Shaliman 沙利文

Some picks for this Christmas 💛🎄🎁
簡簡單單 感受相聚

#2025

難得第一次帶佢地一齊番我中學💛 SPSS 65週年✨️

感覺今次番去多野玩咗 學生參與度高咗 souvenir 都靚咗💛 係老師們個樣冇咩變🤣👍🏻

今年經歷著好多心痛 不容易 同時要沉著氣 專注當下去面對處理的moment.....熟悉的朋友會略知

想為自己打打氣! 辛苦了🫂🫂🫂做媽媽一點也不容易 不過你已經做得好好! 開始見到𥌓光 相信一切會越來越好! 家人身體健康💛🙏🏻




#健康 #香港創業媽媽 #香港媽媽 #香港寶寶

早排做咗個我覺得傾得好自在嘅訪問💛👍🏻多謝邀請🙏🏻

童年對聲音既自卑經歷, 唱歌特別經歷, 《寫給婆婆的一首歌》背後點滴, 媽媽心路歷程等等都涉獵💛

霍朗齊 Youtube Channel有得睇啦😚😚😚

https://youtu.be/cpwc5ju3jKQ?si=GHfPWgxZ627QhGr9

#寫給婆婆的一首歌

9.30 結婚7週年💛 在一起的第13個年頭。
簡單騰空一天，放下小孩，兩個人食下野，閒逛下已不錯💛

有時候回頭一望， 呢幾年一齊創造累積嘅，原來比我哋當初想像嘅多/快。 一齊建立一個屋企，兩個小孩嘅父母，仲要今年應該係嫌自己未夠攰養多隻狗🤣🤭

我有時講終於明白點解咁多夫妻結咗婚生咗小朋友， 會咁易離婚，因為真係會expose to好多新嘅 risk factors，少d 各自嘅自我覺察反思調整，都應該好易會觸礁。最重要係願意一齊去傾 去檢討 去學 去體諒 去支持💛

第二個正式踏入K1的小孩子
經歷完家姐 重新感受呢個階段 反而更想放慢去細味
特登揀同家姐唔同嘅幼稚園 比自己一啲新體驗🤪
返上晝班都好精神🌞👍🏻第一日返學仲主動添食茶點😋
願你繼續茁壯成長 越嚟越壯😆🤟🏻

#感恩自己可以彈性安排工作
#小手牽大手 #香港寶寶 #香港媽媽

從聲帶結繭到免手術?! 學生重大突破!!! 超鼓舞!!!

#健康用聲 #聲帶生繭 #學健康說話用聲

從聲帶結繭到免手術?! 學生重大突破!!! 超鼓舞!!! 希望更多人可以快啲重拾健康用聲 我好明當中嘅苦! 分享出去比身邊有需要嘅朋友👍🏻 . . . 歡迎查詢預約 學唱歌 | 學健康說話用聲 | 心靈諮詢 . 🎁僅餘極少量收生名額 ❤️私人一對一/針對性指導3-4人小組 ❤️機構/學校講座和工作坊 . ✨️願景： 讓更多人的聲音變得更自信動聽 讓更多人的心靈變得更自信健康 快樂地實現所想和創造更多人生可能性✨️🔥 . . . . . #學健康說話用聲 #聲帶生繭 #香港學用聲 #耳鼻喉科醫生推薦 #學健康說話用聲推薦

Up and coming 🤞🏻🤞🏻🤞🏻
Be grounded , be focused , with faith and trust

一輯影得好靚嘅幼稚園畢業相💛
第一幅嘅表情最似佢平時d鬼馬滑稽野
聽日第一日小學適應日
願你繼續活出你嘅好奇心 熱情 創造力 生命力❤️ 開拓更多人生新體驗 ❤️ 平安健康上學去 ❤️

#且行且珍惜 #每一個珍貴階段

早幾晚同表妹阿柔傾計實在太開心...
知道佢去完澳洲交流呢半年嘅時間， 正好畀佢好好療癒咗佢生命中一個好大好大嘅難關挑戰 (我作為一個成人都覺得好心痛嘅經歷)， 好鄧佢開心.....我亦都分享咗畀佢聽一個我自己呢段時間經歷咗好黑暗嘅時間...

佢話而家望住我同個女相處，就諗返起佢細個同我一齊玩嘅時間... 我哋仲即興影咗13年前對比嘅相😆🤟🏻🤟🏻🤟🏻

P.s. 境隨心轉係好好嘅智慧， 尤其當環境改變唔到，改變自己個心，改變自己諗法， 令到自己感覺唔同，感受唔同， 就好似經歷咗個唔同嘅外在環境咁樣...

同時，有時遇到啲難關， 境轉到嘅話， 轉換一下環境, 令到我哋可以心隨境轉都係一樣好好嘅方法， 令自己有空間去沉澱， 醞釀到更大嘅啟發同智慧。

#老表 #媽媽女兒