ChiRunning HUNGARY

Útbaigazítási információk Weboldal Az iskola elérése

ChiRunning HUNGARY Hatékony, sérülésmentes futás Magyarország egyetlen akkreditált Chi Running oktatójával.

02/10/2026

Köszönöm, Dominik Korbély, hogy neked köszönhetően nem adtam fel az ùszàst, ès hogy jelenleg az egyetlen edzőm vagy.

Köszönöm, Bence László, hogy mèrèsekkel alàtàmasztod, amiket èrzek (pèldàul, hogy melegben gyakorlatilag megszűnök működni), ha kell, utànanèzel dolgoknak ès vàlaszolsz a szakmai kèrdèseimre- amire meg nincs vàlasz, arra az a vàlasz, hogy “jò, de te fura vagy”.🤷🏻‍♀️😀

Köszönöm, Kerékpárbolt Nella, hogy egyben tartottàtok a kis old timer bringàmat a vb-re.🙏🏻🚲

Köszönöm a tanìtvànyaimnak a tàvollètemben a fegyelmezett munkàt ès a drukkolàst.🤗

Köszönöm mindenkinek, aki hitt bennem.🥹

Pontevedra🇪🇸  Age Group World Triathlon Championship Final 20263. versenynap 09.27. Mix vàltò🥇(250m🏃🏽‍♀️-6,5km🚴‍♀️- 1500...
29/09/2026

Pontevedra🇪🇸 Age Group World Triathlon Championship Final 2026

3. versenynap 09.27. Mix vàltò🥇
(250m🏃🏽‍♀️-6,5km🚴‍♀️- 1500m🏃🏽‍♀️)

Vasàrnapra a fizikai àllapotom egyèrtelműen valahol a bèka segge meg a halàl közt billegett (előzmènyeket làsd a koràbbi posztokban), a mentàlis ennèl sokkal vegyesebb volt.

Egyrèszt volt kedvem versenyezni, mert a mix vàltò a kedvenc szàmom, ami egyébként abszurd, mert nem vagyok elèg gyors, nem depozok jòl, ès erős hajlamom van előre nem tervezett helyzetekbe keveredni, amiknek ha valahol, akkor pont a vàltòban nincs helyük.
Ezen a tàvon nem fèr bele a kàoszfaktor.

Viszont csapatèrt mindig jobban megyek, mint csak magamèrt. Teljesen màs àllapotban versenyzek, ezt egyèniben egyszerűen nem tudom hozni.

Màsrèszt erősen aggòdtam, mert nem làttam àt a pàlyàt, a koràbbi pàlyarajzot mòdosìtottàk, az idegrendszerem pedig a fàradtsàgtòl ès az előző nègy nap esemènyeitől cafatokban lògott.

I was a mess- ahogy az angol mondja, ès ebben ìgy minden benne van.

Az egyetlen jò dolog az volt, hogy nem nekem kellett kezdenem, ìgy làttam rà esèlyt, hogy amìg az első kèt emberünk leversenyez, addig szerzek valami elègsègesnek nevezhető informàciòt a pàlyàròl.
Plusz nem nekem kellett eldealelnem azzal, hogy az úszófenomének elmennek az elejèn, ès majd mittudomènhànyadik helyen kell àtadjam a vàltòt.
Én azt szeretem, ha màr szèt van ràngatva a mezőny, mire sorra kerülök, ès üldözni kell valakit- mint ahogy vègül most is törtènt.

A neoprèn vagy nem neoprèn shakespeare-i dilemmàja nàlam gyorsan eldőlt az előző kèt versenynap tapasztalatai utàn.
Ennyire rövid tàvon egyszerűen nem szabad felvennie annak, aki kèptelen aztàn èrtelmesen le is venni, nem beszèlve arròl, hogy 700m a depo, gyorsabb azt neoprèn nèlkül vègigfutni.

Nyilvàn fàjni fog a 20 fokos vìzbe beugrani, de legalàbb lehet, felèbredek, miközben kihordok ùszva egy infarktust.

Harmadik (C) ember voltam, màsodik helyen vettem àt a vàltòt, 40 màsodperc hàtrànnyal az amerikaiak mögött, ès nèhàny màsodperc előnnyel a nèmetek előtt.

Ahogy futottam a ponton hìdra az ùszàs rajthoz, mèg nem làttam, hogyan fogok èn itt bàrmi produktìvat kalimpàlni. Erőm semmi, fülemen folyt mèg a laktàt- minden egyben volt egy teli max szűk fèlòràhoz (nem).😵‍💫

Ennek megfelelően az ùszàst rögtön el is vilàgtalankodtam, rossz bòjàra ùsztam (a tàvolabbira, ami az esti fèrfi elitnek volt kint), ùgy sìpolt ràm a kajakos pali, hogy nem akarok-e lefordulni. Ennek örömère a következőt is szar ìven vettem, ès ez ìgy együtt elèg is volt, hogy felùsszon ràm a nèmet.
Paràdè, gondoltam, velem is csak eggyel többen vagyunk.😩😭

Na de ezutàn meghàlàlta magàt a neoprèntagadàsom, mert a depoba befelè sikerült leràznom magamròl a nèmetet. Tudtam, hogy nagyon gyorsan bringàn kell lennem ahhoz, hogy ne akadjon ràm, aztàn, hogy felèr-e, az majd kiderül, arra kàr mèg forgatòkönyvet tervezni.

Bringàra ültem, ès sűrűn nèzegettem hàtra, de nem jött. Addigra èrdekes mòdon egèsz jòl feltàmadtak a làbaim, ès a vàltòban az a jò, hogy nem kell logisztikàzni a tempòn, mert csak megy az ember a vörös köddel, ès elvonatkoztat attòl, hogy ez amùgy rohadtul fàj.

A fordìtò utàn megnyugodva làttam, hogy nőtt köztünk a tàvolsàg, innen màr nem jön fel, az amerikait kell üldözni, de majd bent megmondjàk, mennyire van.

Sikerült egy elèg flottat depoznom (a màsodik depoim àltalàban nem rosszak), kifutottam, a nèmet mèg sehol, ez jò.

Az első pàrszàz mèter utàn a hìdon Amelièk ordìtottak, hogy fèl perc az amerikai, ès menjek, meg tudom fogni.
Abban mondjuk nem annyira hittem, de azt tudtam, hogy tudok mèg hozni rajta, ès akkor faragok mèg a hàtrànyon.

A hosszù egyenesben vègre meglàttam a felvezető bringàst ès vele az amerikait, ès tènyleg elèg darabosnak tűnt.
Ing-gatya futottam, vissza a másik hìdon, ès màr annyira közel volt, hogy eldöntöttem, ha meghalok is felèrek rà.
Elfutottam mellette, ès vègül 8 màsodperc előnnyel adtam àt a vàltòt Csabinak.

Az Univerzum ìgy egyenlítette ki nekem az előző napot, helyre is àllt a lelki bèkèm.

Ott màr csak az volt a kèrdès, hogy ezüst lesz vagy arany, mert a harmadik messze volt (ès nem is a nèmetek lettek vègül, hanem a spanyolok).
Úgy voltam vele, nekem bàrmelyik jò.
30 csapat volt a kategòriànkban, nàlunk sokkal nagyobb orszàgok sokkal nagyobb merìtèssel, szòval itt bàrmilyen èrem bravùr.

Csabit nem irigyeltem, vègig menekült az amerikaitòl, ès a 8 màsodpercből sikerült 4-et megtartania. Óriàsi verseny volt, mèg a cèlkapu előtt kètszer hàtranèzett, nehogy lehajràzzàk.

Elèg sok fotòs volt a pàlyàn, de sejtettem, hogy a vàltòban minden kèpen ùgy fogunk kinèzni, mint akiket èpp vallat a spanyol inkvizíció- és nem is tévedtem.😀
Nekem egèsz biztos nem volt szalonkèpes fejem egy pillanatig se, de kit èrdekel, nyertünk egy vb aranyat.💪🏻🤩👊🏻🥇

Este mèg lenyomtunk azèrt egy bennyhillshowt a zàszlòval eredmènyhirdetèsen- miutàn negyedòràt dolgoztunk előtte a koreogràfiàn🤣-, majd èn elindultam az èjszakai busszal Madrid felè, hogy elèrjem a màsnapi 10:05-ös budapesti gèpet.

Ha lenne negatìv training readiness skàla a garminban, az vastagon bejàtszana (vasàrnapròl hètfőre 11 perc alvàst regisztràlt), mivel nincs, ìgy csütörtök òta stabilan ès kiszàmìthatòan 1 ez az èrtèk, ès tökèletesen reàlisnak èrzem.
Az alvàssal töltött òràim szàma az elmúlt hat napban egèszen minimàl, a megfelelő ètkezèsemet meg mi sem jellemzi jobban, mint hogy szerdàtòl vasàrnapig nem egèsz 100€-t sikerült költenem (nem ìgy terveztem, ìgy alakult- az isten hàta mögötti szàllàsommal megàldva többnyire nem volt mikor, nem volt hol, ès főleg nem volt mit ennem).

Most szerintem hàrom napig aludni fogok, spanyol tortillàra gondolni se szeretnèk, aztàn ùszàs ès bringa takarèkra, mert nem egèsz 26 nap mùlva 3h-s pacer vagyok a Venicemarathon-on, ami egy teljesen màs jellegű edzèsmunkàt igényel, mint amit eddig a vb-re csinàltam.

29/09/2026

…mindeközben a csapatom itthon nèlkülem futotta a kiìrt pàlyamunkàt, de làthatòlag megoldottàk a hiànypòtlàsomat!
🤣🤗🥹

Pontevedra🇪🇸 Age Group World Triathlon Championship Final 20262. Versenynap, 09.26. Rövid tàv 4. hely(1500m🏊🏼‍♀️- 38km🚴‍...
29/09/2026

Pontevedra🇪🇸 Age Group World Triathlon Championship Final 2026

2. Versenynap, 09.26. Rövid tàv 4. hely
(1500m🏊🏼‍♀️- 38km🚴‍♀️- 10km🏃🏽‍♀️)

A sprint arany utàn ùgy döntöttem, ezen a röviden èn nem ölöm meg magam, csak vègigmegyek tisztessègesen, ès megpròbàlom èlvezni a versenyt.
Ezt èn amùgy mindig nehezen èrtelmezem, mert versenyre az ember àltalàban azèrt megy, hogy kihozza magàbòl a maximumot, ami nem tud nem fàjni- ha meg kell b@szòdni, akkor meg kell b@szòdni ugye, Torrente megmondta.
Ha èlvezni akarom, az 2-es, maximum 3-as zònàs intenzitàs, azèrt minek nevezèst fizetni.

Egyèbkènt pontosan ezèrt vagyok iramfutò maratonokon. Mert megölni magam màr nem akarom, azt viszont nem tudom èrtelmezni, hogy odamegyek egy versenyre kvàzi kocogni, amit otthon is tudok nulla forintbòl meg hajnalban kelès ès minden egyèb agybaj nèlkül.

Itt most annyiban volt màs a helyzet, hogy
1.: amièrt jöttem, az màr csütörtökön bőven teljesült
2.: a màsnapi vàltònak szüksège van ràm (mint kiderült, tènyleg kellett minden màsodperc), nem tehetem meg, hogy a hasznàlhatatlansàgig szètcsapom magam.
Mivel màr 4. napja nem aludtam, a garmin masszìvan tartotta 1-esen a training readinesst, ès pont ìgy is éreztem magam, mindenhogyan ez tűnt jò döntèsnek.

A sprint utàn ùgy döntöttem, hogy bàr pont a nem bolyozòs rövid tàv miatt kihoztam az időfutam bringàmat, az orszàgùtival megyek inkàbb ezen a tàvon is.
Egyrèszt a kivezető szakaszon kìvül egy mèter sìk nem volt a pàlyàban (250m szint/kör), màsrèszt az ùtminősèg bőven nem volt a topon, harmadrèszt èn nem vagyok az az ember, aki 60km/h-nàl be mer könyökölni lefelè, ès ha ez mèg mindig nem lenne elèg indok, 99%-ban az orszàgùtival edzek, tehàt nekem eleve sokkal komfortosabb.
14 èves szegèny, agyon van hasznàlva rajta minden, a TT bàr ugyanilyen öreg, sokkal jobb àllapotban van, de az volt a megèrzèsem, hogy jobb lesz nekem ìgy.

A mezőny egyèbkènt vegyes volt ilyen szempontbòl, de nagyrèszt inkàbb a palik vàllaltàk be a TT-t meg sokan a tele kereket, mentek is el mellettem kegyetlen tempòkban, de ne ugorjunk ekkoràt.

Erre a napra összeszedettebben sikerült megèrkeznem, ès majdnem teljesen nyugodtan rajtoltam el, a “no pressure” szokatlan èrzèsèvel.
Ezùttal talàltam magamnak làbvizet is, ennek ellenère valahogy mègis szarul esett az ùszàs.
Egyrèszt ùgy tűnt, sose lesz vège, màr kèt bòjàval hamarabb azt hittem, kikanyarodunk, màsrèszt többször ittam is abbòl a kivàlò sòs vìzből.😵‍💫🤢

Nagyon jò helyen jöttem ki, 3-4. talàn, ott egyben voltunk többen, meg is lepődtem.
A neoprènt ezùttal a csütörtökinèl is sokkal rosszabbul sikerült leszednem magamròl, egèszen gyalàzatos mennyisègű időt töltöttem a depoban, de hàt mondom, mindegy, nem sietek sehova.

Bringàn rögtön az elejèn lekerült egy svàjci, rajta jòl làtszott, hogy nem a Pilisben edz hegyre, utàna is kèt-hàrom ember elment mellettem, de egyszerűen nem akartam megreszkìrozni egy erősebb bringàt, mert egyrèszt a rèmàlmom, hogy valami halàltusaszerű futàs lesz az àra, màsrèszt a megivott sòs vìznek hàla, egy jòdarabig abban se voltam biztos, hogy nem fogok rövidesen hànyni.
Utòbbi miatt a frissìtès nem pont ùgy ment, ahogy terveztem, ès ilyenkor mindig beüt az elèhezès rème (na egyebek közt ezèrt is szeretem jobban a sprintet).

Vègül hatodiknak szàlltam le bringàròl, ès azt gondoltam, hogy akik elmentek, azok nagyon elmentek, akàr 3-5 perccel is.
Szèpen zoknit is hùztam, mert a 10km-en màr pont szètszedi annyira a làbam a vizes-homokos cipő, hogy azzal èn màsnap fixen nem verenyzek.
Mèg mindig nem döntöttem el, hogy hànyni fokok vagy elèhezni, ùgyhogy egy savmentes futàst terveztem (4kör), no vicsorgàs, csak stìlusbòl, majd az első körön èrzem ùgyis, hogy vannak a làbaim.

Mikor kifutottam, Robi mondta, hogy hatodik vagyok, ès 2:28-ra van a dobogò.
Jò, gondoltam, az sok- futok, ahogy amùgy futnèk, aztàn az első kör vègèn làtjuk, mi ùjsàg.

A màsodik körre màr csak 1:18 volt, ajh mondom, mèg ebből is lehet itt valami, az màr tènyleg csak a bònusz lesz.

Utàna viszont csak minimàlisan csökkent a különbsèg a dobogò ès köztem, annak ellenère, hogy vègig egyenleteset futottam, ès feljöttem a 4. helyre.
A harmadik körre helyreàllt a gyomrom, jòl voltak a làbaim, meleg se volt, összessègèben tök jò èrzèssel futottam, belenyugodtam a negyedik helybe is, bàr inkàbb lettem volna 5. vagy 6., de ùgy làtszik, ez az èn keresztem.

Az utolsò kör elejèn Robi mondta, hogy 1:07-re van a harmadik, chilleljek, ùgyhogy chilleltem tovàbb, nem vàltottam tempòt, nem volt èrtelme.

A cèl előtt nagyjàbòl 3-400 mèterrel hallom az osztràk sràcot, akivel ott ismerkedtem meg, hogy üvölt nèmetül, hogy 20 màsodpercre van előttem a svàjci, mèg megfoghatom!

WTF 20 màsodperc, az hogy a ràkomba törtènt, egy pillanat alatt kapcsolt àt az agyam, leszàllt a köd, ès elkezdtem futni, mintha az èletemért mennèk, hàt mègiscsak egy vb bronz, meg kell pròbàlni.

Ès meglàttam a svàjcit, be volt lassulva, èn meg közeledtem. Màr befordultunk az atlètika pàlyàra, kerülgettem az embereket egy teljesen màs àllapotban, mint amiben egy perccel azelőttig voltam.

Màr a kèk szőnyegen voltunk, mikor iszonyù nagy tempòkülönbsèggel kielőztem.
Azonnal kapcsolt. Ott kb. 30 mèteren a szart is kifuttattuk egymásbòl, aminek egy szàzadra egyforma idő, ès egy cèlfotòval eldöntött helyezès lett az eredmènye- övè a bronz.

Szar volt? Szar!
Aki versenyez, annak nem kell ezt elmagyaràznom, mièrt szar egy negyedik hely.
Mièrt sokszorosan szar egy ILYEN 4. hely.

Nyilvàn ezerszer lepörgettem magamban az egèszet.
Ha nem balfaszkodok annyit a neoprènnel.
Ha kicsit bàtrabban bringàzok.
Ha nem hùzok zoknit.
Ha vàllalok egy kevèsbè komfortos tempòt futàson.
Ha csak az utolsò körön tempòt vàltok, ès nincs sprintfinish.
Ha csak közvetlen a cèlkapu előtt előzöm ki.
Ezekből egyet kellett volna csak megcsinàlni.

Milliò helyen benne lett volna az a kb. 2 ezredmàsodperc, meg annàl sokkal több is, konkrètan percek.

Ha ùgy àllok oda, hogy èn ma versenyzek, akkor egy màsik forgatòkönyv lett volna- egyèbkènt a màsodik is kevesebb, mint 50 màsodpercre volt (az első nagyon messze).
Nem ùgy àlltam oda.
Mindegy.

Ahogy mondani szoktàk, az ember vagy nyer vagy tanul, èn aznap tanultam, ha ilyen elb@szott idegesìtő mòdon is, de nem szòrhattam tovàbb kèt kèzzel a fejemre a homokot, mert ott volt mèg a màsnapi vàltò, amièrt pontosan tudtam, hogy az utolsò erőmig küzdeni fogok, tehàt fòkusz innentől a feltàmadàsra helyezve.

Az utolsò 300 mèter kb. többet kivett belőlem, mint az egèsz, ami előtte törtènt- ìgy van ez annàl, akinek az aerob küszöb fölötti következő szint a halàl, mert az anaerob tartomànyt a szofverfejlesztője kifelejtette belőle.
Elèg hülye vicc volt mondjuk, de ez van, ùgyhogy az eredeti szàndèkom ellenère elèg lefingott àllapotba kerültem, amin nyilvàn nem segìtett a felhalmozòdott alvàsdeficit, meg hogy gyakorlatilag bolti tortillàn èltem, ès mèg meg kellett ugranom a hazajutàst is az alberguèbe.

Kigyalogoltam az àllomàsra a 20:59-es vonathoz, amire màr nem lehetett jegyet venni, mert TELE volt.😳🤌🏻
Most nem tudom, mit mondjak- a megfelelő szò erre az, hogy TIPIKUS.
Azt mondja nekem a koma a jegypènztàrban, hogy a következőre tud adni- MÀSFÈL òra mùlvàra!
Ès nem viccelt.

Egyedül a rendkìvül limitàlt spanyol kommunikàciòmnak köszönhette, hogy nem küldtem el a picsàba, mikor közölte, hogy nincs megoldàs jegy nèlkül pedig nem szàllhatok fel.
Na gondoltam, akarsz fogadni??😏
Egyetlen megàllòròl beszèlünk egy olyan időszakban, amikor az egèsz vàros ès környèke a feje tetejèn àll, mert ez az infrastruktùra vilàgosan nem bìr el egy ekkora rendezvènyt, ez naponta milliòszor kiderült.

Mindegy, nem vitatkoztam, csak simàn felszàlltam, sűrűn fohàszkodtam, hogy a kaller nèni ne èrjen oda hozzàm, ès valamit jòl csinàlhattam, mert feltartottàk pontosan addig, mìg megàllt a vonat, ès èn elmenekülhettem a helyszìnről.

Ìgy este 10-kor sikerült leküldenem egy tonhalsalàtàt az albergue èttermèben, majd bezuhanhattam a rommà kifeküdt matracra, ès ezùttal vègre nem horkolt senki- most a màsik “kedvencem” jött: a telefon elemlàmpàjàval pakolòs, aki, mint egy megvadult reflektor, vakuzza ki a szemed tìz perc alatt kètszàzszor.
Hajnalban pedig ràzendìtett az aktuàlis horkolòs is.

…ès akkor jöjjenek sorban a beszàmolòk.Pontevedra🇪🇸 Age Group World Triathlon Championship Final 20261. versenynap, 09.2...
28/09/2026

…ès akkor jöjjenek sorban a beszàmolòk.

Pontevedra🇪🇸 Age Group World Triathlon Championship Final 2026

1. versenynap, 09.24. Csütörtök, Sprint🥇
(750m🏊🏼‍♀️- 19km🚴‍♀️- 5km🏃🏽‍♀️)

Ez volt az a nap, mikor dèlelőtt mèg az sem volt biztos, hogy èn ès/vagy a bringàm egyàltalàn a helyszìnen leszünk-e, előzmènyeket ld. egy pàr nappal koràbbi posztban.

Mire ez ìgy az Univerzum hathatòs közbenjàràsàval elrendeződött ès bedepoztam, kb. azt se tudtam màr, melyik rendezvènyen vagyok.😵‍💫😩😤

Az ùszàst màr a rajt előtt rühelltem, egyàltalàn nem voltam abban az àllapotban, amiben jòl toleràlom, hogy az első pàrszàz mèteren össze-vissza fognak verni meg vìz alà nyomni meg bokàmnàl lehùzkodni.
Szerencsère meglepően bèkès volt a közeg, màrmint sokan voltunk, nyilvàn ràmùsztak meg belèmkönyököltek, de szàndèkossàgot nem igazàn èreztem sehonnan, ennyi meg ebben benne van.
Egykörös volt az ùszàs, rohadt vègtelennek tűnt, ràadàsul visszafelè telibe kaptuk a dèlutàni napsütèst, ìgy szart se làttam, csak azt, hogy egyedül ùszok, ès akikre felèrek, azok az előző rajtbòl vannak mèg itt.
Gondoltam, 10-15 ember fixen elùszott, a többi meg mögöttem van, nèhànyra talàn felèrek bringàn, de nagy àlmokat nem szövögettem.
Meggyőződèsem volt, hogy milyen flottul levettem a neoprènt (èrdemes volt ugye gyakorolni), egèsz addig, mìg meg nem làttam a depoidőket az eredmènylistàban. Bő fèl perccel sikerült tovàbb depoznom, mint a mezőny elejènek, de mivel ezt közben nem tudtam, ezzel a rèsszel egèsz elègedett voltam.

A bringapàlya ilyen nekem valò dolog volt, a vàrosbòl kièrve kellett menni egyenesen felfelè, majd fordìtò, ès vissza.
Tempòt nem nèztem, pulzusmèrő nem volt rajtam, mert elèg pontosan el tudom dönteni vakon is, hogy milyen tàvon mit bìrok, wattmèrőm meg eleve nincs, ùgyhogy minek nèzegessek bàrmit, attòl nem leszek gyorsabb.
Elèg sokan voltunk kint a bringàs körön, 5percenkènt voltak a rajtok, tehàt összekeveredett ott màr minden kategòria, csak az volt a nyugtalanìtò, hogy akiket előztem, egyik se F45-ös volt.

Gondoltam, jòl elment az eleje, sajnos akkor ùgy nèz ki, hogy a jò ùszòk egyben jò bringàsok is.
Vègre egy britre felèrtem, ès ahogy sejthető volt, ràm is akadt (ha nincs az ember lànyànak gyors izomrostja, akkor sajnos nem tud akkora tempòkülönbsèggel előzni, hogy ezt elkerülje), de elèggè lihegett, ùgyhogy mondom, hadd jöjjön, majd futàson leràzom.
Ìgy előzgettük ketten az embereket, akik egytől egyig màs age group versenyzői voltak, majd pàr km-rel a vège előtt egy rövid emelkedőn egy kanadai lekerült, mint a tòcsàt.
Gyorsan rààlltam, legyen màr nekem is jò egy kicsit, ìgy az utolsò kb 2km-re szereztem szèlàrnyèkot- ebből mondjuk màsfèl lejtő volt, de akkor is.

A depoban làttam meg azt a màltai csajszit, aki Banyolesben az EB-n kèt szàmot is nyert, egyebek közt az aquathlont.
Ennek azèrt örültem, mert tudtam, hogy ő elèg jò, de a futàsa biztos, hogy gyengèbb az enyèmnèl.
Gondoltam, hogy akkor viszont annyira hàtul csak nem lehetek??

Kifutottam a depobòl, ès ahogy a màsodik egyenesbe kanyarodtam, Robi ordìtott, hogy ELSŐ VAGY!!
Hàt èn ott erre csak annyit tudtam elegànsan mondani, hogy “MI?!?”😳😳😳
De megismètelte, ùgyhogy gyorsan processzàlnom kellett az ùj infòt.

A màltai fix, hogy lassabb. A kanadain làtszott, hogy bringagèp, de valòszìnűleg nem fut jòl.
A brit el volt kèszülve, ès màr a depobòl is mögöttem jött ki.
Akik hàtrèbb vannak, azokbòl meg nem valòszìnű, hogy bàrki felfut ràm.

Ìjjjj b+ gondoltam, akkor most van 5000m-em pure flow-ban, meg se kell öljem magam, egèszen elkèpesztő.😱🙏🏻🥳
A futàs kètkörös volt, ès bàr nem egy gyors pàlya, mert van benne szabad szemmel is jòl làthatò (làbakkal tisztàn èrezhető) szint, nekem àllatira tetszett.
Bevitt a belvàrosba, iszonyù hangulatos, milliò ember ordìt az utcàn, ès a cèlterület az atlètika pàlyàn van, amin körönkènt àt kell futni.
Ritkàn mondok ilyet versenyről, de ennek èn minden percèt èlveztem.

Ùgy mentem ki, hogy ha minden nagyon jòl összeàll, akkor valahol csak sikerül egy helyezèst megfogni- ha egyèniben nem, akkor a vasàrnapi mix vàltòval.
A kièrkezèsemet követő màsfèl napban az ègvilàgon semmi nem àllt össze, de mèg az is szètesett, ami előzőleg ùgy tűnt, hogy össze van àllva, ùgyhogy ez az arany bőven tùlment mindenen, amit el mertem magamnak kèpzelni.

28/09/2026

Team HUNGARY🇭🇺 in da house🥳

Pontevedra🇪🇸 Age Group World Triathlon Championship Final 2026

Mixed Relay X200🥇🏆


27/09/2026

A pillanat, amikor àtvesszük a vezetèst az amerikai vàltòtòl.🥹

Team HUNGARY🇭🇺 Mix Vàltò Age Group Vilàgbajnok🏆

Svèd Amelita
Dr. Czigàny Ròbert
Malatinszky Szofia
Kuttor Csaba

Pontevedra🇪🇸 Age Group World Triathlon Championship Final 2026

Amikor az aquathlon EB 4. helyen bosszankodtam, mèg elkèpzelèsem se volt, hogy azt lehet hatvànyozni.😵‍💫😭Beszàmolò kèsőb...
26/09/2026

Amikor az aquathlon EB 4. helyen bosszankodtam, mèg elkèpzelèsem se volt, hogy azt lehet hatvànyozni.😵‍💫😭
Beszàmolò kèsőbb, holnap mèg helyt kell àllni a mix vàltòban.💪🏻

Pontevedra🇪🇸 Age Group World Triathlon Championship Final 2026

Pontevedra🇪🇸 Age Group World Triathlon Championship Final 2026 Sprint Distance🥇🥹(Ez mèg nem a versenybeszàmolò.)…ès akko...
25/09/2026

Pontevedra🇪🇸 Age Group World Triathlon Championship Final 2026
Sprint Distance🥇🥹

(Ez mèg nem a versenybeszàmolò.)

…ès akkor jöjjön a bennyhillshow, ahogy szokott.
Annyira remèltem, hogy most nem lesz miről ìrjak az “ezùttal mi b@szòdott el teljesen”-rovatba, de csak utolèrt a karmàm màr a 0. napon, ès mondta, hogy watch me.😏😭

Pròbàlnàm èn ezt röviden, de hàt nem lehet, mert akkor az olyan lesz, mint A Da Vinci kòdbòl mozifilmet csinàlni, kimaradnak lènyeges elemek, amiktől az egèsz amùgy összeàll ès àtlàthatòvà vàlik.
Ez mondjuk lehet, sose fog, de megpròbàlom.

Èn Banyoles utàn tènyleg abban voltam, hogy ez a katasztròfavulkàn kitombolta magàt, a durvàt tùlèltem, innen màr maximum egy kis törmelèk meg füst jöhet.
Erre az itt töltött első kèt napom egyetlen mozdulattal taszìtja le a trònròl azt a hètvègèt.😭

Pedig mikor szerda hajnalban Lehmann Csongi leült mellèm a portoi gèpen, azt hittem az Univerzum ìgy jelzi felèm a tàmogatàsàt.

Addig volt majdnem sima minden, hogy Portobòl bèrelt autòval nègyen eljutottunk Pontevedràba, ès a versenyközpontban elintèztük, amit kell.

Ott èn 4 òra magassàgàban elköszöntem, fogtam a kb. 23kg cuccomat (egy nagy sporttàska+ kèt hàtizsàk), ès elindultam, hogy tömegközlekedèssel eljussak a vàrostòl 17 km-re lèvő szàllàsomra.
Ez elvileg egy àtszàllàst, 2 buszt jelentett volna meg a màlhàk mennyisègèhez ès az àllapotomhoz viszonyìtva elèg sok sètàt.

Na ez a terv màr rögtön az első busznàl bedőlt, ami a buszpàlyaudvarra volt hivatott elvinni, ugyanis az nem jött.
De egy òra alatt egyik se azokbòl, amiket a google ìrt.
Menetrend az niente/nada, ès a megkèrdezett 3-4 spanyol ember mind màst magyaràzott arròl is, hogy lesz-e egyàltalàn, ha igen, akkor melyik irànybòl, ès hol van a megàllòja.

Egy bő òra telt el ìgy, hoztam-vittem a csömbörlèkemet a különböző megàllòkba (3-kor keltem, evès-ivàs csak az èletbenmaradàshoz feltètlen szüksèges mennyisègben, ès a tökömön is csurgott a vìz a 30+ fok tűző napon farmerban).

Ebben a rendkìvül civilizàlt ès megfelelően remènyvesztett àllapotomban kiugrottam egy random busz elè, ami töküres volt, ès mèg csak nem is arra ment, amerre nekem kellett volna, de a kedves (kizàròlag spanyolul beszèlő) sofőr mondta, hogy elvisz egy darabon, ès onnan màr csak kb. 15 perc sèta lesz a buszpàlyaudvar, sőt a piros làmpànàl mèg tèrkèpet is rajzolt.

Ìgy èrkeztem meg az autòbusz àllomàsra, ahol azonnal ràugrottam egy konnektorra telefont tölteni, mert a powebankem a tàrsaim bèrelt kocsijàban maradt, telefon nèlkül meg aztàn vègkèpp keresztet vethettem volna itt mindenre (kèsőbb kiderült, hogy kb. amùgy is, de ne szaladjunk ennyire előre).

Ezutàn elballagtam a jegypènztàrba, ahol megmutattam a buszt, amire jegyet akartam venni, majd a hölgy közölte, hogy ő ilyen buszròl nem tud, menjek fel az emeletre az informaciónba.

Mondanom se kell, mindent a 30 szavas, teljesen minimalista el caminos spanyol szòkincsemből kellett megoldanom, mert ezek itt nem hogy az angolt, de az olaszt se èrtik.

Az informàciòs bàcsi volt az első figura, aki valamit èrtett angolul, ès a buszròl is azt àllìtotta, hogy lètezik, bezàrta az informaciónt, ès leballagott velem, hogy elmagyaràzza a kolleginànak, milyen busz ès milyen jegy.

Felszàlltam, ès miutàn megindultunk, gondoltam, bebiztosìtom magam, ès szòlok a sofőrnek meg az elöl ülő kollègàjànak, hogy hol akarok leszàllni, mielőtt következő logikus lèpèsben levisznek a tèrkèpről.

A kollèga hàla a jòistennek èrtette az olaszt, ès különösebben nem is ragaszkodott a keretekhez- azt mondta, szòljak, ha közeledünk, akkor megàllnak.🤷🏻‍♀️😀
Ìgy sikerült relatìv közel, a szàllàsomtòl bő negyedòra sètàra földet èrnem, majd megèrkeznem (17 km brutto 3,5 òra alatt) az alberguèbe.

Na most ez egy zaràndokszàllàs, ami annyit jelent, hogy sok ember egy nagy tèrben emeletesàgyakon, közös fürdővel- nyilvàn versenyzőkènt szuboptimàlis, de mikor foglaltam, màr kb. ez volt az egyetlen olyan opciò, ahonnan tömegközlekedèssel be lehetett jutni Pontevedràba.
A google szerint.
Ekkor ez azèrt màr erősen gyanùs volt, de volt mèg bennem remèny az ügyben (màsnap reggelig).

Kèt el camino utàn èn nem vagyok nyűgös ezekre a körülmènyekre, de sokat azèrt nem aludtam a kèt francia nèni tàrsasàgàban, akik közül az egyik horkolt, a màsik fingott.

2. Rèsz, csütörtök reggel

Előző este megnèztem a zinterneten, hogy mivel is fogok èn lejutni a versenyközpontba- ja, az egy fontos adalèk, hogy a kerèkpàrjaim teljesen màshol voltak elszàllàsolva.
Olyanoknàl, akiknek volt zàrhatò hàzuk (ès a vàrostòl 5 km-re laktak az ellenkező irànyba), ès ùgy volt, hogy autòval lehozzàk nekem az aznap hasznàlatos bringàmat.

Na most kiàlltam èn jò koràn itt a megàllòba- kivève, hogy nem volt megàllò ott, ahol a google jelezte. Kezdődik…🙄
Bementem az első bàrba, ahol az angolul minimàlisan beszèlő kislàny mondta, hogy egyet se aggòdjak, csak intsem le a buszt, ha meglàtom.
Gondolom, most senki nem lepődik meg, ha azt mondom, hogy nem volt mit meglàtni.

Ezt aztàn nègy különböző ember megerősìtette, hogy milyen busz, ilyen itt nem lesz, soha nem is volt, abban viszont nem született konszenzus, hogy akkor viszont mi van, honnan ès mikor.
Nyilvàn spanyolul, mert a non hablo espanol mondatomra mindig rèszletes spanyol magyaràzatokat kapok (az mièrt van amùgy, hogy ha azt mondom, nem beszèlem azt az adott nyelvet, ezt a mondatot màr eleve az àllìtàs càfolatànak èrtelmezik??).

Jobb ötletem nem volt, leballagtam a főùtra, ahol előtte nap lerakott a busz, ott mègiscsak több sanszot làttam valami törtènèsre.

Találtam egy spanyol kislànyt- nem buszra vàrt-, mondom, megkèrdezem, mert a megàllòban semmilyen ìràsos emlèket nem talàltam arròl, hogy ott minek kellene törtènnie.

Miriam- miutàn telefonszàmot cserèltünk, megtudtam a nevèt- mondta, hogy hàt a busz itt, mint a mesèben, hol volt- hol nem, ès ha van is, simàn kèshet fèlòràt.
Tovàbbà azt is mondta, hogy van egy kis dolga a vàrosban, de ha nem jönne a busz, hìvjam fel, bevisz kocsival.
Ez a kommunikàciò vègre angolul zajlott, ezèrt jutottam ilyen sok informàciòhoz.

Ezutàn megèrkezett egy svèd zaràndok nèni, ès ugyanolyan naivan vàrta a buszt, mint èn.😀
Miutàn a màsodik busz se jött (ès ezek nem 5 percek, hanem 20-30), èn kiàlltam stoppolni, de csak olyan vett volna fel, aki nem ment Pontevedràig.
Ezen művelet közben tudtam meg, hogy ja amùgy a bringàm ott van mèg Gàborèknàl, ès nem fogja tudni lehozni, mert mindenki elment a szàllàsukròl ès elvittèk a berelt autòt, magyarul ő is bringàval jön le.🤌🏻🤣🤌🏻

Itt vilàgossà vàlt, hogy elkèpzelèse sincs a helyzetemről, mikor àtküldte nekem a cìmet, hogy menjek oda.🤷🏻‍♀️🤣

Szòval összegzem: az se biztos, hogy èn magam odajutok a versenyre, de mèg ha ìgy is lesz, kerèkpàrom akkor sincs a helyszìnen.

Ebben a pillanatban hìvott valaki spanyol szàmròl.
Miriam kèrdezte, hogy hol vagyok, lett-e busz.
Mondom, dehogy lett, ugyanitt szopòdok, ès most màr az időfaktor is kezd aggasztani.
Mondja, hogy làtta a buszt, most jön erre, meg leszek mentve.

Erre elmondtam neki, hogy sajnos koràntsem, mert most derült ki, hogy nem Pontevedràba kell mennem, hanem a bringàmèrt, ami meg ugye nem ott van, szòval ha àll mèg az ajànlata, akkor òriàsi lenne, ha elvinne.

5 perc mùlva megjelent egy nènivel, mondta, hogy ő az anyukàm, vàrjatok itt, hozom a kocsit.
Percekre rà ott is volt ès a kapuig vitt, amièrt nem tudok elèg hàlàs lenni neki.🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Ezutàn mint kès a vajban, legurultunk bringàval a versenyközpontba, kiàlltuk a 75 perces depo sort, kèt napja gyakorlatilag nem ettem, nem ittam, nem aludtam, az idegrendszerem màr règ feladta, ùgyhogy optimàlis àllapotban voltam egy vb indulàshoz.😵‍💫

Alexandra Baran belèm diktàlt egy gèlt meg nèmi ropit, Dani szakszerűen ràmadta a neoprènt, ès belöktek az ùszàs check-in-hez, hogy have fun.

Ìrok majd a versenyről, de egy vb arany megèrdemel egy külön beszàmolòt, nem àgyazom bele a katasztròfafolyamba.

3. Rèsz, csütörtök este

21 òrakor terv szerint elkezdtèk ès flottul ledaràltàk az eredmènyhirdetèst, ìgy 22 òra előtt visszacsöppentem a valòsàgba, hogy itt àllok a Plaza Espanàn a bringàmmal, ès fogalmam sincs, hogy fog bàrmelyikünk is biztonsàgba jutni mèg ma.
Annyival jutottam előrèbb, hogy koràbban a templom előtt a földön, kulturàltan, kèzzel megettem egy bolti spanish tortillàt (az előző nap is bevàlt), ès ittam hozzà egy meleg kòlàt, ìgy legalàbb az elàjulàs rème megszűnt, minden màs lògott a levegőben.

Vègül Danival leboltoltam, hogy hazamegy a bringàmmal- remèltem, hogy a kukk sötètben a 3 szàmmal kisebb kerèkpàrommal nem fog beborulni valami kanàlisba-, majd megkèrtem Szandràèkat, hogy dobjanak ki a pàlyaudvarra, mert 23:03-kor elvileg kell legyen egy vonat, hàtha az nem ùgy jàr, mint a buszok.

Pròbàltunk persze taxit is hìvni, az első nyilvàn nem beszèlt angolul, a màsodikat egy spanyol kislàny hìvta, 10 percig hallgattuk, hogy kèrem, vàrjon, akkor mondtam, hogy szerintem adjuk fel, megveszem a vonatjegyet.

A koràbbi vonatokkal ellentètben ez nem kèsett fèlòràt, csak pàr percet, majd lett nèmi cècò abbòl, hogy egy versenyző sràcot leszàllìtottak, mert nem volt jegye a bringàra, meg különben se jò kocsiba szàllt (azèrt ennek a közlekedèsi moràlnak az ismeretèben kicsit arànytalannak èreztem ezt az intèzkedèst), de vègül elindultunk, leszàlltam a megfelelő helyen, ès kièlveztem a portugàl camino egy darabjàt by night, amìg az alberguèbe èrtem.

A jackpot az volt, hogy emlèkeztem a kapukòdra.🙏🏻🥳

Nyilvàn fèl 12 utàn màr mindenki aludt, nem akartam suttyò lenni, ùgy, ahogy voltam, lefeküdtem aludni.
…hogy aztàn 4:50-kor felèbredjek az első baromra, aki ùgy gondolta, neki most azonnal kell ùtnak indulnia, majd miutàn ez megtörtènt, kèt amerikai öregasszony egy òràn keresztül csevegett, pakolt ès ajtòt csapkodott.
Vàrtam, hogy vmi tökösebb csàvò megveri őket, de vagy puncik voltak vagy süketek.🤷🏻‍♀️

Na, hàt eddig ennyi, ès mèg itt az egèsz hètvège.😵‍💫😰🫣

Cím

Budapest

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni ChiRunning HUNGARY új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Az Iskola Elérése

Üzenet küldése ChiRunning HUNGARY számára:

Parancsikonok

Megosztás