River Flow - yoga, stretching and more

Picit visszább vettünk az online jelenlétből, de ne gondoljátok, hogy közben megállt az élet nálunk! 😉 A háttérben gőzerővel dolgozunk: új oktatók kiválasztásával telnek a hetek, és szépen formálódik az új csapat és az új órarend is. ✨

És hogy mire számíthattok? Sok-sok izgalmas óratípusra, új energiákra, ismerős és új arcokra – minden korosztály számára. 🧘‍♀️🌿

Még egy kis türelmet kérünk, hamarosan érkezünk a részletekkel! 👀

Addig is: élvezzétek a napsütést, töltődjetek, és persze gyertek hozzánk gyakorolni! ☀️💚

Hamarosan újra jelentkezünk! ✨

Brigi idén sem hagy magadra… még a nyaraláson sem! 😄💜

Oké, személyesen nem fér be a bőröndbe, de ezt a 3 jógapózt simán magaddal viheted. 🧳🧘‍♀️

Ha sokat ültél az autóban, egész nap sétáltál, vagy csak jól esne egy kis átmozgatás, próbáld ki őket! Nem tart sokáig, de a tested biztosan hálás lesz érte.

Élvezd a nyarat, pihenj sokat, gyűjts élményeket, mi pedig addig is vigyázunk a matracodra. 😉

Amikor pedig vége a nyaralásnak, várunk vissza szeretettel a River Flow óráin. Brigi már alig várja, hogy újra együtt jógázzatok! 💜🌿

Spoiler: senki sem profi az első óráján. 😄

A jóga nem arról szól, hogy tökéletesen sikerül-e egy póz. Sokkal inkább arról, hogy szánsz magadra egy órát, kikapcsolsz, mozogsz egy kicsit, és a végére sokkal jobban érzed magad.

Ha még csak ismerkedsz a jógával, várunk szeretettel a River Flow Yogában. Megmutatjuk az alapokat, te pedig csak hozd magaddal a kíváncsiságodat. 💜

💜 Kicsit már mi is visszatérünk!

Nagyon jólesett ez a kis pihenés, de már hiányoztatok! 🥰

Jövő héttől ugyan még nem indul újra minden óránk, de már ismét találkozhatunk néhány alkalmon.

🧘‍♀️ Hétfőn várunk benneteket babás jógára, gerincjógára és stretchingre, kedden pedig szenior jógára és hatha jógára (Brigi helyettesítésével).

📅 Csütörtökön és pénteken még zárva leszünk, utána pedig fokozatosan visszatérünk a megszokott menetrendhez.

Ha már nektek is hiányzott egy kis mozgás, nyújtózás, feltöltődés vagy csak egy nyugodt óra saját magatokra, nagyon örülünk, ha újra találkozunk a stúdióban. 💚

Várunk szeretettel! 🌿💜

🌿 Egy kis nyári szünetet tartunk… ☀️

Az elmúlt hónapokban rengeteg közös gyakorlás, beszélgetés és feltöltődés volt mögöttünk, most pedig mi is tartunk egy kis pihenőt, hogy új energiákkal térhessünk vissza hozzátok. 💜

Jövő héten ezért egy kicsit másképp alakul az órarendünk:

🧘‍♀️ Hétfőn a Babajóga és a Gerincjóga vár benneteket.
🧘‍♀️ Kedden pedig még találkozunk a Hatha jóga órán.

A hét további órái most elmaradnak, mert mi is elmegyünk egy kicsit kikapcsolódni.

Köszönjük, hogy mindig velünk vagytok! Reméljük, nektek is jut egy kis idő a pihenésre, a nyár élvezetére és arra, hogy feltöltődjetek. Mi pedig hamarosan újra találkozunk, kipihenten, mosolyogva és tele új energiával. 🤍

Szép hetet kívánunk mindenkinek! 🌸

💜Csatlakozz a River Flow Yoga csapatához!

Szeptembertől bővítjük oktatói csapatunkat, és keresünk:

🤰🏻kismamajóga oktatót
👶🏼baba–mama jóga oktatót

Ha szívesen támogatnád a kismamákat a várandósság alatt, vagy meghitt, támogató közösséget teremtenél anyukáknak és babáiknak, várjuk jelentkezésedet!

Amit várunk:
🌿szakirányú végzettség
🌿empatikus, nyitott személyiség
🌿megbízhatóság
🌿elhivatottság

Amit kínálunk:
💜 barátságos, támogató közösség
💚 inspiráló, nyugodt stúdió
💜 hosszú távú együttműködés

📲Ha magadra ismertél, jelentkezz privát üzenetben vagy e-mailben!

Nem kell tökéletesnek lenned. Nem kell hajlékonynak lenned. Nem kell tudnod jógázni. 💜
Elég, ha eljössz.
Zsófi hatha jóga óráin a jókedv és a lazaság ugyanúgy helyet kap, mint a tudatos gyakorlás. Nála nem az számít, hogy ki milyen pózt tud megcsinálni, hanem az, hogy végre kiszakadj a mindennapok rohanásából, mélyet lélegezz, és adj magadnak egy órát, amikor semminek nem kell megfelelned.
Lépésről lépésre erősödik a tested, egyre rugalmasabbá válsz, a feszültség pedig lassan oldódni kezd. Az óra végére sokan nemcsak fizikailag érzik magukat könnyebbnek, hanem fejben is megérkeznek. Nyugodtabban, kiegyensúlyozottabban.
Ha már régóta érzed, hogy szükséged lenne egy kis énidőre, ez a jel lehet, amire vártál. ✨
Gyere el Zsófi hatha jóga órájára, és tapasztald meg, milyen érzés, amikor egyetlen óra is képes megváltoztatni a napodat.
🧘‍♀️ A matrac már vár. Te csak hozd magad.
💚 Jelentkezni üzenetben vagy a bio-ban található linken tudsz.

📞 Már tudtok jelentkezni a nyári szünet előtti utolsó meditációs hangfürdőnkre! ✨

Egy este, ahol a vezetett meditáció, a hangtálak, a gongok és a különleges rezgések segítenek lelassulni, elcsendesedni és feltöltődni. 💜

A program mindenki számára nyitott, előzetes meditációs tapasztalat nem szükséges.

🌿 Augusztusban a hangfürdők szünetelnek, szeptembertől pedig megújult órarenddel várunk benneteket.

📲 Jelentkezés: www.riverflowyoga.hu

Szeretettel várunk! 💚

Miért pont júliusban kezdj el jógázni? 🌿☀️
Mert nyáron könnyebb új szokásokat kialakítani, a melegben rugalmasabb a tested, és mire beköszönt az ősz, már egy stabil, feltöltő rutinnal vághatsz neki a hétköznapoknak. A jóga segít lelassulni, feltöltődni és harmóniába kerülni, a nyár pedig tökéletes időszak az első lépésekhez. 🧘‍♀️✨