Szabó Zoltán - Mozgás és Egészségfejlesztés, Harcművészet, Önismeret

Szabó Zoltán - Mozgás és Egészségfejlesztés, Harcművészet, Önismeret Mozgás- és Egészségejlesztő, Harcművész

Mire figyelj DÜHÖS és AGRESSZÍV gyermeknél?3🔑:    😴ALVÁS   🏃🏼‍➡️MOZGÁS     🍎ÉTKEZÉS Avagy a gyermek napirendjének 3 nagy...
27/11/2024

Mire figyelj DÜHÖS és AGRESSZÍV gyermeknél?
3🔑: 😴ALVÁS 🏃🏼‍➡️MOZGÁS 🍎ÉTKEZÉS

Avagy a gyermek napirendjének 3 nagyon fontos területe, melyért egy gyermek természetesen nem tud felelősséget vállalni.

🤔Deliága Éva gyermekpszichológus, integratív gyermekterapeuta ebben a kis videóban a táplálkozás fontosságára világít rá a “Kibillent gyermekek” 🤸🏼‍♀️ előadásának részletében. 👍🏼

Az engem felkereső szülők több mint fele érkezik düh-indulat-agresszió kezeléses nehézségekkel a mozgásfejlesztő foglalkozásokra.

✅És valóban, egy komplex mozgáskultúra fejlesztő tér és szakember sokat tud hozzáadni a megoldáshoz. ☝🏼De fontos, hogy holisztikusan lássuk a gyermekek fejlődését is, így a táplálkozást és a pihenést, alvást se hagyjuk ki a képletből.
(Igen, a transzgeneraciós hatások, a szülői minták és a korábbi traumák is állhatnak a dolgok mögött: e három területre mindenképp érdemes figyelni❕)

Deliága Éva pszichológus, integratív gyermekterapeuta Kibillent gyerekek című előadása teljes terjedelmében elérhető az Auditóriumban, egyedileg és előfizeté...

20/11/2024

Tudod mi a fő szempont, ami alapján a mozgásfejlesztő foglalkozásaimat tartom?

Howard Gardner dolgozta ki a többszörös intelligencia elméletét, mely szerint több különböző, egymást kiegészítő inttelligencia létezik. ✅

*Mindannyiunknak van 2-3 olyan terület ami az erősségünk.💪🏼

*Véleményem szerint ezen zseniális felismerés megértése radikálisan új nézőpontba helyezi a gyermekekhez, és a felnőtteknek saját magukhoz és egymáshoz való hozzáállását is.
👍🏼

*A fejlesztő foglalkozásokon is érdemes arra törekedni, hogy bármely célkitűzés esetén nyitottak legyünk az adott egyéniség erősségein keresztül megalkotni a személyre szabott gyakorlatokatokat! ⚽️🪇🌳

*Ha így teszünk élvezetesebb lesz az együtt töltött idő, könyebben kerül flow-élménybe a gyerkőc, és hatékonyabban tudjuk elérni a kívánt eredményeket. 🪂

Például: 🪿🦶🏼 egy ludtalp kezelése egy mozgásra nyitottabb gyermek esetén lehet direkt mozgásos gyakorlatsor, akadálypálya.
🎺Egy muzikális-zenei hangolódású gyermeknél a lábbal kiadott hangok, a fejlesztőezközökön végzett ritmusgyakorlatok, míg egy természettel kapcsolódó gyereknél a terepen végzett mezítlábas gyakorlatok, famászás, állatutánzás lehet a nyerő feladat.🌳🐆

📞📲
Ha érdeklődnél a foglalkozások részletei felől, keress bátran üzenetben, vagy hívj telefonon a 20-843-2648 számon.
------------------------------------------------

🧐🔍
rövid rávilágítás a főbb intelligencia típusokra, melyekre rákeresve rengeteg adat elérhető bővebben is a neten:

🤸🏽‍♂️Testi-mozgásos intelligencia:
A tested a leghatékonyabb kifejezési formád? Ha szereted a sportot, a táncot, vagy bármilyen fizikai aktivitást, akkor a testi-mozgásos intelligencia lehet az erősséged.

🆕🆒Nyelvi intelligencia:
Szereted a szavakkal játszani, könnyedén kifejezed magad írásban és szóban? A nyelvi intelligencia erőssége, hogy képes vagy hatékonyan kommunikálni, meggyőzni másokat, és élvezetes történeteket mesélni.

📐➕Logikai-matematikai intelligencia:
A számok és a logika világa érdekel? Ha könnyedén felfedezed az összefüggéseket, és szereted a problémákat megoldani, akkor a logikai-matematikai intelligencia lehet az erősséged.

🏞️🏔️Térbeli intelligencia:
Kiváló a térbeli tájékozódásod? Ha könnyedén elképzeled a tárgyakat három dimenzióban, és szereted a vizuális művészeteket, akkor a térbeli intelligencia lehet a te világod.

🎼🎺Zenei intelligencia:
A zene a nyelv, amelyet értesz? Ha könnyedén felismered a dallamokat, ritmusokat, és élvezed a zenélés vagy a zenehallgatás, akkor a zenei intelligencia lehet az erősséged.

🎨🖋️Személyes intelligencia:
Önismeret és önreflexió jellemez? Ha képes vagy megérteni saját érzéseidet és gondolataidat, és ezek alapján cselekedni, akkor a személyes intelligencia lehet az erősséged.

🫂👩🏽‍🍼Társas intelligencia:
Könnyedén alakítasz ki kapcsolatokat másokkal? Ha empátiával és együttérzéssel fordulsz a környezeted felé, akkor a társas intelligencia lehet az erősséged.

🌳🐕Természeti intelligencia:
Érzed a kapcsolatot a természettel? Ha érdekelnek az állatok, a növények, és a környezetvédelem, akkor a természeti intelligencia lehet az erősséged.

🧓🏼Az elmélet megalkotója később további +2 típussal kiegészítette az elméletét: a Spirituális és az Egzisztenciális intelligenciával.

💡👍🏼Érdekesség, hogy Ken Wilber, az Integrál Pszichológia atyja Gardner rendszerére alapozva dolgozta ki a Fejlődésvonalak elméletét.

Láttál már karikásostorral párbajozni? 🧐😎Karikásostor a Testnevelési Egyetemen⚡️💪🏼1. Harcművészeti egyéni formagyakorlat...
19/11/2024

Láttál már karikásostorral párbajozni? 🧐😎
Karikásostor a Testnevelési Egyetemen
⚡️💪🏼
1. Harcművészeti egyéni formagyakorlat
2. Akadály pálya, feladatok mindkét kézzel
3. Párbaj védő felszerelésben

Ebből állt 10 éve a meghívásos karikás ostor verseny, melyet sikerült megnyernem. (..talán ennyi év után már nem illetlenség dicsekednem vele.)☀️

🦻🏼🩸A mérkőzések és a feladatok előtt és közben fülcimpánkból mérték a tejsav szintünket, valamint a nyugalmi és a terhelés alatti maximális pulzust.

A megmérettetést az akkor még TF-hallgató (ma már oktató) Falatovics Ádám szervezte, ez volt a TDK-munkája. 📋🎓👍🏼

A méréseket Dr. Rácz Levente témavezető végezte, aki ma már egyetemi docens, a Kineziológia Tanszék vezetője. 👨🏼‍💻🏃🏼‍➡️

Nagyon jó példa a hagyomány és a modernitás találkozására, ha tudományos igényességgel is megvizsgáljuk a kultúránk elemeit.

🧔🏼‍♂️🎼 Ilyenek láttán Kodály is biztos örül, hisz az emelkedést ő is a “Magaskultúra” kiművelésében látta.

/azóta több száz embert tanítottam meg személyesen használni ezt az emblematikus eszközt, közülük a kitartóbbak ma már valószínű ügyesebbek mint akkor én voltam, …de én sem hagytam abba a gyakorlást… 😏 most is szívesen megmérném magam/

"Az emberi természet mélyebb és igazabb megértése természetszerűleg lehetséges. Leghatékonyabb módja, ha egy tiszta tükö...
05/11/2024

"Az emberi természet mélyebb és igazabb
megértése természetszerűleg lehetséges.
Leghatékonyabb módja, ha egy tiszta tükör
segítségével önmagaddal kezded."

Integrál Tanácsadásra várlak szeretettel, ahol egy biztonságos közegben kísérlek önismereti utadon: elfogadással és értő figyelemmel. ☀️🌳

Ha szeretnél többet megtudni az Integrál Pszichológiáról, ezt olvad el: https://www.integralakademia.hu/rolunk/az-integral-szemlelet-lenyege/az-integral-szemleletrol-roviden

Keress bátran,
Szabó Zoltán - Integál tanácsadó jelölt

+36/20-843-2648
[email protected]

Eggyé válás a Lóval ♐️⚛ Ló és Ember kapcsolata:Amióta létezik együtt jár a természettel való kapcsolódás mélyebb lelküle...
14/09/2023

Eggyé válás a Lóval ♐️⚛ Ló és Ember kapcsolata:

Amióta létezik együtt jár a természettel való kapcsolódás mélyebb lelkületű élmények tapasztalásával.

Ha lovamhoz lépek sokszor összeszagolunk az orrunkat össze érintve: Lélegzet - vagy Lélekzet? Régen bizony "k" betűvel írták a magyar nyelvben ezt a szót, hisz látták, hogy e kettő egy: amíg léleKzik valaki, addig él a test, de ha már kilehelte a lelkét, a test visszatér a porba.

Tudjuk-e kiket neveztek a görögök kentaurnak, mert úgy mozogtak együtt lovaikkal mintha derektól lefelé össze lennének nőve?

Ken Wilber, az integrál pszichológia atyja pedig a W6 szintet hívja vizitlogika-kentaur szintnek, aminek szintén üzenet értéke van, üzenve immár globálisan az egész emberiség számára.

A Szkíta-Görög mitológiában Keiron „A sebesült gyógyító” volt a legidősebb és a legbölcsebb kentaur.

Amellett, hogy tudója volt a Gyógyításnak, az Orvostudománynak (Tanítványai közé tartozik Asklepios, akinek a lánya Hügiéné volt), a Zeneművészetnek, az Építészetnek és az Asztrológiának, fő feladatai közé tartozott, hogy „Nemes és erényes hősöket” neveljen a hozzá érkezett harcosokból. (Achilles, Iason, Herkules).

Kiemelkedő harcászati képességeinek köszönhetően nemcsak fizikai-harci tudását adta át harcos tanítványainak, hanem mentális-intellektuális és transzcendens-spirituális tanító is volt egyben.

Prométheusz megmentése érdekében átadta neki halhatatlanságát, életében végrehajtott tetteiért cserébe pedig Zeusz a Nyilas csillagképgel jutalmazta.

“Azt is mondhatjuk, hogy Kheiron a békés harcos segítője, aki a szeretet és az értelem útján szembeszáll a félelemmel és az igazságtalansággal. A Kheiron az ösztönök és az értelem holisztikus egyensúlyát fejezi ki – az Ember fizikai, érzelmi és intellektuális természetének integritását.” (idézet forrása: Kheiron.org)

2015.07.18. Felcsút-Szúnyogpuszta
Baranta Hagyomanyos Magyar Harcművészet
4. Fokozat / Rüs-Hiúz vizsga 💪🏼👍

🐎

Unification with the horse ♐️⚛

Could these have been our first steps with a horse to become worthy of the name “Kheiron's grandsons”?

In Scythian-Greek mythology, Keiron “The wounded healer” was the oldest and most wise centaur.

In addition to being a scholar of Healing, Medicine (taught by Asklepios, whose daughter was Hygiene), Music, Architecture, and Astrology, his main task was to educate ’Noble Heroes’ from the warriors who came to him. (Achilles, Iason, Heracles).

Thanks to her prominent warrior skills, he not only passed on the physical skills to his warrior disciples, but he was also a mental-intellectual and transcendent-spiritual teacher.

In order to save Prometheus, he handed him his immortality, and in return for his actions, Zeus rewarded him with the constellation Sagittarius.

We can also say that Kheiron is the helper of the peaceful warrior who, on he path of love and intellect, opposes fear and injustice.

Kheiron expresses a holistic balance of instinct and intellect – „the integrity of Human’s physical, emotional, and intellectual nature.

🤷‍♂️Kisfiú, aki folyamatosan: BIRKÓZNI, BUNYÓZNI, HARCOLNI,KARDOZNI szeretne?Ki ne találkozott volna már ilyen kis "ördö...
11/09/2023

🤷‍♂️Kisfiú, aki folyamatosan:
BIRKÓZNI,
BUNYÓZNI,
HARCOLNI,
KARDOZNI szeretne?

Ki ne találkozott volna már ilyen kis "ördögfiókának" titulált jelenséggel, akik sokszor keményen feladják a leckét a szülőknek és az óvodai, iskolai nevelőknek..!

Az igazság az, hogy a tudatos birkózó játékok során természetesen tanulhatja meg a gyermek az asszertivitást. 🤼‍♂️🫂

Nem véletlen tehát az ilyen gyermekek viselkedése.
Önként jelentkezik, hogy tanulni szeretne: Tanulni egészségesen létezni és kapcsolódni másokkal úgy, hogy az erejével is kapcsolatban marad.

Nem elnyomnia, elfojtania kell tehát, hanem megtanulni szabályozni az indulatokat.

Persze ehhez fontos az apa (vagy az apát helyettesítő másik érett felnőtt) érettsége, tudatossága A megfelelő mélységű tájékozottság és önismeret sokat tud hozzásegíteni ahhoz, hogy a fiatal fiú gyermekekben lezajlódó fontos fejlődésbeni változásokat a lehető legoptimálisabban tudjuk közösen segíteni.

Társadalmunk egyik tabu témája a családon belüli bántalmazás. Nem véletlenül! A statisztikák, és saját fülünk, és szemünk szerint is, ...ha nem csukjuk be őket. /Transzgenerációs örökségünkről nem is beszélve.../

A téma rendkívül mély, de a társadalmi párbeszédet, és megoldáskeresést melyet több neves szakember kezdeményezett már, folytatnunk kell.

Érzéketlen és Gyenge helyett:
Érzékeny és Erős személyekre van szükség!

Empatikusan, és segítőkészen állni a másik emberhez úgy, hogy az életben esetlegesen keletkező nehéz helyzetek esetén adekvált reakciókkal tudjuk megvédeni magukat, vagy azokat akik erre rászorulnak.

A korai években történő birkózó játék persze nem lesz mindenre megoldás.

De fontos tudnunk, hogy a gyermekek fejlődése szempontjából egy kiemelten fontos dologról beszélünk!

Egy nagyon komoly segítség ez:
az indulat kezelés,
a düh kezelés,
és a napjainkban tetten érhető megannyi probléma hosszú távú megoldásában.

Így vélekedik a témáról Prof. Dr. Bagdy Emőke,
Az erőszak pszichológiája és helyzetkezelése című írásában:

/A fiúgyermeknél pedig az, akivel az apa birkózik, ha játékosan küzdenek, akkor az apa a szocializált önérvényesítést tanítja meg gyermekének.

Az asszertivitás legjobb tanműhelye az apa–fiú viszonyban tehát a birkózás. Azt üzeni Panksepp:
„Birkózzál a gyerekeddel! Sokat birkózzál! Hagyd, hogy küzdjön. De hagyd, hogy a szeretet biztonságában küzdjön, és megtanulja azt, hogy mit jelent tekintettel lenni a másikra!”

Tehát nem eldurvulni, hanem megélni, hogy a szeretet hogyan fogja meg az agressziót, és ez neurotransmitter szinten imprintálódik. Ez az a fajta küzdelem, amelyben működnek a szeretet-erők, vagyis azok a neurotransmitterek is, melyek mérséklők és fékezők: a tekintetbe vevő empatikus erők. Miközben működnek a küzdőerők is.

Ha tehát azt szeretnénk, hogy gyermekünk önvédelemből ugorjon neki a másiknak, ne pedig impulzív dühből, akkor tanuljon meg szocializáltan küzdeni. Ennek megtanítása az apa dolga.

Közismert, hogy amikor a fiúgyerekeket elküldjük küzdősportokat tanulni, bízunk abban, hogy fegyelmet tanulnak, erőt fejlesztenek, szabályhoz kötötten tudnak majd ezáltal küzdeni. Ezt a nevelést viszont jóval előbb el lehet és kell kezdeni, az apa–fiú kapcsolatban.

Ha pedig erről már lekéstünk, még mindig megkérhetjük a szülőt, hogy a fiúgyerek hadd járjon már valami küzdősportot tanulni. Azért is, hogy azok az energiák mind szocializáltan, szabályok szerint működjenek, amelyek az impulzuskontroll hiányában fékezetlenül törnének ki./

A teljes írást itt tudjátok elolvasni:
https://osztalyfonok.hu/637/

Számomra a "Hagyomány és Modernitás", az "Idős és Fiatal", a "Múlt és Jövő", az "Egyén és Közösség", a "Hazafi és Világp...
04/09/2023

Számomra a "Hagyomány és Modernitás", az "Idős és Fiatal", a "Múlt és Jövő", az "Egyén és Közösség", a "Hazafi és Világpolgár" nem ellentétek, hanem olyan egység létrejöttének lehetőségei, mint egy Fa, ahol a Gyökér és Lombkorona egymással együttműködik a Törzsön keresztül. 🔥🤝💦

Életfa, melynek minél egészségesebb és erősebb a Törzse, annál inkább megfelelően működik az Létezéshez szükséges anyagok keringése, hogy megjelenhessenek Terméseiben az Élet továbbadásának feltételei: a Termések, s bennük a Magok. 🌳🌲🌱

Kép: Expressive Animal Paintings by Luqman Reza Mulyono

Cím

Budajeno
2089

Telefonszám

+36208432648

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szabó Zoltán - Mozgás és Egészségfejlesztés, Harcművészet, Önismeret új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Az Iskola Elérése

Üzenet küldése Szabó Zoltán - Mozgás és Egészségfejlesztés, Harcművészet, Önismeret számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória