Full Support Fitness

Full Support Fitness ᴅᴏ ᴠᴀsᴇɢ ᴄɪʟᴊᴀ ᴘʀᴀᴛᴇ ᴠᴀs 👉 ᴛʀᴇɴᴇʀ 👉 ɴᴜᴛʀɪᴄɪᴏɴɪsᴛ 👉 ᴘsɪʜᴏʟᴏɢ

08/09/2026

Jesen je idealan period u kojem napokon usvajaš održive zdrave navike po pitanju hrane☝️

Jer, dobar odnos sa jelovnikom i pravilan pogled na održive navike uz užurbani tempo života su ono što odlučuje hoćeš li ovaj put uspjeti ustrajati ili ponovno, nakon par dana - odustati.

S obzirom da jako navijamo za tebe i tvoju dugoželjenu transformaciju - naša psihologica i nutricionistica su baš za tebe pripremile 8 tjedni grupni program u kojem ćete se na tjednoj razini sastajati i educirati o pojmovima kao što su:

• više razumijevanja vlastitih obrazaca
• manje krivnje i straha oko hrane
• fleksibilniji odnos prema prehrani
• bolje prepoznavanje gladi i sitosti
• manje razmišljanja u kategorijama „dobro/loše“
• manje perfekcionizma i samokritičnosti
• više povjerenja u vlastito tijelo
• konkretne alate za situacije kada je teško
• sposobnost da se nakon „posrtaja“ vrate bez kažnjavanja i novog početka.

Prijave su otvorene, a broj sudionika je ograničen!

Piši nam u DM za više informacija, startamo uskoro❤️

03/09/2026

Ako krećeš u jesensku transformaciju tijela i navika - moraš odgledati ovaj video.
Poanta nikad nije bila u tome da treniraš kao da ti je to jedina obaveza u životu, već da od starta gradiš održiv odnos sa tjelovježbom.

Upravo iz tog razloga u Full support fitnessu nudimo ‘samo’ 3 treninga tjedno, jer je sve preko toga teško uskladivo sa brojnim obavezama koje imaš u svom danu.

Po primjeru naše klijentice Mare koja je s nama sada već preko godinu dana - ovo joj je prvi put da je održala kontinuitet toliko dugo!🤝

Za sve informacije o našim grupama treninga i terminima, piši nam u DM ili nazovi na broj⤵️

📞095 344 3462

01/09/2026

Naša nutricionistica i psihologica su konačno dovršile program koji će te pripremiti na održive navike za cijeli život, a tiču se zdravog odnosa sa hranom i pogleda na tjelovježbu☝️

Ukoliko:
❌krećeš ispočetka svakog ponedjeljka
❌boriš se sa emocionalnim prejedanjem pa se vrtiš u krugu grižnje savjesti iznova
❌nikako ne uspijevaš održavati stabilan fizički izgled ❌znaš puno o prehrani, ali teško to znanje prenosiš u praksu
i još mnogo toga - ovaj program je za tebe!

Program traje 8 tjedana te prima ograničen broj sudionika☝️

👉za sve informacije nam piši u DM

27/08/2026

Mnogi ljudi krenu trenirati zbog jednog razloga – žele izgubiti kilograme.

I to je potpuno u redu.

Ali kroz proces često shvate da se ne radi samo o broju na vagi. Radi se o tome da imaju više energije, da se bolje osjećaju u svom tijelu i da mogu živjeti bez osjećaja da ih vlastito tijelo ograničava.

Jer pravi cilj nije samo smršavjeti. Cilj je izgraditi tijelo kojem vjeruješ.☝️

U Full Support Fitnessu vjerujemo da se trajna promjena ne događa kroz ekstremne dijete i kratkotrajne izazove, nego kroz dobar sistem, dosljednost i podršku.

Zato smo spojili trening, nutricionizam i psihologiju – jer promjena nije samo ono što radiš u teretani, nego i način na koji razmišljaš i donosiš odluke svaki dan.

Ako želiš saznati kako izgleda naš pristup, pošalji nam poruku u DM. 💪

25/08/2026

Hej, dobrodoša u moju priču!

10 godina sam se borio sa kilama - dobijem 25/30 kg, izgubim ih i tako u krug.
Sve dok konačno nisam povezao ove tri stvari, nisam uspostavio dugotrajne i održive rezultate koje njegujem i danas⤵️

1) Morao sam prihvatiti višak kilograma bez da se osuđujem.
2) Nakon xy propalih dijeta sam shvatio da dijeta ne treba biti rigorozna već raznovrsna prehrana.
3) Počeo sam trenirati zbog boljeg osjećaja nakon.

Tek tada sam počeo mijenjati stvari i njegovati formu koju imam i danas
Iz upravo te osobne transformacije je i nastao Full Support Fitness pristup di uz trenere pružamo i psihološku i nutricionističku podršku našim klijentima jer sam svjestan koliko tek onda pravimo održive promjene.🫂

20/08/2026

Tebi ne treba još jedna „čarobna“ dijeta.💁‍♀️

Trebaš razumjeti zašto posežeš za hranom kad nisi gladna i pronaći način prehrane koji možeš pratiti i kad život postane kaotičan.

Hej, ako se nismo upoznali, mi smo fitnes centar lociran u Zadru. Izdvajamo se po full support pristupu, odnosno uz trenere našim klijentima pružamo i mogućnost psihološke i nutricionističke podrške jer vjerujemo u cjelovitiji pristup kao jedini smislen za održive i dugotrajne promjene.

Za sve informacije oko naših treninga možeš nazvat 095 344 3462 ili pisat u DM ‘full support’ i javljamo ti sve detalje🏃‍♀️🏋️‍♂️

18/08/2026

Koliko p**a si krenuo/la „od ponedjeljka“?

Plan prehrane. Novi trening. Tjedan dana ide super… i onda dođe posao, djeca, stres, umor ili jednostavno dan kada ti se ništa ne da.

Istina je da većina ljudi zna što bi trebala raditi. Ono što nedostaje je podrška kada postane teško.

Zato je Full Support Fitness u Zadru više od obične teretane. Ne dobivaš samo trening, nego ljude koji te prate, usmjeravaju i pomažu da ostaneš dosljedan/na čak i kada motivacija padne.

💬 Ako želiš saznati kako izgleda naš sistem podrške kroz trening, prehranu i rad na navikama, pošalji nam poruku SUPPORT i javljamo ti sve informacije☝️

13/08/2026

Trend ili potreba?

U mnoštvu novih trendova danas - važnije je nego ikad dublje promatrati prehrambene trendove i upitat se dali su određene namirnice uistinu potrebne našem tijelu ili ne.

Mi smo fitnes centar lociran u Zadru. Izdvajamo se po full support pristupu, odnosno uz trenere našim klijentima pružamo i mogućnost psihološke i nutricionističke podrške jer vjerujemo u cjelovitiji pristup kao jedini smislen za održive i dugotrajne promjene.

Za sve informacije oko naših treninga možeš nazvat 0953443462 ili pisat u DM ‘full support’ i javljamo ti sve detalje🏃‍♀️🏋️‍♂️

11/08/2026

Većina klijenata se na početku mijenjanja svojih navika i transformacije tijela bazira na crno bijelu sliku, a to je po našem mišljenju sasvim pogrešno! Kao što je slučaj sa kolačom iz videa.🧁

Ukoliko si, npr na početku ili u procesu skidanja kilograma - drastične dijete mogu samo pogoršati stvar jer ćeš se forsirati na prehranu i ritam koji tvom tijelu nikako nije poznat. Ono što je puno smislenije je da se baziraš na uravnoteženu prehranu i budeš ponosna na progres, ne na savršentsvo.

Za više ovakvih priča nas zaprati, jer znamo koliko se psihologija i nutricionizam slabo povezuju sa treningom - a od presudne su važnosti☝️

06/08/2026

Trening nije samo za ono što vidiš u ogledalu. On je puno više od toga, te njemu možemo zahvaliti (ne)funkcionalnost u starijim godinama života. Sav onaj bok u vratu/ramenima/leđima koji možda osjećaš je signal tijela da mu se posvetiš. Uzvratit će ti višesterostrukom pokretljivošću u kasnijim godinama.

Kao što kažemo - pravo vrijeme za početak je bilo jučer, ali ni danas nije kasno✅

Ako se nismo upoznali, mi smo fitnes centar lociran u Zadru. Izdvajamo se po full support pristupu, odnosno uz trenere našim klijentima pružamo i mogućnost psihološke i nutricionističke podrške jer vjerujemo u cjelovitiji pristup kao jedini smislen za održive i dugotrajne promjene.

Za sve informacije oko naših treninga možeš nazvat 0953443462 ili pisat u DM ‘full support’ i javljamo ti sve detalje🏃‍♀️🏋️‍♂️

Address

Ulica Hrvatskog Sabora 8
Zadar
23000

Telephone

+385953443462

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Full Support Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Full Support Fitness:

Shortcuts

Share

Category