VR Spinning & Fitness Center

05/09/2026

05/09/2026

❌nem megúszni a hétfőt
❌nem várni a motívációra
❌nem azt mondani, hogy "majd holnaptól"

✅felülni a bringára
✅feltekerni a hangerőt
✅letekerni a hetet

👀🚴‍♀️ Ki van benne? 🚴‍♀️👀

28/08/2026

🔜Jön a szeptember... 🍂
Hűtők feltöltve mindkét Teremben..
VR Spinning & Fitness Center
𝗩𝗥 𝗦𝗽𝗶𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴&𝗗𝗶𝗲𝘁 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗦𝘇𝗲𝗸𝘀𝘇𝗮́𝗿𝗱

Tudtad hogy...
🍊 - ️az ABSOLUTE LIVE italok Stevia édesítőszerrel készülnek?
🍏 - ️egyik legnagyobb előnye, hogy kalória- és szénhidrátmentes?
🍋 - ️semmilyen káros hatással nincs a szervezetre, ugyanis természetes növényi kivonatból készül?
🍒 - cukorbetegek is bátran fogyaszthatják?
250 mg C-vitamint tartalmaznak, ami fedezi a napi C-vitamin szükséges bevitelét.

😊Gyere és tekerj velünk, kóstold meg nálunk!

15/08/2026

💛BONYHÁD / SZEKSZÁRD💚
VR DIET CLUB

⚖️Készen álltok egy jó kis őszi kiló vesztésre?

➡️ Friss Hírek:
2026. 09. 01-én újra indul a mindig nagy sikert és csodálatos eredményeket hozó
🥗Rapid Programunk, valamint
📉eXtra zsírégető Programunkkal is készülünk nektek❗️❗️

➡️ Ha úgy alakult, hogy a nyáron véletlen..valahogy...netalán tán....😉felszaladt egy +5 kg és szeretnél tőle mielőbb megszabadulni, vagy csak jobb formába kerülni...
➡️ Ha úgy alakult, hogy nem csak ezen a nyáron szaladtak el egy kicsit a plusz kilók, és meg érett Benned az elhatározás..
Szeretnêd a szervezetedet kicsit kiüríteni és megkönnyebbülni, a programba vagy a programokban van a helyed!
➡️ Mint mindig mi most IS segítünk mindenben ❤

Jelentkezz a részletekért a Mariann Miklós-Sándor messengeren, vagy telefonon a 06/30/ 442 30 65
📉📉⚖️⚖️💪💪 Induljon jó kedvel, jó ételekkel és sok sok mínusz kilóval az ősz!

25/07/2026

Hol volt hol nem volt volt egyszer egy VR Spinning & Fitness Center Jungle maraton! 💪💪🥰🥰🥰

Hogy miről is szól, szólt ez a történet?

‼️1 ember kitalálta, megálmodta❤️

‼️6 ember oda állt mellé és segített a “mese” megvalósításában💪🥰🥰

‼️Több szász ember pedig ott volt, megcsinálta 💪együtt dobbant a szívük, ❤️lelkük😉 és bármennyi órát, hegyet, kihívást is tekert tudta, étezte hogy ez most más mint egy sima történet ez egy valódi álom, “mese” megvalósulása! 😍😍

Igazi boldog 🙏🥰🥰vége lett a “mesének”‼️‼️ Vagy még nincs is vége………..😉😁🤣🤣🥰🥰

Aki nem hiszi járjon utána! 🙃🙃

18/07/2026

A SPINNING®️
🔘️Èletérzés
🔘️Energia
🔘️Erő
🔘️Eltökéltség..és még sorolhatnánk..🔝🔝
Nyáron IS itt a lehetőség!!

Tedd be az edzőtáskád az autóba, és irány a VR Spinning & Fitness Center Bonyhádon és a 𝗩𝗥 𝗦𝗽𝗶𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴&𝗗𝗶𝗲𝘁 𝗖𝗹𝘂𝗯 Szekszárdon 💛💚

Ki jön? 😉
Na jóó...Egy-egy hetet kihagyhatsz..nyaralhatsz is, mert a bringák jó fejek!!
DE☝NE hagyjátok sokáig szomorkodni kedvenceiteket (ilyen IS van, igen) 😁
Hétfőn találkozunk, induljál el!! 🚴‍♀️🚴‍♀️❤‍🔥❤‍🔥

10/07/2026

Fókuszban a napi folyadék fogyasztás☝ és a SPINNING®️

💦Tudtátok, hogy egész évben, minden nap nagyon fontos, hogy megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékot fogyasszunk?
💦hogy kiemelten a nyári időszakban, a meleg miatt fokozni kell a bevitelt? Napi 2-2.5 liter az optimális mennyiség. Ez lehetőleg tiszta víz legyen.

De! 🚴‍♀️SPINNING®️edzés során fokozottan figyelni kell a folyadék pótlásra!
Ilyenkor IZOTÓNIÁS ITALOKat érdemes fogyasztani, mert nemcsak az izzadással elvesztett folyadékot szükséges pótolni, hanem az ásványi sókat, ionokat is.
🥤Absolute Live és Nutrend italaink pontosan ezt biztosítják a Számotokra, mint ideális megoldás a speciális folyadékpótlás terén.

🚴‍♀️Tudtátok, hogy egy Spinning®️ óra alatt sosem egyszerre iszunk nagy mennyiséget, hanem kortyonként, intenzitástól függően akár 5-10 percenként?
🚴‍♀️hogy az optimális folyadék fogyasztás egy Spinning®️ edzésen: 0.5 -1 liter?

🚴‍♀️Drága Bringás Csapatunk!
Ti mind szuperek vagytok, és oda IS figyeltek a kellő folyadék bevitelre.. Igaz? 😉
Sok-sok közös együtt tekerést a nyárra IS!

05/07/2026

Köszönjük szêpen a Kedves szavakat!
Dorottya Pap Hockné
Holnap reggel várunk 😉🚴‍♀️😅🌞💪🙂

"Mert győzni nem mindig az szokott,akinek kikövezett az útja,hanem az,aki elhiszi,hogy győzni fog."
Megcsináltuk! Mert biztattuk, hajtottuk és erőt adtunk egymásnak és hittünk egymásban! 🥰❤️🙏🚵🏻‍♂️

2026. május 30. 6 órás Visual Jungle Spinning- Maraton-Bonyhád - VR Spinning & Fitness Center ❤️🖤💛💚🤎 9. alkalommal ültem fel a bringára, hogy megmutassam országnak, világnak képes vagyok rá és meg tudom csinálni! Ugyanolyan izgalommal, hittel és elszántsággal tekertem végig a 6 órát, mint akkor, 2023. április 15-én. ❤️🙏 Mintha tegnap lett volna! Sokan megkérdezték, hogy nem fárasztó? Miért 6 óra? A válaszom: - De! Amikor az 5. óra után már nem érzed a lábad, de a szíved, a hangulat, a Csapat azt diktálja, menj tovább, ne add fel, csináld végig! 🙏❤️🥰A zene,a Csapat, az Instruktorok: Ria, Marcsi, Papp Gabi, Bárczy Gabi, Emő, Brigi, akik olyan feledhetetlen élményt, kalandot, utazást adtak nekünk, ami feledtette a 6 órát és a nehézségeket. ❤️🙏💕💪🚵🏻‍♂️ És a másik kérdésre a válasz: azért 6 óra, mert emelt fővel és büszkeséggel leszállni 6 óra után a bringáról egy olyan eufóriát ad, amit mindenkinek át kell élni! A másik ok: ez egy hála és köszönet az a 6 Instruktor felé, akik hónapokon keresztül készülnek, hogy ezt mind átadják nekünk! ❤️🥰🙏🫶👏
És még valami: Történjen Bármi, amíg élünk s meghalunk: Egy vérből valók vagyunk még a dzsungelben IS! ❤️💚🥰💕😘💪🫶🚵🏻‍♂️

Nagyon-nagyon várom, hogy behúzzam a 10-et, és nagyon remélem, hogy lesz majd 20. IS! Köszönünk Mindent! Megyünk tovább az élet kanyargós útján, jobbra tekerve azt a bizonyos gombot, remélem❤️🥰💕🫶🚵🏻‍♂️🙏 még nagyon-nagyon sokszor és sokáig!

A végére egy idézet:

"Van úgy, hogy megszeretsz valakit. Elsőre. Azonnal. Rögtön. Nem nézed miért. Nem keresed a okokat. Egyszerűen csak szereted. Ugy ahogy van. És kész. Megmagyarázhatatlanul. Indokolatlanul. Elmondhatatlanul."

Bonyhád, Szekszárd - Imádlak Titeket! ❤️💛💚🙏🫶😘🥰🚵🏻‍♂️

03/07/2026

🍏5 NAPOS LÉBÖJT KÚRA 🍎
VR Spinning & Fitness Center ben

JÚLIUS 06. HÉTFŐTŐL.. 💪

Szeretnél feltöltődni, könnyebben mozogni, tisztábban gondolkodni?
Csatlakozz hozzánk, egy 5 napos Léböjt Programra, ahol támogatással, közösségben és szakmai háttérrel vághatsz bele a megújulásba! 💚
✅ Támogatás és motiváció
✅ Átmozgató VR SPINNING edzések

🗓 JÚLIUS 06. Hétfő
📍 VR Spinning Center - Bonyhád
📍 VR Spinning & Diet Club - Szekszárd
📞 Jelentkezés: 06 30 442 30 65 telefonon
Vagy a Mariann Miklós-Sándor messengeren

23/05/2026

🚴‍♀️ VR Spinning & Fitness Center ben
🗓 Május 30. Szombat 14:00-20:00 ig
🎶 6 órás 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗩𝗜𝗦𝗨𝗔𝗟 𝗦𝗣𝗜𝗡𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗠𝗔𝗥𝗔𝗧𝗢𝗡🔥

𝗗𝗥𝗘𝗦𝗦𝗖𝗢𝗗𝗘: 🖤🤍🤎💚💛
•𝗳𝗲𝗸𝗲𝘁𝗲- 𝗳𝗲𝗵𝗲́𝗿-𝗯𝗮𝗿𝗻𝗮- 𝘇𝗼̈𝗹𝗱-𝗮𝗿𝗮𝗻𝘆
Így együtt, vagy külön-külön, ahogy szeretnéd!
Az este színei nem csak öltöztetnek, hanem hangulatot is teremtenek!
Elegancia, stílus, egy kis vagányság belefér, ugye?
Játszunk a dzsungel színeivel! 🖤🤍🤎💚💛
Készülj!
Egy hét a 𝗠𝗔𝗥𝗔𝗧𝗢𝗡𝗜𝗚!!🌴🌿🚴‍♀️
Öltözz a dresscode színeibe, tekerjük végig együtt ezt a brutálisan jó 6 órát!

Spinning⚡ fények⚡ energia ⚡
Minden ami egy felejthetetlen élményhez kell!