Legend Muay Thai & Fitness 無入會費，無需簽約，有免費租借拳套及Locker服務�本?
夜晚，留一點時間給自己。
來上一堂泰拳課，流點汗，把一整天的壓力慢慢放掉。沒有壓力，不用很厲害，只是一步一步，讓自己變得更有力量一點點。
在這裡，我們一起笑、一起累、一起進步，也慢慢喜歡上更自信的自己。
如果你也想試試看，其實你已經準備好了。
快來體驗$60試堂優惠
自帶sound effect加成
細細粒但氣勢爆燈
隔離大人班都忍唔住望過嚟
最搞笑係
打完仲要望住教練等讚
完全係「我係咪好勁？」嗰個樣
今日呢位學員
其實打咗唔算耐
但你睇下個拳👊
已經有力度🔥
動作仲有少少緊？正常啦
新手幾乎個個都係咁開始
最重要係——方向啱
進步可以好快
唔好再諗自己得唔得
試過先知
想打得型、有力、出汗又減壓
嚟試一堂先😉
兩個本來只是來運動流汗的女生
現在已經可以互相對打了😮🔥
不是突然變強，是一堂一堂課慢慢練出來的
從手忙腳亂，到現在開始有節奏、有距離感
（而且打起來還蠻狠的😆）
我們很常說：
「會不會打不重要，肯不肯練才重要」
看她們就知道了👀
女生也可以又帥又能打💥
想試試看？來一堂你就懂了🥊
#女生也可以很強 #對打日常 #越練越上癮 #泰拳訓練 HongKongFitness
6歲的小小拳手，已經開始發光✨🥊
短短一個月私人訓練，進步速度超乎想像！
由最初的基本動作，到而家已經掌握多個泰拳技巧，
每一拳、每一腳都越來越有力量、有節奏🔥
學習唔止係打拳，仲有專注力、自信心同紀律💪
小朋友都可以好專業，一步一步打出自己嘅成長之路！
你準備好比小朋友試下嗎？😉
夏天就嚟到，身形唔會自己出現
係你肯唔肯逼自己一把🔥
準備好未？返嚟一齊爆汗、練到盡☀️
#極限訓練 #腹肌挑戰 #搏到盡 #夏天身形
Ps.動作受過專業訓練，大家切勿自行模仿😂🙌🏻
第一次就做到倒立😱
真心挑戰自己極限🔥
企喺手上嗰一刻🤸♀️，再慢慢後灣流～全身都打開咗💫
核心、肩膊、脊椎一齊醒晒⚡️
呢種力量 + 伸展嘅感覺，簡直太爽😍
想試下由內到外都被喚醒嘅感覺🧘♀️
一定要試下呢個💓倒立後灣流瑜伽💓課程
由基礎暖身開始，導師會一步步教你入式～安全又準確💯
想挑戰自己、練平衡、開胸、加強核心？
呢個就係你嘅好機會❣️
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#倒立後彎 #倒立後灣流瑜伽 #倒立瑜伽
29/03/2026
2026月3月29號開始全新時間表🎊
【🧘🏻♀️出拳亦出氣｜鬆身又鬆心減壓企劃🔥】
壓力爆棚嘅日子，唔一定要靠「頂硬上」。
有時，打一場拳，反而懂得放鬆。
有時，靜一靜呼吸，身體幫你reset。
所以我哋新增咗減壓泰拳班🥊和瑜伽班🧘
變動1️⃣:
💥 泰拳減壓班
OT 太多、腦停唔到機？
帶上拳套，對住沙包狂出拳出腳！
🥊 零基礎 OK，安全又減壓
🥊 對住沙包出氣超爽，無需複雜體能
🥊 同其他人一齊鬆壓力、鬧OT
🥊 出完汗＋靜心伸展，返屋企好眠 mode on
🕒 課程時間｜請查閱館內最新時間表
變動2️⃣：
✨ NEW！瑜伽課程現已開放報名
🚩14:00-15:30 初級伸展 (體態矯正)
適合任何程度學員，幫你改善柔軟度與緊繃💆🏻。
以溫和動作配合深層伸展與呼吸訓練，幫你：
👉🏻打開緊繃關節與筋膜，重拾柔軟度
👉🏻喚醒長期「冬眠」嘅核心肌群
👉🏻改善坐姿與站姿比例，令體態更挺拔自然
👉🏻釋放壓力同時，令身體線條更順滑。
（非常適合矯正體態和運動後修復，或瑜伽入門）
🚩15:40-17:10 倒立後彎流瑜伽
想再挑戰下自己？
動態＋力量兼備💪🏼，結合流動序列、倒立與後彎技巧，
鍛鍊核心與背肩力量，亦挑戰專注和平衡感。
適合想突破身心界線、釋放能量嘅你😇。
單堂式收費$140(90min)
💥推廣優惠：
1）原購買泰拳套票的會員可以用一次套票試玩一次
2）原購買任打泰拳計劃的會員，可以享用半價$70試玩一次
🌿 出一身汗、吸一口氣，身體與心都 reset。
一拳一息，找返真嘅自己。
📍九龍旺角彌敦道570號基利商業大廈15樓全層
👉🏻 🚌交通方便，鄰近旺角~油麻地地鐵站，商業大廈全層，私隱度高
👉🏻 獨立💦浴室及👚更衣室
👉🏻 🇹🇭泰國教練指導，正宗泰拳
👉🏻 🙅🏻♀入會費，🙅🏻♂簽約，🙅🏻♀隱藏式收費
👉🏻 🆓免費借用拳套及儲物櫃🧺
———————————————————————— #泰拳
逢星期日🚩15:40-17:10 倒立後彎流瑜伽
想再挑戰下自己？
動態＋力量兼備💪🏼，結合流動序列、倒立與後彎技巧，
鍛鍊核心與背肩力量，亦挑戰專注和平衡感。
適合想突破身心界線、釋放能量嘅你😇。
| Monday | 11:00 - 13:25 |
| 17:45 - 22:40 | |
| Tuesday | 11:00 - 13:25 |
| 17:45 - 22:40 | |
| Wednesday | 11:00 - 13:25 |
| 17:45 - 22:40 | |
| Thursday | 11:00 - 13:25 |
| 17:45 - 22:40 | |
| Friday | 11:00 - 13:25 |
| 17:45 - 22:40 | |
| Saturday | 11:00 - 16:55 |