香港神託會主辦馬錦明慈善基金馬可賓紀念中學

[2022全港學界乒乓精英比賽]
本校5位乒乓球健兒走出屯門區，出戰全港學界賽事。雖然同為第二輪止步，但能夠同各區精英對戰，相信對球員都係寶貴經驗！

- 參賽球員 -
女單：2B温綽然
男雙：2C陳爾泰 3B莫凡
女雙 : 3D張藝桐 6C張凱金

更新板
📚升中校園遊

活動攤位協助單位

邀請同學其中一個時段（A / B)

📮請同學填上：班別/學號/姓名

📍截止日期會公布工作人員名單及詳情請
報名截止日期：2022-11-22

2022-10-16
女甲學界乒乓球 冠軍🏆🔥
四強先以局數3:2反勝梁球琚殺入決賽
決賽再以局數3:1擊退百周年奪冠，一報分組賽落敗之仇！
恭喜4位球手成功奪得佳績！整個賽事中，主力張藝桐同學一直保持高水準發揮，實為球隊「信心保證」；葉曉柔 胡湘怡同學沉着應戰; 而應屆畢業生 隊長 張凱金同學 大心臟表現更為球隊挺進決賽的關鍵，以自身實力為學界生涯畫上圓滿句號。

2022-10-03
屯門區校際游泳比賽

龔靖晴 女子丙組50米蛙泳 殿軍
戚峻軒 男子乙組200米四或式 季軍
曾天朗 男子乙組50米背泳 季軍
梁展滔 男子甲組50米蛙泳 季軍
張健峰 男子200米蛙泳 亞軍

男子乙組4x50米四式接力 亞軍
曾天朗 戚峻軒 王承乾 李灝軒
男子甲組4x50米四式接力 亞軍
梁展滔 梁旭峰 張健峰 陳文熙

2022 - 2023 年度校際游泳比賽
9月30
我校亦有不少同學喜歡游水或者細細個就開始練習游水，雖然當日天氣全日落雨，但沒有撲熄同學心裏面團火🔥老師以你們為傲😇👍🏻

曾天朗 男子乙組100米背泳-亞軍
梁展滔 男子甲組100米背泳-亞軍
張健峰 男子甲組100米蛙泳-亞軍
龔靖晴 女子丙組100米蛙泳-亞軍

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室內單車10000M計劃
MKPPE - RAINBOW 10KM

老師進行招收計劃
5-7/10 初中； 10-12/10 高中

計劃對象
根據INBODY指出健康水平不達標者

計劃方針
每星期最少有 一 至 兩 次的練習訓練時間
練習訓練以10KM(為1次訓練單位)
計劃訓練時間為放學後507室

計劃目的是推廣科技與單車運動結合對健康帶來的益處，在訓練過程會配戴心跳帶同學會在WATTBIKER單車顯示屏上看到自己身體數據，教練可觀察訓練數據使訓練更有趣、更有效及更安全。

10000M計劃[RAINBOW 10KM]，因疫情影響學生運動習慣亦有所改變，而出現了「靜態行為」，增加使用電子產品時間下，使現時的青少年健康水平不達標；所以創立這個計劃令本校學生達到健康水平，提升個人抵抗力，同時得到全人發展，做一個健康達人。

U19男排首埸對陣李琳明失利 以局數0:2落敗
Head up boys！
Train hard and fight back👊🏼