心靈瑜珈 Bhakti Yoga

明天星期四6月25號是水果斷食日，當日只吃水果，這是師傅最愛的蓮霧水果，在父親節當日供奉了給他😋Tmr Thursday 25 June is Body Cleaning Day, we eat fruits only . Here is Sri Gurudeva favorite fruit~ Lotus fruit was offered to him in this father day. 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ 🍊🍌 #點解會斷食 #養生斷食班 🤗

斷食體內變化: 抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道到關節炎等，英文講解(但有中文字幕) what happen of your body while fasting, english speaking but with chinese subtitle
https://youtu.be/SlzBMJvtGHo

https://skypost.ulifestyle.com.hk/column/article/2447865/%E6%96%B7%E9%A3%9F%E6%B8%9B%E8%82%A5

https://youtu.be/VMPob66gdFo

今天6月23日星期二晴，剛剛落堂，好感恩同學仔個個努力做，爆汗做到無得輸👊🙆‍♂️🙆‍♀️今天煲咗益氣健脾，去痰止咳及祛濕的五指無桃湯及做了薯餅，滋味又養生😋 #明天星期三上午1130有律動瑜珈班 #及晚上730伸展瑜珈班 #後天星期四中午1230及晚上1900伸展及美體瑜珈班 ＃下午1400及晚上2030律動瑜珈班 #好有力量的星期二✌🏻 #處處細心 #心靈瑜珈 #資深臨床心理輔導員 #親子關係治療師 #資深瑜珈師 #律動瑜珈教練 #輕斷食教練 #親子互動輔導服務

今晚在第三堂中, 我們討論到這本書3個章節, 包括五天尋君節，第三個故事及節日之後 #師徒傳系 #靈性知識 #驅散恐懼 #瑜珈界中重要修行典籍 #瑜珈修行 #瑜珈同學不能不讀 #心靈瑜珈🤗 #壇車節之源研讀班