Farkas Flóra - Transzformatív Coach

Vannak helyzetek, ahol nem még több szóra van szükséged, hanem kevesebbre.
Azért olyan nehéz nemet mondanunk, mert egész életünkben a hosszú verziót használtuk: a magyarázkodást, az indoklást, a bocsánatkérést azért, hogy egyáltalán létezünk.

De minden egyes magyarázat újabb lehetőséget ad a másiknak arra, hogy vitatkozzon veled.

Ezeket a mondatokat jellemzően megdöbbent csend követi, ami kényelmetlen, ezért próbáljuk kitölteni.
Pedig a változás éppen a csendben történik.
Maradj benne.

Neked hogy megy?
Írd meg kommentben🤍

Van kérdésed ezekről? Írd meg kommentben.

Magadra ismertél?

Te miket teszel meg magadért?

Az előző videómban hoztam 5 dolgot, amit én teszek azért, hogy újratanítsam az idegrendszerem.

Ilyenkor előfordul, hogy olyan dolgok után vágyakozunk, amelyekről tudjuk, hogy nem tesznek jót nekünk.

És bár ezek a pótlékok pillanatokra enyhíthetik a hiányérzetet, ritkán szüntetik meg azt teljesen, mert nem képesek meggyógítani azt, ami fáj.

Nem kell elnyomni a vágyat, csak vizsgáld kíváncsian és őszintén, hogy mi van mögötte.

A valódi feladat azzal az énrészünkkel lesz, aki ezeket a hiányokat elszenvedte.

Küldd el kommenten, hogy “✋”, és megkapod tőlem az erről szóló cikkemet, ami eddig csak előfizetőknek volt elérhető.

És fontos megjegyezni:

Attól, hogy valami traumaválasz, még nem jelenti automatikusan, hogy rossz lenne. :)

Amikor félelmetes kihívások előtt állok, gyakran gondolok arra a gyermekre, aki voltam. Annyi mindent túlélt, annyi mindennel megküzdött. Sokkal rosszabb, nehezebb dolgokkal, mint ami rám vár. 

Ráadásul ma már számtalan olyan eszköz és lehetőség birtokában vagyok, ami neki még nem volt adott.

Ha ő képes volt rá, akkor nekem is menni fog!

Ebből merítek erőt, amikor félek.

Te miből?

Oktatóm, Várhegyiné Judit megtisztelő gondolatai a könyvemről...

Abban a kiváltságban van részem, hogy megismerkedhettem a SzomatoDráma módszerével, aminek előnyeit nem csak a saját bőrömön tapasztalhatok meg nap, mint nap, de tanulhatom is. Ráadásul többek között olyan nagyszerű oktatóktól, mint Judit, akivel - mint idő közben kiderült - számos ponton kapcsolódik a történetünk.

Talán nem véletlen, hogy a SzomatoDráma - a gyógyító játék mindkettőnknek szerelem volt első találkozásra. Teljes szívemből ajánlom mindenkinek, aki szeretne közelebb lépni a belső világához és a testének bölcsességéhez.❤️

Ma már tudom, hogy önmagamat választani néha annyit jelent, hogy nem reagálok vagy egyszerűen elsétálok.

Túl sokszor maradtam benne ártalmas helyzetekben, és túl sok felesleges harcot vívtam meg, mire ezt megtanultam.

Te hogy állsz ezzel?