Ultrarövid Terápia

🟣 Elindult az Ultrarövid párkapcsolati konzultáció projektünk – párokat várunk!

A párkapcsolat életünk egyik legfontosabb, időnként pedig az egyik legnehezebb területe.

Lehet, hogy szeretet van köztetek, mégis valami megnehezíti az egymásra hangolódásotokat. Ugyanazok a viták térnek vissza, bizonyos mondatok már előre fájnak, és időnként úgy érzitek, mintha nem is egymással, hanem régi sérelmekkel, félelmekkel és berögzült szerepekkel küzdenétek. Talán fokozatosan eltávolodtatok egymástól, vagy egy ponton megrendült köztetek a bizalom. Az is lehet, hogy egyre több a feszültség, és egyre kevesebb a valódi kapcsolódás.

Ilyenkor sokat jelenthet egy olyan közös tér, ahol rövid idő alatt tisztábban ráláthattok arra, mi tartja fenn a nehézségeket, és merre érdemes elindulnotok ahhoz, hogy megújulhasson a kapcsolatotok.
Az elmúlt hónapokban egy elkötelezett szakmai csapattal az Ultrarövid párkapcsolati konzultáció módszertanán dolgoztunk. Ez egy négyalkalmas folyamat, amely az Ultrarövid Terápia és a SzomatoDráma szemléletére épül, és kifejezetten a párkapcsolati nehézségekre, konfliktusokra és elakadásokra fókuszál.

Most érkeztünk el ahhoz a ponthoz, amikor konzulenseink készen állnak a párok fogadására. A résztvevők egyúttal alkotótársainkká is válnak: tapasztalataikkal hozzájárulnak ahhoz, hogy tovább teszteljük és finomhangoljuk a módszert.

Ha van olyan nehézség, konfliktus vagy visszatérő minta a kapcsolatotokban, amelyen szeretnétek közösen dolgozni, örömmel várjuk a jelentkezéseteket.

A weboldalon részletesen megtaláljátok, hogyan épül fel a folyamat, kik vezetik a konzultációkat, és milyen feltételekkel lehet részt venni benne.

Remélem, hogy ezzel az új lehetőséggel sok párnak tudunk segítséget nyújtani ahhoz, hogy jobban megértsék egymást és önmagukat, és közelebb kerüljenek ahhoz a kapcsolathoz, amelyre a szívük mélyén vágynak.

Dr. Buda László ✍️

A linket az első kommentben találod

❓"Miért érdekelje a testi-lelki egyensúly az átlagembert?"
➡️Dr. Buda László: "…vagy még izgalmasabb kérdés: Hogyan ne érdekelné az átlagembert a testi-lelki egyensúlya, amikor kb. mindent ennek köszönhet, mindene erre épül."

Érdekes felütés :) ...és a folytatás sem kevésbé izgalmas kérdéseket kérdéseket vet fel:

🔹Radikális öngondoskodás – kinek a felelőssége az egészségünk?
🔹Amit a fájdalom és a veszteség megtanít nekünk
🔹A haláloságy leckéi: sokan nem a saját életüket élték
🔹Hogyan tartsuk mederben az érzéseinket és érzelmeinket
🔹Hogyan legyél önmagad, amikor mindenki mást vár tőled

Pszichiáter: Ez az 5 dolog, amit leginkább megbánnak az emberek haláluk előtt hirdetes| Ha érdekel Morva Imre 8 szabálya a sikerhez, itt megkapod...

🟪 Érdekel az Ultrarövid Terápia, de még nem döntötted el, hogy belevágnál-e a konzulens képzésbe

Ez a három nap éppen arra ad lehetőséget, hogy közelebb kerülj ahhoz, hogy megérezd: Valóban ez az én utam?

Megismerheted az Ultrarövid Terápia szemléletét, eszközeit és gondolkodásmódját.

Láthatod,
◽hogyan épül fel egy konzultáció,
◽milyen szerepe van a figyelemnek, a biztonságnak,
◽hogyan találhatunk rá arra a lényegi pontra, ahol a legkisebb elmozdulás is érdemi változást indíthat el.

➡️Előadások, ➡️demonstrációk és ➡️gyakorlatok váltják egymást, hogy ne csak hallj a módszerről, hanem meg is tapasztald a gyakorlatban.

Várunk szeretettel
📅 2026. október 2-4.
📍Budapest, MagnetHáz

A Dr. Buda László Központ programja

További info és jelentkezési link a hozzászólásoknál

FELHÍVÁS – Bemutató UT konzultációs lehetőség

Augusztus 27-én ismét bemutató Ultrarövid terápiás konzultációt tartunk konzulens képzésünk keretében, melyet a csoportvezető oktatónk vezet.

Ha úgy érzed, hogy szívesen részt vennél kliensként egy bemutató konzultáción és elfogadhatóak számodra a feltételek szeretettel várjuk a jelentkezésedet.

A konzultáció ingyenes, és azok jelentkezését várjuk, akik még nem vettek részt Ultrarövid terápiás konzultáción.

📅 Időpont: 2026. augusztus 27. 11:15
📍 Helyszín: MagnetHáz Budapest, 1068. Andrássy út 98.

Feltételek, további részletek és jelentkezés: https://ultrarovidterapia.hu/bemutatoutkonzultacio/

"Az egész egy szóviccből indult: frappáns lenne, ha az Ultra Tisza-tó váltón az Ultrarövid Terápia csapata indulna? 🏃‍♂️
Nevettünk rajta. 😊Aztán beneveztünk. És közben kiderült, hogy ez valamilyen formában tényleg ultrarövid terápia, csak másképp. Néhány óra kiszakadás a hétköznapokból. 🌞Küzdelem a tűző nappal, a hőséggel, a kilométerekkel és a folyamatos logisztikával. 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️Egyik futó váltja a másikat, mindenki hozzáteszi a saját részét, miközben a Tisza-tó lenyűgöző tájai emlékeztetnek arra, milyen jó haladni. 🌳 Dönteni és elmozdulni. Megtenni az egyik lépést a másik után. Miközben semmi más nincs a fókuszodban.

Teljes kikapcsolódás és szabadság.
Örülünk, hogy idén már másodszor is részesei lehettünk ennek a kalandnak. És úgy tűnik, nem állunk meg.
Ultrabalaton készülj, hamarosan érkezik az Ultrarövid Terápia Runners!”🏃🏅
✍️Mátrai Szilvia, a csapat kapitánya

✨ Legfrissebb szeretettel – Peller Mariann beszélgetése Dr. Buda Lászlóval

💬Peller Mariann: Nekem az Ultrarövid Terápia egy mélyre lefúrt atombomba. Nagyon mélyre letéve, ott élesítve és ott gyakorlatilag az egészet át tudta rendezni.
💬Dr. Buda László: Annyit tennék csak hozzá az atombomba metaforádhoz, hogy: igen, nagyon nagyot tud robbanni, de nagyon komoly mederben is van tartva. Tehát nem úgy van, hogy ledobjuk a bombát és lesz, ami lesz, hanem van ennek egy iránya, egy kerete és egy kísért, asszisztált folyamata.
💬Peller Mariann: És kivezetése és elvarrása…

"A legtöbb betegség elvezet minket a kapcsolati problémánkhoz" - Dr. Buda László a Lélekközösségben Ez egy igazán különleges beszélgetés, hiszen a Lélekközösség vendég...

✨ "Nagy öröm számomra, hogy a Dr. Buda László Központ képzését elvégző Ultrarövid Terápiás konzulenseink közül huszonhárman kedvet és hívást éreztek arra, hogy egy számukra kidolgozott önismereti folyamatot és módszer tanulást integráló képzési folyamatban mélyebben megismerkedjenek a SzomatoDráma módszertanával és gyakorlatot szerezzenek a játékvezetés alapjaban. A képzés során minden pillanatát szerettem, amelyet Oláh Kata oktató társammal közösen vezettünk és a napokban ért véget.

✨ Inspiráló volt látni azt az elkötelezettséget, nyitottságot és szakmai alázatot, amellyel résztvevőink tovább mélyítették tudásukat, hogy ezzel a módszerre gazdagítva eszköztárukat, még több ember számára tudjanak valódi segítséget nyújtani. Résztvevőink az Ultrarövid Terápiás konzultációk mellett, immár kiscsoportos SzomatoDráma gyakorló napokat is vezetnek, teret adva a érdemi felismeréseknek, gyógyító találkozásoknak és a belső erőforrások felfedezésének. Módszertani ismereteikről és gyakorló csoportjaik tapasztalataiból záródolgozat formájában adnak számot, melynek elfogadását követően, tanúsítványuk birtokában saját szervezésű, kiscsoportos SzomatoDráma napokat tarhatnak.

❤️ Szívből örülök annak, hogy a képzéseink során olyan segítőkkel találkozom, akik számára természetes és magától értetődő, hogy önmaguk mélyebb megismerése az alapja annak, hogy hitelesen és felelősen tudjanak másokat kísérni saját fejlődésük, gyógyulásuk és önmagukhoz való közeledésük útján.

🙏Hálás vagyok Nektek és mentorként velünk tartó, tapasztalt játékvezetőinknek, Mayer Mártinak és Murányi Krisztinek, hogy együtt járhattuk be ezt az inspiráló és értékes útszakaszt.
Szeretettel kívánom, hogy legyen sok örömetek hivatásotokban!"

Bujtás Ágnes
A SzomatoDráma és az Ultrarövid Terápia módszerek hivatalos oktatója

Múlt pénteken lezártuk az Ultrarövid terápiás konzulens képzés 17. évfolyamát. Fájó szívvel vettünk búcsút a csoporttól, egyúttal örömmel köszöntjük Őket leendő kollégákként, amihez már csak egy sikeres dolgozat megírása szükséges. Sok sikert kívánunk hozzá!
Szeretettel💜
Mátrai Szilvia és Cs. Tóth Ibolya a csoport oktatói

🍃 TELJES ELŐADÁS – Mit üzen az életed?
Hogyan lehetünk tudatosabbak, kiegyensúlyozottabbak, és hogyan nézhetünk rá saját történetünkre egy új perspektívából?

Ebben az inspiráló előadásban Buda László az élettudatosságról, a gyermekkori minták hatásáról, a konstruktív hozzáállásról és a belső megtisztulás fontosságáról beszél. Az est során Horváth Ági, integrál tanácsadó, a TÉR Központ alapítója kérdezi őt a személyes fejlődésről, önismeretről.

Buda László – Életed üzenete | TÉR Központ Mit üzen az életed?Hogyan lehetünk tudatosabbak, kiegyensúlyozottabbak, és hogyan nézhetünk rá saját történetünkre egy új perspektívából?Ebben az inspiráló e...