Belső női erő mely benned lakozik...létezik.... gyere nyissuk ki együtt az ajtót hogy rátalálj.
03/04/2026
Egy egyszerű reggeli rutin.
Hőmérőzés. 🤒
És közben valami sokkal több történik.
A gyerek nem azt tanulja, amit mondunk.
Hanem azt, amit lát.
Azt, ahogyan a testünkhöz viszonyulunk.
Azt, ahogyan nőként jelen vagyunk.
Hogy tabu-e a ciklus.
Vagy a mindennapok része.
Én azt szeretném,
hogy neki már természetes legyen:
• figyelni magára.
• kapcsolódni a testéhez.
• bízni a saját ritmusában.
✨ Nálatok ez mennyire téma?
Az év 365 napjából csak 2 az, amikor valódi egyensúly van.
Minden más nap: finom elmozdulás.
Pár napja olvastam egy gondolatot az egyensúlyról, ami bennem maradt.
Az év 365 napjából mindössze kettő az, amikor a fény és a sötétség tökéletesen egyensúlyban van.
Minden más nap.... finom eltolódás.
Mozgás.
Hullámzás.
És mégis, azt várjuk el magunktól, hogy mindig „rendben” legyünk.
Kiegyensúlyozottak.
Ugyanolyanok.
De a tested nem így működik.
A ciklusod nem így működik.
Van, amikor kifelé áramolsz.
És van, amikor visszahúzódsz.
Van, amikor tisztán látsz.
És van, amikor inkább érzel.
És ez nem hiba.
Ez a ritmusod.
A tavaszi napéjegyenlőség már elmúlt pár napja...
de az üzenete itt maradt:
az egyensúly nem egy állandó állapot,
hanem egy pillanat a mozgásban.
Egy belső „megérkezés”, ami aztán újra átalakul.
Talán nem az a kérdés,
hogyan maradj mindig egyensúlyban…
hanem az,
hogyan tudsz finoman együtt mozdulni azzal, ami éppen benned van. 🌙
02/02/2026
Az elmúlt időszakban kevesebbet voltam jelen itt, az év eleje nálam is lassabban indult az online térben.
Az ünnepek körüli időszakban inkább a családra figyeltem, próbáltam ott lenni a mindennapokban, amennyire ez akkor ment. Nem volt benne nagy tudatosság.
Közben viszont elindult bennem valami. A nyár végi, egy hónapos chi női ritmusban gyakorlásom óta ez csendben dolgozik bennem.
Nem úgy, hogy azóta minden nap gyakorlok, vagy mindig meg tudom adni a testemnek azt, amire szüksége lenne. Van, hogy csak akkor mozdulok, amikor már jelez – például a derekamon keresztül. És van, hogy ez is csak pár perc.
Mégis, most van bennem egy kis lendület. Az anyag, amin dolgozom, engem is mozgat. A gondolat, hogy idén végre ne csak bennem éljen mindez, hanem lassan formát is kapjon – akár online, majd később a fizikai térben, közös gyakorlásokban.
Nem egy kész rendszert képviselek, inkább egy utat. Azt keresem, hogyan lehet nőként, anyaként, elfoglalt hétköznapok között kapcsolódni a testhez úgy, hogy ne újabb elvárás legyen, hanem egy megtartó lehetőség. 🙂
17/12/2025
Egy előadással én is csatlakozom az online Vörös Sátor naphoz.
A női test ciklikus működéséről és a ciklusszinkron szemléletről beszélek a női életút szakaszain végighaladva.
Ha hív a téma csatlakozz. ❤️