Sétálva tanulunk - Baja

Megtalálni a belső nyugalmad, testi-lelki-mentális egyensúlyod ebben a kaotikus világban?

A természetfürdőzés erre való...

Találkozás 2024.06.09-én 6.50 kor a csávolyi Texas Levendulás parkolójában.

Rövid bemutatkozás és a programelemek ismertetése után az érzékszervek bevonásával megnyugtató, energetizáló, stresszoldó gyakorlatok, mozgások, vezetett relaxáció, meditáció, élménymegosztás, levendulás limonádézás következnek mintegy 2,5-3 órában.
A virágzó levendula és a célzott gyakorlatok egymás hatását megsoksorozzák, így könnyen elengedheted a hétköznapok stresszét és feltöltekezhetsz életrővel.
Csatlakozz hozzánk.
bővebb információ: 06703312275
jelentkezési link: https://forms.gle/mwfnU9k9fxDrqtRx9

Miben tud segíteni egy TERMÉSZETFÜRDŐZÉS?
Csak egy történet..

Kata 40+-os kétgyermekes családanya. Az utóbbi időben, ahogy érezte közeledni az 50. életévét egyre stresszesebbé, aggodalmaskodóbbá vált. Nem talált örömet a munkájában és türelmetlen volt a családtagjaival is. Gyerekkorában sokat járt kirándulni a természetbe, de az utóbbi évtizedekben ez bizony nem volt már az élete része.

🎁Párjától ajándékba kapta a TERMÉSZETFÜRDŐZÉS programot.

💜A visszajelzésekor ezt írta: ”Az elején nem gondoltam, hogy így rá tudok hangolódni, és el tudok lazulni. A feladatok kapcsán először attól féltem, nekem nem fog jól sikerülni. De már az első gyakorlat élménymegosztása során kiderült, hogy ahányan vagyunk, annyiféle dolgot tapasztalunk meg, és nincs rossz megoldás. Így a továbbiakban könnyedebben tudtam ott lenni. A legnagyobb élmény nekem az erdő hangjaira való ráhangolódás volt, felidézte a gyerekkoromat. Egy másik feladatnál egy kidőlt fánál sokat időztem, rádöbbentem, hogy az elmúlás természetes, az élet örökké megújul. Azóta valahogy másképp látom a koromat.”
Későbbi visszajelzése volt, hogy köszöni szépen, mostanában nagyon jól alszik és sokkal türelmesebb a gyermekeivel.

🤔Mit gondolsz, Neked miben tudna segíteni egy TERMÉSZETFÜRDŐZÉS?

A Természetfürdőzés egy 2,5-3 órás, speciális gyakorlatokkal fűszerezett séta kint a szabadban, természetes környezetben. Jelen esetben a virágzó levendulamezőn, reggel napfelkelte után.

Mialatt kint vagyunk, sétálunk, olyan gyakorlatokat végzünk, amik...
😍segítenek elengedni a mindennapok rohanása miatti feszültségeket
😍csökkentik az izmok feszülését, így fájdalomcsillapító hatásúak
javítják a légzést, ezért frissítő, energetizáló hatásúak
😍megnyugtatják az elmét, így javul a problémamegoldó képességünk
😍 lelkileg kiegyensúlyoznak, ezért szeretet-telibbnek, értékesebbnek érezzük magunkat, javulnak a kapcsolataink, az önértékelésünk
💜bizonyítottan csökkentik a vérnyomást, pulzust, szorongást, a stressz káros hatásait.

A természetfürdőzés testi, lelki, mentális szinten egyszerre hat, azaz 3 az 1-ben.

🥤A program során megízleljük a helyi speciális levendulás limonádét is.

Bejelentkezés szükséges! 06703312275 számon, vagy egy üzenetben. Ezen a linken is tudsz jelentkezni: https://forms.gle/ZuQgAvEo76zSKbb57

A program minimum létszáma 3 fő, maximum 15 fő.
Ára 10.000 Ft/fő, a helyed az összeg utalásával tudod biztosítani.

💶💳 Nem megkerülhető a pénz témaköre, mindennapjaink része, ki így - ki úgy bánik vele, nem boldogít, de nem árt, ha van, és még sorolhatnánk a frázisokat vele kapcsolatban...

👣 A heti sétán a csoport tagjai más-más munkakörű felnőtt szerepébe bújtak. Volt köztünk operátor, adminisztrátor, influenszer, bróker, idegenvezető, autószerelő...
❓ Ki mennyit keres, ebből mekkora kiadásai vannak fixen, ezeket hogyan befolyásolja az életvitele, hogyan osztja be a "szabadkeretet"... hmmm...

⛺️🏖 Ez a sokszínű csapat hová tervez közös nyaralást, hogyan osztják szét a költségeit a különböző anyagi helyzetben lévő barátok, hogy együtt tölthessenek néhány napot?
🤔 Stratégiai játék? Szituációs gyakorlat? Szerintetek volt konfliktushelyzet ebben a kérdésben?

👣 E heti sétánkon egy nagyon izgalmas témával dolgoztunk, hiszen a munka világával bár még csak közvetve, de kapcsolatban vannak a gyermekek is.
🗣 Irányított kérdések segítségével információkat kellett gyűjteniük felnőttektől, akiket maguk választhattak ki.
💚 Ezúton is szeretném megköszönni a és a munkatársainak a közvetlen és őszinte beszélgetést a gyerekekkel, Zsolt Vereczkei nyitottságát a kérdésekkel kapcsolatban, és a német házaspár gondolatait is - mert a gyerekek bizony nem csak magyarul tudják tolmácsolni a felnőttek felé a kíváncsiságukat!
❓ Ti mit mondanátok a diákoknak, mi a legfontosabb képesség/készség, ami a munka világában való helytállásukhoz szükséges lesz?

Az elmúlt hetekben számos információt megosztottam a természetfürdőzésről.
😍A mai egy darabig az utolsó, ám hamarosan újabb eseményt hirdetek ...Fogadjátok szeretettel

🤔 Ti tudjátok, mi a tyúkmony? Mi kerülhetett egy családi asztalra kétszáz éve, és miből főzőcskézhetünk majd 50 év múlva?

👣 Tegnap is remek időnk volt a péntek délutáni sétán, közben a gondolataink folyton az ételeken jártak... 🙃
Készültek a bevásárlólisták 🛒 a régi receptekhez, összeállítottunk egy három fogásos menüt 🌍 a fenntarthatóság jegyében, hogy belekóstolhassunk a jövőbe, miközben a jelenben csak fogytak azok a piros finomságok 🍓 !

́ság

Milyen viszonyban vagy a stresszel?

Hogy lehet, hogy még a csapból is ez folyik, mégis egyre több a krónikus betegség?

✅ Abban valószínűleg mindenki egyetért, hogy reformokra minden élethelyzetben, minden történelmi korszakban szükség van egyéni és társadalmi szinten is.
❓ Mi köze a reformkornak a reformtáplálkozáshoz?
👣 Ez volt a központi kérdése a negyedik közös sétánknak.
Mit mondanak ma Széchenyi reformjavaslatai a kisdiákoknak, akik teljesen más közegben nőnek fel, mint a 200 évvel korábban élt emberek? Van-e ma is aktualitása ezeknek?
📌 Több csoportban a foglalkozás résztvevői is fogalmaztak meg reformjavaslatokat napjainkra, ezekről hamarosan az eredményeket is láthatjátok az oldalon!
🌍 Kapcsolódtunk a fenntarthatósághoz, ami szintén globális reformokat igényelne...

A Természetfürdőzés egy 2,5-3 órás, speciális gyakorlatokkal fűszerezett séta kint a szabadban, természetes környezetben.

Mialatt kint vagyunk, sétálunk, olyan gyakorlatokat végzünk, amik... 😊segítenek elengedni a mindennapok rohanása miatti feszültségeket
☺csökkentik az izmok feszülését, így fájdalomcsillapító hatásúak
😅javítják a légzést, ezért frissítő, energetizáló hatásúak
😊megnyugtatják az elmét, így javul a problémamegoldó képességünk
🥰lelkileg kiegyensúlyoznak, ezért szeretet-telibbnek, értékesebbnek érezzük magunkat, javulnak a kapcsolataink, az önértékelésünk
❤️bizonyítottan csökkentik a vérnyomást, pulzust, szorongást.

Testi, lelki, mentális szinten egyszerre hat, azaz 3 az 1-ben

A programra bejelentkezés szükséges! 06703312275 számon, vagy egy üzenetben.
A program minimum létszáma 3 fő, maximum 10 fő.
Ára 10.000 Ft/fő, a helyed az összeg utalásával tudod biztosítani.
Páros kedvezmény: ha ketten jöttök együtt, 20% kedvezményt kaptok, azaz -2000 Ft-tal olcsóbb fejenként.
HA Te is emberekkel foglalkozol /pedagógus, eü dolgozó vagy/ megajándékozlak 20% kollegiális kedvezménnyel. (A két kedvezményt nem tudod együtt érvényesíteni)
Ezen a linken is tudsz jelentkezni: https://forms.gle/HoSuX4GqtwhYMUpp7

Találkozás: 2024.04.19-én 15.50-16 óra közt a bajai Petőfi szigeten a Petőfi szobornál.
2,5-3 órás séta, 5-6 állomással, ahol különböző feltöltő, önkapcsoló gyakorlatok lesznek.
Legkésőbb 19 órakor zárjuk a sétát.
Ruházat: pár órás gyaloglásra, fűbe ülésre, homokban járásra, fák közé menetelre is alkalmas legyen + időjárásnak megfelelő.
Innivalót, némi éhségcsillapítót, ha szükséged van rá, hozz magaddal.
További információért hívj a megadott számon!
Szeretettel várlak egy közös feltöltődésre