Gyömbi

A nyár közepén is tartok Pilatest a Healing Homeban, ne felejtsd el!😉

Csütörtök:
☀️8:05
☀️17:20

Bejelentkezés: https://healinghome.hu/orarend-bejelentkezes/

Boldog Jóga Világnapját! ☺️✨

Gyere Pilatesre erősödni, formásodni! 💫

👉Csütörtök 17:20-18:20

Bejelentkezés: https://healinghome.hu/orarend

Egy új fejezet következik az életemben, mostantól Pilates órákra is járhattok hozzám. 😊
Ezen a héten már indulnak is az óráim a Healing Home-ban. Minden csütörtök délután várlak benneteket 17:20-18:20-ig. 🎉

Szeretettel várlak Pilates óráimon! ✨
⚠️CSÜTÖRTÖK 17:20⚠️

A Pilates segít abban, hogy jobban érezd magad a bőrödben, javítsd a testtartásodat, miközben a tested és a lelked is felfrissül.

Az órák során a mélyizomzatot célozzuk meg, javítjuk a tartást, növeljük a rugalmasságot, miközben fokozatosan fejlesztjük az erőt és az állóképességet. A gyakorlatokat a kontrollált légzéssel és tudatos mozdulatokkal kombinálva végezzük, így segítve elő a harmonikus testtudat kialakítását. Minden óra úgy van felépítve, hogy a kezdő és haladó szintű gyakorlók is megtalálják a számukra megfelelő kihívást.

Ha szeretnél erősebb, rugalmasabb és kiegyensúlyozottabb lenni, várlak szeretettel az óráimon! 😊

Gyömbi

Bejelentkezés: www.healinghome.hu/orarend

👣 Gondoltad volna, hogy a gerinc mozgása és erőkifejtése még a járásod minőségére is hatással van?
Ezért is fontos, hogy rendszeresen gondoskodj róla, mobilizáld, erősítsd!

A héten gerincjóga gyakorlással is várlak benneteket. 🤗

👣Kedd:
8:05 Hatha Jóga Gyömbivel
17:20 Gerincjóga
👣Csütörtök:
17:20 Hatha Jóga Gyömbivel

Bejelentkezés: www.healinghome.hu/orarend

📷 Gyöngyvér Joó

Olyan régen voltál jóga órán, hogy már csak fekete-fehér emlékképeid vannak❓️

Vagy most ismerkedsz a jógával❓️

Vagy a kedvenced a Hatha Jóga Gyömbivel ❓️

Akkor csütörtökön 17:20-kor,
a teremben a helyed‼️

Kiváló kombináció, ha kicsit megnyomnád a napot, ha maradsz, a következő, kicsit dinamikusabb óránkon is... 😜 DW-BA

Foglalj helyet: www.healinghome.hu/orarend

📷 Jóga Gyömbivel Gyöngyvér Joó

Flow Yoga & Live rhythm set

Különleges programmal várunk Benneteket!
Csatlakozz hozzánk egy varázslatos, élőzenés flow jóga órára, ahol a mozgás és a zene harmóniája találkozik.

Mi vár rátok?

* Lazító flow jóga gyakorlatok, amelyek segítenek kapcsolódni önmagatokkal és a jelen pillanattal.
* Live set ütőhangszerekkel, amely inspiráló légkört teremt.
* Lehetőséget a kapcsolódásra, akár párban, akár egyedül.
* Az esemény után vendégeink vagytok egy közös teázásra.

▫️Részvételi díj: 7000 Ft
▫️Időpont: február 15. szombat 18:00-19:30

🧘🏻‍♀️Yoga: Joó Gyöngyvér
🪘Live set: Gyugos Tamás

JELENTKEZÉS:
www.healinghome.hu/orarend
Jelentkezési határidő: február 14. 12:00

Ne hagyd ki ezt a különleges alkalmat!
Szeretettel várunk mindenkit, aki szeretne egy kicsit megpihenni, feltöltődni és átélni a zene varázsát a jóga világában.

Várunk titeket szeretettel!
Gyömbi és Tomi

Néha te is úgy érzed, hogy kicsúszott a talpad alól a talaj? 👣
Velem előfordul… 🫣 Bár nem látszik, de ezért a nem túl extrém harcosért igencsak megküzdöttem, hogy talpon maradjak. 😄❄️
A legtöbb esetben a harmóniám megteremtéséhez egyensúly gyakorlatokhoz fordulok, melyek bizony sokat segítenek nekem abban, hogy a fejemben helyére kerüljenek a gondolatok és újra érezzem a belső stabilitást. 🧘🏻‍♀️