青躍體藝中心 Teenshk
青躍體藝中心於2000年成立，致力透過各種體藝活動，使學員在常規班房外有另一發展空間，以提昇學員的身體及心理質素。總校設於官塘巧明街的一幢甲級商廈，保安嚴密。舞室佔地約四千尺，讓學員有足夠空間作活動及伸展。更設有完善音響、體操專用軟墊、更衣室及儲物櫃等……。
官塘總校舞室已成為英國皇家舞蹈學院芭蕾舞考試及澳洲聯邦教師協會舞蹈考試認可考試場地。為了讓學員在舞台上有更佳發揮，於舞室內鋪設了舞台專用地膠、專用器材訓練柔軟度、肌肉強度、人體解剖學與舞蹈關係。使學員在發展舞蹈成為終身事業上作最紮實的基礎訓練。
恒常課師生比例為1:8，學前課程為1:6，專業舞蹈員比賽及面試課為最嚴格的1:1標準。
19/08/2026
Jazz 學生用下巴夾住一包紙巾學習roll down就更容易理解過程需要注意嘅細節啦😊
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📍官塘巧明街111-113號富利廣場11樓05室
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#芭蕾舞 #爵士舞 #親子班 #舞蹈課程 #青躍大家庭
18/08/2026
演出前的每一刻，都是累積自信與力量的重要時刻✨
在正式踏上舞台之前，學員們仍然專注地做好每一個準備。無論是動作練習、姿態調整，還是保持身體狀態，每一個細節都不可以馬虎🩰
因為台上短短幾分鐘的演出，背後往往是無數次在舞蹈室裏的練習與堅持。
這張相片記錄的，正是演出前最真實的一面——安靜、專注、努力，亦充滿期待❤️🔥
看似簡單的一個平衡動作，其實需要核心力量、穩定性和對身體的掌握。每一次準備，都是為了讓自己在舞台上發揮得更好。
「台上一分鐘，台下十年功。」
當燈光亮起的一刻，所有練習、汗水和堅持，都會化成最耀眼的演出🤩
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#香港舞蹈 #芭蕾舞 爵士舞 現代舞 contemporary 觀塘舞蹈課程 舞蹈演出
15/08/2026
小朋友上堂學跳舞，除了身體要郁，腦袋都一樣要「開工」🧠✨
見到大家咁認真寫筆記，真係好值得鼓勵！每一個動作、每一個位置、每一段老師提醒過的重點，孩子們都用自己的方法記低：有些會寫文字、有些會畫圖、有些會加上小符號，將課堂內容變成屬於自己的「舞蹈筆記」📒✏️
寫筆記並不是為了做功課，而是幫助自己記得更多。當之後練習時，如果一時忘記了動作，就可以翻開筆記，看看自己曾經寫過、畫過的提示，慢慢把記憶找回來。這個過程不但訓練記憶力，亦讓小朋友學會更主動地學習舞蹈💃🩰
舞蹈不只是跟着音樂跳，更是一種觀察、理解、記錄和重溫的學習過程。由細節開始累積，孩子們每一步都在進步之中🌟
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#觀塘舞蹈課程 #兒童舞蹈 #芭蕾舞 #爵士舞 現代舞
12/08/2026
👩🏫「同學仔，今日我哋一齊深入了解隻腳嘅構造啦！」
平時上舞蹈課，老師經常都會提到「直腳」呢個要求，但原來一隻腳並唔只係表面睇到咁簡單，而係由好多不同部份組成🦴。雖然我哋平日未必可以直接睇到自己身體入面嘅骨頭，但透過課堂上嘅骨頭道具，同學仔就可以更清楚觀察腳部結構，了解每個動作背後嘅原理👀。
今次課堂入面，老師帶住大家一步一步認識骨頭位置、發力時嘅力點，以及做動作時點樣運用身體，先可以更加安全、準確同穩定。學跳舞唔單止係練動作，更重要係認識自己嘅身體，明白點樣避免受傷🤕，先可以行得更遠、跳得更好✨。
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#觀塘兒童舞蹈舞蹈訓練
12/08/2026
天生髖關節活動度好好既幼兒芭蕾舞班學生☺️
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#芭蕾舞 #爵士舞 #親子班 #舞蹈課程 #青躍大家庭
11/08/2026
【Ballet G2｜民族舞練習】🩰✨
芭蕾舞課堂除了訓練優雅線條與基本技巧，亦會加入不同舞蹈元素，讓同學仔接觸更豐富的舞蹈世界。今次 G2 同學仔進行 民族舞練習，透過節奏、步伐、手部動作及身體姿態，學習如何將舞蹈中的特色與情感自然地表現出來💃🏻🕺🏻
課堂中，同學們非常專注，跟隨老師的指導一步一步練習。由站姿、手位、步法到節奏配合，每一個細節都需要耐心掌握。民族舞不但可以提升身體協調、節奏感和平衡力，亦能培養小朋友對舞蹈表演的投入感與自信心👏🏻
看見同學們在舞蹈室內認真練習，每一次伸展、每一個步伐都充滿學習熱誠，真的十分值得鼓勵！舞蹈不只是動作訓練，更是讓小朋友學習表達自己、建立舞台感的重要過程🌟
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#民族舞 #舞蹈課兒童舞蹈訓練 #舞蹈試堂青躍大家庭
10/08/2026
A little wobbly, but trying their best 🤭💪🏻
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#芭蕾舞 #爵士舞 #親子班 #舞蹈課程 #青躍大家庭
07/08/2026
每一位 Jazz 8 同學，開頭總有一個「見到就心跳加速」嘅動作😂
未試之前，可能已經覺得好難、好驚、好似自己一定做唔到🤭
但其實，只要有勇氣踏出第一步，肯慢慢嘗試、慢慢 build up，由基本開始一步一步練習，身體會逐漸適應，信心亦會一點一點建立起來。好多時候，最難突破嘅並唔係動作本身，而係心入面嗰句：「我得唔得㗎？」✨
學舞從來都唔需要一開始就完美，最重要係願意開始。今日敢試一下，明日進步一點，慢慢你會發現——原來自己做到嘅，比想像中更多💪
如果你都想挑戰自己、突破對動作嘅恐懼，歡迎嚟搵我哋一齊練習🔥
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#跳舞日常 #香港跳舞 #官塘跳舞
05/08/2026
需要絕對伸直腳，先可以做到一個靚既支撐式Middle split～
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#芭蕾舞 #爵士舞 #親子班 #舞蹈課程 #青躍大家庭
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