21/01/2023
實用截拳道 Patrick Ko's Jeet Kune Do
實用截拳道 Patrick Ko's Jeet Kune Do
高拔華師傅在八十年代開始學習泰國拳,曾隻身前往泰國,深造泰國武藝。在泰國期間,高師傅多次參加當地泰拳賽事,累積實戰經驗。回港後,除了繼續練習泰拳外,還開始廣泛學習其他武術,如詠春、合氣道、拳擊等。
於1999年,高師傅有緣拜入黃錦銘師傅門下,開始硏習截拳道,是黃錦銘師傅在港首批弟子之一,亦為黃錦銘師傅的入室弟子。
1999年拜入黃錦銘師傅門下。
2002年7月29日獲黃錦銘頒發截拳道三級教練證書。
2003年成立動天搏擊會,並出任總教練。
2004年1月1日獲黃錦銘師傅委任為振藩截拳道香港分部首任總教練。
2007年4月獲黃錦銘師傅批准以個人名義教授截拳道。
2009年5月30日黃錦銘師傅認可動天會截拳道為直系分會,並親自颁發教練證書。
2009年高拔華師傅被委派到台灣、韓國等地,教授及推廣截拳道。
現時,高拔華師傅除了在設館授武外,也會到各地舉辦講座、研習班,以推廣截拳道獨特技術為己任。
21/01/2023
江志強師傅與我
江志強師傅與我分享截拳道
07/07/2020
截拳道的移動系統你知道有那些嗎?
影片中將對移動系統做簡短的說明介紹~
完整影片請到Youtube觀賞喔!
https://youtu.be/CAjR7Ewz5-Y
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IG: https://bit.ly/2WIyw6D
Youtube: https://bit.ly/2zlaJjL
04/06/2020
之前有跟大家介紹過小空間、小場地的訓練,在受限的場地中如何做出有效的攻防,己經將訓練內容和說明整理出來了,大家可以再去複習!
完整影片:https://youtu.be/4Tnyhzj6gPI
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04/06/2020
什麼是三板斧?
其實指的就是教練懂得的三種站立格鬥型態。
教學上,會依照學員的條件和特質,以截拳道的發力原則為本,配合這三種型態,引導學員發揮自身的能力於搏擊中。
完整內容請到影片中觀看~
https://youtu.be/vTm2IB0B9GQ
有任合疑問大家可以提出討論!!
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控制重心,協調中軸與四肢,利用地板反作用力,有效率地移動體重,與投擲體重於手腳。
拳如鏈球,腿如軟鞭!
李小龍宗師,於電視節目示範踢腿的影像。
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