Powerboxinggym

Exciting news for fitness enthusiasts! Starting from September 2024, Powerboxing Gym will become a HYROX Official Training Club. Our certified HYROX Performance Coaches are fully prepared to training athletes for the rigorous demands of HYROX, including a variety of functional fitness challenges. Stay tuned for more details!

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https://pft.hyrox.com/event/174a59ba-5269-4a41-a212-3f018a6aeb41

*Location:*
- Room 204, F*k Hong Industrial Building, 60 Tong Mei Road, Mongkok
- 5 minutes walk from MTR Mong Kok Station Exit A2

*Contact Information:*
- Tel: 9667 1325
- WhatsApp: http://bit.ly/Powerboxinggym
- Email: [email protected]

這對於健身愛好者來說是一個令人興奮的消息！ HYROX 宣布將於 2024 年 9 月啟用的官方訓練場地 Powerboxing Gym。 作為最先進的健身設施，Powerboxing Gym 設施齊全，可協助運動員為 HYROX 賽事的嚴格要求做好準備，這些賽事將跑步與各種功能性健身挑戰相結合。 請繼續關注更多詳情，並準備好刻苦訓練，迎接激動人心的比賽！

HYROX Hongkong
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地方：
- 旺角塘尾道60號福康工業大廈204室
- 港鐵旺角站A2出口步行5分鐘

聯絡資訊：
- 電話：9667 1325
- WhatsApp：http://bit.ly/Powerboxinggym
- 電子郵件：[email protected]

比賽-簡短的解釋

HYROX是一場開創性的健身比賽，巧妙地融合了耐力、力量和高強度功能鍛鍊。 這是一場可以普遍參加的比賽，旨在適應每個身體和健身水準。 每場HYROX比賽都有巧妙的結構，有八次鍛鍊，每次由1公里跑步引入。 目標？ 無情地突破你的界限，挑戰你的個人極限，並演變成一個不可阻擋的自己。 這不僅僅是一場比賽，它是一個遍佈全球的蓬勃發展的健身社群。

八種HYROX鍛鍊是精心製作的，涉及我們所有人固有的所有七種自然人類運動模式。 這些動作是：推、拉、蹲、衝、彎曲、旋轉和運動（空間運動）。 這一基本原則塑造了我們現在認可的競爭設計，包括練習，如
1滑雪測力計
2雪橇推
3拉雪橇
4Burpee寬跳
5划船
6農民的攜帶
7沙袋弓步
8壁球

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如果您想減掉水腫👱🏻‍♀️、瘦腰💃🏻並收緊臀部🍑，拳擊運動🥊是一個極佳的選擇！透過拳擊的有氧運動🤼‍♀️和全身運動🚴🏻‍♀️，可以有效燃燒脂肪，增強肌肉力量，改善身體線條，同時釋放壓力和發洩負面情緒。不妨考慮加入拳擊訓練，享受運動帶來的健康和身材改善效果！

http://www.powerboxinggym.com/
地址: 旺角塘尾道60號福康工業大廈204
港鐵旺角站a2出口(步行5分內到達)
🥊歡迎致電、what’s app 查詢最新課程 :
🌟Ken Sir 9667 1325
有意請
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#減肥 #減肥餐 #減肥方法 #減肥餐的概念

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*地方：*
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🔥🔥中國香港拳擊導師課程（中國香港拳擊總會認可）🔥🔥
由本會POWER BOXING GYM連同中國香港拳擊總會(BAHK)合辦課程。

為有興趣成為拳擊教練或對拳擊己有基本認識而想成為教練的人仕開辦。

開班日期：06-10-2024 及 13-10 -2024
上課時間 : 10:00am 至 19:00pm
費用: 港幣$8,000
9月15日前早鳥優惠
港幣$7500👈

❇️課程編寫及技術顧問總教練
王偉明先生 (KEN SIR)
🔹香港拳擊冠軍主教練
🔹創造出多名香港拳擊冠軍
🔹持續6屆60kg及64kg級別香港冠軍
🔹持續10年香港傑出表現教練及卓越教練

❇️課程講師
殷棣池先生 (PATRICK YAN)
🔹中國香港拳擊總會裁判及教練

❇️客席講師
鄧子威先生(MIKE SIR)
🔹國際拳擊聯會(IBA)註冊教練

🌟課程包括：
🥊教受學員拳擊的三種拳法技巧及理論
🥊左右直拳，勾拳和上鉤拳
🥊防守方式，擋隔，閃身，下潛閃身，U字型式晃身
🥊學習如何使用拳擊手靶
🥊職業紥手方法(國際拳擊總會IBA認可)
🥊基本步法及體適能訓練，安全及條例的基本認知
🥊經測試合格，本會提供。教學實習。

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網址：http://www.powerboxinggym.com/
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Whatsapp：http://bit.ly/Powerboxinggym
電話：Ken Sir 9667 1325

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