J’s Fit-Pro Studio 創辦人 林瑞昌
🇭🇰中國香港健美健身總會副主席及裁判長
中醫正骨認證
中醫整脊調理認證
健康方程式教練 「伸展，骨架復位，肌肉鞏固」
17/08/2026
在HKFBF中國香港健美健身總會也多過年頭，從我2019年最後一次比賽之後，完全冇諗過好榮幸獲總會邀請加入執委會到現在為副主席及裁判長一職。
我的使命和初心不變，一直都堅持好想推廣健美健身普及可以有更加多香港人參與，🎉今年終於做到啦🎉這是一個好開始，我心情激動而感恩🙏🏻感恩嘅係今年可以和Bp的創辦人，Ray Sir 及菁英會主席Miki合作舉辦，本身我也是BP48學員，因而認識了Ray Sir這位良師，而成為今次合作嘅契機，創造了第一屆BP菁英盃，圓滿大成功🎉從而令更加多人認識本會，賽後收到很多正面迴響反應熱烈。
今年TVB電視廣播及新聞也有報道今次盛事，而每一位參賽者都好熱血好投入今次的健美賽事👍👍
在此我衷心祝願每一位有夢想嘅人能夠繼續為夢想堅持，做一件為自己而感到自豪的事，有一個不平凡嘅回憶同體驗，期待下一年舞台見🔥🔥🔥
大家可以隔住個mon支持自己心水嘅運動員

今日教練教你一個新刺激
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用威脅感增加肌肉刺激度
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教練一定有辦法令你增加刺激
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瞞騙不過教練的法眼
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其實教練好專心
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02/07/2026
要有這份勇氣踏上人生第一次健美舞台一點也不唔容易！
所有運動員加緊練習，全力以赴做一件值人生值得難忘嘅事 8月16號台上見
📍灣仔會議展覽中心1號演講廳
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