Poczik Hajnalka - Integrál Pszichológia, Önismeret és Személyiségfejlesztés

𝑯𝒐𝒏𝒏𝒂𝒏 𝒋𝒐̈𝒗𝒐̈𝒌

Apukám paradicsomot nevel az ablakban. Műanyag poharakban. Egyszerűen.

És ez a világ is bennem él.

Apuval a kertben ültetünk. 5–6 éves vagyok. Arról beszél, milyen jó lenne, ha a kedvenc ételeinket is el lehetne ültetni. Csak kimennénk, leszednénk, és ennénk.
Ő rántott húst mondott. Akkor az volt a kedvence. Én mustáros, zsíros kenyeret. Nekem meg ez. Apu komolyan vesz.
Válaszol. Van ideje. Ő itt van nekem. Szerencsés vagyok mert ez bennem maradt. Nem mint emlék. Hanem mint tapasztalat.

𝗕𝗲𝗻𝗻𝗲𝗺 𝗸𝗲́𝘁 𝘃𝗶𝗹𝗮́𝗴 𝗲́𝗹.

Az egyikben könnyed otthonossággal mozgok az arisztokratikus terekben. Méltósággal, kifinomultsággal.
A másikban a legegyszerűbb dolgokban
érzem magam otthon.
Kapcsolódom csendesen a földhöz és a jóféle megtartó meleg egyszerűséghez. És ott is jól vagyok.

Az egyik ad tartást.
A másik ad gyökeret.

Mostantól egyéni rendszer- és családállításra is tudsz hozzám jönni.

Már több éve dolgozom rendszer- és családállításban,
integrál szemléletben kísérek egyéni folyamatokat.

Ami benned van, azzal dolgozunk.
Ha hív, várlak.

+36 30 733 0523
[email protected]

𝑰𝒕𝒕, 𝒆𝒏𝒏𝒆́𝒍 𝒂𝒛 𝒂𝒋𝒕𝒐́𝒏𝒂́𝒍 𝒃𝒖́𝒄𝒔𝒖́𝒛𝒕𝒂𝒎 𝒎𝒂 𝒕𝒐̋𝒍𝒆𝒅, 𝒅𝒓𝒂́𝒈𝒂 𝑴𝒂𝒓𝒊,
𝒂 𝒄𝒔𝒂𝒍𝒂́𝒅𝒐𝒎𝒂𝒕 𝒌𝒆́𝒑𝒗𝒊𝒔𝒆𝒍𝒗𝒆 – 𝒂𝒌𝒊𝒌 𝒊𝒔𝒎𝒆𝒓𝒕𝒆𝒌, 𝒆́𝒔 𝒎𝒂 𝒄𝒔𝒂𝒌 𝒆́𝒏 𝒕𝒖𝒅𝒕𝒂𝒎 𝒋𝒆𝒍𝒆𝒏 𝒍𝒆𝒏𝒏𝒊.

Abban a térben,
abban a csendben,
abban a minőségben,
amit a tanítványaid teremtettek meg neked, pont
úgy, ahogyan te is mindig adtál.

Van egy törvény, ami sok kapcsolatban egyensúlyt keres:
𝗮𝗱𝗼𝗸 𝗲́𝘀 𝗸𝗮𝗽𝗼𝗸.

De vannak kapcsolatok,
ahol ez a törvény másképp működik.

𝗔 𝘀𝘇𝘂̈𝗹𝗼̋ 𝗲́𝘀 𝗮 𝗴𝘆𝗲𝗿𝗲𝗸 𝗸𝗼̈𝘇𝗼̈𝘁𝘁.
𝗔 𝗺𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗲́𝘀 𝗮 𝘁𝗮𝗻𝗶́𝘁𝘃𝗮́𝗻𝘆 𝗸𝗼̈𝘇𝗼̈𝘁𝘁.

Itt az áramlás iránya nem körkörös,
hanem egyirányú.
A szülő adja az életet.
A mester adja a látást, a tudást, a jelenlétet.
És a gyereknek, vagy a tanítványnak

𝗻𝗲𝗺 𝗮𝘇 𝗮 𝗱𝗼𝗹𝗴𝗮, 𝗵𝗼𝗴𝘆 𝘃𝗶𝘀𝘀𝘇𝗮𝗮𝗱𝗷𝗮.

Mert azt nem lehet.

A rend ott áll helyre, amikor nem visszafelé próbálunk adni, hanem 𝗱𝗼𝘃𝗮́𝗯𝗯𝗮𝗱𝗷𝘂𝗸 𝗮𝘇𝘁, 𝗮𝗺𝗶𝘁 𝗸𝗮𝗽𝘁𝘂𝗻𝗸.

És ma,
ebben a búcsúban,
ebben a megtartott térben
𝗽𝗼𝗻𝘁 𝗲𝘇 𝘁𝗼̈𝗿𝘁𝗲́𝗻𝘁.

Amit adtál,
az nem visszazárult –
hanem tovább él.

𝗘́𝘀 𝘃𝗶𝘀𝘀𝘇𝘂̈𝗸 𝘁𝗼𝘃𝗮́𝗯𝗯.

Dr. Angster Mária búcsúztatója

– Anya, ez szép.

A raclette egy „szociális étel”.
Olyan ez Svájcban, mint nálunk a szalonnasütés.
Nem egyedül eszed.
Hanem együtt.

Mi ma ketten terítettünk meg.
A fiam ránézett a kész asztalra,
és csillogott a szeme.

Ennyi.
Nem volt alkalom.
Nem volt ünnep.
Csak egy megterített asztal
és jelenlét.

Ahogy vacsoráztunk,
A lányom Lyonból hívott.
Videóhívásban becsatlakozott.
Egy pillanatra hárman lettünk.
Távol… és mégis együtt.

Előfordult már veled, hogy érzed: valami változni szeretne az életedben — de nem tudod pontosan, merre indulj?

𝑼́𝒋 𝒍𝒆𝒉𝒆𝒕𝒐̋𝒔𝒆́𝒈 – 𝒉𝒆́𝒕𝒇𝒐̋𝒏𝒌𝒆́𝒏𝒕 𝑯𝒖̋𝒗𝒐̈𝒔𝒗𝒐̈𝒍𝒈𝒚𝒃𝒆𝒏 𝒊𝒔 𝒗𝒂́𝒓𝒍𝒂𝒌

Most értem haza a BodyWay képzésem háromnapos elvonulásáról. Ahogy közeledünk a júniusi vizsgához, egyre inkább érzem, mennyi minden épült bennem az elmúlt években ezen az úton.

Közben egyéni folyamatokat kísérek, és a héten egy podcast-beszélgetésben is részt vettem a párkeresés és önismeret témájában.

✨ Megnyitom a hétfői napomat is Hűvösvölgyben.

Ebben a térben is lehetőség van egyéni önismereti folyamatra, egy nyugodt, megtartó környezetben, ahol ránézhetsz arra, ami most az életedben történik.

𝗜𝗱𝗼̋𝗽𝗼𝗻𝘁𝗷𝗮𝗶𝗺

• Hétfő – Hűvösvölgy
• Kedd, csütörtök, péntek – Lövőház utca
• Szerda – online

✨ Hétfőnként 4 új egyéni időpont nyílt meg.

Most csak jelzem: itt vagyok.
Ha szeretnéd, elkísérlek az utad egy darabján.

Szeretettel várlak
egyéni önismereti folyamatra – személyesen vagy online – valamint integrál szemléletű önismereti csoportokba.

Ha megszólít, írj vagy hívj fel.

📞 +36 30 733 0523
📧 [email protected]

✢ 1952–2026 ✢
𝗗𝗿. 𝗔𝗻𝗴𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗠á𝗿𝗶𝗮

Dr. Angster Mária elment.

𝗠𝗲𝗴á𝗹𝗹𝘁 𝗯𝗲𝗻𝗻𝗲𝗺 𝗮 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗴ő, 𝗮𝗺𝗶𝗸𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗴𝘁𝘂𝗱𝘁𝗮𝗺.

Az ő nevét szinte mindenki ismeri Magyarországon, aki az önismeret és az öngyógyítás útján jár.

Pszichológus, klinikai gyermek szakpszichológus, pszichoterapeuta volt — és az a szakember, aki a családállítás módszerét hazánkba hozta, és több mint két évtizeden át formálta annak szakmai alapjait.

𝗦𝘇á𝗺𝗼𝗺𝗿𝗮 𝗮𝘇𝗼𝗻𝗯𝗮𝗻 𝗲𝗻𝗻é𝗹 𝘀𝗼𝗸𝗸𝗮𝗹 𝘁ö𝗯𝗯 𝘃𝗼𝗹𝘁.

Nemcsak szakmai tekintély.
Hanem egy biztos pont. Olyan, mint egy jó család, egy jó anya, ahová vissza lehet térni, amikor elbizonytalanodok, vagy nehéz időszakon megyek keresztül.

Jó volt tudni: van hova visszamenni.

Emellett tőle tanultam meg igazán, hogy
𝗮 𝗰𝘀𝗮𝗹á𝗱á𝗹𝗹í𝘁á𝘀 𝗻𝗲𝗺 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗸𝗮, 𝗵𝗮𝗻𝗲𝗺 𝗳𝗲𝗹𝗲𝗹ő𝘀𝘀é𝗴.
Hogy ez egy mély pszichodinamikai munka, amelyet csak megfelelő háttértudással, érett személyiséggel és 𝗲𝗴𝘆𝗮𝗿á𝗻𝘁 𝘀𝘇𝗮𝗸𝗺𝗮𝗶 𝗮𝗹á𝘇𝗮𝘁𝘁𝗮𝗹 lehet végezni.

Ő következetesen képviselte, hogy a családállítás nagy erejű módszer, amely nem mindenki számára és nem minden élethelyzetben alkalmazható.

Hangsúlyozta, hogy előbb stabilizálni kell az embert, és csak utána lehet mélyebb rétegekhez nyúlni , mert nem minden rendszer bír el mindent.

Kimondta azt is, amit sokan nem mernek: hogy a családállítás rosszul alkalmazva akár ártalmas is lehet.

A segítő feladata nem a hatás, hanem 𝗮 𝘃é𝗱𝗲𝗹𝗲𝗺 és a felelősség.

Igyekeztem tőle minél többet tanulni :

𝗔𝗹á𝘇𝗮𝘁𝗼𝘁.
𝗣𝗼𝗻𝘁𝗼𝘀𝘀á𝗴𝗼𝘁.
𝗛𝗮𝘁á𝗿𝘁𝗮𝗿𝘁á𝘀𝘁.

És azt a csendes tudást, amely felismeri:
𝗻𝗲𝗺 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗸é𝗿𝗱é𝘀 á𝗹𝗹í𝘁á𝘀𝗿𝗮 𝘃𝗮𝗹ó.

Most nehéz elhinni, hogy már nincs itt.
𝗠𝗲𝗴á𝗹𝗹𝘁 𝗯𝗲𝗻𝗻𝗲𝗺 𝗮 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗴ő, 𝗮𝗺𝗶𝗸𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗴𝘁𝘂𝗱𝘁𝗮𝗺.

Nagy veszteség ez nemcsak a szakmának, hanem mindannyiunknak, akik valaha tanulhattunk tőle, vagy akiket — akár közvetve — kísért az a szemlélet, amit képviselt.

Azt hittem, még van idő.
𝗞é𝘀𝘇ü𝗹𝘁𝗲𝗺 𝗺é𝗴 𝗺𝗲𝗻𝗻𝗶 𝗵𝗼𝘇𝘇ád.
𝗘́𝘀 𝗺𝗼𝘀𝘁 𝗺á𝗿 𝗻𝗶𝗻𝗰𝘀 𝗵𝗼𝘃𝗮.

—

𝗞ö𝘀𝘇ö𝗻ö𝗸 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻𝘁, 𝗠𝗮𝗿𝗶. 🤍

Ha szeretnéd jobban megismerni azt a szakmai szemléletet, amelyet képvisel, ebben az interjúban sok minden elhangzik arról, hogyan gondolkodott a családállítás felelősségéről és határairól:
🔗 https://ujegyensuly.hu/onismeret/dr-angster-maria-a-csaladallitas-ha-rosszul-csinaljak-eletveszelyes-is-lehet