Saario Akadémia Magyarország - International School of Martial Arts

🎉 Ha a táborba most nem is tudsz eljönni, a bulit ne hagyd ki! ☀️🍹

Tarts velünk egy forró nyáresti bulizásra az SA Gymben!

Minden Saario Akadémia tagot és hozzátartozóját szeretettel várunk egy jó hangulatú estére.

🕖 Július 18-án szombaton 19:00-től kifulladásig!

Találkozzunk, beszélgessünk, nevessünk és ünnepeljük együtt a nyarat! 🔥

🥊 Már csak néhány nap, és kezdődik a Saario Akadémia Nemzetközi Nyári Tábora! ☀️

Ha még nem regisztráltál, most még megteheted!https://fb.me/e/5OG3CuffY
👉 Nem szükséges az egész hétvégén részt venned. Ha csak egy napod szabad, akkor is szeretettel várunk – csatlakozz arra a napra, amelyik neked a legjobb.

A hétvége fő témája a szűk helyeken történő mozgás és menekülés, valamint egy igazán különleges gyakorlat:
🎬 egy valósághű moziterem-kiürítési szimuláció, ahol biztonságos körülmények között tapasztalhatod meg, hogyan működik az ember stresszhelyzetben.

Emellett természetesen lesz:
🥊 önvédelmi tréning
🔪 kés elleni védekezés
🌍 nemzetközi instruktorok és résztvevők
🤝 rengeteg gyakorlás és jó hangulat

🎉 És egy külön jó hír!

A szombat esti zenés, táncos bulira minden Saario Akadémiához tartozó barátunkat várjuk – akkor is, ha a táborban nem veszel részt. Gyere el, találkozz a régi és új ismerősökkel, beszélgessünk, ünnepeljük együtt a közösségünket!

📅 2026. július 17–19.
📍 Budapest

⏳ Már csak néhány napig lehet jelentkezni! Ne maradj le a nyár egyik legizgalmasabb táboráról – biztosítsd a helyed még ma! 💪

https://fb.me/e/5OG3CuffY

📣 Under Pressure – A második stressztábor Magyarországon!

A Saario Akadémia Magyarország szervezésében és Polgár Antal 3. danos Defendo oktató vezetésével megrendezésre került az első Under Pressure önvédelmi stressztábor! 💥

👊 18 elszánt résztvevő – a Defendo a Krav Maga és az Amazon csoportjainkból – vállalta, hogy szembenéz az akut stresszel és annak hatásaival utcai körülmények között.

📚 A tábor első napján Retek Amadé r. őrnagy, mesteroktató tartott interaktív előadást az akut stressz biológiai és mentális hatásairól.

🥊 Szombaton a gyakorlaté volt a főszerep: 2x2 órás edzéssel ismerkedtünk meg a Saario Akadémia önvédelmi technikáival, majd jött a valódi nyomás alatti megmérettetés: 5x1,5 perces váratlan támadás-szimuláció minden résztvevőnek.

🧠 Vasárnap az összegzésé és egyéni kiértékeléseké volt a főszerep – mindenki tanult, fejlődött és kilépett a komfortzónájából.

🙏 Köszönjük a bizalmat és a részvételt – hatalmas élmény volt, jövőre folytatjuk!

________________________________________________

📣 Under Pressure – The second stress camp in Hungary!

The first Under Pressure self-defense stress camp was organized by Saario Academy Hungary and led by Antal Polgár, 3rd dan Defendo instructor! 💥

👊 18 determined participants – from our Defendo, Krav Maga and Amazon groups – undertook to face acute stress and its effects in street conditions.

📚 On the first day of the camp, Major Amadé R. Retek, master instructor, gave an interactive lecture on the biological and mental effects of acute stress.

🥊 On Saturday, the main role was played by practice: we got acquainted with the Saario Academy self-defense techniques with a 2x2-hour training, then came the real under-pressure test: 5x1.5-minute unexpected attack simulation for all participants.

🧠 Sunday was the main day for summarization and individual evaluations – everyone learned, developed and stepped out of their comfort zone.

🙏 Thank you for your trust and participation – it was a great experience, we will continue next year!
-DefenseUnderStress

https://fb.me/e/5OG3CuffY

"Füst. Sűrű, fekete füst mindenhol. A moziterem sötétje már nem a vetítésé, ez valami más. Marja a torkomat, könnyezik tőle a szemem. A lányom kezét görcsösen szorítom. Nem engedhetem el. Nem veszítheem el. Csak egyetlen cél létezik: kijutni innen. Mindkettőnknek. A vészkijárat zöld fénye halványan áttör a gomolygó füstön, mint valami távoli remény. Olyan közel van… mégis elérhetetlennek tűnik. A tömeg megőrült. Emberek préselődnek a széksorok között, egymást lökik, tapossák, ordítanak. Valaki elesik előttünk, és egy pillanat alatt eltűnik a pánikoló lábak között. A szívem vadul ver. A mennyezet felől recsegés hallatszik, valahol üveg törik, és a forróság egyre erősebben nyomul be a terembe. De nincs idő félni. Nem állhatunk meg. Mert nekünk ki kell jutnunk."

Regisztrálj a nyári táborunkba, és tanuld meg kezelni az extrém helyzeteket:
https://fb.me/e/5OG3CuffY

Ne felejts el regisztrálni a nyár legnagyobb eseményére!
https://fb.me/e/5OG3CuffY

Ne felejtsd el: idén is Budapesten kerül megrendezésre a nemzetközi nyári tábor!
📅 Időpont: 2026. július 17–19.

Idén különleges helyszínekkel és izgalmas szituációs gyakorlatokkal készülünk! Kipróbálhatod, milyen egy zsúfolt moziteremből kimenekülni, vagy másokat segíteni a kijutásban, ahol a szűk hely, a széksorok és a tömeg komoly kihívást jelent.

Változatos edzések, valósághű helyzetek, nemzetközi csapat, és természetesen a jó hangulatú esti programok sem maradnak el!

További részletek hamarosan!
---------
Don’t forget: this year the International Summer Camp will once again take place in Budapest!
📅 Date: July 17–19, 2026

This year we’re preparing special locations and exciting scenario-based trainings! You’ll have the chance to experience what it’s like to escape from a crowded movie theater, or help others get out, where tight spaces, rows of seats, and the pressure of a crowd make movement challenging.

Expect diverse training sessions, realistic situations, an international community – and of course, great evening social programs as well!

More details coming soon – stay tuned!