Kismészáros Kempo Club

Kemény napon vagyunk túl. Donát szoros küzdelemben a csoport második helyén végzett.
Az angol Jonatan Jamest, és a bolgár Viktor Trifonovot fegyelmezett versenyzéssel legyőzte, viszont az izraeli Oriz Zerwaltól szoros mérkőzésen pontozással kikapott, így nem jutott a négy közé. Az ellenfele a döntőig menetelt, ahol az orosz versenyzőt kopogtatással legyőzve világbajnok lett.
A teljesítményével elégedett vagyok. Donát minden kiadott magából, és az elmúlt időszakban begyakorolt technikákat és taktikát viszont láttam a mai küzdelemben. Látjuk mit kell még fejleszteni, megyünk tovább előre.

Donát holnap a 74,8 kg-os súlycsoport B csoportjában kezdi meg a küzdelmet az IMMAF Youth Világbajnokságon, otthoni idő szerint 10:30 körül. A meccsei az 5-ös ketrecben lesznek (16. 19. 23. mérkőzések)
Ma drukkoljatok Varga Imolának, aki az 3-as ketrecben lesz látható a 31. és a 34. meccsen.
Itt tudjátok nézni: https://immaf.tv/home

Megérkeztünk Donáttal Abu Dhabiba, a 2026-os IMMAF Ifjúsági Amatőr MMA Világbajnokság helyszínére. Donát szombaton fog küzdeni. Ma szurkoltunk Horváth Kendének, aki keményen küzdött, de sajnos nem jutott a kieséses szakaszba, és edzettünk egy jót. Köszönjük az edzéslehetőséget Shebl-nek, az Abu Dhabi judo klub vezetőjének.
A meccseket az https://immaf.tv oldalon tudjátok követni.

Mi nyáron is edzünk!
Hollósy Donát indul a 2026 IMMAF Youth World Championships versenyen, ami augusztus végén lesz Abu Dhabiban. Szeretnénk szép eredményt elérni, ezért edzeni fogunk augusztus 17-ig. Ha szeretnél te is formában maradni, várunk hétfő, szerda péntek este 7 órától. Mivel Varga Imola is sokat fog nálunk vendégeskedni, az 50-60 kg-os harcosoknak is lesz bőven dolguk. Legyetek részesei a sikerüknek!

Hétfőn még pihenünk, szerdától folytatódnak a felnőtt edzések 🥊

A Zen Bu Kan Kempo nyári edzőtáborát idén is a cserszegtomaji Dobogómajorban rendezte a szövetség.
Csapatunk ezúttal 22 fővel vett részt: napi három edzés, jó hangulat és hőkupola színesítette a napjainkat ☀️

A tábor végén sikeres kyu vizsgát tettek:
- Nagy Benedek
- Kiss Gy. Bora
- Losonci-Várnai Kristóf
- Balogh Bán
- Pusztási Keve
- Tökbandi Tamás
- Hollósy Donát

Sikeres dan vizsgát tett, és fantasztikus teljesítményt nyújtott:
🥋Mayer Márton 3. dan
🥋Kárászi Balázs 6. dan

A közös képünkön összesen 16 dan látható 😊

Az amatőr MMA versenyeken nagyon nagy terhelés éri a sportolót, különösen igaz ez a youth kategóriákban versenyzőkre. Egy világversenyen előfordulhat, hogy 5-6 alkalommal kell 3X2 percet küzdjenek hozzájuk hasonló élsportolókkal. Ilyen időtartamú és ekkora intenzitású teljesítményre megfelelően fel kell készíteni a versenyzőt. Ahhoz, hogy lássam, hol tart a felkészülésben (ne legyen túledzett, és elkerüljük az izomsérüléseket) megfelelő adatokra van szükségem. Az autósportban ez könnyű, hiszen a műszerek egyből mutatják az olajszintet, vagy a motor hőmérsékletét, de hús-vér embereknél kicsit bonyolultabb a helyzet.
Hollósy Donát felkészülésében március óta Beretvás Eszter dietetikus nyújt segítséget. Eszter négyhetente DSM-BIA készülékkel monitorozza Donátot, így pontos adatokat kapok az izomtömegről, testzsírról, a csontok ásványianyag szintjéről, illetve a folyadékterekről. Mindemellett pontos listát készít a versenyző fejlődését, és regenerációját segítő táplálékkiegészítőkről, illetve a versenynapon szükséges energia-, és ásványi anyag pótlás mikéntjéről.
Főleg Eszter munkájának köszönhető, hogy az IMMAF Balkan Championships versenyen Donát erő-állóképesség szintje megfelelő volt, és sérülés nélkül sikerült zárni a napot.
Most pénteken nyílt nap keretében kipróbálhatod te is mit tud ez a masina!
www.mundimed.hu
https://www.facebook.com/mundimed
,

Pünkösd hétfőn a felnőtt csoportnak van edzés! Találkozunk este 7-kor🥋👊

Tudom, tudom akartad, de nem került rá sor.
Ma éjfélig még rendelkezhetsz az 1%-ról!
Az így befolyt összeggel gyerekek táborozását és versenyzését támogatjuk.

30. Hanshi Kupa 2026 december 4-6. Írd be a naptárba! (ez a srác olyan ismerős 🤔)

🥋🌍 The countdown has begun!

We are proud to announce the
8th Sport Kempo World Championship & 30th Anniversary Hanshi Cup
📅 December 4–5–6, 2026
📍 Budaörs Sports Hall, Hungary

Please note that the event has been expanded from the originally planned 2 days to a full 3-day international championship!

Join us for one of the biggest international Sport Kempo events of the year and celebrate the 30th anniversary of the Hanshi Cup together with athletes, coaches, and clubs from all around the world.

📢 The official competition announcement and registration link will be published at the end of May 2026.

More information coming soon!