Karaszi Andrea Coach Tréner Mediátor

Tényleg képes EGY szó is átfesteni a mondataink üzenetét?
Tényleg képes EGY gesztus is - mozdulat, fintor, hangszín stb. - átfesteni szavaink jelentését.
Tényleg képes EGY szó vagy gesztus, bezáródás felé mozdítani a másikat?

Sajnos, Igen :-(

Az Erőszakmentes Kommunikáció megtanítja a tények-megfigyeléseink, az érzéseink, az igényeink-szükségleteink és a kéréseink megfogalmazását :-)
Mindennek van egy jól követhető logikája, menete, tanulható struktúrája :-)
Mindez pedig segít felfedezni és fülön csípni ezeket a bizonyos szavakat, gesztusokat, melyek félreviszik a kommunikációt.

Ha nyitott vagy rá, hogy megismerd, gyakorold - akkor képes leszel kimondani mindazt, ami benned van és IGAZ - a másik pedig könnyebben fog tudni mindehhez kapcsolódni.

Érdekel?
Ha, IGEN a válaszod, akkor várlak szeretettel!
Egyéni konzultáción:
https://www.konzultaciok-neked.hu/

vagy
valamelyik aktuális tréningemen.

Jelenlegi aktuális tréning:
EMK Tanoda - ingyenes, de regisztrációhoz kötött
https://eroszakmenteskommunikacio.hu/esemenyek/emk-tanoda-szuloknek---kamaszokhoz-106

Lemondások és kompromisszumok HELYETT megnyugvást hozó megoldások.

Szavaink, mondataink, kommunikációnk lehetséges következményei:
-- összeveszés, harag
-- kompromisszum (keserűség, elfojtott feszültség)
-- vagy, amihez mindkét fél békével tud kapcsolódni

Az első kettő a könnyebb út, de a következmény viselése nehéz :-(
A harmadik változat létrehozása lényegében egy alkotási folyamat - ezért nehéz, viszont a következménye ÖRÖMTELI.

Melyiket választod?
Nyitott vagy tanulni a harmadik verziót?
Ha, igen a válaszod,
Várlak szeretettel :-) egy, ingyenes, online, PRÓBA konzultációra.

Jelentkezés telefonon vagy itt a linkre kattintva:
https://calendly.com/andrea-karaszi/30min?month=2023-09

Pénzügyi helyzeteink és az EMK (Erőszakmentes Kommunikáció)

Micsoda?????
Mégis mi köze az egyiknek a másikhoz?

Érdekel, hogy az EMK hogy tud segíteni a pénzügyi elakadásokban is?
Ha, igen a válaszod,
Várlak szeretettel :-) egy, 30 perces, ingyenes, online, PRÓBA konzultációra.
Jelentkezés telefonon vagy itt a linkre kattintva:
https://calendly.com/andrea-karaszi/30min?month=2023-09

:-)
Szeretnéd megtanulni, hogy tudod úgy kifejezni magad, hogy IGAZ és őszinte legyen?
és mindezt úgy, hogy a másik is képes legyen ezt befogadni illetve kapcsolódni hozzá?

Tény, hogy ez, nem mindig egyszerű.
Sőt!
Időnként nem kevés idő kigondolni a megfelelő mondatokat és még bátorságra is szükség van a kimondáshoz, mert az IGAZ szavakkal is kockára tehetjük a kapcsolatot.

Mégis hiszem, hogy érdemes kimondani mindazt, ami bennünk van, mert :

-felvállalom vele magam
-támpontokat adok a másiknak, magamról
-a biztonságos kapcsolódás alapfeltétele
-az intimitáshoz elengedhetetlen

Talán, ez utóbbi a leghihetetlenebb.
Mégis igaz!

Ha kíváncsi vagy arra, hogy az őszinte szavak, mitől lesznek kritika mentesek és hogyan tesznek biztonságossá és intimmé egy kapcsolatot, akkor jelentkezz be egy INGYENES, próba konzultációra!

Linkjét megtalálod itt: https://www.konzultaciok-neked.hu/kapcsolat/
Vagy írj üzenetet!
Vagy hívj a képen látható telefonszámon.

Elhiszed, hogy mindez megtanulható?
Ha IGEN a válaszod :-)
Várlak szeretettel :-)

Hol a kiút?

A pozitív megerősítésekben
vagy
a pozitív kérdésekben?
A válaszom egyértelműen az utóbbi.
Coachként mi más is lehetne :-)

Mi a gondom a pozitív megerősítésekkel?
Legtöbbször agyunk lázad ellene. Hamisnak, disszonánsnak érzékeli és ezért fütyül rá.

Miért hiszek a kérdésekben?
Mert agyunk alaptermészete a gondolkodás, a megoldások, a válaszok keresése.
Ezért, ha rögtön nem is tudjuk a választ egy-egy kérdésekre - nem baj! Az agy teszi a dolgát és keresi-keresi a válaszokat. Egészen addig, amíg megtalálja :-) A kiút pedig a válaszokban lesz :-)

Érdekelnek a kiutat jelentő kérdések?
Szeretnéd megtanulni az ilyen kérdéseket feltenni magadnak?
Nyitott vagy az elakadásaidat kérdések mentén is újraértelmezni?
Ha igen a válaszod :-)
Várlak szeretettel :-)

A kérdezés ezer arca
A legutóbbi posztomban írtam a figyelmet kifejező, segítő kérdésekről.
Az életben azonban nemcsak segítő figyelmünket szeretnénk kifejezni kérdéseinkkel, hanem érdeklődésünket és kíváncsiságunkat is - úgynevezett információ szerző kérdésekkel.
Ezekre a kérdésekre a kérdezettek eltérően reagálnak, attól függően:
a, hogyan tettük fel a kérdést?
kedvesen, érdeklődést kifejezve (Megkívántad reggelire a csokit vagy csak nem találtál mást?) vagy hidegen rosszallást kifejezve vagy ironikusan bűntudat keltően. (Na már megint valami szart eszel reggelire?)
b, mi járhat a másik fejében, amikor reagál? mit is gondol a kapcsolatról?
ha a válasz visszacsattanó vagy nem is válaszol, akkor ez többféle dolgot is jelezhet. Pl. már nem tekinti szeretettelinek a kapcsolatot (pl. a sok megélt sérülés miatt) vagy már nem bízik a kapcsolat erejében. Már nem meri önmagát adni, mert feltételezi, hogy nem tetszést váltana ki válaszával.
Ilyenkor nagy változást élhetünk meg, ha átváltunk a figyelmet kifejező segítő kérdésekre. Mert alap igazság, hogy a megbántott emberek visszabántanak. (Hurt people hurt people) Ez pedig elvezet a kapcsolat tönkremeneteléhez. (akár a saját gyerekünkkel is)
Ha szeretnél tanulni a kérdések ezer arcáról és ezáltal rendezni kapcsolataidat illetve megismerni önmagadat – szeretettel várlak a EMK Kapcsolat Klinika 5 alkalmas, egyéni, online konzultációin. Az üzenet gombra kattintva jelentkezz a részletekért.

:-)

:-)

Februári klubestünkön közel kétórás, interaktív képzésen Mariann Kós vezetésével felkészültünk arra, hogy iskoláknak, diákoknak osztályfőnöki órákon beszéljünk a mediáció előnyeiről, a mediációban rejlő lehetőségekről. Mediátorként mi szívesen kezeljük a konfliktusokat békés úton, és ezt a szemléletet szeretnénk átadni a felnövekvő generációknak is. Örömmel fogadjuk iskolák, tanárok, diákok, szülők jelentkezését.
A gyakorlatias, interaktív órákat díjmentesen tartjuk meg. Reméljük, sok iskolában megfordulhatunk a közeljövőben.
Gyöngyvér Dubravecz, Kakuszi Klára, Szilágyi Ágnes, Karaszi Andrea, Sárközy Yvette, Tibor Szabó és további mediátorok lelkesen várják az érdeklődőket. :)

Klasszikusokat :-) idézni csak szó szerint érdemes :-)
Az idézett mondat lényegét - 2021-ben - 3x is megéltem :-)
Tényleg sok mindenre rágörcsölünk :-( hogy megtartsuk vagy benne legyünk vagy rivalizáljunk vagy, vagy, vagy ....... majd egyszer csak észbe kapunk, feleszmélünk, hogy minek is? :-) Tényleg jó ez nekem? Valóban kell ez nekem? És, amikor kimondjuk, hogy NEM, - akkor legördülnek rólunk a mázsás terhek :-)
Sok ilyen felszabadító pillanatot, eszmélést kívánok minden kedves ügyfelemnek és olvasómnak - No és persze, nagyon Boldog Karácsonyt és készülődést :-)
A 2022 évi újdonságokkal hamarosan jelentkezem :-)