04/09/2026
Grč i bol nisu uvijek nasumični problemi koje tijelo treba samo „ugasiti”. Često su dio zaštitnog odgovora živčanog sustava na ono što mozak procjenjuje kao prijetnju. Ta prijetnja ne mora biti stvarna ni svjesna, ponekad je dovoljan podražaj koji sustav povezuje s ranijim neugodnim iskustvom.
Problem nastaje kada zaštita ostane uključena predugo. Ono što je kratkoročno korisno može s vremenom postati ograničavajuće i održavati bol, napetost i grč.
Zato pitanje nije samo „gdje boli?”, nego i „što sustav još uvijek pokušava zaštititi?”. Cilj je razumjeti petlju koja održava simptom i pomoći sustavu da ponovno procijeni situaciju kao sigurnu. Kada se promijeni procjena opasnosti, može se promijeniti i odgovor tijela.
