Leadership window - Fenêtre au leadership

Joyeuses fêtes de fin d'année 2025 et Fructueuse année 2026 à tous les abonné(e)s et suiveurs (euses) de Leadership Window!

https://youtu.be/8gq2GOh82qk

L'art de la présentation Faites la différence entre informations et présentation. C'est tiré de l'article de Jim Stovall publié le 12 janvier 2017

Fabienne Colas dit-elle la vérité? Réponds dans les commentaires après avoir lu son témoignage.
https://www.facebook.com/share/16Qm2HFmzo/

30 livres en moins, ça change tout! Pendant la pandémie, j'ai pris plus de 40 livres. J'étais constamment essoufflée en montant les escaliers, à bout de souffle au moindre effort, mon énergie se vidait vite, ma productivité en souffrait et mon estime de soi était au plus bas. J'évitais même les évènements publics et je m'effaçais tranquilement...

En février 2025, lors du Festival Fade to Black / Fondu au Noir, mon père m'envoie la photo de gauche qu'il avait prise de moi. Avec un petit mémo: « Tu es tellement jolie ». Et comme tous les parents du monde, il le pensait sincèrement. Mais moi, en la regardant… l’ancienne mannequin que je suis a été choquée.

Comment j'en étais arrivée là? 🤔

Ce jour là, j'ai dit à ma soeur, maman, papa, et mon mari, que je trouvais que j'étais grosse et fatiguée... (hoping they would say: no you're not). Et chacun m'a séparément répondu: Tu vas faire quoi pour changer ça? Tu commences quand à aller au gym? 😱

That was quite a wake up call! Brutal. Mais nécessaire.🤯

Alors, je me suis prise en main!

Ces 4 là m'ont sauvé la vie. Ils ne m'ont pas dit ce que je voulais entendre, mais plutôt ce que je devais entendre!

***

Ce que j'ai fait pour perdre 30 livres?

J'ai fait un plan d'action pour changer mes habitudes de vie! Quelques trucs rapides:

-J'ai coupé l'alcool (je bois: mocktails, thé, beaucoup de café, Coke et Pepsi zero).

- Jeûne intermittent (je saute le petit déjeuner).

-Je regarde le nombre de calories de tout ce que je mange dans une journée. pour être en déficit calorique (dépense plus que je ne consomme).

-J'ai coupé le sucre ajouté et les jus sucrés.

-Je bouge, je marche, je fais un peu de sport.

Now, I sleep better, I feel great & more energized than ever! 😉

***

Ce que j’ai appris?

Les excuses ne brûlent pas de calories.

Le seul moment où la transformation commence… c’est quand on décide de reprendre le contrôle.

On ne peut pas changer le passé.
Mais on peut changer son futur.
Une bonne fois pour toutes.

Votre santé est votre plus grand capital.
Dans la vie, on peut tout déléguer : finances, ménage, gestion…
Mais on ne peut pas déléguer son corps et sa santé.

Il n’est jamais trop t**d.
Il n’y a jamais d’âge.
Il n’y a jamais de « mauvais moment ».

Prenez-vous en main!
Prenez votre santé en main!
Votre futur vous dira merci.

Un homme n'a jamais aimé deux ou plusieurs femmes, mais une seule.
Une femme n'a jamais aimé deux ou plusieurs hommes, mais un seul.
Les autres sont appréciés (ciées) pour quelques raisons.
A savoir maintenant si c'est toi qui es aimé.e ou toi qui es l'apprécié.e.

Bonne journée!

https://youtu.be/VQHr5FpFxWs

Jim Stovall : Réfléchir, se ressourcer et se renouveler Travaillez sur votre emploi, votre projet ou votre entreprise plutôt qu'à votre emploi, votre projet ou votre entreprise. - Jim Stovall

https://youtu.be/WoAeoM9EqeU?si=zylSIsgD0wbGJRGp

https://youtu.be/qsd68CIpef8

Dites tout simplement non quand vous le devez Dans cette vidéo, Jim Stovall nous apprend comment il faut savoir dire Non à de bonnes choses pour pouvoir dire Oui à de grandes choses. Il faut tout simplem...

Ecoutez la vidéo et partagez la.

Le monde appartient à ceux qui prennent des décisions Si vous ne décidez pas au moment où il le faut, quelqu'un d'autre décidera à votre place, mais contre vous. C'est que vous découvrirez dans cette vidéo.

https://youtu.be/UJ02XQdn54Q

Le monde appartient à ceux qui prennent des décisions Si vous ne décidez pas au moment où il le faut, quelqu'un d'autre décidera à votre place, mais contre vous. C'est que vous découvrirez dans cette vidéo.

https://youtu.be/QgLXrwuNV8o

La Connaissance est la clé de la richesse. Pas l'argent. Si vous preniez tout l'argent du monde et que vous le répartissiez entre tous, les riches seraient toujours riches et les pauvres seraient toujours pauvres. ...

https://youtu.be/biYnyxQpgCs