Radical yogis with Will Lau

28/09/2026

Teacher Will Lau has been invited by the Thailand Yoga Art & Dance (TYAD) to teach three Universal Yoga classes from 24-26 September 2026.
As one of the few teachers authorised by founder Andrey Lappa to independently teach Universal Yoga teacher training, Will shared the system’s intelligent sequencing, and the balanced approach to body, breath and mind.

#寰宇瑜伽 #寰宇瑜伽師資培訓

07/09/2026

02/09/2026

瞓唔着？身體好似未關機？腦袋仲喺度轉圈？
嚟啦！想試下（單墊）寰宇瑜伽柔和嗰面，結合寰宇瑜伽嘅呼吸同放鬆排序，唔使好大力，唔使好難，就係喺墊上輕輕打開、慢慢鬆返。 讓身體慢慢「熄燈」。練完之後，夜晚先至瞓得甜。

報名請 DM
地點待定（確定後即通知）

關於導師｜Will Lau
香港人，寰宇瑜伽（Universal Yoga）資深導師。
2008 年起師承創始人 Andrey Lappa，2011 年完成 500 小時五部份認證。 Will 亦係極少數獲Andrey Lappa 認證可獨立教授寰宇瑜伽前四部份（400 小時）的師資培訓課培訓大師。
上海 MANI YOGA 曼逸瑜伽創辦人、上海寰宇瑜伽學校校長。課堂幽默貼地、調整沉穩、排序流暢，廣東話授課。

查詢：DM / [email protected]

21/07/2026

寰宇瑜伽的創始人Andrey Lappa將於2026年12月28日至2027年1月20日在上海Mani Yoga Academy - Universal Yoga School 舉辦200小時的寰宇瑜伽師資培訓課程。此次培訓由Will Lau和Yian老師共同授課，以雙語（英文/普通話）進行。

Universal Yoga founder Andrey Lappa, will lead a 200-hour Universal Yoga teacher training program in Shanghai Mani Yoga Academy - Universal Yoga School from December 28, 2026, to January 20, 2027. He will be teaching jointly with Will Lau and Yian Guo, in English and with Mandarin translation

#寰宇瑜伽 #師資培訓

26/04/2026

Universal Yoga founder Andrey Lappa, will lead a 200-hour Universal Yoga teacher training program in Shanghai Mani Yoga Academy from December 28, 2026, to January 20, 2027. He will be teaching jointly with Will Lau and Yian, in English and with Mandarin translation

寰宇瑜伽的創始人Andrey Lappa將於2026年12月28日至2027年1月20日在上海Mani Yoga Academy 舉辦200小時的寰宇瑜伽師資培訓課程。此次培訓由Will Lau和Yian老師共同授課，以雙語（英文/普通話）進行。

#寰宇瑜伽 #師資培訓

11/04/2026

報名連結 ： https://forms.gle/bp1QYFVyFiFzVTeG6

廣東話授課

查詢可 PM

釜托寺環境寧靜，禪意濃厚，非常適合冥想、靜修和瑜伽練習。
**每日安排**將結合寺廟氛圍，每日持素。老師根據需要或會調整活動內容和時間。讓大家既能好好練習瑜伽，也能感受一下佛教文化和大自然的寧靜。

報名優惠 $5580 （4月20日前報名及付款）
HK$5980 (於5月8日前報名及付款）
HK$6580 （原價）
自组房間或代拼房（安排相同性別）
$500 （單人房附加费）

费用包括：
- 3晚（22 - 24日）釜托寺房間（2人1房）及每日寺内（早，午，晚3餐清簡素食）
- 每房每日提供2支蒸漏水
- 所有瑜伽課堂費用
- 杭州國際機埸到釜托寺來回接駁
- 24/5 獨松関森林遊來回釜托寺車程

費用不包括：
- 來回香港杭州交通费用
- 旅遊保險
- 任何個人消費或寺廟供養
- 除以上提及交通費用。不負責其他地點交通接駁費用。

22/5 Friday Day 1 靜心 · 寺廟生活體驗
早上飛機 0825 - 1055 (CX)
從機場到釜托寺約1.5-2小時車程
check in ，參觀寺廟，佛塔... 抄經，品茶... 自由時間
或可自行於1630前到達寺廟
晚餐（寺內素食）
簡介和互相認識
呼吸工作坊+ 心經道誦
靜心、修復。頌缽音療課

Day 2 23/5 Saturday 全日小宇宙
0645 - 0700 行禪 （自由參加）
07:00-07:20 早餐 （素齋：清粥、小菜、饅頭）
Universal Yoga 初級序列練習（單墊練習）
體式邏輯分析
午餐 （簡單素菜）
寰宇瑜伽基礎理論探索
體式實踐練習
晚餐(寺內素食）
老師發板
圍爐夜話 : 佛教與生活 2100 休息

Day 3 24/5 Sunday 晨修 · 流動 · 大自然療癒
0645 - 0700 行禪 （自由參加）
07:00-07:20 早餐 （素齋：清粥、小菜、饅頭）
單墊創意曼陀羅，creative Mandala Practice (初至中级）
體式邏輯分析及理論
午餐
（飯後出發）戶外活動 （如天氣或其他因素，主辧方有權更改行程）
獨松關森林游
簡易配對拉伸課
晚餐
瑜伽經入門
圍爐夜話。Who am I？

Day 4 25/5 Monday 圓滿 · 回歸 · 感恩
0645 - 0700 行禪 （自由參加）
0700-0720 早餐
呼吸工作坊2 + 心經道誦
脈輪七元素體式練習1-2級
午餐+收拾
淺析脈輪理論
圓滿 、感恩
1500 離開寺去杭州國際機場
約1.5 小時車程。
回程航班CX 1945 - 2220

09/03/2026

3.1 工作坊重温（廣東話視頻）

#香港瑜伽導師
#倒立後彎主題班
#瑜珈老師進修

05/03/2026

https://www.instagram.com/will_lau_universal_yoga?igsh=MWkzd3Q0djk2anFtbw%3D%3D&utm_source=qr

22/02/2026

Inbox 報名

23/06/2025

Universal yoga Teachers Training part 3
寰宇瑜伽師資培訓第三部份（廣東話授課）DM 報名及查詢。 課程資料已在FB 和IG 上發佈。

#寰宇瑜伽 #寰宇瑜伽師資培訓