Csopor Renáta - Önismereti coach

A következő alkalmon az öröm lesz a téma. Vajon könnyen be tudjuk engedni azokat a dolgokat az életünkbe, amik örömet okoznak? Ha nem, mi lehet az akadálya? Családi minták, korábbi tapasztalatok vagy személyiségből fakadó tulajdonságok. Hogyan változtathatunk ezen, és hogyan hozhatjuk vissza az örömöt az életünkbe?

Akit érdekel a téma, várom szerdán!

A múlt heti elmaradás miatt most két adventi témát is érintünk: a hit és a remény szerepét életünkben.

A hit és a remény alapvető értékek, amelyek nemcsak az adventi időszakban, hanem életünk minden pillanatában meghatározóak. Ahogy várjuk Jézus születését, úgy ezek az értékek segítenek abban, hogy képesek legyünk túljutni a nehézségeken, és mindig legyen valami, amiben bízhatunk. A hit és remény erőt és biztos alapot adnak, hogy a legnehezebb időszakokban is megőrizzük lelki egyensúlyunkat és bizalmunkat.

Kedves Ismerősök!

A következő 4 hétben az advent témáit járjuk körbe, és az első alkalommal a HIT kerül a középpontba. Milyen alapelvek és pillérek adnak stabilitást életünknek? Kik azok a személyek, akik hatással voltak ránk, és hogyan formálták hitünket? Hogyan alakíthatjuk erőforrássá azokat a pozitív gondolatokat és impulzusokat, amelyek segítenek minket? Hogyan írhatjuk át a negatív hitrendszereinket , hogy új, támogató erőforrássá váljanak?

Ha bármelyik kérdés foglalkoztat, várlak szerdán!

Kedves Ismerősök!
Szerdán újra lesz önismereti foglalkozás. Folytatjuk a ránk ható történetek feldolgozását. Ezen a héten a családi történeteink lesznek a középpontban. Milyen események hatottak rájuk, milyen következtetéseket vontak le belőlük, és hogyan formálják ezek a mi életünket?
Mindenkit szeretettel várok!

Kedves Ismerősök!

Ezúttal is várlak benneteket a szerdai önismereti foglalkozásra. A következő alkalommal olyan történeteket dolgozunk fel, amelyek nagy hatással voltak ránk – legyen az mese, film vagy könyv. Megbeszéljük, hogyan segíthetnek ezek minket önismereti szempontból.

Gyere el, és oszd meg velünk a saját kedvenc történetedet!

Várlak szeretettel!

Az év végéhez közeledve egyre több teendő vár ránk: ajándékok beszerzése, nagytakarítás, rokonlátogatások felkészülni. Az ünnepekkel kapcsolatban sokakban vegyes érzések kavarognak. A családi összejöveteleken gyakran felszínre kerülnek az elhúzódó konfliktusok, a rohanás miatt nehéz ráhangolódni a karácsony nyugalmára, vagy éppen a lelassulás miatt ilyenkor jönnek felszínre a bennünk lerakódott sebek. A szilveszter is rátehet egy lapáttal ez ezredik be nem tartott ígéret kudarca miatt.
Ha úgy érzed, hogy érdemes lenne még időben rendet rakni a belső világodban, az őszi/ünnepi csomag segíthet, így az ünnepek valóban a szeretetről és örömről szólhatnak, az új évbe pedig olyan célokkal tervekkel indulhatsz el, amelyek megvalósítását már most elkezdheted.

Kedves Csoporttagok!

Szerdán ismét lesz csoportfoglalkozás, ahová mindenkit szeretettel várok! A téma ezúttal a családi örökségeink lesz.
Beszélgetni fogunk arról, hogy milyen mintákat hozunk otthonról, ezek hogyan segítenek vagy éppen gátolnak minket életünk különböző területein. Emellett arra is fókuszálunk, hogyan tudjuk átírni vagy átkeretezni azokat a dolgokat, amelyek hátráltatnak minket.

Várlak benneteket!

Az ünnepre való tekintettel ezen a héten elmarad a csoportfoglalkozás. Jövő szerdán viszont óvodásokkal is lehet majd jönni.

Kedves Ismerősök!

Ettől a héttől kezdve új időpontban lesznek az anyacsoportos foglalkozások: csütörtök helyet szerdán 10 órától.

Ezen a héten továbbra is a belső én-részeinkkel foglalkozunk, de most kicsit specifikusabban a belső Szülő, Felnőtt és Gyermek részeinket járjuk körbe. Fedezzük fel együtt, hogyan hatnak ezek az én-állapotok a mindennapi életünkre és kapcsolatainkra!

Várlak titeket szeretettel!
Gyertek!

Lelkünkben több személyiségrész él, mindegyik különböző érzésekkel, gondolatokkal és vágyakkal bír. Ha csak egy elnagyolt képet nézünk, egy családanyában ott van a női rész, az anya, a feleség és a mindentől független én.

Egy bevásárlásra készülve is több hang szólalhat meg: a tervező én azt mondja, hogy készítsünk listát, míg a spontán énünk azt súgja, hogy fölösleges ezzel fáradni. A takarékos részünk kétszer is megnézi, mi kerülhet a kosárba, míg a kíváncsi rész olyan dolgokat is leemel a polcról, amire igazán nincs is szükségünk.

Belső részeink harmóniában működhetnek, de sokszor ellentétek és rivalizálások is megjelennek közöttük. Egy nehezebb napon kire hallgassunk? Hogyan érhetjük el, hogy bármilyen döntést hozunk, és bármennyire okozunk csalódást egy külső vagy belső hangnak, mi magunkkal szemben elégedettek legyünk?

A következő alkalmon játékos gyakorlatokkal keressük a válaszokat ezekre a kérdésekre.

Baja, Rókus utca 14

A következő alkalmon az érzések lesznek a fókuszban. Gyertek!