青躍體藝中心 Teenshk
青躍體藝中心於2000年成立，致力透過各種體藝活動，使學員在常規班房外有另一發展空間，以提昇學員的身體及心理質素。總校設於官塘巧明街的一幢甲級商廈，保安嚴密。舞室佔地約四千尺，讓學員有足夠空間作活動及伸展。更設有完善音響、體操專用軟墊、更衣室及儲物櫃等……。
官塘總校舞室已成為英國皇家舞蹈學院芭蕾舞考試及澳洲聯邦教師協會舞蹈考試認可考試場地。為了讓學員在舞台上有更佳發揮，於舞室內鋪設了舞台專用地膠、專用器材訓練柔軟度、肌肉強度、人體解剖學與舞蹈關係。使學員在發展舞蹈成為終身事業上作最紮實的基礎訓練。
恒常課師生比例為1:8，學前課程為1:6，專業舞蹈員比賽及面試課為最嚴格的1:1標準。
26/08/2026
🐰可愛小白兔
今個星期六準備表演啦！雖然只係7月開始學習芭蕾舞，但都可以表演1分幾鐘舞步，家長們都好驚喜又期待🤭
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📍官塘巧明街111-113號富利廣場11樓05室
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#芭蕾舞 #爵士舞 #親子班 #舞蹈課程 #青躍大家庭
25/08/2026
努力為中秋表演進行排練～
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#芭蕾舞 #爵士舞 #親子班 #舞蹈課程 #青躍大家庭
24/08/2026
3, 2, 1, Pose 📸
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#芭蕾舞 #爵士舞 #親子班 #舞蹈課程 #青躍大家庭
✨【出國比賽・放眼世界・以舞會友】✨
我們的I’dance by Teens Advance 及Easy24學員上星期遠赴馬來西亞，參加 28th Asia Pacific Dance Competition，踏上國際舞台，與來自不同地方的舞者交流切磋，將平日努力訓練的成果盡情展現！💃🌏
今次比賽不單是一次難得的舞台經驗，更是孩子們成長路上非常寶貴的一課。面對陌生環境、國際賽事氣氛及不同對手，她們依然保持自信、專注及熱誠，勇敢地完成每一個動作，實在值得掌聲鼓勵！👏👏
恭喜以下學員取得優秀成績：
🏅 7歲或以下 Freestyle
麥凱喬 — HM 優異獎
🥉 17歲或以下 現代舞 雙人組
IDA 歐陽曉瞳、梁曉悠 — 第三名
每一個獎項背後，都是汗水、堅持、勇氣與團隊支持的累積。能夠走出香港，到海外舞台發光發亮，已經是一份非常珍貴的收穫。🌟
衷心感謝各位家長一直以來的全力支持與陪伴，讓孩子們可以安心追夢、勇敢前行。同時亦特別感謝編舞老師悉心設計及指導，令作品更具感染力；亦感謝領隊導師全程照顧、安排及鼓勵，讓同學們能夠以最佳狀態迎接比賽。❤️
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#出國比賽放眼世界
22/08/2026
要練好 舞蹈中最重要的動作「plié」，除了課堂上的基本功，課後補充拉筋都一樣重要！🩰✨
大家又知不知道，「拉plies）」其實都是幫助同學仔打好所有彈跳動作的基礎關鍵之一？看似簡單的動作，其實每一下都在慢慢建立身體的柔軟度、控制力同穩定性。
小朋友上堂時認真練習，落堂後亦記得做適當拉筋，將課堂所學延續落去，進步自然會一點一滴累積起來💪🏻💙
跳舞不是一朝一夕的事，每個漂亮動作背後，都有好多紮實基本功同堅持。今日拉多一點、練多一點，將來在舞台上就會更加自信、更加從容！
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#芭蕾舞 #爵士舞 #現代舞 #觀塘舞蹈課程
21/08/2026
望落好似只係坐喺地上、伸直雙腳、舉高手咁簡單？其實每一秒都係考驗！🤭✨
要做到動作乾淨利落，唔單止要有 **turn out**，仲要保持 **core control**，由坐姿、腳位到手部線條都要穩定配合；最難係——要hold得住、唔鬆散、唔偷懶！💪🩰
每一次練習，都是建立身體控制、柔軟度同舞蹈線條嘅過程。見到同學們專心投入、一步一步進步，真係好值得鼓勵！😎
繼續努力，慢慢累積，舞蹈功底就係咁樣練出來的！想了解恆常舞蹈課程或預約試堂，歡迎Whatsapp或Inbox我們查詢啦！📩
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19/08/2026
Jazz 學生用下巴夾住一包紙巾學習roll down就更容易理解過程需要注意嘅細節啦😊
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#芭蕾舞 #爵士舞 #親子班 #舞蹈課程 #青躍大家庭
18/08/2026
演出前的每一刻，都是累積自信與力量的重要時刻✨
在正式踏上舞台之前，學員們仍然專注地做好每一個準備。無論是動作練習、姿態調整，還是保持身體狀態，每一個細節都不可以馬虎🩰
因為台上短短幾分鐘的演出，背後往往是無數次在舞蹈室裏的練習與堅持。
這張相片記錄的，正是演出前最真實的一面——安靜、專注、努力，亦充滿期待❤️🔥
看似簡單的一個平衡動作，其實需要核心力量、穩定性和對身體的掌握。每一次準備，都是為了讓自己在舞台上發揮得更好。
「台上一分鐘，台下十年功。」
當燈光亮起的一刻，所有練習、汗水和堅持，都會化成最耀眼的演出🤩
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#香港舞蹈 #芭蕾舞 爵士舞 現代舞 contemporary 觀塘舞蹈課程 舞蹈演出
15/08/2026
小朋友上堂學跳舞，除了身體要郁，腦袋都一樣要「開工」🧠✨
見到大家咁認真寫筆記，真係好值得鼓勵！每一個動作、每一個位置、每一段老師提醒過的重點，孩子們都用自己的方法記低：有些會寫文字、有些會畫圖、有些會加上小符號，將課堂內容變成屬於自己的「舞蹈筆記」📒✏️
寫筆記並不是為了做功課，而是幫助自己記得更多。當之後練習時，如果一時忘記了動作，就可以翻開筆記，看看自己曾經寫過、畫過的提示，慢慢把記憶找回來。這個過程不但訓練記憶力，亦讓小朋友學會更主動地學習舞蹈💃🩰
舞蹈不只是跟着音樂跳，更是一種觀察、理解、記錄和重溫的學習過程。由細節開始累積，孩子們每一步都在進步之中🌟
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#觀塘舞蹈課程 #兒童舞蹈 #芭蕾舞 #爵士舞 現代舞
| Monday | 10:00 - 20:00 |
| Tuesday | 10:00 - 20:30 |
| Wednesday | 10:00 - 20:00 |
| Thursday | 10:00 - 20:00 |
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