Este año llega a su cierre y con el corazón lleno les digo:
gracias🤗.
Gracias por elegirse incluso en los días difíciles.
Gracias por confiar en este espacio ahora llamado
✨️MG HAUS🤟🏻✨️
Este año me confirmó algo importante:
No solo entrenamos.
Conectamos con nuestro cuerpo y aprendimos a conocernos y levantarnos en dias donde no queríamos ni podiamos.
Ser parte de MG HAUS significa:
🐘 Entrenar con intención y estructura, no por castigo sino por amor propio.
🐘 Pertenecer a una comunidad real y poderosa (mis beasts), donde el apoyo es mutuo.
🐘 Crecer no solo físicamente, sino como mujer, líder y dueña de su proceso.
Aquí no solo se transforma el cuerpo.
▫️Se forma carácter.
▫️Se eleva el estándar.
▫️Se aprende a cumplirse.
Y de cara al nuevo año, evolucionamos.
Entramos en una nueva etapa para construir progreso real, sostenible y consciente a lo largo del año — especialmente dentro de nuestro programa Plus y Elite.
Gracias por ser parte de esta casa.
Gracias por confiarme su proceso y por elegir[se] cada dia.
Less fkn gooo!
STRONGER. PRESENT. YOU.
Live Healthy.
Move Efficiently.
— Su coachita, Michi ♡
Michi Mejia
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MG STUDIO – Where your workstyle is not an issue. Empower your life through professional coaching.
De solo querer las pesas de 3lbs a comprarse las de 20lbs porque ... "¿Y yo qué?"😂😍😍
😍❤️🔥😍❤️🔥😍 Yo me quedo sin palabras con Lucre🤌🏻💥
Así que les dejo las de ella, de uno de los tantos mensajes que interactuamos:
❣️"Gracias Michita usted es mi inspiración usted es la que me motiva y pues aquí voy yo soy niña obediente. Me siento bien contenta o sea ver la fuerza, lo que puedo hacer y la motivación, o sea realmente voy bien."
>>Lo difícil no es el obstáculo, sino la exigencia. Lo difícil es presentarse cada día sin público, sin aplausos, sin nadie que impulse. Eso es pura autodisciplina. Si puede hacer eso, literalmente puede lograr cualquier cosa.💯
¡Su fan siempre!
Seguimosss 🥰💪🏻❤️🔥
Y usted que solo pasa sentad@ escríbame si necesita ayuda 💕🤗
LIVE HEALTHY.
MOVE EFFICIENTLY.
26/04/2025
Tu masa muscular no es solo estética, es salud.
Cada año que pasa sin entrenar fuerza, pierdes músculo, metabolismo y calidad de vida.
¡Entrena para ser fuerte hoy y en el futuro!
Entrenamientos disponibles en línea para principiantes y avanzados y 2 cupos para personalizados sin importar edad o nivel.
¡No te dejes para después!
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📍ENTRENAMIENTO PRESENCIAL💥MG STUDIO
Si es una persona que ha estado poco activa o cero activa - no le gusta estar entrenando con mucha gente - le gusta bailar y a la vez sabe que debe hacer algo de ejercicios de 💪🏻 fuerza, pero no sabe con quien o como comenzar - las clases online no le funcionan --> ¡Este training es para usted!👑🌟
Elija entre 1 hasta 4 clases por semana AM o PM.
*Sujeto a cambios dependiendo del grupo por hora.
Lo rutinario no va conmigo así que siempre lo voy a retar 😎 & create your best self!
Not sure if it's for you?
Escríbame para info🫶🏻✍️🏻
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Entrenamiento ON-STREAM💪🏻🔥
El más pumping
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Se viene reloaded junto a 30 minute workouts también para que lo pueda hacer anywhere, anytime en su casa, beach, gym, bedroom... ANYWHERE.
Si su meta es estar saludable, mejorar su calidad de vida y a la vez mejorar su masa muscular y perder grasa corporal, estos entrenamientos son los ideales to get that sesh in🤩
Si necesita más información me puede escribir😊
Lesss go - 2024💥💫
MG 1-1 PT TRAINING - Mi niña cumpliendo su semana AT ITS BEST! 🤩
Es una early bird🕊️ que tiene la mentalidad que muchos necesitan: "Tengo una lesión, pero no me va a limitar" Pao tiene 3 hernias y por ende su training no puede ser hacemos un
Antes de pensar en ser super fitness, hay que recuperar y progresar hasta que no haya dolor que la detenga y alcanzemos juntas sus objetivos.
No te sabotees pensando que con una lesión tu vida ya se acabo, si tenés la actitud lo tenés todo para alcanzarlo + tu trainer Michi que siempre va a buscar lo mejor para vos y vivas una vida pain free. :)
Seguiremos updating con los cambios de mi en MG STUDIO where an issue is not an issue. 💪🏻💕
DO TODAY WHAT OTHERS WON'T AND ACHIEVE TOMORROW WHAT OTHERS CAN'T!
MG STUDIO
No kidding around! 🥲🖤💥
03/09/2022
Si no ha sido consistente con ejercicio diario y hábitos saludables por MUCHOS años o simplemente su cuerpo está cero en forma, entonces le tiene que dar suficiente tiempo al cuerpo para transformarse.
Hay que dejar de pensar en ver los resultados rápidos cuando solo se intenta 1 mes, por decir algo.
Como atletas vemos resultados un poco más rápido por la memoria muscular y años de buenos hábitos en la alimentación, cualquier otra persona sedentaria, con patologias, sin disciplina necesita más tiempo y paciencia.
1 año de compromiso e intención a construir una rutina saludable para el resto de su vida, no se siente tan largo si se ve la imagen completa.
De mes en mes se va transformando una mente más poderosa, un corazón saludable y un cuerpo más fuerte que nunca.
Cupos Disponibles en mi grupo de zoom - online trainings o personal trainings que hay algunos horarios aún para que entrenemos y en un año ver atrás a este dia con agradecimiento y orgullo por haber hecho ese compromiso con usted.