Sorsfordító nézőpont váltás Kerekes Viktória

✅van valódi célod – vagy csak telnek a napok?

Pontosan tudod, hová tartasz, vagy inkább csak reagálsz arra, ami éppen történik körülötted?
És ha most megkérdeznélek: mit tettél ma a jövődért? Tudnál rá konkrét választ adni?

Az elmúlt hétvégém ismét rávilágított arra, hogy mennyire kevés ember él tudatos irány mentén.

Csütörtökön Veszprémben tartottam egy prevenciós előadást, ahol meglepően nagy érdeklődés fogadott – nemcsak az egészségtudatos életmód, hanem az üzleti lehetőségek iránt is. Ezek az alkalmak mindig megerősítenek abban, hogy az emberek keresik a kiutat a megszokottból – még akkor is, ha sokszor nem tudják, merre induljanak.

Pénteken egy újabb rendezvényen vettem részt, előtte tettünk egy kitérőt Tihany felé, majd tovább utaztunk Pécsre. Az ilyen mentálisan feltöltenek – új emberek, új gondolatok, új nézőpontok.

Vasárnap egy egész napos vezetői képzésen vettem részt, ahol egy adat különösen megmaradt bennem:
az emberek közel 90%-ának nincs konkrét célja.

És itt jön a kényelmetlen kérdés:
ha a többségnek nincs célja, te biztosan nem tartozol közéjük?

Coachként és mentorként azt látom, hogy sokan sikert szeretnének, de nem hajlandók változtatni a szokásaikon, a környezetükön vagy a gondolkodásukon. Pedig a valóság egyszerű:
olyan életet élünk, amilyen szinten gondolkodunk.

Mindig olyan embereket vonzunk be, amilyenek mi magunk vagyunk. És csak addig jutunk el, ameddig a saját határaink engedik – hacsak nem kezdünk el tudatosan kapcsolódni olyanokhoz, akik már ott tartanak, ahová mi is el szeretnénk jutni.

Én ezért keresem minden nap azok társaságát, akik inspirálnak, tanítanak és magasabb szintre húznak. ✨ennyi ember nem lehet véletlenül egy helyen!

Most pedig tényleg őszintén:
Mikor léptél utoljára ki a komfortzónádból?
Mikor tanultál utoljára valami olyat, ami valóban előre vitt?
És mit teszel nap mint nap azért, hogy ne csak túlélj – hanem tudatosan építsd a saját jövődet?

Lehet ezen vitatkozni, de egy dolgot biztosan tudok:
a siker nem a véletlen műve – hanem a mindennapi döntéseink és tetteink következménye. 🤍

Ha érzed, hogy lépnél, de nincs kivel vagy nincs merre indulni, akkor kezdd egy beszélgetéssel.
Üljünk le egy kávéra, és beszélgessünk rólad – a céljaidról, a lehetőségeidről, a következő lépéseidről. ☕️

🎙 A longevity ma már divat, de mi lesz az egészséges élettel?

– Sláger KULT – I. rész, 2026. március 15. vasárnap 22.10 –

Inspiráló beszélgetések, valódi értékek a Sláger FM hullámhosszán, Budapest és a vételkörzet pezsgő kulturális életének izgalmas szereplőivel. A ma esti adás első részének vendége Kerekes Viktória életvezetési mentor és longevity szakértő, aki a hosszú, minőségi élet tudatos felépítéséről osztja meg tapasztalatait.

A longevity szemlélete egyre több figyelmet kap világszerte, hiszen a hosszú élet kérdése szorosan kapcsolódik az aktív, energikus és kiegyensúlyozott mindennapokhoz. Viktória gondolkodásában a valódi tét az életminőség alakulása, vagyis az a fizikai és lelki állapot, amelyben az évek telnek. A prevenció, a tudatosság és a mindennapok apró szokásai együtt rajzolják ki az egészség hosszú távú térképét.

Életútja különleges fordulatokon keresztül vezetett idáig. Gyógyszeripari minőségellenőrként kezdte pályáját, majd a tudatos életmód és a funkcionális táplálkozás felé fordult, ahol ma már szakemberként dolgozik. Súlyos betegek családtagjaként szerzett személyes tapasztalatai mély önismereti útra hívták, amely során az emberi sorsok közelsége formálta segítői szemléletét. Ahogyan fogalmaz, miközben szakmailag egyre mélyebb rétegekbe merült a funkcionális táplálkozás és a tudatos életmód világában, az élet is gondoskodott arról, hogy a gyógyulás tapasztalata személyes élménnyé váljon.

Munkájában holisztikus látásmód érvényesül, amely tudományos alapokra épülő dietetikai tudással, funkcionális táplálkozási ismeretekkel és mély emberi átéltséggel kapcsolja össze a testi és lelki folyamatokat. A konzultációk során egyszerre jelenik meg a szakmai háttér, a személyes tapasztalat és az a spirituális mélység, amely sok ember számára nyit új perspektívát az egészségtudatos élet felé.

Viktória online formában, valamint személyes találkozások keretében Budapesten és Dunakeszin is segíti a hozzá fordulókat. Egyéni konzultációkon és életmódprogramokban dolgozik azokkal, akik tudatosabban szeretnék alakítani mindennapjaikat, az egészség megőrzését pedig hosszú távú folyamatként kezelik.

Fontos számára a közösség ereje is. Az országos Tartsd a lépést közösségi gyorsgyaloglás kezdeményezés dunakeszi nagyköveteként rendszeres közös sétákat szervez, ahol a mozgás élménye mellett az összetartozás érzése is erősödik. A tempós gyaloglás, a napi lépésszám tudatos követése és a rendszeres mozgás egyszerű, mégis hatékony eszközt kínál az egészség megőrzéséhez.

A beszélgetés során szóba kerül az idegrendszer terhelése, a modern élet ritmusa, a regeneráció jelentősége és az a belső fordulat, amely a gondolatból cselekvést formál. Viktória szemlélete szerint az egészséghez vezető út sok apró döntésből épül fel, amelyek hosszú távon új életminőséget hoznak.

Izgalmas beszélgetésekkel érkezem ma este is a természetes emberi hangok műsorában, a Sláger KULT-ban. Érdemes lesz velünk tartani a második részben is 22.30-tól, ami bőven tartogat még meglepetést.

(Adásaink kizárólag a Sláger Prémium reklámmentes applikáción keresztül hallgathatók vissza.)



Sláger FM Sorsfordító nézőpont váltás Kerekes Viktória

Az első veszprémi előadásom inspiráló mérföldkő volt számomra.
Külön öröm, hogy ezt a témát Kátai Zoltán társaságában hozhattuk el a közönségnek.

Egészség és szépség titkai. Prevenció. Szív- és érrendszeri betegségek. Longevity.

Arról beszélgettünk:

▪️ Miért szedik nap mint nap áldozataikat a szív- és érrendszeri betegségek?
▪️ Mikortól indulnak el bennünk a negatív folyamatok – akár tünetmentesen?
▪️ Milyen környezeti, életmódbeli és lelki tényezők gyorsítják ezeket?
▪️ Mire érdemes időben odafigyelni?
▪️ És mi lehet a valódi védelem a longevity szemléletében?

Magyarországon a gazdasági és egészségügyi mutatók területi eltérései is komoly üzenetet hordoznak.
Az adatok szerint az élen áll Győr-Moson-Sopron vármegye, majd Pest vármegye, Veszprém vármegye, míg a lista végén Borsod-Abaúj-Zemplén vármegye szerepel.

A számok mögött életminőség, prevenciós kultúra, tudatosság és közösségi erő áll.

Ez volt az első hétvége, amikor két egymást követő napon tarthattam előadást ebben a témakörben.
Őszintén mondom: minden percét élveztem.

Ami igazán megerősített:
az előadás után a résztvevők nyitottsága, kérdései, mély érdeklődése.
Egyre többen értik, hogy a longevity nem „anti-aging trend”, hanem tudatos döntés a lelki és testi egészség mellett.

Lesz folytatás?
Igen.

📍 Március 12-én újra Veszprémben várjuk az egészségre nyitott, felelősen gondolkodó érdeklődőket.

A megelőzés nem holnap kezdődik.
Hanem ma.
A döntéseinkben.
A szokásainkban.
A közösségeinkben.

Ha te is kezedbe vennéd az életedet akkor kérlek jelekezz, hogy tudjak segíteni.

Kerekes Viktória
Életvezetési tanácsadó a longevity jegyében

Ki vagyok én?
Ki vagyok én nőként?
Hol vagyok én királynőként?

Ha érzed, hogy:
– elfáradtál a mindig erősnek levésben
– hiányzik az őszinte női kapcsolódás
– vágysz érintésre, elfogadásra, megtartásra

akkor ez a videó neked szól: https://youtu.be/vMuvDFaSvfA?si=YDKo0yJGjTA81MZd

💗 Írd meg kommentben, mi érintett meg benne
💗 Oszd meg egy nővel, akinek most szüksége van erre

Ha jelen vagyok egy férfi életében,
mit teremt ez nekem?
És ha nem vagyok jelen,
mit teremt ez bennem?

Mit tegyek, ha írok neki és nem válaszol?
Mit tegyek, ha eltűnik?
Mit tegyek, ha csendben van?
Mit tegyek, ha a párom nem tud jól kapcsolódni hozzám?
Mit tegyek ilyenkor…?

Van valami, amit már nagyon régóta elfelejtettünk
ebben a túlzottan férfiasodott, zajos világban.

Mi, nők, sokszor azt hisszük,
hogy a válasz kifelé van.
Hogy a férfihoz kell fordulnunk.
A párunkhoz.
A férjünkhöz.

Pedig nagyon gyakran
nem rájuk van szükségünk.
Hanem saját magunkra.

Egy olyan női megtartó erőre,
ami visszavezet minket önmagunkhoz.
Az önszeretet útjára.
Ahhoz a belső térhez,
ahol újra és újra szeretve lehetünk – önmagunk által.

És igen…
amikor ez megszületik bennünk,
akkor a párkapcsolatunkban is megjelenik a szeretet.
De ez nem onnan indul.

Nem elég csak kifelé fordulni.
Nem elég várni, hogy majd a másik betölt valamit bennünk.

Vissza kell fordulnunk magunkhoz.

És az igazság az,
hogy ehhez sokszor
nem férfi érintésre van szükségünk…
hanem női érintésre.
Női jelenlétre.
Női megtartásra.
Arra a biztonságos térre,
ahol végre nem kell erősnek lennünk.

Erről beszélek most.
Erről emlékezünk együtt. 🌸

Ha érzed, hogy:
– elfáradtál a mindig erősnek levésben
– hiányzik az őszinte női kapcsolódás
– vágysz érintésre, elfogadásra, megtartásra

akkor ez most neked szól.

💗 Írd meg kommentben, melyik kérdés érintett meg leginkább
💗 Oszd meg egy nővel, akinek ezt most látnia kell

Szeretettel,
Viktória 🌸

A női érintés ereje / amikor a nők egymást gyógyítják Ebben a videóban az önszeretet legmélyebb rétegéről beszélek.Arról a szeretetről, ami nem teljesítményhez kötött.Ami nem elvárás.Hanem jelenlét, érintés és e...

💗 „Amikor a lelked elfárad, a tested is jelezni kezd.”

Van, amikor nem a fáradtság a baj.
Hanem az, hogy túl régóta nem engedted meg magadnak a megállást.
A csendet.
A lélegzetet.
Az érintést.

Az egyik kezelésem végén a kliensem megszédült… nem azért, mert gyenge volt,
hanem mert a teste végre elengedhetett az oxidatív stressz alól.
Túl régóta nem tudott igazán pihenni.
A sejtjei, a teste és a lelke egyszerre kezdett felszabadulni — és ez a folyamat néha így ad hírt magáról és a betegség is gyakori ilyenkor.

Sokszor észre sem vesszük, hogy a rohanás, a megfelelés és a feszültség
lassan önpusztító mintákká alakulnak.
Pedig a test mindig tudja, mire van szükségünk — csak meghallani kell. 🩷

Ha nem tudsz rendszeresen eljárni relaxálni és masszázsra, vagy szeretnéd támogatni a tested regenerációját,
a BEMER-kezelés gyengéden segít újraéleszteni a sejtszintű áramlást,
visszakapcsolni az életenergiádat.

✨ Amikor a sejtek újra energiához jutnak, a lélek is fellélegzik.
Ez a valódi regeneráció: testben, lélekben, szívben.

Ha te is szeretnéd újra érezni az „élek és áramlok” érzését,
írj nekem privátban, és segítek megtalálni, hol érdemes kezdeni.

Minden egy gondolattal kezdődik.
De ha idő előtt feladod — soha nem éred el.

A döntés mindig a tiéd:
👉 Még egy lépést a célod felé
vagy
❌ A vereséget?

Te mit választasz ma? 💪 csakis rajtad múlik!

Ha egy igazán nagy gondolat van a fejedben, de nem tudod a hogyant?
Ha megérint az energiám és egy biztos hittel teli céltudatot akarsz magadban elérni teljes jelenléttel, akkor gyere és kísérletek amíg el nem hiszed mekkora ERŐ van benned!

De csakis addig!

💬 tele vagy erővel csak még nem tudsz róla,
még nem hitted el!

Ehhez kell valaki aki hisz benned es onnantól fogva soha többé nem tud megállítani senki &semmi! 🙌🩷

📞 Kerekes Viktória – Életvezetési tanácsadó
📲 0670 511 4450

Szeretnél gyorsabban felszabadulni a stressztől, és könnyebben, nyugodtabban megélni a mindennapokat?
👉 Különösen, ha vállalkozóként ezer feladatot cipelsz, ha édesanyaként túlterhelt vagy, vagy ha segítő szakmában dolgozol és folyton másokat támogatsz – akkor most itt az idő, hogy TE is töltődj!

💆‍♀️ Az Access Bars kezelés gyengéd érintésekkel oldja a fejedben futó gondolatokat, stresszt és feszültséget.
✨ Sokan arról számoltak be, hogy már az első alkalom után mély nyugalmat, könnyedséget, jobb alvást, több energiát és tisztább gondolkodást tapasztaltak.
🌿 Rendszeres kezeléssel pedig nemcsak a mindennapi stresszt tudod oldani, hanem a döntéseid is könnyebbé válnak, és erősebb lesz a belső egyensúlyod.

Az első alkalmat most kedvezményesen kipróbálhatod, és ha bérletet választasz, hosszú távon is támogatlak abban, hogy jobban érezd magad a bőrödben.

📍 Dunakeszin várlak szeretettel, ha szeretnél több nyugalmat, energiát és belső harmóniát.

Írj bátran privát üzenetet, vagy kommentelj egy „ÉRDEKEL” szót, és küldöm a részleteket. 💖

Kerekes Viktória
Életvezetési tanácsadó
06705114450

💆‍♀️ Sokan meglepődtetek, hogy nemrég masszázzsal kapcsolatos posztot tettem ki.
Pedig kevesen tudjátok rólam, hogy havonta 80–90 ember feküdt a kezeim alatt, éveken át!
Ez elképesztő szám, és büszke vagyok rá, hogy ennyi ember választott engem, bízott bennem, és a kezeim által könnyebb, fájdalommentesebb életet élhetett. 🙏 A Gerincgyógyászati központban mindig visszhangzott a kórház amikor elmentem egy kicsit besegíteni a többi kollégának, “ már megint túl sokat adtam már megint elkényeztettem a betegeket☺️ kérdezik hol vagyok?”

A test mellett azonban mindig ott volt a lélek is.
Sokszor hangosabban „kiáltott”, mint maga a test. Ez engem is mélyen érintett hatalmas erővel húzott magával nagyon fáradt voltam (nem fizikailag hanem lelkileg) , és idővel fontosabbnak tartottam, hogy a kettőt együtt kell támogatni: a test és a lélek útjait.

Az évek alatt a fizikai test rengeteget tanított nekem, de ma már másképp dolgozom: a klasszikus masszázs nagy részét átvette nálam a BEMER fizikai érterápia, amely mélyebben és hatékonyabban támogatja a szervezet öngyógyító folyamatait. Ez adja ma a bázisát a fizikai kezeléseimnek – és mellé kapcsolódik a lélek és a szellem kísérése is. 🌿

Mostanra pontosan érzem, ha valaki belép hozzám: érzem a testét, a lelkét, és a kettő közötti feszültségeket is.
👩‍🎓 Nem véletlen, hogy élelmiszeripari mérnökként kezdtem funkcionális Táplálkozási tanácsadóként – mindig is tudtam, hogy a táplálkozás kulcsfontosságú. Ezért a kezeléseimben a test–lélek–szellem egyensúlya van a fókuszban.

És pontosan ezért vallom, hogy a prevenció mindennek az alapja.
Mert nem a hibákat keresem bennetek, hanem azokat a szokásokat, amelyeken ha finomítunk, sokkal jobb, teljesebb és egészségesebb élet vár rátok. ✨

Kerekes Viktória
Életvezetési tanácsadó
06705114450

Őszi problémakör: Test-lélek-szellem mind a három sérül ebben az időben, mind a három felszínre hozza azt ami bennünk lakozik valódi problémaként.
A test a lelkünk kivetülése!
😇De van megoldás


🩺 Esettanulmány: Egy fiatal vállalkozó gyors felépülése

Egy fiatalember keresett meg, akinek az őszi hideg hatására becsípődött a dereka.
Az állapot olyan súlyos volt, hogy már járni is alig tudott, a munkáját pedig nem tudta folytatni vállalkozóként.

👉 A probléma gyökere az volt, hogy az őszi, nyirkos idő hatására az izmok összehúzódnak, merevvé válnak, és felszínre hozzák azokat a gyengeségeket, amelyeket a nyár melege még elfedett. Ez sok embernél hasonló panaszokat vált ki: derék-, hát- és vállfájdalmat, mozgáskorlátozottságot.

A megoldás

A fiatalember eljött hozzám, és az első kezelés után érezhetően enyhült a fájdalma.
Professzionális masszázstechnikával, célzott kezelésekkel dolgoztunk, amelyek segítettek oldani a befeszült izmokat és visszaállítani a test rugalmasságát.

Az eredmény

Öt alkalom után a fájdalom teljesen megszűnt, a fiatalember újra könnyedén mozgott és visszatért a munkájához.
A legfontosabb üzenet, amit hazavitt: nem kell szenvedni és várni hónapokat – a gyors, professzionális segítség villámgyors változást hozhat.

⸻

🌧️ Nem kell szenvedni! 🌧️
Az ősz gyakran előhozza a nyár alatt elnyomott problémákat. Ha te is érzed, hogy a tested jelzi: ideje változtatni, ne várj tovább!

📍 Dunakeszin várlak szeretettel.
📞 0670 / 511 4450 – hívj most, és oldjuk fel a fájdalmat, mert nincs idő betegnek lenni!

💪 Te is megérdemled, hogy fájdalom nélkül, könnyedén és mosolyogva éld a mindennapjaid!

🤯 segítsen már valaki, mert megőrülsz!
! Engedd el!!!😱Félsz elengedni mert szereted?
Szerelmi bánatod van?
A masik tehet róla?
Visszajön?
Úgy érzed az ikerlángoddal találkoztál és most miért nincs itt veled?
Új szerelmet szeretnél már régóta vagy egyedül? Egyszerűen nem találod, hogy kivel lehetnél mit is tehetnél?
🤯 segítsen már valaki, mert megőrülsz!
Ilyen és ehhez hasonló eseteken dolgozom nap mint nap a klienseimmel, imádom a felismeréseket a nagy elengedéseket.

⛔️Az elengedés nem más mint maga az önszeretet! Éppen ezért sokan választják a társfüggő elengedést, mert mindig kell valaki aki új tükröt tart neked milyen szép vagy és ezáltal tudsz elengedni.

Ez a zsákutca kategória!

Ez is egy képesség, mégis az önszeretet által tudsz valódi, igazi elengedés tanúsítani amikor saját magadba szerelmes leszel újra.
Ezáltal tudsz majd bevonzani olyan új párkapcsolatot ami működni fog neked és újra szerelmes leszel, de már biztonságosan!
Miért? ⬇️
Mert az önszeretet az önmagadba való újra szerelmesedés EGÓ nélkül egy olyan létbiztonságot és biztonság érzést hoz és hordoz magában, amikor már soha többé nem fogsz félni!

Soha többé nem fogsz félni attól, hogy egyedül maradsz!
Soha többé nem fogsz félni attól cserben hagynak, hogy nem kellesz,hogy nem vagy fontos, hogy nem vagy elég jó!

Két út van:
💙az egyik hogy párkapcsolatból-párkapcsolatba menekülsz és így saját magadat látod mások által mégis egyre messzebb kerülsz önmagadtól.

Olyan mintha kergetnéd saját magadat!

❤️A másik pedig az, hogy dolgozol magadon belekerülsz az önszeretetbe,
belekerülsz a szívedbe,
belekerülsz az Intuícióba,
belekerülsz a teljes Istennői minőségedbe és ezáltal megérkezel önmagadhoz, ISTENNŐ születik!

Amikor a lélek eléri a legjobb verzióját önmagára talál a nő, és a férfi, akkor újra tud egyesülni saját magán keresztül, a legnagyobb szeretetben, békében, szerelemben, magasságokban.

A hogyan pedig mindig, egyéni esetek és személyes preferenciák alapján megy végig a konzultációs folyamatok eredményeképpen.

Legyen csodás napotok!
Szeretettel:
Kerekes Viktória intuitív life Coach
📲06705114450