香港紅十字會 - 急救與健康

香港紅十字會 - 急救與健康 急救訓練(自1977年) - 普及急救，發揮人道精神。
健康護理訓練(自1996年) - 培育有志者幫助老弱傷困，投身護理專業。

急救訓練　自1977年
香港紅十字會自1977年起開辦急救訓練課程，一直積極向市民推廣急救知識和技巧，希望大家能學習救人自救的技能，關心社會，發揮人類互相救助的人道精神。在「普及急救」的大前題下，讓專業化與平民化同時實踐。

健康護理訓練　自1996年
香港紅十字會自1996年起舉辦各類健康護理推廣教育及訓練課程，為社會大眾不分階層的提供專業訓練，培育有志者幫助老弱傷困及有需要人士，成為高質素護理人員，投身護理專業。２012年度更獲僱員再培訓局於「績效審計」及「質素保證審計」評核為第一組（最佳評級）。

使用守則
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香港紅十字會社交媒體使用守則 (由2021年2月8日起生效)
全文：https://www.redcross.org.hk/tc/SocialMediaRule.html
Hong Kong Red Cross Social Media Rules of Conduct (Effective date : 8/2/2021)
Full version : https://www.redcross.org.hk/en/SocialMediaRule.html

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【世界急救日2026🌏】活動圓滿結束！🌟 感謝各位的踴躍參與，今年「世界急救日2026」活動已於上週六（9月12日）在荃新天地二期順利舉行！🎉 今年活動以「針對移民情況下的急救」為主題，關注不同背景的流動人口、多元文化家庭及外傭等，探討他們...
19/09/2026

【世界急救日2026🌏】活動圓滿結束！🌟

感謝各位的踴躍參與，今年「世界急救日2026」活動已於上週六（9月12日）在荃新天地二期順利舉行！🎉

今年活動以「針對移民情況下的急救」為主題，關注不同背景的流動人口、多元文化家庭及外傭等，探討他們於面對語言及文化差異時的健康及急救需要。
正如香港紅十字會主席劉楚釗醫生, GMSM，MH，JP 在開幕典禮上所指：「 急救的本質是『 不讓任何人被遺忘』 」 ——不論任何身分背景，在生命與健康面前，人人平等，每一位的需要都值得被關顧❤️。

當日氣氛非常熱烈！現場設有：
🩺 心肺復蘇法（CPR）及基本急救技巧學習體驗
🎯 互動遊戲攤位及 💡工作坊
❤️ ️「社區健康教育站」免費身體檢查

感謝當日活動司儀 Gordon Lau，以及特別嘉賓「非洲王子」Adekunbi Salako 的現場精彩分享，與大家一同探討多元社群人士在面對突發事故時的語言與文化障礙，推動「同伴教育」、「共融急救」的重要性🤝。
多一份急救知識，等於多一份應變能力。急救不只是個人技能，更是一份能跨越語言與文化界限的人道精神💪✨。

再次深切感謝所有機構、嘉賓、義工和大家的支持！期待下次再見，繼續將急救知識帶入每個社群！❤️

【World First Aid Day 2026🌏】Event Wrapped Up with Great Success! 🌟
World First Aid Day 2026 event came to a wonderful close last Saturday (12 September) at Citywalk 2! 🎉

This year’s theme, "First Aid in Migration Contexts" focused on meeting the emergency needs of multicultural families, domestic helpers, and mobile communities facing language and cultural barriers.

Dr Lau Chor-chiu, GMSM, MH, JP, Chairman of the Hong Kong Red Cross highlighted: "At its heart, first aid is about making sure no one is left behind. Regardless of status or where someone comes from, everyone is equal when it comes to life and health." ❤️.

Highlights included:
🩺 Hands-on CPR and Basic First Aid Demonstrations
🎯 Interactive Booths and 💡 Educational Workshops
❤️ ️ Free Health Check-up Stations

A huge thank you to our Emcee Gordon Lau and special guest Adekunbi Salako for sharing powerful insights on overcoming emergency communication barriers through peer education and inclusive first aid 🤝.

First aid is more than a practical skill—it is a humanitarian spirit that bridges language and cultural divides to protect our entire community 💪✨.
Thank you to all our supporting organizations, guests, volunteers, and participants for making this event a success. We look forward to continuing this journey together! ❤️

#香港紅十字會 #世界急救日 #世界急救日2026 #急救 #移民

【🤸🏻‍♂️社區健康教育計劃 - 運動健康週 2026】 為鼓勵市民建立恆常體能活動的習慣，提升個人健康知識，香港紅十字會「社區健康教育計劃」將於 2026年9月26日至9月28日 舉辦「運動健康週」。我們鼓勵公眾將體能活動融入日常生活，藉...
15/09/2026

【🤸🏻‍♂️社區健康教育計劃 - 運動健康週 2026】

為鼓勵市民建立恆常體能活動的習慣，提升個人健康知識，香港紅十字會「社區健康教育計劃」將於 2026年9月26日至9月28日 舉辦「運動健康週」。我們鼓勵公眾將體能活動融入日常生活，藉此提昇體適能及健體水平並實踐健康生活方式。

活動期間將增設物理治療健康評估站，聯同「香港物理治療關注組」帶領公眾深入認識運動健康，以及物理治療在預防受傷和康復過程中的重要作用。

📍地點：香港紅十字會總部地下
🗓️日期：2026年9月26日-9月28日
⏰時間：13:00-19:00

合作單位: 香港物理治療關注組

活動亮點：
🩺 肌肉力量檢查
🏄‍♂️ 跌倒與平衡力檢查
🤸🏻‍♂️ 肌少症初步檢查
🏀 物理治療及運動指導
📚 運動健康展覧
👨‍🏫 肌少症公眾健康講座*


*肌少症公眾健康講座 (實體及線上以粵語同步舉行)
日期：28/9/2026 (一)
時間： 15:00 - 16:00
地點：香港紅十字會總部一樓101-102室

✍🏻實體講座報名： http://s.redcross.org.hk/sportshealthtalk
📺線上直播連結(FB)：https://www.facebook.com/HKRC.Health

🏃🏻‍➡️歡迎公眾一同參與，攜手推動全民健康！💖

【🏃🏻‍Community Health Education Project – Sports Health Week 2026】
To encourage the public to establish a habit of regular physical activity and enhance their health knowledge, the Hong Kong Red Cross Community Health Education Project will organise “Sports Health Week” from 26 to 28 September 2026.

We encourage the public to integrate physical activity into their daily lives to enhance physical fitness and fitness levels, thereby embracing a healthy lifestyle.

During the event, a Physiotherapy Health Assessment Station will be set up. In collaboration with the Hong Kong Physiotherapy Concern, the station will help members of the public gain a deeper understanding of sports health and the important role of physiotherapy in injury prevention and rehabilitation.

📍Venue: Hong Kong Red Cross Headquarters G/F
🗓️Date: 26.9-28.9.2026 (SAT-MON)
⏰Time: 13:00 - 19:00
🤝Collaborating Partner: Hong Kong Physiotherapy Concern

Event Highlights:
🩺Muscle Strength Assessment
🏄‍♂️Falling and Balance Assessment
🤸🏻‍♂️Sarcopenia Early Screening
🏀Physiotherapy & Exercise Instruction
📚 Sports Health Exhibition
👨‍🏫Public Health Talk on Sarcopenia*

*Public Health Talk on Sarcopenia
(Conducted simultaneously in person and online in Cantonese)
Date: 28 September 2026 (Monday)
Time: 15:00 – 16:00
Venue: Rooms 101–102, 1/F, Hong Kong Red Cross Headquarters

🏻Registration (in-person): http://s.redcross.org.hk/sportshealthtalk
📺 Livestream(FB): https://www.facebook.com/HKRC.Health

‍🏃🏻‍➡️We welcome members of the public to join us in promoting health for all!💖

【運動與家庭】 💪運動對身體有不同的好處！適當的家庭運動，不但能夠强身健體，亦能增進家庭關係，為家庭注滿動力😊 🚩想了解有咩合適運動，就即刻睇圖啦！【Exercise and Family 】💪 Working out has so ma...
11/09/2026

【運動與家庭】

💪運動對身體有不同的好處！
適當的家庭運動，不但能夠强身健體，亦能增進家庭關係，為家庭注滿動力😊
🚩想了解有咩合適運動，就即刻睇圖啦！

【Exercise and Family 】
💪 Working out has so many health benefits!
Doing simple exercises with your family not only keeps you fit and healthy, but also strengthens family bonds and fills your home with positive energy 😊
🚩 Check out the graphics below to explore different exercises!

資料來源 References:
教育局 Education Bureau
衞生署 Department of Health
康樂及文化事務署 LCSD
香港中文大學內科及藥物治療學系腦神經科 Division of Neurology, The Chinese University of Hong Kong

#五星健康五星家 #社區健康教育計劃 #香港紅十字會 #運動與家庭


更多資訊 More Info…
🏠社區健康教育計劃 Community Health Education Project
https://s.redcross.org.hk/380disabmab

【跨越新國界：如何自救和救人？🌟 世界急救日 2026】 學習急救其實可以既有趣又簡單！想掌握更多實用技能？記得留意我們的精彩節目！我們準備了一系列豐富多元的活動，包括：互動遊戲攤位、急救體驗活動、*免費身體健康檢查，以及非常實用的工作坊等...
10/09/2026

【跨越新國界：如何自救和救人？🌟 世界急救日 2026】

學習急救其實可以既有趣又簡單！想掌握更多實用技能？記得留意我們的精彩節目！我們準備了一系列豐富多元的活動，包括：互動遊戲攤位、急救體驗活動、*免費身體健康檢查，以及非常實用的工作坊等著你！最吸引的是——所有活動費用全免！ 🎉
現場設有體驗工作坊及遊戲攤位，為你解鎖終身受用的急救實用技巧！立即記下日子，帶同親友一同前來挑戰！🎉

🎈 活動詳情
日期：2026年9月12日（星期六）
時間：13:00 - 18:00（啟動典禮於正午12時開始）
地點：荃新天地二期中庭–荃灣楊屋道十八號
活動司儀：Gordon Lau
特別嘉賓：非洲王子
🚨 請預留時間！不見不散，約定你啦！🙌

*免費身體檢查：簡易體脂及BMI測試、血糖檢查、血壓及心血管硬化檢測（驗血糖前兩小時內請保持空腹，可正常喝水。）

【Navigating Migration: How to Save Yourself and Others ? 🌟 World First Aid Day 2026】
Learning lifesaving skills just got a whole lot more exciting! Join us on 12 September for a day packed with hands-on fun for all ages. Dive into interactive game booths, practice real techniques in our first-aid experience zones, grab a quick wellness scan at our free health check-up stations*, and master essential tips during practical workshops.
Best part? Every single activity is all FREE! Let's make lifesaving second nature! 🎉
There will be Interactive workshops and game booths await you on site, packed with practical first-aid tips you can use for a lifetime! Mark your calendars now and bring your family and friends to take on the challenge together!

🎈 Event Details
Date: 12 September 2026 (Saturday)
Time: 13:00-18:00 (Opening ceremony starts at 12:00 noon)
Venue: Event Hall at Citywalk 2 – 18 Yeung Uk Road, Tsuen Wan, N.T.
Event Emcee: Gordon Lau
Special Guest: Adekunbi Salako
🚨 Save the date—we'll see you at Citywalk 2 on September 12! 🙌

*Free health check-up stations: Basic Body Fat and BMI Testing, Blood Glucose Screening, Blood Pressure and Cardiovascular Stiffness Testing. (2-hour fasting is required before the blood glucose test, water is allowed)

#香港紅十字會 #世界急救日 #急救 #移民 #荃新天地二期

🌕🎃 【節日限定加推】中秋 × 萬聖節親子急救體驗工作坊 隆重登場！ 🎃🌕暑假圓滿結束，小朋友開學之餘，家長係咪都想帶佢哋學啲好玩又實用嘅技能？今年秋天，我哋將節日樂趣融合實用急救知識，推出兩大熱門節日主題工作坊，名額有限，額滿即止！🌕 【...
09/09/2026

🌕🎃 【節日限定加推】中秋 × 萬聖節親子急救體驗工作坊 隆重登場！ 🎃🌕

暑假圓滿結束，小朋友開學之餘，家長係咪都想帶佢哋學啲好玩又實用嘅技能？今年秋天，我哋將節日樂趣融合實用急救知識，推出兩大熱門節日主題工作坊，名額有限，額滿即止！

🌕 【中秋節日篇】
📅 日期：2026年9月20日 (星期日) 10:00-13:00
• 🥮 節日意外防護：學習燒傷/燙傷及食物哽塞的緊急處理
• 🩹 基礎急救與包紮：掌握急救原則、流血包紮實習及扭傷處理（含親子遊戲）

👻 【萬聖節日篇】
📅 日期：2026年10月25日 (星期日) 14:00-17:00 或 2026年10月31日 (星期六) 10:00-13:00
• 🦴 骨折與包紮：學習簡單骨折處理及現場包紮實習（含親子遊戲）
• 🩹 創傷處理：應對斷肢、眼部受傷、牙齒脫落及傷口異物處置

🏆 完成後仲會獲頒親子急救體驗工作坊(節日篇)出席證書！快啲報名留位啦！

報讀資格 : 6至12歲小朋友及家長或其親屬
授課語言：廣東話
訓練地址：西九龍海庭道19號 香港紅十字會總部

報名：http://s.redcross.org.hk/PCFW

#香港紅十字會 #急救體驗 #學急救 #親子工作坊 #親子活動 #小小急救員 #創傷處理

【💪🏻社區體質檢測日｜免費身體成份分析】 原來從30歲開始，我們的肌肉已開始逐漸流失；到了60歲或以上，肌肉流失的速率更會加快！😵‍💫🌟想瞭解自己現時的身體狀況？立刻報名參加社區體質檢測日，進行免費測試！ 日期：2026年9月12日（六）地...
02/09/2026

【💪🏻社區體質檢測日｜免費身體成份分析】

原來從30歲開始，我們的肌肉已開始逐漸流失；到了60歲或以上，肌肉流失的速率更會加快！😵‍💫
🌟想瞭解自己現時的身體狀況？立刻報名參加社區體質檢測日，進行免費測試！

日期：2026年9月12日（六）
地點：香港紅十字會Pop-up 將軍澳捐血站 - 新都城中心一期G樓G8號舖
檢測項目：身高、手握力、身體成份分析 (肌肉量、脂肪量、內臟脂肪指數)
檢測時段：(上午) 10:00-12:30/ (下午) 14:00-16:30
費用：免費

⚠️以下人士並*不適合*進行身體成分分析︰
* 體內有電子植入裝置（如裝有心律調節器之人士）
* 體內植有金屬器材之患者（如曾經進行關節置換手術之人士）
* 正在懷孕

🔗報名及詳情：https://s.redcross.org.hk/communityfitnessassessmentday

活動名額有限，先到先得，額滿即止。

【💪🏻 Community Fitness Assessment Day｜Free Body Composition Assessment】
Our muscle mass starts decreasing when reaching 30 years old, and losses even faster after 60 years old.😵‍💫
🌟To gain better understanding about your own fitness level, sign up community fitness assessment day for a free body composition test now.

Date: 12 September 2026 (Saturday)
Venue: Hong Kong Red Cross Pop-up Tseung Kwan O Blood Donation Station – Shop G8, G/F, Metro City Plaza Phase 1
Test items: Height, hand grip strength, body composition assessment (muscle & fat mass, visceral fat index)
Testing sessions: (AM) 10:00-12:30 / (PM) 14:00-16:30
Fee: Free of charge

The following individuals are not suitable for body composition analysis:
- Individuals with electronic implants (such as those with pacemakers)
- Patients with metallic implants (such as those who have undergone joint replacement surgery)
- Women who are pregnant

🔗Details and registration: https://s.redcross.org.hk/communityfitnessassessmentday

Limited places available on a first-come, first-served basis.

❤️【「心之旅」流動情緒支援站 9月行程】🚐🎲💛踏入新學年，大家適應新節奏嘅同時，亦記得留少少時間俾自己。歡迎到訪「心之旅」流動車，透過輕鬆有趣嘅互動活動同 Board Game，陪伴大家放慢腳步、連結彼此，一同關注情緒健康💛😊💛 As w...
01/09/2026

❤️【「心之旅」流動情緒支援站 9月行程】🚐🎲

💛踏入新學年，大家適應新節奏嘅同時，亦記得留少少時間俾自己。
歡迎到訪「心之旅」流動車，透過輕鬆有趣嘅互動活動同 Board Game，陪伴大家放慢腳步、連結彼此，一同關注情緒健康💛😊

💛 As we settle into a new school year, don't forget to take a little time for yourself amidst the new routines and schedules.
Visit the Heart Journey Mobile Truck and join our fun interactive activities and board games. Through these light-hearted experiences, we hope to help everyone slow down, connect with one another, and learn more about emotional wellbeing. 💛😊

9月時間表 September timetable：
📍啟德 - 沐翠街1號 (迴旋處附近） Kai Tak – 1 Muk Chui Street（near the roundabout)
🗓️ 3/9（14:00 – 20:00）
📍元朗 – 西菁街 Yuen Long - Sai Ching Street
🗓️ 5/9（12:00 – 18:00）
📍大埔- 太和路46號 Tai Po – 46 Tai Wo Road
🗓️ 6/9（14:00 – 18:00）
📍大埔 – 東昌街 Tai Po – Tung Cheong Street
🗓️ 11/9（10:00 – 17:00）
📍洪水橋 –洪福邨 洪福廣場 Hung Shui Kiu – Hung F*k Shopping Centre, Hung F*k Estate
🗓️ 15/9（14:00 – 20:00）
📍啟德 - 沐翠街1號 (迴旋處附近） Kai Tak – 1 Muk Chui Street（near the roundabout)
🗓️ 19/9（12:00 – 18:00）
📍 錦上路 - 博愛江夏圍村 Kam Sheung Road - Pok Oi Kong Ha Wai Village
🗓️ 24/9（18:00 – 21:00）

【🚛流動健康教育站日程表 - 9月 – 🚛Health Education Station Schedule - September】 大家好！📢 沙田嘅街坊注意啦！流動健康教育站喺嚟緊 9 月份會再次到訪沙田區同大家見面啦😆！我哋同時會開...
01/09/2026

【🚛流動健康教育站日程表 - 9月 – 🚛Health Education Station Schedule - September】

大家好！📢 沙田嘅街坊注意啦！流動健康教育站喺嚟緊 9 月份會再次到訪沙田區同大家見面啦😆！我哋同時會開展新主題：肌肉及骨骼健康篩查，加入全新服務——超聲波骨質密度測試及跌倒風險評估🦴✨！

想了解自己嘅骨骼狀況同身體健康？快啲過嚟做個免費身體檢查，順便解鎖全新檢查項目啦🤩！ 約定各位街坊，到時見！

Hello everyone! 📢 The Health Education Station will be visiting the Sha Tin District again this coming September to meet you all😆! This time, we are launching a new theme: Muscle and Bone Health Screening! Brand-new service features, including ultrasound bone density scan and fall risk assessment, will be introduced🦴✨!

Want to know more about your bone health and overall physical well-being? Come on over for a free health check-up and unlock our new screening service🤩! See you then!

🗓️1/9/2026, 3/9/2026
▶️火炭穗禾苑廣場 Sui Wo Court Plaza, Fo Tan

🗓️7/9/2026, 10/9/2026
▶️沙田廣源邨社區會堂側 Kwong Yuen Community Hall, Kwong Yuen Estate, Sha Tin

🗓️14/9/2026, 15/9/2026
▶️大圍村南道 (近大圍站A出口) Tsuen Nam Road, Tai Wai (near Exit A, Tai Wai Station)

🗓️21/9/2026, 22/9/2026
▶️沙田圍博康邨社區會堂側 Pok Hong Estate Community Hall, Sha Tin Wai

🗓️29/9/2026, 30/9/2026
▶️馬鞍山利安邨羅馬廣場 Romanesque Square, Lee On Estate, Ma On Shan

⏰（10:00 – 17:00 ; 午膳 Lunch break: 12:15 - 14:00）

「流動健康教育站」穿梭全港，為你嘅健康打打氣。想知更多？即上 : https://s.redcross.org.hk/380disablrh

“Health Education Station” travels across the city to support your health. Learn more: https://s.redcross.org.hk/380disabm4t

#肌肉及骨骼健康 #香港紅十字會 #流動健康教育站 #社區健康教育計劃 #流動健康教育車 #五星健康五星家

【🚨將軍澳期間限定店最後召集！把握9月上課體驗 🎊】將軍澳培訓中心期間限定店營運至9月底就會正式告一段落！非常感謝大家的熱烈支持❤️ 想在現址上課體驗的朋友，記得抓緊最後機會報名！⏱️⚡😉報名詳情：https://s.redcross.or...
30/08/2026

【🚨將軍澳期間限定店最後召集！把握9月上課體驗 🎊】

將軍澳培訓中心期間限定店營運至9月底就會正式告一段落！非常感謝大家的熱烈支持❤️ 想在現址上課體驗的朋友，記得抓緊最後機會報名！⏱️⚡😉

報名詳情：https://s.redcross.org.hk/firstaidtraining

#香港紅十字會 #急救訓練 #急救 #結合式教學 #網上自學 #面授實習 #急救證書 #人人學 #自我增值 #將軍澳 #新都城 #新培訓中心

【跨越新國界：如何自救和救人？🌟 世界急救日 2026】 不論是移居香港，還是從這裡走向世界，最怕人生路不熟遇上意外！語言不通、文化差異、醫療制度的不同，突然有急症或受傷可以怎麼辦？🛡️今年世界急救日以「針對移民情況下的急救」為主題！✈️ ...
29/08/2026

【跨越新國界：如何自救和救人？🌟 世界急救日 2026】

不論是移居香港，還是從這裡走向世界，最怕人生路不熟遇上意外！語言不通、文化差異、醫療制度的不同，突然有急症或受傷可以怎麼辦？🛡️

今年世界急救日以「針對移民情況下的急救」為主題！✈️ 適時的急救介入與心理急救，往往就是身處異鄉最強大的護身符。

不論你身處何方，掌握第一時間的急救技能和知識都是守護生命的關鍵🤝
🎈 活動詳情
日期：2026年9月12日（星期六）
時間：13:00 - 18:00（啟動典禮於正午12時開始）
地點：荃新天地二期中庭–荃灣楊屋道十八號
現場設有體驗工作坊及遊戲攤位，教你解鎖終身受用的求生/急救小貼士！立即記低日子，帶同家人朋友一同挑戰！
🚨 更多詳情將稍後公開，請密切留意！9月12日見！

【Navigating Migration: How to Save Yourself and Others ? 🌟 World First Aid Day 2026】
Whether settling in Hong Kong or venturing abroad, the biggest fear is facing an accident when you’re unfamiliar with the surroundings! Language barriers, cultural differences, different medical systems—what can you do when a sudden emergency or injury happens? 🛡️

This year’s World First Aid Day focuses on the theme “First Aid in Migration Contexts”! ✈️ Timely first aid intervention and psychological first aid are often the strongest protective amulets for those living in a foreign land.

No matter where you are, mastering first aid skills and knowledge in the critical first moments is key to safeguarding lives 🤝
🎈 Event Details
Date: 12 September 2026 (Saturday)
Time: 13:00-18:00 (Opening ceremony starts at 12:00 noon)
Venue: Event Hall at Citywalk 2 – 18 Yeung Uk Road, Tsuen Wan, N.T.
There will be experiential workshops and game booths on site, teaching you practical life-saving / first aid tips that last a lifetime! Mark the date now and bring your family and friends to take on the challenge together!
🚨 More details will be announced later—stay tuned! See you on 12 September!

#香港紅十字會 #急救 #世界急救日 #移民

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3971 0288

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