Mom Balance

🎧[PODCAST]🎧
👉Az érzéseid nem ellened dolgoznak. Jeleznek, információt hordoznak, és sokszor jóval azelőtt próbálnak szólni, hogy már csak a kiborulást vennéd észre.

Ebben az epizódban arról beszélek, hogyan kezdheted el érteni a saját érzelmeidet anélkül, hogy szégyellnéd, elnyomnád vagy azonnal meg akarnád javítani őket.

💧 Folytasd velünk a fejlődést! 💜❤️🧡

Hallgasd szeretettel az eheti ANYA LELKE adását!👇

Az Anya Lelke podcast linkjét megtalálod a hozzászólások között. 😍

́szségtudatosság ́szségeséletmód ́rzelem ́gia

🎧[PODCAST]🎧
👉Van az a pont, amikor már nem lehet tovább ugyanúgy csinálni. Nem azért, mert minden rossz volt, hanem mert közben te is változtál. Többet tudsz, máshogy látsz dolgokat, és egyszer csak a régi valóságod már nem tud megtartani.

Ebben az epizódban mesélek a saját, aktuális átalakulásomról, a miattam átalakuló Mom Balanceról, és arról, mit tanultam az adásról, értékteremtésről és áramlásról.

💧 Folytasd velünk a fejlődést! 💜❤️🧡

Hallgasd szeretettel az eheti ANYA LELKE adását!👇

Az Anya Lelke podcast linkjét megtalálod a hozzászólások között. 😍

́szségtudatosság ́szségeséletmód ́rzelem ́gia

🎧[PODCAST]🎧
👉Valóban „mommy brainünk” lesz, amikor anyává válunk? A legújabb idegtudományi kutatások szerint nem leépül az agyunk, hanem alkalmazkodik egy teljesen új feladathoz. Ebben az epizódban arról beszélünk, hogyan alakul át az anyai agy, és miért nem elveszítjük önmagunkat, hanem egy új identitás születik bennünk.

Ebben az epizódban:
Mi a különbség a „mommy brain” és a „maternal brain” között?
Hogyan alakítja át az anyaság az idegrendszer működését?
Miért változik meg az identitásunk a gyermek születése után?
Hogyan találhatunk vissza önmagunk többi részéhez?
Miért lehet az anyaság az egyik legmélyebb önismereti út?

Hallgasd szeretettel az eheti ANYA LELKE adását!👇

Az Anya Lelke podcast linkjét megtalálod a hozzászólások között. 😍

́szségtudatosság ́szségeséletmód ́rzelem ́gia

🎧[PODCAST]🎧
👉A legtöbben úgy nőttünk fel, hogy megtanultuk elkerülni a nehéz érzéseinket. Pedig az érzelmeink nem akadályoznak bennünket, hanem fontos információkat hordoznak arról, mire van szükségünk. Ebben az epizódban arról beszélünk, hogyan válhatnak az érzelmeink a legfontosabb belső iránytűnkké.

Ebben az epizódban:
Miért félrevezető a „jó” és „rossz” érzések felosztása?
Mi a különbség a könnyű és a nehéz érzések között?
Mit tanított Antonio Damasio kutatása az érzelmek szerepéről?
Miért jelennek meg újra a gyermekkorból hozott érzések az anyaságban?
Hogyan épül a belső stabilitás az érzelmek megértésén keresztül?

Hallgasd szeretettel az eheti ANYA LELKE adását!👇

Az Anya Lelke podcast linkjét megtalálod a hozzászólások között. 😍

́szségtudatosság ́szségeséletmód ́rzelem ́gia

🎧[PODCAST]🎧
👉Az anyaságról a legtöbbször a házimunka, a szervezés és a gondoskodás jut eszünkbe. Pedig az édesanyák ennél sokkal többet tesznek: generációkat formálnak. Ebben az epizódban arról beszélünk, miért érdemes újragondolni az anyaság valódi szerepét, és miért nem luxus, hanem társadalmi felelősség az anyák támogatása.

Ebben az epizódban:
Miért nevezzük az anyákat generációalakítóknak?
Hogyan formálja az anya idegrendszere a gyermek fejlődését?
Miért nem a tökéletes háztartás a legfontosabb feladatunk?
Miért befektetés az anyák támogatása a következő generációk jövőjébe?
Hallgasd szeretettel az eheti ANYA LELKE adását!👇

Az Anya Lelke podcast linkjét megtalálod a hozzászólások között. 😍

́szségtudatosság ́szségeséletmód ́rzelem ́gia

🎧[PODCAST]🎧
👉Ez itt a Mom Balance – Anya Lelke podcast Kezdjük végre az alapoknál! minisorozatának nyolcadik epizódja.

Nagyon örülök, hogy eddig velem tartottál, és szívből remélem, hogy ez a 9 rész egy belső térképet adott neked. Ebben az epizódban nem új fogalmakat fogunk tanulni. Nem lesz új modell vagy gyakorlat. Ez most egy meghívás. Egy kicsit megállunk, hátralépünk, és együtt ránézünk:
Hol tartasz most?Mit viszel magaddal ebből a sorozatból?És hogyan tudod innen valóban elindítani vagy továbbvinni a saját utadat?

Hallgasd szeretettel az eheti ANYA LELKE adását!👇

Az Anya Lelke podcast linkjét megtalálod a hozzászólások között. 😍

́szségtudatosság ́szségeséletmód ́rzelem ́gia

🎧 [PODCAST]🎧
👉Ez itt a Mom Balance – Anya Lelke podcast Kezdjük végre az alapoknál! minisorozatának nyolcadik epizódja.

Az előző részben azt néztük meg, hogyan lehet mindabból, amit eddig hallottál, egy valódi rendszer.

Most pedig még egy szinttel mélyebbre megyünk. Beszéljünk arról, hogy mit is jelent valójában szabályozni magunkat. Miért nem cél ez – csak eszköz. És miért fontos, hogy ne ragadj bele egy újabb tökéletességspirálba, amit úgy hívunk: „mindig tudnom kell szabályozni magam.”

Hallgasd szeretettel az eheti ANYA LELKE adását!👇

Az Anya Lelke podcast linkjét megtalálod a hozzászólások között. 😍

́szségtudatosság ́szségeséletmód ́rzelem ́gia