整合靈性心理學 Integral Spiritual Psychology (ISP)

✨ 你渴望像Steve Jobs、Elon Musk 、黄仁勛一樣成功嗎? 先看看他們的經歴

關於成功必須要知道的一件事, 就是首先必須要經歷挫敗。而且越大的成功, 需要面對的挫敗就越大, 這個是必然的, 因為我們都生活在一個二元對立的相對世界。

☯️《易經》共64卦：

泰卦（代表順境成功）是第11卦

否卦（代表逆境失敗）是第12卦

從泰卦到否卦只需要一步，即是說從成功走向失敗,是非常容易的事情；否卦之後並非直接回跳到泰卦，而是順著卦序歷經 天火同人、大有、謙、豫、隨、蠱、臨、觀、噬嗑、賁…… 等其餘 51 個卦，直到下一輪循環。

這寓意在現實人生發展中，從低谷（否）重新爬回高峰（泰），需要經歷非常漫長的折磨辛勞。

因此,我們常常聽到的「否極泰來」並不是這樣簡單, 必須要在這個過程展現非常強大的心理韌性, 能夠承受巨大的心理折磨, 並以謙卑的心進行反省, 自己過去有什麼是做得不好而導致挫敗。這樣, 個人的心性品格才能夠提升到足以承載下一階段大成功的水平。

這裏所說的成功, 並不一定指事業上的成功, 可以推廣去到人生各方面, 包括人際關係、感情關係上的成功, 都必須經歷 these 過程, 因為這是大自然的法則, 沒有人可以違反 these 法則而取得成功。

🛑 當你在生活中遭遇挫折，覺得自己已經走到山窮水盡、想要放棄的時候，我想你先看看這個曾經比我們任何人都絕望，卻靠著極致的心理韌性逆轉命運的真實故事。

💡 【輝達（NVIDIA）黃仁勳的真實故事】

今天身價千億的「AI教父」黃仁勳，在創立輝達（NVIDIA）的初期，曾帶領團隊經歷了長達數年的連番失敗。當時，他們研發的第一代晶片在市場上完全慘敗，公司資金徹底見底。在最艱難的時刻，黃仁勳甚至面臨連員工薪水都發不出來的窘境。

為了支撐丈夫那看似遙不可及的科技夢想，他的太太甚至要典當自己珍貴的嫁妝來換取公司的生存。那是一種將全家人的命運都押在剃刀邊緣的巨大心理壓力。

當時的輝達，帳面上的資金只夠公司再活 30天。這意味着，每過一天，他們就離破產倒閉更近一步。

⚠️ 「我們的公司離倒閉只有30天」 —— 這句話後來成為了輝達內部最著名的警言。

換作普通人，在這種無路可退、家人受苦、每天都在倒數毀滅的極度焦慮下，精神早就會崩潰，選擇認輸放棄。但黃仁勳展現了強大的心理韌性。

韌性，不是不感到恐懼，而是在恐懼與絕望中，依然能冷靜地專注於當下能做的事。

他咬緊牙關，帶著最後一個月的薪水孤注一擲，將所有希望傾注在代號為「RIVA 128」的第三代晶片上。這是一場沒有退路的豪賭。

結果，命運眷顧了永不服輸的人。這款凝聚了無數血淚與堅持的晶片一經推出便震撼市場，在短短四個月內大賣超過 100 萬片！輝達不僅奇蹟般地從破產邊緣活了過來，更自此奠定了全球晶片巨頭的基石。

🔥 心理韌性不是一種天賦，而是在你最痛苦、最想放棄的時刻，逼自己「再多走一步」的決定下訓練出來的。

孟子說：

「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。」

一切的挫敗和痛苦, 都是上天在磨練你的意志, 打開你的智慧, 增強你忍受痛苦及放下過去的能力, 這些都是成功者必須具備的特質。你的胸襟和氣度經過這個煉獄的訓練過程, 便會變得與眾不同。黃仁勳如果當年在第 29 天放手了，今天世界上就不會有輝達。

你現在面對的挫折、面臨的低谷，或許正是你的「最後30天」。請咬緊牙關，學會與焦慮共處，把恐懼轉化為專注的力量。只要堅持心中的信念，相信你一定會成功，生命最終會把成功的冠冕加在你身上,你將成為眾人羨慕欣賞的對象!

👤 賴柏諭博士
整合靈性心理學創始人
🔗 https://ispti.com

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【驚動全港】太古城母女墮樓慘劇：賴柏諭博士從「家庭系統排列」剖析不尋常的悲劇動態

2026年6月在太古城發生的這宗母女相繼墮樓慘劇，讓整個香港社會陷入了深深的痛心與反思。面對這樣極端且不尋常的家庭悲劇，大眾在惋惜之餘，更希望能理解箇中的深層原因，從而避免同類憾事再次發生。

在影片中，賴柏諭博士將放下繁複的理論，用心分享他二十多年的臨床心理治療與家庭系統排列經驗。期盼透過這分享，能為社會與每個家庭帶來啟發，用愛與理解去斬斷悲劇的連鎖效應，願這樣的慘劇不再重複發生。

YouTube 視頻連結:
https://youtu.be/P9Krat10Szg

🌐 心理治療服務｜https://www.hkfcip.com/

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太古城母女墮樓悲劇原因, 從家排剖析子女自殺問題｜賴柏諭博士｜心靈之道 【驚動全港】太古城母女墮樓慘劇：賴柏諭博士從「家庭系統排列」剖析不尋常的悲劇動態2026年6月在太古城發生的這宗母女相繼墮樓慘劇，...

🚀 越是艱難的事情越有價值
意圖（Intention）和信念（Belief）是活出成功人生的兩把利劍，缺一不可。

在每個人的一生中，都有被各種各樣的困難障礙的時候，感覺就像壓得喘不過氣，甚至開始懷疑自己當初的選擇，這是成功過程必經的考驗。

你現在只面臨兩種選擇：
1️⃣ 準備向命運低頭？
2️⃣ 還是燃起你的鬥志去戰勝它們？

請記住：永遠不要被困難打倒。
宇宙的其中一條運行法則就是：只要你堅持嘗試絕不放棄，縱使面對一次又一次的挫敗，成功就會在你意想不到的時候降臨。

💡 看看馬斯克與 SpaceX：在絕望中誕生的奇蹟
如果你覺得自己的處境已經到了谷底，不妨看看伊隆·馬斯克（Elon Musk）和他的 SpaceX。

SpaceX 最近正式在美國上市。在 SpaceX 成立初期，沒有人相信一家私營公司能造出火箭。2006 年至 2008 年，SpaceX 經歷了連續三次的發射失敗。火箭在空中爆炸、化為烏有，數億美元的資金付之一炬。

當時的馬斯克面臨特斯拉產能地獄與 SpaceX 破產的雙重夾擊，媒體嘲笑他，甚至連他的航太偶像——最後一位登月太空人 Gene Cernan 都公開反對他，嘲諷他：「根本不懂航太的複雜性，他還不知道自己不知道什麼。」

Elon Musk 被自己視為神明般崇拜的登月英雄用這種全盤否定及嘲笑他的方式侮辱，無疑是非常沉重的打擊。可是他並沒有放棄，因為他擁有一個非常強大的信念：

「當事情足夠重要時，即便勝算不高，你也應該堅持去做。」 — — 伊隆·馬斯克

在幾乎彈盡糧絕、只剩最後一次發射資金的絕境下，馬斯克憑藉著「讓人類成為跨行星物種」的強烈意圖，以及對工程團隊的絕對信念，孤注一擲進行了第四次發射，這可以算是一次自殺式的嘗試。

2008 年 9 月，獵煙 1 號成功升空，這不僅拯救了 SpaceX，更開啟了商業航太的新紀元。如今，SpaceX 已經是全球估值最高的巨無霸企業之一，頻繁成功發射並回收火箭。

如果馬斯克在第三次失敗後就認輸，今天歷史將查無此人。正是因為當年的困難大到讓人絕望，如今 SpaceX 的成功才顯得如此無價與偉大。我們身處的是一個二元對立的世界，越大的挫敗，就會導致日後越大的成功。

🔥 燃燒你的鬥志，迎戰風暴
當大部分人面對困難，尤其是周圍的人都認為是不可能克服的困難，他們都會容易退縮甚至放棄，這就是為什麼大部分人都不能夠創造卓越成功的原因。

當然，這是每一個人的選擇，並不是所有人都擁有像 Elon Musk 類似的豪賭鬥心和意志。

可是，他的例子可以給我們借力。當你拿著這股不服輸的鬥志去跟困難拼過的時候，你會發現，那些曾經以為無法克服的困難，終將成為你攀上成功頂峰的墊腳石。

要成功，要有錢，就必須要通過這些考驗。如果有人告訴你，有個方法可以好快、好容易賺到好多錢，你最好要小心了，這通常是一種騙局，因為它是違反宇宙通往成功的法則的。

賴柏諭博士
整合靈性心理學（ISP）創始人
🌐 www.ispti.com

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🧠【從語言解構心靈：臨床整合心理治療的高階蛻變】
走過扎實的基礎階梯，我們的學員再度邁向全新里程——正式步入《臨床整合心理治療師》的高階深化階段。✨ 這不只是一場課程的推進，更是一群對心理學抱持終身學習熱忱的專業行者，一場向內探索與技術精進的深造之旅。

在《臨床整合心理治療師》的體系中，我們透過三大核心高階模塊，全方位鍛造具備臨床實力的治療師。⚖️

而本階段的高階課堂，正是聚焦於其中一項精髓模塊——「高級催眠語言模式」的深度運用。💬

語言，是潛意識的投影。在此模塊中，學員們跟隨導師 賴柏諭博士，學習如何從個案微小的語言結構中，精準剖析其內在深層的信念、價值觀與核心行為模式；並進一步掌握如何運用高級催眠語言，繞過意識的防衛，直接與潛意識進行高密度的深度溝通。🔍

課堂上，賴博士毫無保留地傾囊相授。🎓 每一個理論的拋出，都伴隨着他精準、細緻的即席示範（Demonstration），將抽像的高級心理治療技術，立體地呈現於學員眼前。隨後的互動練習中，同學們全情投入，在實踐中反思，在切磋中融會貫通，確保每項微細的技術都能精準落地。🤝

看著課堂上充滿思辨與專注的氛圍，我們深信，唯有如此嚴謹、具備系統性與臨床深度的培訓，才能鍛造出真正能觸動心靈、帶來轉變的專業治療師。🌱

期待學員們繼續以這份專注，迎接接下來的高階內容，成就更卓越的專業自己。🚀

臨床整合心理治療師課程:
https://ispti.hk/courses/clinical-transpersonal-hypnotherapist/

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【現實是一面鏡子：你投射了什麼給「零點場」？】✨

生命從來不會完全滿足你的要求。學習以平常心接受生命中一些不符合自己期待的事情，向生命臣服，你會活得輕鬆自在一些。

我曾經說過，這些事情其實都是與自己有關的。

💬 一場不愉快的午餐插隊事件
今天下午用餐的時候，吃完飯到前台等候結帳。這間餐廳人手不夠，我站著等了很久，竟然有一個肥胖男子粗暴地「插隊」，而那位服務員竟然漠視我的存在，轉向服務這位男士。

當時我的確十分氣憤，那位肥胖的男士離開時，表情還是有些囂張。我心裡在想：「為什麼會發生這種事情呢？」我真的不明所以。

📚 書店裡的「觸電」啟發
後來，我過了對面馬路，走上了學院對面一間很大的書店看書。我曾說過，書店是改變一個人氣場很好的地方。這間書店擺放了各種課題的書籍，但我當時都沒有什麼心情去看。

突然間，一本書吸引了我的注意力，是一位日本人寫的，大概講述如何「運用量子力學在工作上」。我向來對這種將玄妙事物運用在現實生活中的書籍非常感興趣，於是就打開來看。

書中提及的概念，突然讓我好像觸電一樣！⚡

書裡說：「現實中發生的一切都是場域的作用，我們最深層的意識是『零點場（Zero Point Field）』，亦即是我們 ISP 所講的『統一場（Unified Field）』。當我們把任何情緒投放到這個場域中的時候，零點場就會在現實當中，把有關的情緒反射給我們。」

這些概念也是 ISP 的思想，只不過它再次提示了我一下。看到這裡，令我突然回想起今天早上在學院發生的一些事情，原來，那就是導致午餐時被插隊的原因！

🏗️ 回溯源頭：早上的情緒投射
事緣在今天早上，我們學院對面有一個正起樓的地盤，最近這幾個月經常發出非常滋擾的打樁噪音。臨近午飯之前，噪音停了下來，我心裡想：「太好了，終於可以讓我靜下來，好好地思考工作。」

誰知剛過了五分鐘，學院旁邊一座舊樓又發出十分滋擾的打磨頂樓聲音，感覺十分刺耳，原本的思路都被打斷了。那一刻，我真的有情緒走出來，向這些聲音抱怨了好幾聲，叫他們不要再吵（這裡做了一個不好的示範，我應該立即進行「零極限」清理）。

原來，我當時這樣向噪音發脾氣，就是向零點場投放了憤怒的情緒，以致這個場域透過那個插隊的男人，迫使我再次感受到憤怒。

亦即是說，這個男人插隊的舉動，只不過是一面鏡子，反映了我投放在零點場上的憤怒情緒而已。🪞

💡 覺知，讓憤怒煙消雲散
當我對這個過程出現了一份深刻的理解，那些憤怒情緒立即煙消雲散。

我舉這個個人的例子，是想向大家說明一個道理：生命中很多不如意的事情，的確是與自己有關的。當我們能夠覺知生命這場大戲之中，自己需要承擔的部分，那麼我們便更加能夠以平常心接受生命中發生的一切，向生命臣服。

當你看到這裡，你可以從正面去理解生命——如果我把某種情緒投射到零點場中，就會被反射這種情緒；那麼，如果我把「愛」與「感恩」等正面情緒投射到這個場域中呢？

接下來會發生什麼事呢？

零點場必定會透過現實中的事情，讓我們感受到被愛，以及體驗到值得自己感恩的事情。所以，經常培養自己充滿一顆愛與感恩的心，是非常重要的。

🌟 真正的考驗
重點是，平時日常生活一切順利，當然可以培養這種心情；但真正的考驗，就是當我們遇上不如意事情的時候，依然能夠保持這樣充滿愛與感恩的正向能量。

如果能夠做到，相信也沒有什麼事情可以難到我們了。

祝福大家！❤️

賴柏諭博士
整合靈性心理學（ISP）創始人
🌐 www.ispti.com

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💡 【對生命感恩，是反人性的】

關於感恩，首先需要知道的一件事，就是它是違反人性的。

人性只會抱怨和指責，覺得自己是個受害者。
很多人都覺得生命好像衝著自己而來，什麼事情都不如意，總是帶給自己痛苦和傷害。

擁有這種心境的人，又怎樣可以對生命表達感恩？

💬 當身陷痛苦，強迫感恩是種傷害

是的，現實往往是殘酷的，人生的確存在不少痛苦。
當我們身陷痛苦的泥潭當中，強迫自己要對生命表達感恩，這個舉動本身已經是另一次的傷害。

很多人不禁會對生命提出質問：
❓ 為什麼我的人生會如此不堪？
❓ 為什麼我的人生總是這樣辛苦？
❓ 為什麼我遇上的人都總是在傷害我？

當你處於這種情況，我不會要求你對生命表達感恩。
我只會要求你以平常心接受，以及對生命臣服。

生命這個場域背後的運行邏輯非常複雜，遠遠超越我們個人頭腦所能夠理解。縱使我們的確能夠透過一些方法去影響生命這個場域，可是它依然是老大，我們只是僕人，我們必須要接受它的安排。

🌱 順應自然：向植物學習臣服

我曾經在之前的文章說過，大自然的花草樹木，它們都能夠對生命臣服。

當強風吹過，它們就會被吹到左搖右擺；
當風停止，它們就會回復原位，而沒有絲毫的抱怨。

為什麼人不能夠好像這些植物一樣順應自然呢？

原因就是人類天生有一種與大自然對抗的傾向。不知道從何時開始，人類把自己看成為獨立的個體、獨立的意識、獨立的運作，而不是生命這個場域在物質世界局部地區的顯現。

🍺 啤酒泡泡的比喻

讓我做一個比喻：
想像你前面有一杯啤酒，啤酒中有很多微小的泡泡生起。

這些泡泡原本都是來自啤酒本體入面肉眼所不能看見的複雜條件因緣而生成，它們都是啤酒本體眾多不同面向的顯現。

有些泡泡會大粒一些，而有些就會比較細小；
有些存在的時間會比較長，而有些瞬間就消失。

每一個泡泡本身都反映了整個啤酒本體的存在，我們每一個生命就等同於每一個啤酒泡泡。無論自己的一生充滿榮華富貴，又或者可憐坎坷，都只是啤酒本體的顯現。

啤酒泡泡本身不會投訴：為什麼啤酒本體，為什麼你令到我的人生如此痛苦？
它們都只是如是地透過自己的生命，把本體場域的訊息和能量呈現出來。

⚠️ 一切痛苦，皆因「我執」而起

人生之所以會感到痛苦，是因為我們不接受本體在自己身上的呈現，企圖指責、對抗和改變現實，這就好像螳臂擋車一樣，我們必定會招致粉身碎骨。

如果你能夠細心觀察，人生很多情況都不是自己所能夠選擇的。

例如忙碌地工作了整個星期，你最喜歡就是郊遊，你準備好各種行裝今天出發，去到你最想去的景點。可是當你睡醒之後，竟然發現天文台宣佈黃色暴雨，你的希望瞬間幻滅了，整天都覺得好不開心，覺得上天總是與自己作對。

你的痛苦並不是因為天氣轉變，而是因為你的我執。

你必須要本體按照你的意願而呈現，當內心的期望不能夠滿足，你就會感到痛苦。

可是，你並沒有想過，那些郊遊地區的樹木，已經好幾個月因為沒有下雨而變得枯乾。今天一場雨水雖然令你不能夠郊遊玩樂，卻能夠滋養那些樹木，甚至救回他們的生命。

以上這個只不過是一個普通的例子，套用在現實人生種種處境當中，你不難發現，一切的痛苦都是因為以自我中心而出現的。就像那些啤酒泡泡把自己當成為獨立個體，要啤酒本體聽他們的話一樣。

🤝 你與本體是「共同創造」的

再回過頭來看看自己的人生，無論你覺得自己如何辛苦、委屈、受害，如果你能夠擁有一顆謙卑的心，你就能夠看透生命的場域已經以最正確的方式，在你身上呈現了你這個生命背後的複雜因緣條件，或者信息能量。

那麼你可能會問：生命就是這樣嗎？我可以做的就只是無奈地接受嗎？那麼人生還有什麼意義呢？

當你這樣想的時候，反映了你仍然未看清你與本體之間的關係。
你與本體是共同創造 (Co-create) 生命的。

縱觀自己的人生，如果你能夠謙卑和真誠地問自己：
🔹 到底自己過去的人生是否有自我中心的表現？
🔹 是否很少去主動關心別人？很少為他人著想？很少去感謝他人？
🔹 起心動念、言語行為都只是為自己？
🔹 一遇上人際間的矛盾只是怪責別人，把所有責任推卸在對方身上，而自己就不需要付半點責任？
🔹 是否有自大的傾向？覺得自己無所不能，可以踐踏別人的邊界？
🔹 覺得自己永遠就是個受害者，經常在抱怨別人？

一個很重要的理解：要知道自己人生的狀況，從來都是與自己有關的。

如果你能夠對以上的問題深切地反省，開始以實際行動改變自己的習氣，那麼你就不再是螳臂擋車，而是順著與本體的方向共同創造生命。

📜 《易經》全吉的密碼：謙卦

《易經》是講宇宙人生變化的道理，六十四卦之中，除了一個卦之外，所有的卦都是有吉凶的。

這個卦就是「謙卦」，它是全吉的。

當我們能夠以謙卑的心對待生命，把一切發生在自己身上的事情反諸求己，人生只會往越來越好的方向發展。

生命就是一個不斷學習的過程，我們每一個人都是帶著過去生的業力和習氣輪迴到這個世上，透過人與人之間的互動進行學習的。

✨ 好消息是：
你越能夠放下以自我為中心的意識，把意識重新回歸生命的本體，覺知所有人乃至所有眾生都是同一個本體，就越能夠避免重複過去的錯誤和痛苦。

除了以感恩心之外，再以其他五大真心：
【真誠心、清淨心、慈悲心、恭敬心、謙卑心】
開始創造不一樣的人生。

以上只是我多年來對生命的一些觀察、體驗和理解，並不代表這就是生命的整體實相。生命的本質太過浩瀚深奧，我必須要以一顆謙卑的心來面對生命。

賴柏諭博士
整合靈性心理學(ISP) 創始人
www.ispti.com

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📣 【5月份課程：新家庭系統排列工作坊】

誠邀您參加本月舉行的【新家庭系統排列工作坊】，透過家排探索生命的深層動力，為身心帶來療癒與轉化。

📅 本次工作坊詳情
日期： 2026年5月31日（星期日）

時間： 上午 10:00 – 下午 5:00

地點： 尖東富豪九龍酒店

本次聚焦主題： ✨ 情緒處理 ✨

💡 小提示： 個人排列的議題並不限於當次工作坊的主題！
參與者可以就任何人生議題進行排列，例如情感關係、家庭問題、事業金錢、親子關係、健康或其他生命困擾等。

🔎 關於五大核心主題
家庭系統排列工作坊共涵蓋五大核心主題，並以循環形式教授。每次工作坊會聚焦其中一個主題（整個主題循環完成後，課程將再次循環進行）：

情緒處理 👈 (本次5/31核心)

成功與金錢

感情關係

子女問題

健康與疾病

👨‍🏫 課程導師：賴柏諭博士

📅 2026年後續課程日期（星期日）：
5/31、7/26、8/30、10/25、11/22
⏰ 時間： 上午 10:00 – 下午 5:00

💰 課程學費與特別優惠
因應目前經濟環境，希望讓更多人能受惠於家庭系統排列的學習與療癒，學院特別提供以下大副度優惠（原價 HKD 19,800）：

✨ 一次性付款優惠：HKD 9,800

包括一次或以上個案排列

可無限次繼續參加後續課程

✨ 初次體驗方案：HKD 1,000（僅限一次）

以觀察者身份參與一天工作坊

如體驗後想轉為無限次參加，需另付 HKD 9,800（含一次個案排列）

👥 名額安排（名額有限，先報先得）
個案排列名額： 每天 5 位 (⚠️ 5月份個案名額已額滿，歡迎預約後續場次)

觀察者名額： 40 位 (5/31 場次熱烈報名中！)

📞 立即報名，開啟您的療癒之旅！

電話： (852) 3575 3911

WhatsApp： 9310 0980 (Shadow)

詳細資訊網頁： https://hk-ifc.org/ifcworkshop.php

名額有限，歡迎盡早報名參加 🙏

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✨ 打開心輪與源頭連結，接收源源不絕的福氣 ✨

進行心輪修練對人際關係、幸福快樂、身心健康乃至人生其他方面是極為重要的, 不過有關方面的修練, 並不能夠只限於每日抽幾分鐘來冥想的技巧層次, 如果只是停留在技巧層次,那麼表示你仍然未達到靈性的意識,你只是利用心輪冥想這個方法, 看看是否可以為人生帶來一些什麼。

真正修煉心輪的方向,是在日常生活中培養一份感恩心：

早上起身的時候,
我向生命表達感恩,
感恩自己擁有新一天全新的生命。

進食三餐之前,
我向前面的食物表達感恩,
感恩食物背後無數那麼多的人付出努力,
感恩把生命奉獻給自己的眾生。

有別人幫助過我,
縱使很微小的幫助,
我也向對方表達感恩。

臨睡前,
回想今天發生所有這得我感恩的事情…..

如果能夠培養好像這樣對生命全然的感恩心,這個人的心靈能量就會保持在高能量的水平。根據吸引力法則,這個人人生的各方面就會充滿正向的能量,一切都會以最好的方式呈現出來。

相信大家對以上的教導並不陌生,因為網上有很多的視頻、書本都教授這樣的思維,不過我要告訴大家,人生並沒有這樣簡單,如果人生是這樣簡單的話,人人人人都會豐衣足食,生活得幸福快樂。

⚖️ 現實人生與無常的本質

現實人生並不是這樣,人生充滿了各種苦難,很多無法預計的事情都會出現,當然有些時候亦會帶來意想不到的驚喜。

面對洶湧的人生,發生好的事情當然要感恩,因為世界上有無數那麼多的人並沒有像你一樣幸運：

看看在伊朗那邊的人民發生什麼事?他們可能一家人安樂吃一餐飯的心願都不能夠達到。

看看那些在醫院要依靠呼吸機才能夠生存的病人,
自己就能夠好自然地享受呼吸清新的空氣。

我們關愛會有老人家視力只剩下兩成,
幾乎要失明,
而自己就擁有良好的視力。

生命中很多事情都不是必然的,因為無常就是生命的本質。擁有一顆感恩心代表什麼? 代表你能夠珍惜現在擁有的福氣,一個懂得珍惜福氣的人,上天才會把更多福氣加在這個人身上,而沒有感恩心, 亦即是那些理所當然的人,他們的福氣會自然地從身上流走。

✝️ 命運十字架與劫數的意義

至於面對生命中的痛苦,又如何去表達感恩呢?

我研究人生命運已經有一段的時間,在過去我嘗試透過各種不同的方式,包括心理治療、催眠、家庭系統排列、佛法乃致命理, 企圖揭開命運神秘的面紗。 我得出的結論是,人生中所發生的災劫,是命中注定必須要發生的,這背後涉及非常複雜的原因,我把這些原因稱為「命運十字架」。這是到目前為止, 我對命運的演繹方式。

不論這些複雜的原因是什麼,有一點是很關鍵的,不過很多人未必喜歡聽到,就是這些劫數背後必然與自己有關。如果能夠有這方面深刻的洞見, 就能夠停止向外界抱怨, 反過來感恩宇宙透過這些劫難幫自己消除過去的業力, 並且幫助自己人生提升到新的境界。很多事情表面是壞事,但其實背後上天往往在救自己一命。

我就聽聞有一件真實的事情：

一位叫做阿里雷扎（Alireza Dadashpour）的人, 他原本買了 2020 年 1 月 8 日烏克蘭國際航空 752 號班機的機票。但在前往機場的路上，他因為急性痛風導致開車嚴重超速且無法專注，結果車子被伊朗警方當場扣留，他也因為雙腳與身體狀況被留在警局，因此錯過了班機。結果，這架飛機起飛後不久便遭到導彈誤擊墜毀，機上 176 人全數罹難。他因為身體出狀況與被扣留，成了唯一的生還者。這起事件在當時被包括《太陽報》（The Sun）等多家國際媒體詳細報導。

我們對人生中很多事情背後的道理其實不太清楚,人的頭腦實在太過有限,有一種遠超越頭腦的大智慧, 其實冥冥中在安排我們的人生,我們必須要向這種智慧臣服,並且向衪表達感恩。

🕌 宗教流傳幾千年的甚深智慧

伊斯蘭教將「感恩」（在阿拉伯語中稱為 Shukr）視為信仰的核心之一。穆斯林向真主表達感恩的頻率極高，已經完全內化為日常語言的一部分。《古蘭經》中多次提到，真主承諾：「如果你們感恩，我誓必對你們加恩」。在伊斯蘭教看來，感恩是區分信士與不信者的重要標準，不感恩被視為一種精神上的傲慢。穆斯林每次都要誦讀《古蘭經》第一章，開頭第一句就是：「一切讚頌，全歸真主，全世界的主」（Alhamdulillah）。“Alhamdulillah”（讚美/感謝真主） 是所有穆斯林不分晝夜、最常掛在邊的話。無論是吃飽飯後甚至是在經歷考驗與災難時，他們都會說這句話來表達對真主的順從與感恩。

至於猶太教則相信大地上一切都屬於上帝,鼓勵信徒每天至少要向上帝發出 100 次感恩禱告。

作為現代人, 我們是否有需要從這些流傳了幾千年的宗教攝取智慧,與這個表面看來荒謬人生背後的甚深智慧連結呢?如果我們能夠做到,至少面對波淘洶湧的人生,我們都能夠把心安定下來,更自在地過好自己的人生。

💎 厚德載福：每一日的修練

最後想要補充一點,這裏所講的感恩道理不難明白,但要培養對生命感恩的態度,是需要下定決心練習的,因為人的習性就是容易抱怨,容易理所當然, 這亦是導致很多人福報淺薄的原因。

所謂厚德載福, 品德要夠厚, 才能夠承載大福氣。每一日培養感恩心, 就是讓自己的品德變厚,這需要不斷地提醒自己進行修練。

請記住, 我們都是光明本體，學會臣服於生命的流動，在每一個當下凡事感恩，便是回歸內在神性的救贖。

這次講到這裏, 感恩大家抽時間閱讀這篇比較長的文章, 祝福大家!

賴柏諭博士
整合靈性心理學(ISP) 創始人
www.ispti.com

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🌻🌻課程花絮🌻🌻