Soul delight 澄悅舍-官方帳號
✨太極禪院 由 外 練 內 ､ 由 形 入 意 ､ 回 歸 ⾝ ⼼ 平 衡 ｣ 為 教 學 理 念 。
✨太極拳法修煉身心，平衡合一。
✨太極生活調養五臟，身心健康。
內家太極☯️| 靜觀療癒🧘｜澄悅課堂🥰
26/08/2026
太極不是記住一套動作，而是一條循序漸進的修習之路。
一TONG太極拳法課程，從零基礎十三式開始，逐步進入十三式深化、二十四式及五行錘「春、夏、秋、冬」，由基本結構走向內外兼修、身心合一。
【七階修習系統】
第一階｜武當內家十三式
零基礎可學｜6節9小時｜HK$4,999
第二階｜十三式深化班
修拳架、整結構、活脊柱、合呼吸
6節9小時｜HK$4,999
第三階｜武當內家二十四式
共三級｜每級4節6小時｜HK$5,000
第四至七階｜太極五行錘
春、夏、秋、冬｜每季四個級別
你不需要準備好，才開始學太極。
從適合自己的第一階，穩穩地練下去。
WhatsApp：6205 2257
📍新蒲崗澄悅舍
#香港太極 #武當太極 #零基礎太極 #澄悅舍
21/08/2026
看完學員的分享，
你是否也想重新認識自己的身體？
不需要身體柔軟
不需要記過任何套路
不需要具備運動基礎
課程將從：
・正確站姿與中軸穩定
・肩、胯與脊柱的自然放鬆
・重心轉換與腳下扎根
・腰胯帶動與全身協調
・太極基本功的正確練習方法
開始得慢一點，才能走得更穩、更遠。
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
太極入門初階班，報名鏈接：https://www.souldelight.com.hk/level1-m.html
6節共8小時實體課程
附送70多個教學影片，可在家重溫
每班最多10人｜主導師＋教練員指導
📍香港九龍新蒲崗五芳街12號利景工業大廈13字樓A室澄悅舍
📲 WhatsApp：62052257
#香港太極 #太極 #澄悅舍 #太極入門
【香港太極入門課｜從零開始，建立真正的太極基本功】
直接報名點這裡👉🏻：https://www.souldelight.com.hk/level1-m.html
身體很僵硬、協調性不好，也可以學太極嗎？
當然可以。太極不是柔軟、協調的人才能學，而是透過正確練習，慢慢找回身體的穩定、放鬆與協調。
這套太極入門實體課不急著背複雜套路，而是從身體覺察、基本功、身法、中軸及螺旋運動開始，幫助初學者以正確方式建立穩固根基。
課程特色：
・6節共8小時實體課程
・附送70多個教學影片，方便在家複習
・主導師親臨指導＋教練員小班教學
・每班最多10人，照顧不同學習進度
・從傳統武術傳承出發，以清晰易懂的方式教學
適合：
・完全沒有太極基礎的成年人
・久坐、肩頸腰背容易緊繃的人
・身體僵硬、動作不夠協調的人
・學過太極，但基本功不夠穩固的人
課程費用：港幣3,300元
二人同行，每人減300元
請聯絡客服取得優惠碼。
開課時段：
M2610（週六、週日）
週六18:30–20:00：9月5、12、19日
週日10:30–12:00：9月6、13、20日
M2611（週三）19:00–20:30
9月9、16、23日
10月7、14、21日
M2612（週四）10:30–12:00
9月10、17、24日
10月8、15、22日
📍香港九龍新蒲崗五芳街12號
利景工業大廈13樓A室・澄悅舍
📲 WhatsApp：62052257
給自己6節課的時間，從慢開始，重新認識自己的身體，找到穩定、放鬆與平衡之道。
#香港太極 #太極入門 #太極初學者 #成人太極 #新蒲崗 澄悅舍 一TONG太極 身體放鬆 改善僵硬 太極基本功
19/08/2026
【香港太極入門課｜從零開始，建立真正的太極基本功】
身體很僵硬、協調性不好，也可以學太極嗎？
當然可以。太極不是柔軟、協調的人才能學，而是透過正確練習，慢慢找回身體的穩定、放鬆與協調。
直接報名鏈接點這裡：https://www.souldelight.com.hk/level1-m.html
這套太極入門實體課不急著背複雜套路，而是從身體覺察、基本功、身法、中軸及螺旋運動開始，幫助初學者以正確方式建立穩固根基。
課程特色：
・6節共8小時實體課程
・附送70多個教學影片，方便在家複習
・主導師親臨指導＋教練員小班教學
・每班最多10人，照顧不同學習進度
・從傳統武術傳承出發，以清晰易懂的方式教學
適合：
・完全沒有太極基礎的成年人
・久坐、肩頸腰背容易緊繃的人
・身體僵硬、動作不夠協調的人
・學過太極，但基本功不夠穩固的人
課程費用：港幣3,300元
二人同行，每人減300元
請聯絡客服取得優惠碼。
開課時段：
M2610（週六、週日）
週六18:30–20:00：9月5、12、19日
週日10:30–12:00：9月6、13、20日
M2611（週三）19:00–20:30
9月9、16、23日
10月7、14、21日
M2612（週四）10:30–12:00
9月10、17、24日
10月8、15、22日
📍香港九龍新蒲崗五芳街12號
利景工業大廈13樓A室・澄悅舍
☎️聯絡客服咨詢點這裡：https://wa.me/85262052257
給自己6節課的時間，從慢開始，重新認識自己的身體，找到穩定、放鬆與平衡之道。
#香港太極 #太極入門 #太極初學者 #成人太極 #新蒲崗 #澄悅舍 #身體放鬆 #改善僵硬 #太極基本功
19/08/2026
依舊是超級歡喜的素食教煮課堂
好吃美味且健康的素食🥰
教煮每次大包小包自己扛食材來好用心
而且每次都是傾囊相授！
下期課程時間已出，歡迎報名 ：
📍課程資訊
🍽️菜式：特濃腐竹薏米桃膠糖水及純素炒蛋
🗓️ 日期：2026年9月27日（日）
🕑 時間：14:00–16:00
👥 名額：15–20人（小班互動）
💰 費用：HKD 280／人
📌 地點：澄悅舍｜九龍新蒲崗五芳街12號利景工業大廈13樓A室
📲 報名請 WhatsApp 至：6205 2257（名額有限，請及早報名！）
直接報名請點這裡👉🏻 https://store.schooltracs.com/souldelight/course/身心靈公益活動-素食教煮-烹飪教室-43?b=2&d=2026-09-27&f=49
19/08/2026
報名鏈接👉🏻 https://store.schooltracs.com/souldelight/course/身心靈公益活動-一茶一念-茶與冥想體驗課-203?b=2&d=2026-09-16&f=237
🇭🇰香港太極班就来澄悦舍
更多太極課程歡迎聯絡客服咨詢：https://wa.me/85262052257
太極入門課： https://www.souldelight.com.hk/level1-m.html
太極十三勢 https://store.schooltracs.com/souldelight/course/澄悅內家太極-太極十三勢b-1001-148?b=2&d=2026-10-03&f=172
#太極 #香港太極 #太極拳 #身心平衡
12/08/2026
【太極 × 節氣養生系列】
順應四時節律，在太極、靜心與手作之間，調養身體，安頓內心。
時間｜下午2:00–6:00
地點｜澄悅舍
香港九龍新蒲崗五芳街12號利景工業大廈13樓A室
報名｜WhatsApp 6205 2257
直接報名：https://store.schooltracs.com/souldelight/course/澄悅內家太極-太極-節氣-能量修習班-26?b=2&d=2026-08-23&f=72
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9月20日｜白露
月滿白露・秋養身心
✦ 節氣動養：秋季養生、肺氣養護、太極動功
✦ 靜心時光：太極靜功按摩法
✦ 正念手作：製作節氣月餅
10月11日｜寒露
收藏秋色・靜賞秋光
✦ 節氣動養：秋收冬藏、養肺潤燥、培元養氣
✦ 靜心時光：正念品茗
✦ 正念手作：秋日壓花創作
11月7日｜立冬
冬藏養腎・固本培元
✦ 節氣動養：冬季養生、冬藏養腎太極功
✦ 靜心時光：藏精歸元
✦ 冬藏食養：製作黑芝麻養生蛋糕
12月20日｜冬至
陰極陽生・一陽來復
✦ 節氣動養：冬至文化、溫養元氣、藏中養陽
✦ 靜心時光：「一陽來復」頌缽導引
✦ 節氣茶養：圍爐煮茶 × 冬至茶席
1月17日｜大寒
藏盡蓄勢・靜待春生
✦ 節氣動養：固本養氣、根基內養
✦ 靜心時光：靜中蓄力・養氣歸根
✦ 正念手作：調製專屬節氣香囊
每月一次，給自己四小時，循著天地的節律，在動與靜之間重新找回身心的平衡。
無需太極基礎，歡迎單場體驗或參加完整系列。
查詢及報名｜WhatsApp 6205 2257
#太極 #香港太極 #節氣養生 #二十四節氣 #正念生活 澄悅舍