觀塘區普拉提(Pilates)工作室
提供墊上及器械課程
位於觀塘工商廈區，距離觀塘港鐵站約4分鐘路程。本工作室採納小班教學模式，學員能夠得到貼身及合適的指導，以便更快雕塑修長體型及提升運動能力。
17/08/2026
試完堂即刻捉住你買Package嘅Studio
原來係因為驚呢樣嘢！？🤔
唔知大家有冇遇過以上提及嘅Hard Sell手法呢？🙂↔️
會Hard sell你嘅studio一般就係冇真材實料,就係為咗賺你嘅資訊差！
💚 由day1開始, Blüte同所有同學一樣,都係拒絕Hard Sell ! ❌
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09/08/2026
即使一班只有一個預約，仍會如常開課。
每一次預約，都代表一份信任，
而每一份信任，都值得被回應。
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04/08/2026
STOTT PILATES®️ Anatomy & Exercise Fundamentals (AEF) 現已接受報名！
AEF(Anatomy & Exercise Fundamentals) 為 30 小時基礎課程，內容涵蓋功能解剖學、人體生物力學、運動科學、動作分析及運動設計基礎等。
課程適合有意修讀 STOTT PILATES®️ Instructor Training 但未具相關解剖學或運動科學背景的人士；亦適合 Pilates、Fitness、Yoga 導師，以及希望加深人體動作及運動科學知識的相關專業人士。
📌 課程資料
📅 日期：2026年8月24、25、26、31日｜9月1、2日（共6日）
🕤 時間：09:30 – 15:00
📍 地點：觀塘 Blüte Studio
💰 學費：HK$7,000 (已包含電子課本)
🌐 語言：廣東話
👩🏻🏫 導師：Willie Liu
⚠️ 如未具相關解剖學或運動科學背景，建議完成 AEF，以便銜接 STOTT PILATES®️ Instructor Training。（具相關學歷或背景者可獲豁免）
📲 查詢／報名：+852 6131 3025（只限 WhatsApp）
💸 付款方式：FPS 67632881
🤩名額有限，立即報名，取得成為專業Pilates教練的入場門檻！
STOTT PILATES®️ Anatomy & Exercise Fundamentals (AEF) – Now Open for Registration!
AEF (Anatomy & Exercise Fundamentals) is a 30-hour foundation course covering Functional Anatomy, Biomechanics, Exercise Science, Movement Analysis, and Exercise Programming.
This course is ideal for those planning to enrol in STOTT PILATES®️ Instructor Training but who do not have a background in anatomy or exercise science. It is also suitable for Pilates, Fitness and Yoga instructors, as well as healthcare and movement professionals seeking to deepen their understanding of human movement and exercise science.
📌 Course Information
📅 Dates: 24, 25, 26, 31 Aug | 1, 2 Sep 2026 (6 Days)
🕤 Time: 09:30 – 15:00
📍 Venue: Blüte Kwun Tong
💰 Course Fee: HK$7,000 (Digital course material included)
🌐 Language: Cantonese
👩🏻🏫 Instructor: Willie Liu
⚠️ Participants without a relevant background in anatomy or exercise science are recommended to complete AEF before progressing to STOTT PILATES®️ Instructor Training.
📲 Enquiries / Registration: +852 6131 3025 (WhatsApp only)
💸 Payment Method: FPS 67632881
🤩 Limited places available. Register now and take the first step towards becoming a professional Pilates Instructor!
02/08/2026
185個鐘可以做到啲咩？
剛好夠你由零開始，取得 STOTT PILATES®️ Reformer 導師考試資格。
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Blüte提供STOTT PILATES國際認證導師培訓課程
提供完善配套，助你由新手踏上導師之路
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31/07/2026
建立運動習慣，剩係靠決心係唔夠。
有冇試過下定決心每星期上幾堂，但因Studio超賣book唔到堂而打斷計劃？
有冇試過遇上hea教嘅導師，最終感受唔到Pilates嘅樂趣而失去動力？
一間真正適合自己嘅 Pilates Studio，
應該能令你享受每次、期待下次。
Blüte 提供最高性價比嘅Pilates體驗，
今個夏天開始，嚟Blüte搵返你嘅運動節奏啦！
【☀️夏日優惠 Summer Package 🏖️】
✨ 全線分店 Group Class 10堂
💰 $2300（平均每堂 $230）
🕒 適用於任何上課時段
✅ 有效期 半年 (由購買當日開始計算)
＊每人限購一次＊
＊已預約之課堂恕不設請假補堂或退回次數＊
🗓️ 優惠期由即日起至8月20日。
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你真係識得呼吸？
呼吸，係 Pilates 訓練中不可忽視嘅一部分，
會直接影響身體控制、穩定性同發力方式。
Blüte 導師除咗會觀察學員嘅動作細節，
亦會留意大家嘅呼吸節奏。
真正有效嘅訓練，唔只係完成動作咁表面。
想體驗更全面嘅 Pilates 訓練？
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16/07/2026
做完Pilates全身痛唔一定代表有效！
但唔痛亦唔代表冇進步。
你嘅痛係適應訓練嘅訊號？
定係身體用錯力嘅最後警號？
呢啲情況你要識分！
想由專業導師帶住你一步一步改善身體？
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14/07/2026
你有幾耐，冇認真照顧過自己？🫂
每日忙於工作、忙於照顧家人、朋友...而「照顧自己」總係擺到最後。
7月24日係「國際自我照顧日(International Self-Care Day)」，
Blüte 準備咗個 Self-Care 活動，希望大家可以趁呢個機會，邀請身邊忽視自己身體嘅朋友透過pilates學識好好照顧自己💞
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👭🏻 限定活動｜新學員免費試堂
現學員於活動期間，帶一位新學員嚟做pilates，該新學員試堂費用全免。
📅 活動日子：7月 24 - 31 日 (任何一天)
👥 名額：限量 50 個
📍 地點：所有分店
📩 報名方式：請 IG DM 或 WhatsApp 聯絡我們預留名額。
💬如有查詢 (WhatsApp) +852 6763 2881
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10/07/2026
STOTT PILATES Academy Instructor course
2026年10月Intensive Mat-Plus (IMP)週末班 & Intensive Reformer (IR)平日班現已接受報名！
🎁 IMP + IR 一齊報可享$1000折扣優惠
【Intensive Mat Plus (IMP)】 (週末班)
📅 上課日期：2026年10月24、25、31日 ｜ 11月1、7、8、14、15日 （共8日）
🕧 時間（包含30分鐘休息）：
10月24、25、31日 ｜ 11月1日 09:00 - 14:30；
11月7、8、14、15日 13:30 - 19:00
📍 地點：Blüte Pilates Kwun Tong
💰 正價：HK$15,280 （早鳥優惠 $14,280）
📚 課程教材：HK$1,980
語言：廣東話
導師：Cathie Choi & Willie Liu
【Intensive Reformer (IR)】 (平日班)
📅 上課日期：2026年10月9、10、11、12、13、14、16、17、18、19日 （共10日）
🕧 時間：所有日子 09:00 - 14:30（包含30分鐘休息）
📍 地點：Blüte Pilates Kwun Tong
💰 正價：HK$18,800 （早鳥優惠 $17,800）
📚 課程教材：HK$2,500
語言：廣東話
導師：Cathie Choi
🐥 早鳥優惠：2026年9月5日或之前付款
🤩 額外優惠：Bundle course price ，請WhatsApp查詢
📲 查詢/報名 : +85261313025（只限WhatsApp）
💸 付款方式: FPS 67632881
🤩名額有限，立即報名，快把握成為專業Pilates教練機會，提升自己！
**STOTT PILATES Academy Instructor Course**
October 2026 Intensive Mat-Plus (IMP) & Intensive Reformer (IR) are opened for application!
🎁 Enjoy a $1,000 bundle discount when you enrol in both IMP and IR.
【Intensive Mat Plus (IMP)】 (Weekends)
📅 Course Dates: 24, 25, 31 Oct | 1, 7, 8, 14, 15 Nov 2026 (8 days in total)
🕧 Time (includes 30 mins break):
24, 25, 31 Oct | 1 Nov : 09:00 - 14:30 ;
7, 8, 14, 15 Nov : 13:30 - 19:00
📍 Venue: Blüte Pilates Kwun Tong
💰 Regular: HK$15,280 (early bird $14,280)
📚 Course Material: HK$1,980
Language: Cantonese
Instructor: Cathie Choi & Willie Liu
【Intensive Reformer (IR)】 (Weekdays)
📅 Course Dates: 9, 10, 11, 12, 13, 14, 16, 17, 18, 19 Oct 2026 (10 days in total)
🕧 Time: 09:00 - 14:30 (includes 30 mins break)
📍 Venue: Blüte Pilates Kwun Tong
💰 Regular: HK$ 18,800 (early bird $17,800)
📚 Course Material: HK$ 2,500
Language: Cantonese
Instructor: Cathie Choi
🐥 EARLY BIRD DISCOUNT: Pay on or before 5th Sep 2026
🤩 Extra discount for bundle course price (WhatsApp for details)
📲 Enquiry/Registration: +85261313025 (Whatsapp only)
💸 Payment: FPS 67632881
🤩Seats are limited—sign up now and seize your chance to become a professional Pilates instructor!
90%運動員反覆受傷令訓練量下跌，都因為犯咗同一個錯！？
當受傷嘅身體未真正康復，就急住追返原本嘅訓練量，
只會造成「受傷 ➡️復出 ➡️再受傷」嘅惡性循環，令訓練量不斷下跌。
今次請嚟長跑運動員 Coco 親身分享，
講述點樣透過 Clinical Pilates 重拾訓練量。
你都經常因運動傷患而要停止訓練？呢條片一定要睇到最後！
如有任何運動痛症，應盡早尋求物理治療師協助。
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💬 有任何問題或想預約評估？
📥 歡迎直接 DM 或 WhatsApp +852 5319 2138
📌 報名須知
所有康復課程均具物理治療性質，必須持有醫生轉介信(接受一般診所開出，不限痛症類型)，並可用作保險索償申請。
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