Zolder Renáta I Coach

Az elmúlt hónapokban valószínűleg észrevetted, hogy újra és újra ugyanahhoz a témához térek vissza.

Ahhoz a kérdéshez, hogy miközben élünk, dolgozunk magunkon, fejlődünk és próbáljuk megérteni magunkat, hogyan lehetséges, hogy közben mégis eltávolodunk a saját életünktől.

Több mint húsz év önismeret után egy ponton elkezdtem azt érezni, hogy az elmém ugyanazt akarja újra és újra: megérteni, elemezni, megoldani.

Még a jelenlétből is projektet csinálni.

És elkezdett foglalkoztatni a kérdés:

Hová tűntem a saját életemből?

Amikor erről beszélgetni kezdtünk Slow Social - Fézler Gina Ginával, gyorsan kiderült, hogy bár más szemszögből érkezünk, ugyanarra a jelenségre látunk rá.

Így született meg ez a workshopunk.

Nem a magányról.
Nem a szingliségről.
És nem egy újabb önismereti projektről.

Hanem arról, hogy mi történik velünk, amikor végre nincs mivel elterelni a figyelmünket. Hogy mi történik abban a csendben, mi okoz esetleg kényelmetlenséget bennünk.

Ha megszólított, a workshop részleteit a bio-ban találod. 💜

Itt nem történik semmi! (és pont ez a lényeg!)

👉 Nem a cél hiányzik.
Hanem az, hogy ne hajszold a haladást.

Ez a rész sokkal kellemetlenebb, mint aminek hangzik.

Mert amíg van cél,
addig van mit csinálni.
Van irány.
Van kontroll.
Van teendőm.
Van értelme az életnek.

De amikor nincs…

akkor beindul az automata:

👉 „csinálni kéne valamit”
👉 „haladni kéne”
👉 „nem állhatok csak úgy céltalanul”

És jön a következő kör:

új cél
új terv
új “dolgozom magamon”

Nem azért, mert tényleg kell.
Hanem mert nem bírod a semmit.

Én egyre többször kapom el ezt magamon.

Azt a belső pörgést, amikor mennék, csinálnék, haladnék.

És ilyenkor nem ráteszek még egy lapáttal.

Hanem leállítom.

Tudatosan.

👉 Nem kell most haladnom.
👉 Nem kell irányt kitalálnom.
👉 Nem kell kitöltenem.

És ez… sokszor rohadtul nem kényelmes. És sokszor elkapni is nehéz, annyira automatikus, annyira ebbe kapaszkodsz.

De, ha hagyod, valami elkezd történni.

Nem látványosan.
Nem “produktívan”.

Hanem ott, ahol eddig mindig elindult a hajtás.

Mert a "teremtés" nem a folyamatos cselekvésben van és irányításban.

Nem attól működik, hogy állandóan csinálsz valamit.

Hanem attól, hogy hagyod.

A „semmiben” átrendeződik valami.

Ott találkozol önmagaddal és azzal, hogy létezel.

És onnan megy tovább.

Ha ez ismerős:
❤

Nem azért, mert nem volt mondanivalóm.
Hanem mert már nem ment úgy, ahogy korábban.

Coach vagyok.
Dolgozom ügyfelekkel.
De már nem akarok segíteni.
Nem akarom megmondani, mit csinálj.
Nem akarom megjavítani az életed.

Nem akarok újabb eszközt adni ahhoz, hogyan magyarázd meg magadnak, miért nem lépsz.

Amit csinálok, az más.

Nehéz leírni, hogy pontosan mit is, talán úgy tudnám összefoglalni, hogy "segítek" (nincs jobb szó), hogy meglásd a tereléseket, felelősséghárítást, játszmákat.
Azokat a hárításokat, amivel fenntartod ugyan azokat a köröket.

Mert nem a főnököd.
Nem a párod.
Nem a körülményeid tehetnek arról, hogy nem érzed jól magad.

Hanem az a játék, amit újra és újra játszol, hogy ne kelljen egyedül maradnod önmagaddal.

Az elmúlt évben valami megváltozott bennem.

Kevesebbet azonosulok a helyzetekkel. Persze, megérint, ami történik és van, hogy puffogok.
De már nem fulladok bele, kevesebb a dráma.
Kevesebb az idő, amit történetek gyártásával töltök.

És tudod, mi tűnik a legijesztőbbnek?

Amikor már nem akarod megjavítani magad.
Amikor nincs cél.
Nincs következő nagy áttörés.

Csak te vagy.

És kiderül, hogy nem a világ elől futottál.
Hanem önmagad elől.

Ez az a pont, ahol a játszmák véget érhetnek.
És kezdődik a felelősség.

Erről fogok beszélni.
Erről fogok írni.

Ha maradsz, maradj ezért.

̈nazonosság

Egy igazán izgalmas beszélgetéssorozatba kezdtünk Kiss Balázs Kunó CsillagMag Kunóval! Kommentben találjátok az első videót! 🤩

🤩😀 Indul egy új videós sorozat! 🤩😀

Fogadjátok sok szeretettel és ismerjétek meg Zolder Renátát, aki most már rendszeres videós-társ lesz.

Reni számára mindig is fontos volt, hogy megértse a dolgok működését, hogy megtalálja a mozgatórugókat, hogy megfejtse a gyökérokokat, ebbe beleértve a saját működését is. Végig ez hajtotta előre az útján és erőt, reményt, adott neki, hogy minél inkább megérti a dolgok működését, annál több eszköze lett/lesz változtatni, kilépni az adott helyzetből és megvalósítani a vágyait, azt az életet, amit igazán szeretne.

A kihívások késztették fejlődésre.

Ez az önismereti munka segített jobban megismerni saját magát és elfogadóbbnak is lenni önmagával; az eszközök segítségével el tudott kezdeni mélyebben kapcsolódni önmagához és megérkezni egy erősebb önszeretetbe.

Ezáltal tapasztalta meg, hogy mekkora jelentősége van annak, hogy megtanuljuk érzelmileg egyensúlyba kerülni, képviselni önmagunkat, bőségtudatból teremteni az életet és folyamatos önismereti munkában lenni.

Zolder Renáta - Kapcsolódás Coach - Visszatérés önmagadhoz

Minden NEM egy IGEN.

Amikor nemet mondasz más elvárásaira, túlórára, megfelelési kényszerre, kedvességből vállalt extra körökre…
Akkor valójában egy hatalmas IGEN-t mondasz.
Magadra. Az idődre. A testedre. A békédre. A valódi szükségleteidre.

És tudom – sokszor nem is a “nem”-mel van a baj.
Hanem azzal, ami utána jön:
a bűntudat.
A feszengés.
A „Mit fognak gondolni?” belső monológ.

De tudd:
A határok nem önzőségből születnek, hanem öngondoskodásból.

✨ Ma is van választásod.
Kezd el gyakorolni a nemet mondást, apránként, szeretettel – és figyeld meg, ahogy a lelked fellélegzik.

Ha ez a téma érzékeny számodra, és ismerős benned a bűntudat, mikor végre magadra mondanál igent:
gyere el egy hívásra.
Nem vagy egyedül – és nem kell egyedül kibogoznod.

☝️Újrakezdeni nem kudarc. Hanem döntés.

Azt érzed, ha újra kell tervezned, az azt jelenti, hogy elbuktál? 🙄

Pedig lehet, hogy csak eljött az a pont, amikor már nem tudsz ugyanúgy továbbmenni, már egyszerűen nem működik, ami eddig...

Már nem bírod a régit, de még nem látod az újat. 🔭

Elkezdesz másképp nézni magadra.
Arra, aki mindig is ott volt benned – csak eddig háttérbe szorult. 🥴

Ez a nullpont. És innen indul el VALAMI IGAZÁN SAJÁT. ❤️‍🔥
Nem vagy elkésve. Nem vagy elromolva. Te most válófélben vagyvegy olyan élettől, ami már nem a tiéd.

A tudatos újrakezdés nem gyengeség.
💪Ez az egyik legnagyobb bátorság.
⏱️Időt kérni.
🙅‍♀️Nemet mondani a megszokottra.

👌Igent mondani önmagadra.
🧘‍♀️Új kereteket teremteni, amik végre Téged szolgálnak.

Ebben tudok melletted állni.⏭️

Nem tanácsokkal vagy megmondással – hanem egy olyan biztonságos térrel, ahol bátran újratervezhetsz.
Ahol meghallgatva, megtartva, és támogatva vagy, minden ítélkezés nélkül. 🫶🏻

🎧 Szükséged van egy ilyen térre?

Én itt vagyok, ha segítség kell bármelyik lépésnél, akár csak abban, hogy a csendben újra tudd kérdezni magad: Mi lenne, ha lehetne másképp?
Nem egy új feladat kell, hanem végre egy lélegzet! 😮‍💨

Jelentkezz felfedező hívásra, és nézzük meg együtt, merre visz az utad.

🌬️Tavaszi szellő a természetben – és benned is.

🤔Ez a poszt abban segít, hogy végiggondold, mit cipelsz feleslegesen.

❓Milyen elvárások, hiedelmek, rutinok nem szolgálnak már? Miket szeretnél tovább engedni a szellővel?

👋Lapozz végig és válaszd ki, mit hagysz magad mögött ebben a hónapban!