Változz tudatosan

Miért fontos az év végi visszatekintés, feldolgozás?
Év közben annyi hatás, érzelem, esemény ér minket, hogy sokszor nincs időnk a feldolgozásra. Elmélyülés és visszatekintés helyett már a következő esemény köti le a figyelmünket. A lelkünk és a pszichénk viszont lassabban dolgozza fel az eseményeket, idő kell hozzá, míg "utolér" minket és a jelent. Ezért fontos, hogy segítsünk önmagunknak azzal, hogy legalább az év végén megállunk, visszatekintünk az év eseményeire, jóra és rosszra egyaránt, megpróbáljuk megtalálni a miérteket és levonni a tanulságokat. A feldolgozással tiszta lappal, új lendülettel indulhatunk neki a következő évnek, anélkül, hogy a tavalyi év terhei nyomnák a szívünket.
Tarts velem holnap a Hamsa Stúdióban! 🙂
Esemény kommentben:

"Ha eddig csak kritizáltad önmagad és nem működött, most próbáld meg elfogadni önmagad és nézd meg, mi történik!"
Nézd meg, hogy hogyan változik a hozzáállásod önmagadhoz, másokhoz és az egész világhoz. Hogyan változik a hozzáállásod a kihívásokhoz, a nehézségekhez és a céljaidhoz is.
Jövő héten hétfőn ennek a témának járunk utána, tarts velem! 🙂