EnsoulCoach -Holisztikus Life és Business Coach- Dr Juhász Tímea

AZ ÖNISMERETET AZÉRT CSINÁLNI,HOGY MÁSOKNÁL JOBBNAK ÉREZZÜK MAGUNKAT???

Az önismeretet (és itt szándékosan nem önfejlesztést írok) azért csinálni,hogy bárki másnál jobbnak érezzük magunkat az egy hatalmas ego csapda,és többnyire nem tiszta szándékból érkezik. (Vannak erre a szakirodalomban mindenféle szakszavak,mint önismereti nárcizmus stb,de én nem mennék bele ezekbe most.)

Ha a spirituális/önismereti identitás az ego megerősítésének az eszközévé válik,akkor érdemes erre tudatosan odafigyelni,mert az nem egy középpontban lévő helyről történik.Van vele személyiségszinten (is) dolog.

Úton-útfélen beleestem én is ebbe a hibába (és szerintem ideig-óráig szinte mindenki,aki ezt az utat járja),ami még néha megesik,de igyekszem rá tudatosnak lenni.

Nem kevesebb vagy több az az ember,aki önismeretbe jár.Mindannyian máshonnan indulunk,más a személyiségünk,a hátterünk,az erőforrásaink ,az énvédelmi mechanizmusaink, eszközeink. "ÖN"-ből csak egy van,így nem is lehet az önismereti utunkat mással összehasonlítani (jajj ő már megfejlődte az apasebét,ez meg ez meg nem...stb) .

Nincsen startpisztoly,nincsenek határidők,nincsen célszalag. Nincsen befejezett folyamat.Nincsen ügyesebb ember,jobb eszköz,királyabb elvonulás,bénább önismerő, csillagos ötös delikvens.Nem lehet jól és rosszul csinálni,csak csinálni lehet.

Maga a létezés is egy önismereti folyamat.A felelősség viszont abban áll,hogy csinálod,vagy nem csinálod. Ha nem csinálod,így vagy úgy akkor is történik,kérdés milyen áron,és hogyan.

Az önismeret nem másokról szól,hanem arról,hogy egyre jobban megismerjük saját magunkat,így mások relációjában ez nem is értelmezhető. Aki értelmez,méricskél,elvár, ítélkezik,hasonlítgat,az kizárólag az EGO,az ítélkező,szigorú,védelmező stb énrészeink. Ha ilyen történik bennem,akkor (is) magammal van dolgom,nem mással.

VÉGET ÉRT AZ ÉRINTÉSTERÁPIA KÉPZÉSÜNK

Greguska Judit szakmai oldala Judit Greguska és György Brandeis Tudatos Érintés - Gyengéd kommunikáció a testeddel által tartott egy éves,zárt csoportos érintésterápia képzésünk a múlt hétvégén befejeződött.

Van egy mondás,hogy gyógyulni kizárólag kognitív (szóbeli ) terápiás módszerekkel olyan,mintha épp egy támadó tigris előtt állnál,és úgy próbálnád megoldani a helyzetet,hogy pozitívan gondolkodsz.

A test mindenre emlékszik,mindenre amit tudattalan (okkal) sokszor nem enged fel tudatos szintre .Integrál szemszögből képződönként azt tanuljuk,hogy semminek a megértése/megoldása nem lehet teljes kizárólag egy nézőpontból,egy terepen/szinten dolgozó eszközzel úgy nevezett kvadráns redukcióval,több helyen ,szemszögből érdemes vizsgálni és csinálni mindent a lehető legnagyobb teljességhez közelítés érdekében,de persze nem kell mindent egy időben,fontos az időzítés és az arányok is.

Pontosan ezért a test/lélek/szellem szintjén is fontos és érdemes önsimereti munkát folytatni.

Az elmúlt egy évben nemcsak képződtünk,hanem ugyanúgy önismeretben is voltunk.Sokat dolgoztam a határaimmal, a szégyeneimmel, a terapeuta részemmel is,csakúgy ,mint számos más helyeken,amiket megfogalmazni sem lehet,és nem is feltétlen kell.

Az érintés elsődlegesen egy tapasztalati út,tapasztalati képződést igényel.Jucusnak és Gyurinak egyenként is közel 30 évnyi tapasztalata van ebben,ami már eleve önmagáért beszél.

Mi mindezt -és még sokkal többet -kaptuk meg ebben az évben úgy,hogy közben ez képzés azon nagyon kevés helyek egyike volt,ahol nem jelent meg nálam a rám nagyon jellemző,és sok helyen eszméletlenül kontraproduktív teljesítménykényszer és szorongás attól ,hogy mi van hibázok,ha nem tudom,ha nem vagyok elég jó.

Biztonságban tanulhattunk,gyakorolhattunk ,hibázhattunk mind az egyéni folyamataink,mind a csoportos érintések tekintetében.

Ameddig az egy éves visszatekintő idővonalat nem csináltuk meg a záróhétvégén, nem is tudatosult ,hogy észrevétlenül mennyi helyen támogatott meg,forgatott át,segített és szembesített engem ez a képzés.

Használni fogom az érintést a saját segítői utamon is,de ha csak magamért mentem volna,már az is bőven megérte volna.

Most egyszerre gyásszal és lelkesedéssel a szívemben búcsúzom a képzéstől, a csoporttól ebben a formában,de ez még csak az út kezdete.

Így egy héttel a 3 éves integrál család-és rendszerállító képzésem záróvizsgái előtt azt tudom mondani,hogy még egy olyan eszközt kaptam,amivel sokkal közelebb tudok menni az emberhez,a klienshez és önmagamhoz is,olyan helyekre,ahova a szavak nem tudnak beérni.

Szívem hálával tele!



EnsoulCoach -Holisztikus Life és Business Coach- Dr Juhász Tímea

1. VIDEÓ-Az első női elvonulásom előzményeiről,ami október 16-18 lesz

Nem beállított,nem bevilágított,nem megrendezett...
Nincs rajtam smink, nincs megcsinálva a hajam,sokat ő-zök,nagyon fáradt a fejem,és mégis ez (is) én vagyok.Mindez ellen megy minden sales szabálynak kb.

Helyenként ismétlem önmagam.

A feliratokat az AI nem igazán tudta hibátlanul megalkotni,én pedig nem javítottam ki,csináltam újat.. a tik-tok nem ismeri fel a magyar nyelvet...

Cserébe még viszonylag hosszú is ( 6-10 perc között).

..de őszinte és igazi..

Hallgasd ,ha érdekel! Érkezik majd a második rész is.

Várlak szeretrttel ♡

TikTok · EnsoulCoach-Dr.Juhász Timi

Mi is nekem a HATÁRHÚZÁS jelentése?

Tudjátok,én elsődlegesen terápiásan írok magam miatt,nem azért mert muszáj posztokat kiszülni a social media jelenlét miatt.

Nem titok,hogy a saját életem történései vezettek a kezdetekben is a posztokhoz,mert vannak helyek,időszakok stb,ahol máshogy nem tudok kiszólni magamból,minden más csatorna le van tiltva.

A fenti az egyik nagyon nagy érzelmeket kiváltó kérdés bennem, ami jelenti,hogy van bőven mit gyógyítsak a belső gyerek sérüléseken ebben a témában.

Gyerekkoromban fogalmam nem volt mit jelent a határhúzás,mint fogalom.Amikor-a mostani tudásom szerint már látom-megpróbáltam határt húzni-elmondani mi van bennem,és megmutatni hol az a pont ahol sérülök:

Kettő-arányaiban jellemző reakciót tapasztaltam:

1) az egyik ,hogy nem lehettek határaim,ezeknek a tipikus,egyébként transzgenerációsan örökölt-abban az időben sokak szülei által teljesen rendben lévőnek megítélt mondatai:

"Ez az én házam,azt csinálod amit én mondok". "Nekem Te nem fordítasz hátat" ,"Ameddig az én kenyeremet eszed,az van amit én mondok" , "Ebben a házban mi nem zárunk ajtókat", "Én vagyok az anyád/apád stb jogom van mindenről tudni,ami benned zajlik és társai..szerintem sokan ismerjük ezeket a mondatokat.

(Erre én vagy lefagytam,vagy alávetettem magam,vagy pánikrohamot kaptam,vagy kamaszból meglázadtam ezeket).

2)A másik az invalidálás és gázlángolás,sokszor a felelősség visszapattintása, minősítés-annak kifejezése ,hogy a baj az én készülékemben van,szarul működök-amit szintén sok ügyfelem is megtapasztalt családi,iskolai stb környezetben:

"Az nem is úgy volt,rosszul érzed/láttad"
" Nincs miért dühösnek lenned,semmi nem történt,túlérzékeny vagy"
"Azért reagáltam így,mert Te feldühítettél"
" Nem lehetsz fáradt,hisz nem csináltál semmit"
"Hát Te teljesen hülye vagy".

(Ez ugye teljesen összezavart,hogy mi a valóság és az igazság,és mi nem az.Így a mai napig nehezen teszek különbséget,de erre van a terápia,és a személyiségszintet erősítő eszközök.)

Sokat gondolkodtam azon,hogy mi is SZÁMOMRA a határhúzás,és mi nem az (rengeteg workshop/elvonulás meg szakirodalom van erről,de én most magamról beszélek).

A határ mindig RÓLAM szól.
Nem arról, hogy a másiknak mit kellene éreznie, gondolnia vagy tennie. ÉN kommunikáció van benne.
A határ reakció a másik egy felénk irányuló mozdulatára,energiájára,annak megállítására ,ha túlságosan behatolna a mi térfelünkre...és a határ az is ameddig én el tudok menni ,a saját károm nélkül,és megrajzolom,hogy eddig lehet jönni.

Ha valaki a saját megéléséről beszél,amiben a másik egyáltalán nem szerepel,az nekem a saját térfelén marad,így nincs másik felé irányuló mozdulat,energia,amiben határkérdés egyáltalán szóba kerül,mert át sem megy a másik térfelére.

Mi számít határnak?
✅ „Erre a témára most nincs kapacitásom.”
✅ „Szükségem van csendre és visszavonulásra.”
✅ „Kérlek, ne beszélj így velem. Ha folytatódik, befejezem a beszélgetést.”
✅ „Most nem szeretnék erről nyilatkozni.”
✅ „Ezt a döntést hoztam”
✅Elfáradtam,nem tudok jelen lenni. Stb

És persze ehhez pluszban jöhet még az asszertív és erőszakmentes kommunikáció,de én most csak az "itt a határ" kérdését feszegetem.

Ilyenkor a saját helyzetemről,érzéseimről és szükségletemről és a saját viselkedésemről beszélek.Nem a másikról.Én üzenetek vannak,nem Te üzenetek.

Mi NEM határ?
❌ „Te túl érzékeny vagy.”
❌ „Veled nem lehet beszélni.”
❌ „Mindig ezt csinálod.”
❌ „Azzal neked van dolgod.”
❌ "Nehogy már Te legyél az áldozat"
❌ „Nem ez történt,Te teljesen meg vagy kattanva.” stb.

Ezek már nem határok.
Ezek értelmezések, minősítések vagy diagnózisok a másikról.TE ilyen meg ilyen vagy.

A határ és a minősítés között óriási különbség van.
A legegyszerűbb különbség:

A határ így hangzik:
„Én ezt nem szeretném.”

A minősítés így hangzik:
„Veled van a probléma.”

Az első kapcsolatot véd.
A második gyakran védekezést és távolságot szül.

A valódi határ nem büntetés. Nem támadás. Nem fölény. NEM arról szól,hogy az egyik rosszabb, a másik jobb,és,hogy kinek van igaza.

A valódi határ ennyi:
„Ez vagyok én. Eddig tudok eljönni,és itt szeretném tiszteletben tartani magamat.”

Nekem a mai napig nagyon nehéz jól határt húzni,úgy,hogy megvédjem a saját énrészeim,miközben felnőttben maradok,egy határozott és tengelyben lévő energiában...hogy ne magyarázkodjak,ne menjek alá,ne fagyjak le...ne legyek passzív-agreyszív.Hosszú évekkel ezelőtt pedig a tehetetlenség miatti pánikroham nélkül sem ment...ahhoz képest nagy utat jártam be.

Tanulok,tanulunk,tanuljuk,gyűjtsünk erőforrásokat,erősítsük a tengelyt!



EnsoulCoach -Holisztikus Life és Business Coach- Dr Juhász Tímea

Adok-kapok

Az éves szellemállításom az Adok-Kapok egyensúlyáról,az energiám és a pénzem,ötleteim védelméről szólt most kedden,köszi Greguska Jucus ♡ Greguska Judit szakmai oldala .Életem egyik-tudati átemelés szempontjából- legnehezebb,és legintegráltabb állítása lett.Eszembe juttatta az egyik kedvenc idézetem.

Az én egyik saját fokmérőm magam felé ez: "Az integritás azt jelenti,hogy a helyes dolgot tesszük akkor is,amikor senki nem figyel" (Van még vele dolgom)

Mert akkor is van aki figyel.A belső gyerek részeid,a részeid akik hitelesnek tartanak és megbíznak benned,és rengeteg másik is...a karmát,a kiegyenlítődés törvényét ne is említsük...mindennek van okozata,mert minden energia,és energia nem vész el,csak átalakul.

Kiderült ,hogy patika mérlegen méri a rendszerem az élet adok-kapjainak- könyvelésének valódiságát...

Ha valami hamis csúszik a rendszerbe (akár belül, akár kívül), a részeim egymáson is számonkérik ezeket ,mert ami nem igaz,vagy félig igaz, az azonnali következményeket és retorziót indít el..Ameddig nem szólok ki kifelé,ez mind befelé forog.

Ha nem állok ki a részeimért,nem képviselem őket befelé és kifelé is,kizárólag a teljes igazsággal, a folyamat eszkalálódik,és gyűrűzik tovább.Ezen kívül pedig elveszik a bizalom,és a bizalom az az alap amire egy kapcsolat épül.

" A bizalom a kapcsolatok pénzneme".A különbség annyi,hogy a pénzt könnyebb visszaszerezni,mint a bizalmat.

Akár belül, a saját énrészeink felé,akár kifelé.

Bizalom magunkban, és másokbanl is.Anélkül nincsen biztonság.

Eddig sok részem,aki nem állt ki magáért,és a könyvelés kiigazításáért -lefagyásban volt.Így a könyvelés hamis maradt az én rendszerem elvei szerint.Itt volt az ideje meglátni a lefagyott részeim,és a hamisított tételeket,és elkezdeni kiszólni értük,a hibákat meg kijavítani.

Kőkemény hely ez,nehéz ügy.

A rendszerem szerint úgy mérődik minden,ahogyan Maat Egyiptomi Istennő mér :A túlvilági ítélet során a halott szívét Maat tollával mérték össze. Ha a szív könnyebb vagy egyensúlyban volt a tollal, a lélek továbbhaladhatott. Ha a szív nehéz volt a hazugságoktól, árulástól vagy igazságtalanságtól, nem nyerte el az örök életet.



(P.s. a képem a Vishnu szobrom van,nem Maat

Vishnu energiája nem a harc vagy a pusztítás energiája, hanem azé, aki:
helyreállítja a rendet,
megőrzi az egyensúlyt,
védi a dharmát (az igaz rendet),
békét és stabilitást hoz.)

EnsoulCoach -Holisztikus Life és Business Coach- Dr Juhász Tímea

JÖHETSZ HOZZÁM SPIRITUÁLIS VÁLASZ TECHNIKA ÜLÉSRE IS (SVT)
Leánykori nevén Spirituális Választerápia

Arról már sokat beszéltem,hogy rengeteg eszközt tanultam,rengeteg sulit és képzést elvégeztem,mert az én fókuszomban az ember áll,a mintázataink megértése,és segítségnyújtás a Kliensek számára azok meglátásában,ha lehetséges- átírásában.

Hiszem ,hogy minden amit tanultam és tanulok a hokisztikus szemlélet által lehetőséget adnak az összetett önsimereti munka támogatására.

Ősz-Tél környékén lesznek komplex választható csomagok,amikor elkészül a honlapom,amikben több eszköz fix alkalmakkal lesz elérhető.

Addig is mesélek egy picit az SVT-ről,amit már évekkel ezelőtt elvégeztem,és azóta is, én magam is rendszeresen használom,még családállítások előtt is,hogy a lehető legtisztábban,a legtöbb tudást tudjam ott is közvetíteni a legminimálisabb egóval.

2022-ben végeztem Éva Czakó -nál el a kezdő és a haladó SVT tanfolyamot is.

De hogy mi fán terem/eszik -e vagy isszák?

Mi az SVT – Spirituális Választerápia?
A Spirituális Választerápia (SVT) egy mély önismereti és tudatosságnövelő módszer, amely segíthet feltárni és oldani azokat a tudattalan mintákat, blokkokat és energetikai lenyomatokat, amelyek akadályozhatják életünk harmonikus működését.

Mindezt a felső én segítségével,bizonyos táblázatokkal tesszük,de azt mondom,hogy az svt-is ugyanúgy a mezőben dolgozik ,mint a családállítás,csak más eszközökkel.

Az SVT abból az alapfeltevésből indul ki, hogy minden tapasztalatunk, döntésünk és érzelmi reakciónk mögött tudatos és tudattalan programok működnek.

Ezek a minták származhatnak jelen életünk eseményeiből, családi örökségünkből, illetve spirituális szemlélet szerint akár a lélek korábbi tapasztalataiból is.

A folyamat során speciális kérdezési technikák és intuitív eszközök segítségével feltárjuk azokat a mélyebb okokat, amelyek egy adott élethelyzet, visszatérő nehézség vagy belső elakadás hátterében állhatnak.

A felismerést követően lehetőség nyílik ezen energetikai és tudati minták tisztítására, áthangolására.

Miben segíthet az SVT?

-visszatérő élethelyzetek és kapcsolati minták megértésében
-önbizalomhiány, önértékelési problémák feltárásában
-érzelmi blokkok oldásában
-döntéshelyzetek tisztázásában
-bőség- és pénzügyi minták tudatosításában
-spirituális fejlődés támogatásában
-életcél és belső irány megtalálásában
-családi és generációs terhek felismerésében

Az SVT nem jóslás
A Spirituális Választerápia nem jövendőmondás, hanem egy tudatos önismereti folyamat.

Célja, hogy segítsen nagyobb rálátást szerezni önmagadra, felismerni a tudattalanul működő mintákat, és támogatni a saját belső erőforrásaidhoz való kapcsolódást.

Hogyan zajlik egy ülés?

Az ülés során egy konkrét kérdéssel, élethelyzettel vagy elakadással dolgozunk. A feltáró folyamatot követően azonosítjuk a működő programokat és blokkokat, majd elvégezzük a szükséges energetikai tisztításokat. Az ülés biztonságos, támogató térben történik, ahol a cél a tudatosság növelése és a belső egyensúly helyreállítása.

Hiszem, hogy minden emberben ott él a bölcsesség és a gyógyulás képessége. Az SVT egy olyan eszköz, amely segíthet újra kapcsolódni ehhez a belső tudáshoz.

Jelentkezni az [email protected] tudsz.

HÁNY EMBER SÉRÜLT BELSŐ GYEREK(EI)ÉT CIPELED MÉG?
( A sajátjaid helyett vagy mellett)

Eleve nezehen generáltam le ehhez a poszthoz tartozó képet,mert az AI szerint bántalmazás van rajta.

Pedig egy mindennapi történetet látunk.

Piciként sokan hamar megtanultuk hogy,ha a környezetünk jól van,akkor mi is jól lehetünk,itt különösen anyára és apára gondolok a korai időszakban ,vagy a gondviselőkre.

Sok gyermek például parentifikálttá válik ( a napjainkban ez felkapott téma),azaz sokszor ő kezd el gondoskodni a gondozó szükségleteiről (legyen szó akár fizikai akár lelki szükségletekről) igényeiről ,és beáll a magyszülő helyére,ahelyett,hogy gyerek lenne .

Különösen igaz ez diszfunkcionális,függőségekkel érintett családokban.Sokszor a szülő például azon az áron teljesít felnőttként jól a munkahelyén,úgy sikeres,hogy a darabokra hullott sérült belső gyerekek érnek csak haza,akiket a család-sokszor a gyerekek-így vagy úgy megtart.

A szereteten túl,ami a családállítás alapja-azért tesszük ezt sokszor ,mert ez volt gyermekként a túlélésünk kulcsa.

Ha anya/apa/gondozó/környezet jól van ,akkor mi is biztonságban vagyunk.Ezért lehet az is,hogy a gyermek elkezd gondoskodni például a szülő érzelmi megtartásáról,kicsi sérült belső gyerek részeinek a megnyugtatásáról, bíztatásáról...stb.

Mindeközben a saját gyermeki részek háttérbe szorulnak,és ők pedig ebben sérülnek,hiszen a gondozó sem tartja meg őket felnőttből,és maga a másokat szabályozó személy sem velük törődik elsődlegesen.

A gond az,hogy sokszor ez felnőttkorunkban is így marad.

Tedd fel magadnak a kérdést,kinek a belső gyerekét tartod meg rendszeresen,ahelyett,hogy Ő tartaná a sajátját, te a Tiédet?A szomszéd néniét,a munkatársadét, a testvéredét,a sógorodét,Józsi bácsiét 2 házzal arrébb?Mind együtt?

Mi a tendencia? Kölcsönösen történik ez a gyerekcsere,vagy csak Te vigyázol mások kislányára/kisfiára?Esetleg egy egész gyerekhadsereg van állandóan Nálad?

Nem mindegy,hogy kinek,mikor,miért és milyen arányban,és milyen áron kölcsönözzük oda a Megtartónkat!

Természetes, hogy figyelünk a párunkra, a gyermekeinkre, a közeli kapcsolatainkra.

Az emberi kapcsolatok kölcsönösségre épülnek (kivéve a szülő-gyermek viszonyt,mert ott létezik egyedül feltétel nélküli szeretet,fentről -lefelé).

A kérdés nem az, hogy adsz-e.
A kérdés az, hogy hol áll a mérleg nyelve.
Mennyi a valódi felnőtt–felnőtt kapcsolódás?
Mennyi a kölcsönösség? És mennyi az a rész, ahol még mindig egy régi, túlélni próbáló gyermek ,vagy egy megfelelési kényszeres belső szülő ,vagy egy megmentő/másik énrész dolgozik benned,aki nincsen a helyén,és nem a saját dolgát végzi?

A segítő szakmákban ez különösen fontos kérdés.
Sokan azért leszünk segítők, mert kivételesen jól megtanultuk érzékelni és hordozni mások állapotát. Amikor ezt tudatosan, keretek között, megfelelő energetikai és anyagi egyensúlyban tesszük, abból hivatás születhet.

De a magánéletben senkinek sem feladata mindenki belső gyermekét magával cipelni.

Sokszor ha sok másik ember belső gyerekét cipeled,akkor az az illető a felnőtt részeit máshoz viszi,a gyermek részei Nálad maradhatnak -mint pótmama,és egyoldalúvá válhat a kapcsolódás.

A saját sérült belső énrészeinkre pedig nem jut kellő idő,erő energia.Így mire a saját utunk lenne fókuszban,már nem marad elég erőforrás annak építéséhez.

A legnagyobb szeretet nem az, hogy tovább cipeljük ezeket a részeket,hanem az, hogy visszaadjuk őket,mert nem hozzánk tartoznak.Nem nálunk van a helyük,az rendellenes, ha mi cipeljük őket.

Mindennek a mondata az,amire a saját teraputám emlékeztet rendszeresen:
" Azért húzok határt,mert szeretlek,és szeretném,hogy ez megmaradjon".

Ők más gyerekei,más szülőket választottak maguknak.
Nekünk bőven elég a saját belső-és valódi gyermekeinkről gondoskodni.

Csak így tudjuk a saját életünket felelősséggel választani, és a saját gyerekeinknek felelős szülői lenni.



EnsoulCoach -Holisztikus Life és Business Coach- Dr Juhász Tímea

1/2 – MUNKA ÉS EGYÜTTÉRZÉS A MÁGIKUS KICSINKKEL – 1. rész
(Ki is a mágikus kicsi szerintem?)

Tudatosan kb. két és fél éve megyek árnyékmunkában a saját mágikus kicsi részeimmel, főleg mióta fejlődéslélektant és pszichopatológiát tanulok integrál pszichológiai szemléletben, illetve mióta – részben ennek köszönhetően, mivel a saját mezőnk a saját tudatunk kivetülése – a saját család- és rendszerállító folyamataimban rendszeresen megjelent.

A „mágikus kicsi részek” szókapcsolatot nem kell túldimenzionálni,itt egyelőre nem fogok foglalkozni a karmikus vonulatával,illetve annak vizsgálatávak vannak-e "valós" mágikus képességek,mik azok stb ...

Az ember felnövekedése részeként, a fejlődési időszakok változásai során van egy időszak – teljesen normálisan –, amikor a gyerek azt hiszi, hogy ő mindenható, és minden, ami a világban történik, az az ő műve. Ez mágikus gondolkodás.

A Jean Piaget nevéhez fűződő műveletek előtti időszaknak – ami kb. 2 évesen kezdődik, és kb. 7 éves korra zárul le egy egészséges fejlődés során, mert ott már teljesen jelen van a logikus gondolkodás – a lényege:

Ebben az életkorban a gyermek:

Még nem különíti el teljesen a fantáziát a valóságtól,
hajlamos mindennek szándékot és lelket tulajdonítani,
a világot saját nézőpontjából értelmezi,
gyakran összekeveri az egybeesést az ok-okozati összefüggéssel.

Például:
1) Gondolatok okozzák az eseményeket:
A gyermek haragszik a testvérére, majd a testvér elesik.
A gyermek azt gondolhatja:
„Azért esett el, mert rosszat gondoltam róla.”
Valójában nincs kapcsolat a kettő között, de a gyermek számára még természetesnek tűnik ez az összefüggés.

2)A tárgyak élnek
A gyermek azt mondja:
„A nap követ engem.” „A macim szomorú, mert nem vittem magammal.”
Ezt nevezzük animizmusnak.

3)Rituálék
„Ha háromszor megkopogtatom az asztalt, anya biztosan hamarabb hazaér.”
A gyermek úgy érzi, bizonyos cselekedetek hatással vannak a történésekre.

Ezenkívül a kb. 2–4 éves kor többek között azért is érdekes és fontos lehet a működéseink megértése szempontjából, mert ez az egocentrizmus csúcskorszaka Piaget szerint. (Ez egy normálisan „nárcisztikus” időszak.)

Itt még a gyermek csak elkezdi tanulni az empátiát, azt, hogy képes legyen más helyzetébe belehelyezkedni, ezért ekkor még:
nehezen érti, hogy mások mást gondolhatnak,
mást tudhatnak,
mást érezhetnek.
Nem azért, mert érzéketlen, hanem mert az agya még nem képes teljesen más szemszögből látni a világot.

Ennek az időszaknak a súlyosabb sérülései vezethetnek későbbi, patológiásnak nevezett személyiségzavarokhoz is, amit most itt nem tárgyalnék.

Sokszor írtam már korábban az évek folyamán arról, hogy nem egy darab „fő” sérült belső gyermekünk van, hanem minden olyan időszakból vagy korszakból, ahol valamilyen módon nehézség ért minket, származhat olyan énrészünk, aki abban az időszakban ragadt, és nem növekedett tovább a többi énrészünkkel együtt.

(Hozzáteszem: minden énrészünket nem is kell „felnöveszteni”, de nem szerencsés felnőtt működés szempontjából, ha arányaiban túl sok gyermeki énrészünk ragadt vagy fagyott be a felnövekedésünk során.)

A mágikus időszak különösen sérülékeny időszak, mivel ha ebben a fázisban válnak pl a szülők, meghal valaki, vagy más jelentős veszteség történik, akkor a gyermek úgy értelmezi, hogy azt ő teremtette, az az ő hibája.

Később ennek a bűntudatával érdemes dolgozni.
A kisgyermek gyakran a traumát úgy dolgozza fel, hogy magát teszi felelőssé, hibássá, mert ez rövid távon védi a pszichét: a világ kiszámíthatóvá válik.

Folytatása következik a második részben.



EnsoulCoach -Holisztikus Life és Business Coach- Dr Juhász Tímea

EnsoulCoach -Holisztikus Life és Business Coach- Dr Juhász Tímea

EGY SZÁMOMRA MINDENT IS ELMONDÓ IDÉZET

Nem véletlen tanulok integrál család-és rendszerállítást.
Én -még mielőtt tudtam volna mi az a kvadráns redukció (azt jelenti, amikor egy összetett jelenséget csak egyetlen nézőpontból próbálunk megmagyarázni, és figyelmen kívül hagyjuk a többi dimenziót)
,vagy az integrál jelző,esetleg a holisztikus,már akkor is rendszerben,magasabb nézőpontból láttam és tettem össze dolgokat,ok-okozatokat,több szempontból és szemszögből vizsgálva.
...már kicsinek is ilyen voltam.

Semmi nem különálló,minden is egy nagy rendszer tökéletesen passzoló része.

Hiszem,hogy Ken Wilber személyes és spirituális fejlődési modelljének összefoglaló formulája elmond és összefoglal mindent ami fontos.

Az alábbi mindaz ahogy én értelmezem:

1-Wake Up – ébredj fel spirituálisan, ismerd fel valódi természetedet (de legalábbis törekedj rá!)
Wilbernél a spirituális ébredés, a tudat mélyebb dimenzióinak felismerése ez.

2-Grow Up – nőj fel személyiségszinten,transzcendentálisan - pszichológiailag/szellemileg is (de legalábbis törekedj rá)!
Wilbernél pszichológiai, erkölcsi, érzelmi és kognitív fejlődést takar.

3-Clean Up – tisztítsd a tudatod,tisztítsd a tested,takaríts el magad után,dolgozd fel a sebeidet, ismerd meg és öleld be árnyékoldalaidat, tudatosítsd a mintáidat,írd át ami már nem szolgál ! ( de legalábbis törekedj rá)

4-Show Up –Légy jelen! Elsősorban magadnak! A testedben,az életedben, a környezetedben, a világban.
Jelenj meg hitelesen, szolgáld azt, ami fontos számodra,és szolgálj minden érző lény javára is (amibe Te is beletartozol!) -de legalábbis törekedj rá!

Ezt jelenti a felelős, hiteles részvétel az életben és a világban.

+1(Néha) Open Up – légy nyitott más nézőpontokra,és az életre,az élet különböző lehetőségei és potenciáljai felé,amiket még el sem tudsz képzelni. -de legalábbis törekedj rá!

"Csak" ennyi,és mégis minden is.



EnsoulCoach -Holisztikus Life és Business Coach- Dr Juhász Tímea

☀️ NYÁRI INFORMÁCIÓK ☀️

Sziasztok!

Szeptemberig – jelen állás szerint – nem lesznek csoportos családállítások, viszont EGYÉNI, 2 és fél órás állításokra tudtok hozzám jelentkezni.

On-line állítás is lehetséges,de azt elsősorban a külföldön tarrótkodóknak ajánlom,akik nem tudnak személyesen jelen lenni.

A következő időszakokban szabadság és elvonulások miatt nem leszek elérhető:
🌿 Július 1–5.
🌿 Július 14–21.
🌿 Augusztus 3–9.
🌿 Augusztus 19–23.

Ha időpontot szeretnél kérni, vagy a csoportos állítások várólistájára jelentkeznél, kérlek írj az alábbi e-mail címre:
📧 [email protected]

A csoportos családállításokat Budapesten a Tiszta Tudat Központban,Pesten a Jósika utcában, illetve Diósdon, a Manipuramedistation-ben tervezem majd megtartani.

A részletekkel hamarosan jelentkezem.
Addig is szeretettel várlak egyéni állításra.

Csodás, feltöltő nyarat kívánok Nektek! ☀️💛