mind & body athletics

31/12/2022

Ein neues Buch, eine neue Seite, eine neue Geschichte!

Ich möchte mich ganz herzlich bei allen Bedanken, die mich auf meiner Reise unterstütz haben und wünsche allen ein frohes neues Jahr 2023.

10/10/2022

Wie auch das letzte Mal - mein Sohn versorgt mich immer mit Taschengeld, wenn ich auf Reisen bin😎
Love you Gabriel ❤️🥰

20/09/2022

Servus Freunde des Sports und Meeres,
Im Oktober vom 8-15. findet die Fitness Tour in Kroatien statt. Einmalige Gelegenheit den Sport und Urlaub zu kombinieren. Freuen uns auf euch

14/05/2022

Hey Sportsfreunde, wir starten erneut in eine neue Runde der Elite Fitness Tour vom 8. bis 15 Oktober 2022

Was erwartet euch?

Wir treffen uns in Premantura Kroatien. Hier werden wir 7 Tage Sonne, Strand und Power erleben.
Jeden Tag wird trainiert. Egal ob Kopf, oder Körper.
- Joggen
- Schwimmen
- Training
- HIIT-Workouts
- gemeinsame Touren uvm.

Angebots Preis liegt bei 560,- € pro Person, welches sich aus den Unterkünften und den Trainings zusammenstellt. Bitte beachtet, dass dieses Angebot auf 10 Teilnehmer begrenzt ist!

Gerne möchten wir euch auch zu einem gemeinsamen Abendessen (Grillen) einladen. Die Tagestouren können wir gemeinsam zusammenstellen. Auch können wir zusammen eine Bootsfahrt organisieren und die wunderschönen Buchten von Premantura / Istrien erkunden.

PS: es wird ausschließlich die Unterkunft und das Bootcamp angeboten. Eigene An- und Abreise wird vorausgesetzt, ebenso die eigene Verpflegung! Es gibt jedoch in P**a einen Flughafen. Eine Abholung können wir da natürlich kostenfrei organisieren. Gerne stehen wir auch für die Planung für eure Reise zur Verfügung. Das Bootcamp findet vom 8. bis 15 Oktober 2022 statt.

https://mabathletics.com/fitnesstour

06/05/2022

Protein Brownies
- 80gr LR:GO Post Performance
- 2x Eier
- Schuss Mandelmilch ungesüsst
- 1 EL Kokosöl

Alles zum Teig verrühren und bei vorgeheizten Ofen für ca. 30 min bei ca. 150 Grad backen.

Ich habe die Masse einfach aufs Backpapier Tropfen-weise aufgelegt. Mit Muffin-Formen geht das natürlich noch besser :)

26/03/2022

Bock im Oktober 2022 körperlich und geistig auf die Vollen zu gehen?
Dann schau mal hier vorbei:

Endlich wieder da - die Elite Fitness Tour! Sei beim Bootcamp dabei, wenn es heißt - Gemeinschaft siegt über jeden Schweinehund!

06/03/2022

Hey Sportsfreunde, wir starten erneut in eine neue Runde der Elite Fitness Tour im Oktober 2022

Was erwartet euch?

Wir treffen uns in Premantura Kroatien. Hier werden wir 7 Tage Sonne, Strand und Power erleben.
Jeden Tag wird trainiert. Egal ob Kopf, oder Körper.
- Joggen
- Schwimmen
- Training
- HIIT-Workouts
- gemeinsame Touren uvm.

Angebots Preis liegt bei 560,- € pro Person, welches sich aus den Unterkünften und den Trainings zusammenstellt. Bitte beachtet, dass dieses Angebot auf 10 Teilnehmer begrenzt ist!

Gerne möchten wir euch auch min. 2x zu einem gemeinsamen Abendessen (Grillen) einladen. Die Tagestouren können wir gemeinsam zusammenstellen. Auch können wir zusammen eine Bootsfahrt organisieren und die wunderschönen Buchten von Premantura / Istrien erkunden.

PS: es wird ausschließlich die Unterkunft und das Bootcamp angeboten. Eigene An- und Abreise wird vorausgesetzt, ebenso die eigene Verpflegung! Es gibt jedoch in P**a einen Flughafen. Eine Abholung können wir da natürlich kostenfrei organisieren. Gerne stehen wir auch für die Planung für eure Reise zur Verfügung. Das Bootcamp findet im Oktober 2022 statt. Das genaue Datum geben wir Bescheid, sobald wir die Teilnehmeranzahl erreicht haben.

https://mabathletics.com/fitnesstour

28/02/2022

Functional Fitness FC/DJK
Jeden Montag 18:00-19:00 Uhr

05/02/2022

Hello Sportsfreunde,
Heute möchte ich euch etwas vorstellen: wie man ein unboxing Video erstellt! Spaß beiseite. Es geht auf jeden Fall um Sport. Um was genau, schaut’s euch an :)
Ach ja, ist Werbung 🤗