Dragonfly & Relax kids 4All

U dva sam dana počastila četiri razreda OŠ Pantovčak s Dragonfly radionicama u kojima su djeca mogla na zabavan način učiti o mindfulnessu, svjesno disati, učiti kako istaknuti svoje vrline, trenirati svoj mozak i meditirati. Ako i vi i vaša djeca trebate grupni ili individualnu podršku za svoje mentalno zdravlje i emocionalnu ravnotežu, javite se!

I dalje se stignete prijaviti na besplatnu Klubkovu online konferenciju s odličnim temama! Ja ću vas pričekati kao šlag na kraju s vježbom za vraćanje emocionalne stabilnosti! Moram ja nešto uvijek s tim emocijama... ;)

Kad vas ovakva poruka dočeka u inboxu od prijateljice koja je sjajna autorica i ima dvije objavljene knjige, urednica je hrpe knjiga, onda dan i meni postane bolji. Ovo se odnosilo na moj posljednji newsletter pa ako još niste prijavljeni na njega, potražite obrazac na mojoj web stranici, na naslovnici. Poveznica je u komentaru, jer kao što znate fb ne voli da se maknete s njega pa ne voli poveznice u objavama 🙈
Uz tekst, mnoge će razveseliti i radni listić za djecu gdje na zanimljiv način detektiv Cool Mačor otkriva gdje se izgubila djetetova (ili vaša) smirenost, jer bez toga je teško nastaviti dalje...

Velika preporuka za LAR Mindfulness aplikaciju moje prijateljice Ines Grubišić iz Rijeke. Ne propustite mogućnost da se riješite stresa uz samo 6,5 eura mjesečno provjerenim i znanstveno dokazanim metodama. Slobodno pogledajte i free verziju i opustite se kvalitetno!

Hej dragi roditelji, družimo se u srijedu, evo podrške za sve vas koji ste već na rubu i one koji bi rado taj rub izbjegli. 🥰

Na novom Play Cafe-u, družionici za mame (ili tate) i njihove todlere 12-36 mjeseci, u goste nam dolazi Ivančica Tarade, mindfulness trenerica za sve uzraste sa svojim Dragonfly programom.

Pripremila nam je istodobno osnažujuću i opuštajuću radionicu koja podiže razinu energije i vraća fokus na ono najbolje u nama što potom možemo zrcaliti i na našu djecu.

Nakon interaktivne radionice porazgovarat ćemo o izazovima s kojima se najčešće susrećemo i kako praktični alati mindfulnessa tu mogu pomoći da sačuvamo svoje i djetetovo mentalno i fizičko zdravlje.

Kao i uvijek, čekaju vas kavica ili čaj i naš dnevni boravak pripremljen za opuštenu igru. 🩵🍪☕

Ivančica Tarade je mama dviju kćeri, bivša urednica portala Roditelji.hr, danas poduzetnica i vlasnica Dragonfly brenda, autorica i, od nedavno, kreatorica mindfulness proizvoda za djecu i odrasle. (Više saznajte na www.dragonfly.hr.)
Osim što je u neke škole dovela mindfulness kao izvannastavni program, djeluje i kao savjetnica za roditelje i trenerica osobnog razvoja kroz jačanje svjesnosti i prisutnosti. 
Aktivno djeluje u udruzi Mindfulness inicijativa Hrvatska - EAMBA kroz koju promiče vrijednost mindfulnessa u svakodnevnom životu. 

👉🏻 PRIJAVA: [email protected]

Sudjelovati možeš uz jednokratnu donaciju za prostor, kao naša članica uz pogodnosti (besplatna online edukacija i poklon partnera) ili BESPLATNO.
Dobrodošla si UVIJEK❣️

Kad vam se jedna obična minuta čini da traje vječnost? Pišite mi u komentare! Meni kad radim jednominutni plenk 😅😅 mislim fakat se te sekunde sporo pomiču, a sa svakom novom ništa nije lakše 🙈 Ali nema odustajanja. Kad si sam sebi trener onda nema švercanja 🤪
Imam jednu vježbu kad djeci dam da jednu minutu mirno dišu i sjede te ustanu ili dignu ruku kad misle da je prošla jedna minuta. Ha! Neki se dignu već nakon 20 sekundi. Pa ih spustim nazad... Nije lako kad si dijete izdržati ni tu jednu minutu mirnoće, a mi bismo da oni to tako satima i da nas još slušaju i prate što radimo i da zapamte i još misle svojom glavom, ali i da znaju i ono što smo mi mislili. I igramo se svi tako nekih želja, a realnost je nešto sasvim drugačije. I plenk je naporan i za one koji redovito vježbaju i za one koji se trude započeti. A minuta će biti prekratka kad primamo pljesak na pozornici i preduga kad čekamo u redu u dućanu. I nema tu ništa novo. No svjesnost da nas sve to ne obeshrabri i da se sa svim svojim minutama znamo što bolje nositi, e za to je dobro imati jednog mindfulnessa trenera, recimo mene 💪 Dovedite djecu na besplatni ogledni sat u, Zg ili Sesvete, dovedite sebe na privatnu radionicu opuštanja, ili u paru ili u grupi (poslovnoj, prijateljskoj, obiteljskoj) i dopustite da vas iznenadim svojim programom. Više info na linku u komentarima jer link u objavi, kaže fb, da mi to smanjuje vidljivost. Pa hvala na upozorenju 🙈

U petak 6. veljače vodila sam jednu grupu divnih žena, polaznica moje Dragonfly grupe za svjesne žene, u Aqua Vivae u Krapinskim toplicama gdje smo satima uživale u kupanju, druženju, saunama, ukusnoj i zdravoj hrani i upijanju opuštajuće atmosfere. Jer mi to zaslužujemo! Topla preporuka ženama da si povremeno priušte odlazak tamo i osjete mir, lakoću i zahvalnost... Ujedno sam ukratko predstavila svoj rad i ostalim posjetiteljicama, a bilo je tamo 117 žena iz različitih mjesta iz okolice. Najsretnije su osvojile i Dragonfly proizvode 🥰 Ove godine bit će me na sve strane, nije do mene, vjerojatno je do zvjezdanih konstelacija. A tko sam ja da ne slušam zvijezde što mi lijepoga smještaju 😉💫💫💫

Jeste li već bile na Stress free friday događanju koje se jednom mjesečno održava u Krapinskim toplicama? Ako da, kako se vama svidjelo? Što vam je bilo najbolje a što vam je nedostajalo? Označi u komentaru prijateljice (žene iz obitelji) koje bi rado povela na jedno ovakvo vodeno druženje, neka vidi kako misliš na njih. I samo odlučite počastiti se!

UHVATI SVOJE MJESTO NA DRAGONFLY LETU!

Dragi moji svjesni ljudi, praznike sam koristila maksimalno za druženje s obitelji, povremene izlete, sređivanje fiskalizacije, doradu opcija plaćanja na webshopu, tako da sada osim transakcijski, možete plaćati sa svim mogućim karticama, Apple Payovima, Google Payovima, štogod!

Ostalo je još nešto kalendarića svjesnosti pa vam od srca preporučujem da si ih nabavite, jer će vam s vremenom činiti pravu jednu kolekciju mudrih misli. Vjerujem da ste se i sami odmorili, nauživali snijega, neki i dalekih obala, koncerata, šetnji, kavica s dragim ljudima. Ja vam svima želim zdrav duh u zdravom tijelu i svjesnost da iz svakog limunastog dana svojim mudrim začinima osmislite najfiniji napitak, tj. iskustvo koje uopće neće biti kiselo! (link na kalendare su u komentaru)

Znate li što mi je najveća nagrada u radu s djecom u Dragonflyu?

To što mnogi polaznici sa mnom rastu godinama. Gledam ih kako iz godine u godinu postaju sigurniji u sebe, kako lakše upravljaju svojim emocijama i kako im mindfulness postaje prirodan alat, a ne samo vježba.

To što se ista lica vraćaju iz sezone u sezonu potvrda je da su naše radionice u Zagrebu i Sesvetama postale njihov "siguran kutak" – mjesto gdje mogu biti ono što jesu, bez prosuđivanja.

🌱 Zašto djeca ostaju sa mnom godinama?

Mindfulness nije vještina koja se nauči preko noći, to je putovanje. Kroz kontinuitet djeca:

- Grade duboka prijateljstva u okruženju koje potiče empatiju.

- Usavršavaju fokus koji im pomaže kroz sve izazovnije školske godine.

- Razvijaju otpornost – znaju kako se smiriti i kada je oko njih oluja... općenito uče upravljati svojim emocijama na višoj razini!

Sada otvaram vrata za još nekoliko novih lica koja će se pridružiti našoj Dragonfly obitelji. Ostalo je nekoliko mjesta u Zagrebu i Sesvetama! A po potrebi, mogu otvoriti i nove termine.

- Za radionice u Kukuljevićevoj 15 (mlađa i starija osnovnoškolska grupa) ima još nekoliko mjesta pa uhvatite priliku da djetetu osigurate kvalitetno druženje uz svjesnu igru i aktivnosti koje potiču rad mozga, empatije, emocionalne inteligencije i pomažu da se lakše nose sa svim školskim izazovima! Termini su:
1) četvrtkom od 17.30 do 18.45 mlađa grupa od 6 do 9 godina
2) četvrtkom od 19 do 20.30 starija grupa od 10 do 14 godina

- Radionice u Osnovnoj školi Luka u Sesvetama praktične su ako živite u Sesvetama, jer ja dolazim k vama i još ako je dijete u toj školi, sve je još jednostavnije. Svega nekoliko mjesta je ostalo u ovim grupama:
1) srijedom od 18.30 do 19.30. mlađa osnovnoškolska grupa (1. do 4. razred)
2) srijedom od 19.45 do 20.45 starija osnovnoškolska grupa (5. do 8. razred)

Za ove grupe besplatan je prvi ogledni sat, pa se samo treba prijaviti! (kontakt je ispod objave) Cijene radionica stavljam u komentare!

Vraća se i ciklus mindfulness radionica za žene "Vođena iznutra" koja će se održati 26. siječnja.'26. od 18 do 19.30 po cijeni od 35 eura. Tema prve radionice u ovoj godini bit će:
Kako izaći na kraj s vlastitim trigerima? Doznajte kako nam mindfulness u tome pomaže svakodnevno jer, kao i uvijek, donosim pozitivne primjere iz iskustva!

Ja sam i dalje Ivančica Tarade, Dragonfly (mindfulness) trenerica, edukatorica, savjetnica i autorica i veselim se vašim upitima:

Prijave i pitanja: [email protected] ili na mob 091 565 1903
A možete pisati i u inbox, u nadi da ću vidjeti poruku :)

Hvala na podršci mom radu, osobnom šeranju objava ljudima koje bi ovakvo što moglo zanimati, jer u interesu mi je da dolaze baš oni koji će u ovakvoj vrsti aktivnosti uistinu uživati!

Tagirajte nekoga kome treba više smirenosti, podrške, osnaženosti i kome želite sve najbolje!

Dakle, u zadnje vrijeme nema gdje me nije bilo, osim možda na mrežama :) No, nakon inspirativne dvodnevne konferencije Mindful leaderhip edukatorice Maje Prović i kćeri Une, sjajne konferencije o Inteligenciji centra Klubko gdje sam sudjelovala na panelu o duhovnoj i edukativnoj inteligenciji, bilo me je i u Domu za starije na Ksaveru gdje sam prijavljenim štićenicima doma održala mindfulness radionicu na dar i oduševila se kako su svi od reda dragi i dalje željni novog znanja, a bila sam i prvi put na jednom božićnom sajmu u BIZkoshnici koju je obuhvatila takva božićna atmosfera da se teško sad opet prešaltati u radni tjedan :) Moje su mi fantastične kćeri pomagale i stekle novo iskustvo!

Hvala svima koji su me ugostili i posjetiteljima koji su došli! Nove proizvode i dalje možete naručivati putem webshopa, bit će odličan dar nekome tko voli pozitivno nastrojene stolne kalendare i tko želi kreativne i mindful Memory kartice za igranje s djecom uz pametne razgovore :)

A sve ostale pozivam da se prijave na moj newsletter Zavrti vreteno svjesnosti i o svemu budu obaviješteni među prvima i osvoje poneke korisne materijale za osobni razvoj!
Svoj stolni kalendar svjesnosti i Dragonfly memory kartice s porukama naručite putem webshopa ili mi se javite izravno :)
www.dragonfly.hr/shop

Foto (Bizkosnica): Marko Lopac, Juraj Ćurdo

RADIONICE ČAROLIJA INTUITIVNOG PISANJA 2

Pisanje pjesama jedan je od najljepših načina za buđenje kreativnosti, mašte, opuštanja i k tome je ZA-BAV-NO! A osim što ćemo ih pisati, neke nama omiljene pjesme ćemo i čitati kao inspiraciju!

➡️Na prethodnoj radionici uspjeli smo se opustiti, dohvatiti svoju intuiciju i probuditi kreativni zanos. Sve su polaznice napisale priču i svaka je priča bila dobra, kreativna i pravo malo iznenađenje! Ponajviše za one koje su pisale 🫠.
💘Kad znaš kako se riječi pletu u konačan oblik i kako se smiruje ona često prisutna blokada "ja to ne mogu" – tvoji polaznici zaista se probude, opuste i osjete čaroliju pisanja!
🎯U utorak 25. studenoga pisat ćemo pjesmu ili možda više njih!. Dođite!
Sve informacije na mail: [email protected] i [email protected]
Javite nam se, čekamo vas i jamčimo vam kreativno i intuitivno pisanje!

Kopirajte u komentaru neku svoju omiljenu pjesmu ili neku od svojih pjesama :)