Emil Zuccon - Psihoterapija i Savjetovanje

Emil Zuccon - Psihoterapija i Savjetovanje Pružam usluge NLPt Psihoterapije, Coachinga, Savjetovanja i EMDR terapije
Emil Zuccon, Magistar Psihologije
Edukant psihoterapije / EMDR Praktičar

🧠 Dobra namjera nesvjesnog 🗣🔶 Jeste li znali da je jedna od glavnih zadaća našeg nesvjesnog da minimizira patnju i bol i...
06/04/2024

🧠 Dobra namjera nesvjesnog 🗣

🔶 Jeste li znali da je jedna od glavnih zadaća našeg nesvjesnog da minimizira patnju i bol i maksimizira sreću i ugodu?

🔶 To znači da ćemo ponavljati one obrasce ponašanja koji su nam nekoć koristili, bilo da je njihova svrha približavanje ugodi ili izbjegavanje neugode.

🔶 Ironija leži u tome što ćemo nerijetko ponavljati obrasce ponašanja koji su nam nekoć bili korisni, a koji danas, u drugom kontekstu, ne samo da nisu korisni - već nam nanose štetu.

Npr. netko tko je u djetinjstvu naučio da će od svojih roditelja dobiti pažnju samo ako započne svađu i napravi scenu primijetit će kako ista pravila ne vrijede nužno u društvu prijatelja, na poslu ili u interakciji sa svojim partnerom.

🔶 U takvim slučajevima često radimo protiv sebe. Zato je bitno razumjeti sljedeću stvar... da je namjera našeg ponašanja u suštini dobra - svrha je da dobijemo ono što želimo.

🔶 Problem je u tome što se promijenio kontekst u kojem naše ponašanje sada ima suprotan učinak.

☯️ Kada to spoznamo, sve što trebamo je identificirati novo ponašanje koje ima koristan učinak za nas i druge i usvojiti ga umjesto starog.

🌀 https://www.imagum-savjetovanje.com/
🌀 https://www.instagram.com/imagum_savjetovanje/

🧠 Što se točno događa kada koristimo vizualizacije i afirmacije? 🗣🔶 Vizualizacije i afirmacije su metode pomoću kojih po...
29/03/2024

🧠 Što se točno događa kada koristimo vizualizacije i afirmacije? 🗣

🔶 Vizualizacije i afirmacije su metode pomoću kojih potičemo osobnu promjenu na način da “sadimo” nova gledišta u našu podsvijest.

🔶 I vizualizacija i afirmacija su u suštini jedna tehnika. Razlika je u tome što u vizualizaciji koristimo slike, a u afirmaciji riječi.

🔶 Glavni cilj je zapravo postizanje željenog osjećaja, odnosno stanja. Naša podsvijest pamti to novo stanje i postupno se na njega navikava.

👉 Nakon dovoljnog broja ponavljanja, ta stanja postaju sve češće prisutna u našem životu i kroz vrijeme postaju dio naše osobnosti.

🌀 https://www.imagum-savjetovanje.com/

🌀 https://www.instagram.com/imagum_savjetovanje/

🧠 Jeste li znali da mozak filtrira informacije iz okoline u skladu s našim uvjerenjima? 🗣🔶 Rezultat toga je da vanjski s...
19/03/2024

🧠 Jeste li znali da mozak filtrira informacije iz okoline u skladu s našim uvjerenjima? 🗣

🔶 Rezultat toga je da vanjski svijet ne doživljavamo onako kakav on zapravo jest, već isključivo kako ga filtrira naš mozak.

🔶 To znači da ako imamo uvjerenje kako nismo sposobni ostvariti neki svoj cilj, onda će nam sve prilike za njegovo ostvarenje ostati nevidljive.

🔶 Ako vjerujemo kako nas drugi ljudi ne vole, svaki osmijeh vidjet ćemo kao ismijavanje.

✅ Kada promijenimo svoja uvjerenja. Tada će se i naš svijet početi mijenjati.

🌀 https://www.instagram.com/imagum_savjetovanje/

❤️ Što znači voljeti sebe? Kako to postići? 🗣 Danas je Valentinovo – dan zaljubljenih – dan kada mnoštvo ljudi provodi v...
14/02/2024

❤️ Što znači voljeti sebe? Kako to postići? 🗣
Danas je Valentinovo – dan zaljubljenih – dan kada mnoštvo ljudi provodi vrijeme sa svojim partnerima i iskazuju ljubav jedni drugima.

Divno je voljeti partnera, no kada ste zadnji put pokazali da volite sebe?

🔶 Ljudi često pojam „voljeti sebe“ miješaju sa narcizmom i arogantnošću, dok u isto vrijeme „voljeti drugoga“ smatraju normalnim, čak do točke zanemarivanja vlastitih potreba.

🔶 Da bismo stvarno mogli voljeti sebe, prvo moramo razumjeti što znači voljeti. Voljeti ne znači diviti se sebi i hedonistički zadovoljavati isključivo svoje potrebe. Prava ljubav započinje prihvaćanjem.

🔶 Prihvaćati sebe znači prihvatiti one dijelove sebe koji nam se ne sviđaju, na isti način kao što roditelj i dalje voli i prihvaća dijete koje je napravilo neku pogrešku.

🔶 Voljeno se osjećamo onda kada smo prihvaćeni. Kada se osjećamo voljeno, tek tada možemo rasti i mijenjati se na zdrav način.

💝 Sretno Valentinovo!

🧠 Danas i jučer održali smo predavanja o Neurolingvističkoj psihoterapiji i NLP tehnikama u sklopu naše udruge Hrvatskoa...
10/02/2024

🧠 Danas i jučer održali smo predavanja o Neurolingvističkoj psihoterapiji i NLP tehnikama u sklopu naše udruge Hrvatskoaustrijski trening centar za NLP/NLPt. Ideja je bila novinarima omogućiti psihološke alate koji će im pomoći u profesionalnom radu i generalno u životu.
Hvala svima na sudjelovanju, nadam se da će ovo biti jedna od mnogih budućih edukacija :)

🧠 čuvajte stražu na ulazu u vaše nesvjesno 💂
02/02/2024

🧠 čuvajte stražu na ulazu u vaše nesvjesno 💂

🧠 Jeste li znali da nesvjesno ne razumije negaciju? 🗣🔶 Naše ponašanje pod utjecajem je sadržaja koji se nalaze u našem n...
19/01/2024

🧠 Jeste li znali da nesvjesno ne razumije negaciju? 🗣

🔶 Naše ponašanje pod utjecajem je sadržaja koji se nalaze u našem nesvjesnom umu.

🔶 „Ne“ je samo svjesno nastojanje odbacivanja onoga što ne želimo. Koliko god p**a rekli „ne“ nekom sadržaju, on i dalje ostaje u našem nesvjesnom.

🔶 Umjesto toga, trebamo se fokusirati na ono što želimo.

❌ Umjesto negacije – „Ne želim toliko sjediti“ / „Ne želim više pušiti“ / „Ne želim toliko visiti na mobitelu“

✅ Iskoristi afirmaciju – „Više se krećem“ / „Dišem punim plućima“ / „Bavim se svojim snovima“

🧠 „Kako siješ, tako ćeš i žeti“ 🗣🔶 Ne može se boljim riječima opisati kako uistinu funkcionira naš mozak. Kao što svaki ...
10/01/2024

🧠 „Kako siješ, tako ćeš i žeti“ 🗣

🔶 Ne može se boljim riječima opisati kako uistinu funkcionira naš mozak. Kao što svaki vrt daje različite plodove ovisno o tome koje biljke u njemu sadimo, tako i naša životna iskustva ovise o tome koje ideje sadimo u naš um.

🔶 Svaka naša misao, svako naše uvjerenje i svako naše iščekivanje sije u naš nesvjesni um potencijalnu budućnost. A naš um učinit će sve što je u njegovoj moći da nam osigura plodove sadržaja koje u njega sadimo.

🌱 Sadim li u svoj vrt svakodnevno korov ili cvijeće? Razmišljam li na autopilotu ili imam svojevrsnu mentalnu higijenu i biram sadržaj koji ću u sebi zadržati? 🪷

🔶 Kada bismo znali koliko negativno uvjerenje ili iščekivanje lošeg ishoda ima utjecaja na naš život, više bismo pazili kakvom sadržaju dopuštamo da buja u našem umu.

Address

Rusanova Ulica 10
Zagreb
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Emil Zuccon - Psihoterapija i Savjetovanje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Emil Zuccon - Psihoterapija i Savjetovanje:

Shortcuts

Share

Category