Mandala Movement

27/05/2021

Szenvedélyünk a mozgás.

Sokat tanultunk és küzdöttünk, mire hivatásunkká vált. ❗️A siker titka szerintünk a minőségi tudás, és az első lépés ezen az úton a Fitness Instruktor képzés.

😊 Szakemberekből álló csapatunk azért dolgozik, hogy ezt az utat számodra könnyebbé, érdekesebbé, tartalmasabbá tegyük!

💻 A tananyag elméleti része ONLINE is elérhető és letölthető.

✔ A hivatalos sportvégzettséggel oktathatsz egyénileg vagy csoportokat bármilyen sportlétesítményben!
✔ Fitness instruktorként a legszélesebb tömegeket tudod megszólítani, valamint segítheted a sportolni vágyókat céljaik elérésében.
✔ Edzéstervezés, étrendtervezés, különböző szabadidős sporttevékenységek levezénylése mind a tananyag részét képezik. Az edzői “alapműveltség” kialakítása ezzel a képzéssel kezdődik.

☝ 📲 TOVÁBBI INFORMÁCIÓK ÉS JELENTKEZÉS:

Szenvedélyünk a mozgás.

24/03/2021

REZILIENCIA

A pszichológia szerint a reziliencia a testi-lelki újraszerveződés képessége. Akkor beszélünk rezilienciáról, amikor egy nehézséget nem csak átvészelünk, hanem tanulunk belőle - és ezáltal többek leszünk általa.

A bezárások eddig nem látott kihívások elé állították az edzőket, mozgással és sportoktatással foglalkozókat is.

Mi ezt az időszakot arra használtuk, hogy átgondoljuk: mit szeretünk leginkább a mozgásban, miben szeretnénk fejlődni.

Az egyik fontos célunk, hogy egy tágabb nézőpontból tekintsünk a mozgásra: nem egy bizonyos mozgásformát vagy irányzatot szeretnénk népszerűsíteni. Olyan tudást szeretnénk átadni, ami nemcsak egy irányzatban használható, hanem megállja a helyét az edzőteremben, a jógaszőnyegen vagy akár a mindennapi életben is.

Te mit teszel, hogy nyitás után újult erővel térj vissza? Pihensz? Regenerálódsz? Tanulsz?

A rezilienciáról itt egy jó podcast-epizód (angolul)
https://open.spotify.com/episode/4wskvJZbGvhu5Ddgd1Jfy5?si=65c749eb5d6c4dc5

És az új alapképzésünkről itt olvashatsz:
https://mandalajoga.hu/mandalamovement/fitness-instruktor

További részletek és infók hamarosan!

15/02/2021

Képezd magad online!

A képzésen megismerheted a Mobility, azaz a mozgástartomány fejlesztésének elméleti és gyakorlati alapjait. Tanulhatsz a különféle nyújtások technikákról, azok előnyeiről és hátrányairól, és azt is megtudhatod, hogy melyik a leghatékonyabb egy adott cél elérése, illetve kinek milyen jellegű nyújtásra van szüksége.

➡️ Mit tartalmaz a képzés?
• 96 oktatóvideó
• Korlátlan hozzáférés
• Gyakorlatok kezdőtől haladó szintig
• Gyakorlási segédletek
• Minden gyakorlathoz magyarázat

➡️ Ha elakadok, tudok kérdezni?
Igen, be tudsz lépni egy zárt FB csoportba, ahol fel tudod tenni a felmerülő kérdéseidet!

➡️ Meddig hozzáférhetőek a videók?
Nincs időkorlát. 🙂

➡️ További információk:
• oktató: Pápa Gyöngyvér
Pápa Gyöngyvér

• díja: 58 500 Ft

• jelentkezés:
https://mandalaonline.hu/programok/kepzes/mobility-kepzes

21/01/2021

MIT TANULHATSZ
egy OKJ-s alapképzésen?

Az egyik tantárgy a Gimnasztika. Mi köze ennek egy fitnesz képzéshez? Több, mint gondolnád!

A gimnasztika segít majd a gyakorlatok pontos instruálásában, és jegyzetelésében is.

A RAJZÍRÁS az egyik leghasznosabb eleme a gimnasztika óráknak.

Rajzírással mindössze néhány vonással lejegyzetelhetsz komplex gyakorlatokat. Mindegy, milyen mozgásformát gyakorolsz, ez a készség hasznos lesz, amikor megtervezed az óráidat, vagy amikor gyorsan le akarod jegyzetelni a gyakorlatokat egy továbbképzésen.

➡️ Még jelentkezhetsz a január 30-án induló képzésünkre!
https://oktatokepzes.hu/okj-fitness-instruktor-kepzes






Képek forrása:
Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény

23/12/2020

Gyerkó Zita
Közel 30 évvel ezelőtt, egy sérülés után - amely derékba törte versenyzői karrieremet - döntöttem úgy, hogy átállok a másik oldalra és edzőként folytatom tovább a sporttal való kapcsolatomat. A Testnevelési Főiskola két szakát egyszerre végezve aerobik, valamint testépítő és erőemelő edzői képesítést szereztem, majd később spinning oktató is lettem. Azóta dolgozom személyi edzőként ép és mozgássérült emberekkel, segítve őket céljaik elérésében, legyen az fogyás, hízás, izmosodás, jobb állóképesség, egészség megőrzés, sérülés utáni regeneráció. A versenysportban is aktívan részt veszek. Jelenleg mozgássérült fekvenyomásban és futásban indítok saját nevelésű versenyzőket, de korábban testépítés és fitness versenyzőket is készítettem (volt junior világbajnoki 3. helyezett versenyzőm) és más sportágakban sportolók, pl. focisták alapozó edzéseit is irányítottam. Az IFBB (Testépítő és Fitness Világszövetség) nemzetközi amatőr és profi bírója voltam bő 15 éven keresztül. Jelenleg az IPC WPPO (Nemzetközi Paralimpiai Bizottság Fekvenyomás) nemzetközi bírója, oktatója, szabályalkotásért felelős 4 fős tanácsadói testületének tagja vagyok

21/12/2020

Hogy mihez is kezdhetsz OKJ Fitness Instruktor végzettséggel?
Fitness instruktorként a legszélesebb tömegeket tudod megszólítani, valamint segítheted a sportolni vágyókat céljaik elérésében. Az edzői “alapműveltség” kialakítása ezzel a képzéssel kezdődik.
Beindíthatod edzői karriered! OKJ Fitness Instruktorként teremedzőként dolgozhatsz, illetve a megfelelő szakképzések elvégzésével hivatalosan oktathatsz egyénileg vagy csoportokat bármilyen sportlétesítményben, olyan sportágakan, mint pl.: fitness – kettlebell – trx – jóga – rúdtánc – pilates – bodyart – funkcionális edzés – crosstraining.

A siker csak rajtad múlik, vágj bele és tőlünk minden támogatást megkapsz!

08/12/2020

3 hét múlva karácsony, azaz hamarosan lezárul a jelentkezés az utolsó OKJ Fitness Instruktor képzésekre. Ne maradj le róla!

Nem kell mást tenned, csak regisztrálj és küldd el az első részletet december 30-ig, hogy biztosan legyen helyed a tanfolyamon!

04/12/2020

Zoltay Fruzsina
Diplomáját a Testnevelési Egyetem testnevelő-gyógytestnevelő tanári mesterszakán szerezte. Ezen kívül aerobik sportedzői és fitball oktatói képesítéssel rendelkezik, valamint SMR-henger, kinesio-tape és dynamic flossing tanfolyamot végzett. Szertorna edzői szakon ismét az iskolapadban ül.
Gyerekkora óta versenyezett aerobikban és szertornában, mindkettőt oktatja is. Aerobikot és gimnasztikát tanít a Testnevelési Egyetem hallgatóinak, illetve torna edzéseket tart óvodástól felnőtt korosztályig több csoportnak is.
Hisz az élethosszig tartó önképzésben, mindenkit bátorít erre, életkortól, előképzettségtől függetlenül. Bárkivel, bármikor meg lehet szerettetni a tanulást, a mozgást és a mozgástanulást, ha az oktató és a tanítvány is megtalálja a megfelelő motivációt.

Találkozhattok vele Gimnasztika óráinkon.

01/12/2020

Jelentkezz utolsó Fitness Instruktor képzéseink egyikére!

Regisztrálj még idén és biztosítsd a helyed előleggel 2020. december 30-ig és válaszd ki a számodra megfelelő időbeosztású tanfolyamot.

Részletekért kattints:
https://oktatokepzes.hu/