Mom Balance

20/10/2026

16/10/2026

Új HEROIN(E) írás a Mom Balance Blogon. Bicskákat nyitogatok, mert vállalom, hogy nem akartam hazajönni a beteg gyerekemhez. És tudom, mennyi anya van hasonló helyzetbe... Lelépne...
Nem örökre, de egy időre. És nekik, nektek szeretnék néhány gondolatot odaadni.

Gondolatokat, amikre rájöttem akkor és ott, augusztusban...

Ha olvasnád, gyere a Mom Balance weboldalára (mombalane_pont_hu) és kattints a Blog-ra. Itt pedig keresd a Nem akarok hazamenni I-II. írásokat.

14/10/2026

🎧[PODCAST]🎧
👉A szégyent és a bűntudatot könnyű összekeverni, pedig egészen mást mondanak rólunk. Az egyik azt jelzi, hogy valamit másképp szerettünk volna tenni. A másik észrevétlenül azt kezdi mesélni nekünk, hogy velünk van baj.

Ebben az epizódban arról beszélek, hogyan mosódik össze ez a két érzés, miért különösen fontos anyaként megtanulni különbséget tenni közöttük, és hogyan változik meg valami, amikor a „rosszat tettem” többé nem válik automatikusan azzá, hogy „rossz anya vagyok”.

💧 Folytasd velünk a fejlődést! 💜❤️🧡

Hallgasd szeretettel az eheti ANYA LELKE adását!👇

Az Anya Lelke podcast linkjét megtalálod a hozzászólások között. 😍

́szségtudatosság ́szségeséletmód ́rzelem ́gia

07/10/2026

🎧[PODCAST]🎧
👉Miért olyan nehéz megmutatni, amikor félünk, bizonytalanok vagyunk, segítségre lenne szükségünk, vagy egyszerűen csak nem vagyunk jól? És miért érezzük sokszor biztonságosabbnak azt, ha inkább erősnek, összeszedettnek és kompetensnek mutatjuk magunkat?

Ebben az epizódban a sebezhetőség mögé nézünk: arra, hogy mitől próbál valójában megvédeni bennünket a páncélunk, miért kapcsolódhat a sebezhetőséghez félelem és szégyen, és mi történhet akkor, amikor már nem elrejteni akarjuk önmagunkat.

💧 Folytasd velünk a fejlődést! 💜❤️🧡

Hallgasd szeretettel az eheti ANYA LELKE adását!👇

Az Anya Lelke podcast linkjét megtalálod a hozzászólások között. 😍

́szségtudatosság ́szségeséletmód ́rzelem ́gia

07/10/2026

Miért olyan nehéz megmutatni, amikor félünk, bizonytalanok vagyunk, segítségre lenne szükségünk, vagy egyszerűen csak nem vagyunk jól? És miért érezzük sokszor biztonságosabbnak azt, ha inkább erősnek, összeszedettnek és kompetensnek mutatjuk magunkat?

Az ANYA LELKE podcast legújabb epizódjában a sebezhetőség mögé nézünk: arra, hogy mitől próbál valójában megvédeni bennünket a páncélunk, miért kapcsolódhat a sebezhetőséghez félelem és szégyen, és mi történhet akkor, amikor már nem elrejteni akarjuk önmagunkat.

rajongók

05/10/2026

Képzeljétek, összeszedtem, hogy milyen workshopokat készítettem, mióta a Mom Balance létezik...
Mára a 2 nagy program, 3 tréning, 1 könyv, 1 HEROIN(E) mellett 16 workshop - vagyis gyakorlati eszköz - is van az Univerzumban. 🤯

És mindezek mellett ott a számtalan levél, amit küldtünk, és a mostanra 188 epizódot tartalmazó Anya Lelke podcast is...

Azt tudtam, hogy sokat dolgozok, egyszerűen azért, mert örömmel tölt el és élvezem, amit csinálok. Azt is tudtam, hogy mennyi mindent tudok.

És azzal is tisztában vagyok MÁR, hogy az én varázserőm 3 irányú:
1. Kíváncsi vagyok. Mindig is az voltam. Emiatt tudok jelen lenni egy édesanya mellett őszinte támogatóként. Emiatt teszem fel a kérdéseket másoknak és önmagamnak is. És emiatt lett az a tudásom, ami ma van.
2. Gyorsan látom át az összefüggéseket, gyorsan értem meg és vagyok képes összekötni két különböző terület összetartozó részeit.
3. A felépített tudásból és a megszerzett infókból pedig még annál is gyorsabban, akár ott és akkor - élőben - vagyok képes működő eszközöket kitalálni egy-egy kihívás megoldására, sikeres alakítására.

Mégis elképesztő érzés tényszerűen látni, hogy mennyi eszköz, gondolat és támogatás van a Mom Balanceban. Hálás vagyok, hogy eljuthattunk idáig. És hálás vagyok értetek, mert ezek mind egy-egy tőletek jövő javaslat vagy kérés miatt készültek el.

A Mom Balance veletek együtt épül, fejlődik, alakul - értetek. 💜❤️🧡

Ha érdekel, mik is ezek a workshopok, akkor írd a poszt alá, hogy "érdekel", és elküldjük neked a linket, ahol meg tudod nézni, mert a Mom Balance Blogjában mostantól egy helyen vezetjük őket a havi témákkal együtt.

02/10/2026

🖤 🌒 ⚡ | Mi történik, amikor a régi vágyaink már nem vezetnek, hanem fogva tartanak a múltban? Erről szól a Megcsalt vágyaim.
A legújabb HEROIN(E) írásomat már olvashatod a Mom Balance Blogban. A linket megtalálod a kommentek között.

Ezekkel az írásokkal szeretném nektek megmutatni a saját anyaságom fentjein és lentjein keresztül, hogy egyikünk sincs egyedül a kétségekkel, a kihívásokkal, a nehézségekkel, a gondolatokkal és a kérdésekkel. Sőt, új nézőpontokat adok, hogy máshoz tekinthess mindarra, amiben benne vagy - miközben nem kérem, hogy magadra erőltesd a pozitivitást.

Ölellek,
Zsuzsi

01/10/2026

Megérkeztünk októberbe! 🍂🍁🍄
Már megosztottuk veletek a hónap témáját, a témához tartozó workshopot, és most íme az októberi programnaptár.

Ilyet már év elején csináltunk, aztán a nyár folyamán elakadtunk... Rengeteg dolog alakult át, és úgy döntöttünk ez olyan, ami segít nektek is átlátni, hogy mikor mi várható a Mom Balance háza táján.

A Belső Stabilitás Program (BSP) és kutatás már június 2-a óta zajlik, elképesztő izgalmas, hogyan változnak a résztvevők, és mennyi mindent sikerül - még ha nem is azonnal és tökéletesen, de kitartóan - véghez vinniük. 💜❤️🧡

A Belső Stabilitás Alapozó pedig a BSP kistestvéreként ad egy kezdési alapot azoknak az anyatársainknak, akik bekapcsolódnak az Univerzumba. Együtt tesszük le az alapokat - évente 3 (online) indulási időponttal és korlátlan hozzáféréssel -, hogy aztán könnyebben menjen a változás az Univerzum programjaival és tréningjeivel.

Együtt haladunk veletek.