香港雙節棍總會 Hong Kong Nunchaku Association

Executive Leadership Coaching Academy, Paradigm21

致力推廣雙節棍運動文化，使香港地區得以普及。透過媒體傳播，教學課程? They also signify the Association’s discipline in strengthening the practitioners’ codes of practices.

棍道：
知禮、感恩、專注、堅持、自信、自律、擔當、分享

理想：
讓全世界1000萬人了解並學習雙節棍。

使命：
在全世界範圍內推廣規範化雙節棍教學。

責任：
用心實現雙節棍愛好者在雙節棍領域的一切夢想。

理念：
香港雙節棍總會成立於2009年。於2020年正式被納入成為世界雙節棍總會(香港分會) WNA(HKNA)，同時亦是中國香港特別行政區政府，唯一官方資助及認可的雙節棍運動總會。
世界雙節棍總會香港分會前身飛翔香港雙節棍藝術協會於2009年2月3日創立，香港雙節棍總會於2016-08-25成立，為了更全面普及地推廣雙節棍運動文化，因而發展出世界雙節棍總會（香港分會），讓香港更邁向國際，接軌世界雙節棍總會(WNA)運動發展。香港雙節棍總會與世界雙節棍總會（香港分會）由同一團隊致力發展，互相認證其機構組織的雙節棍考核系統，發展模式，推廣活動，技術教育，教練培訓與各類比賽

都是一脈相承。香港雙節棍總會與世界雙節棍總會（香港分會）皆由本會- 聯會主席劉萬梁先生帶領推動，並希望能再下一城在香港推廣此項新興-雙節棍運動及文化藝術。

香港雙節棍總會創始人劉萬梁經過多年的研究，並周遊列國深入各地雙節棍組織走訪交流，充分繼承中國傳統武術精髓並融合近現代雙節棍技術，開世界雙節棍發展之先河，形成了獨特而完整的教學、訓練雙節棍八級八段體系。

香港雙節棍總會積極吸收和發展世界各個國家的雙節棍團體、組織和個人加入本聯盟，不斷壯大本聯盟的組織網絡，促進雙節棍文化與技術的傳播。組織會員單位和會員個人參加各種雙節棍培訓、比賽和技術交流；挖掘雙節棍歷史文化，組織業內專家舉辦雙節棍棍源、棍道、棍技等國際性學術研討；積極組織開展雙節棍新產品與新技術研發創新，對世界各國雙節棍產品、技術等進行認證和推廣。

為了更全面普及地推廣雙節棍運動文化，因而發展出世界雙節棍總會（香港分會），讓香港更邁向國際，接軌世界雙節棍總會(WNA)運動發展。香港雙節棍總會與世界雙節棍總會（香港分會）由同一團隊致力發展，互相認證其機構組織的雙節棍考核系統，發展模式，推廣活動，技術教育，教練培訓與各類比賽都是一脈相承。

The Hong Kong Nunchaku Association
The Hong Kong Nunchaku Association (HKNA) was founded in 2016 by Jerry Lau, a veteran in Nunchaku research for many years. He visited Nunchaku associations in various parts of the world to share his ideas and expertise before merging the skills and essence of traditional Chinese martial arts with modern Nunchaku practices. His dedication and drive to promote the martial art form led to the setting up of the HKNA, which has “Civility, Gratitude, Focus, Perseverance, Self-confidence, Self-discipline, Duty [and] Sharing” as its motto. Uniquely designed courses and tutorials for Nunchaku are offered, with an Eight Levels Assessment System identified by Dan - belts of different colours representing the practitioners’ level of skills. The HKNA is taking proactive steps to expand its base by connecting and assimilating groups and individuals of Nunchaku across the globe to form an alliance; to promote Nunchaku culture and the dissemination of skills; to organise training tutorials, competitions and technique exchange platforms; to conduct research on the history of Nunchaku; to organise seminars and forums for professional practitioners to deliberate upon the Nunchaku system, categories, and techniques; to explore the development of new products and new techniques; and to set up a certification system for related products produced in various countries and help in promoting them.

14/05/2026

香港雙節棍總會暑期雙節棍課程班火熱招生
第一期七月，
第二期八月。

【棍動人生】
棍舞炎夏‧激發潛能
香港雙節棍總會 2026暑期雙節棍課程班火熱招生
（適合兒童、青少年及成人，零基礎亦歡迎）

【總會簡介】
香港雙節棍總會（Hong Kong Nunchaku Association）為本港最具代表性之雙節棍運動推廣組織，致力規範化雙節棍技術體系，培訓專業教練，並積極推動雙節棍運動普及化、競技化及表演化發展，亦是唯一被中國香港特別行政區政府認可資助的雙節棍體育組織，亦是世界雙節棍總會(WNA)認可香港唯一官方組織。總會會長及首席教練團隊擁有超過二十年雙節棍研習及教學經驗，曾應邀至多國交流表演，並擔任國際賽事裁判。導師團隊均持有總會認證教練資格，堅持安全、科學、高效的教學理念，多年來培育學員無數，口碑載道。

【課程特色與技術簡介】
本暑期課程以總會編訂之《現代雙節棍技術等級綱要》為核心，結合力學、身體協調與節奏感訓練，將技術分為三大板塊：

1. 基礎操控技術：正反握棍、發力軌跡、卸力緩衝、換手流暢度等基本功，著重安全意識及避免運動傷害。
2. 花式棍法與組合：換手，舞花，離手花、轉身連擊等過百種標準花式動作，逐步串連為流暢套路，提升節奏美感與舞台表現力。
3. 實用防身與反應訓練：結合步法、身法，教授短距離爆發擊打、格擋組合及瞬間反應技巧，培養冷靜應變能力與身體敏捷度。

整個課程強調「由慢入快、由簡入繁」，以安全泡棉練習棍入門，確保學員在最安全環境下掌握正確動作發力，繼而進階至專業訓練棍。課堂更會融入音樂節拍訓練及分組創編環節，讓技術學習不再沉悶。

【課程班別及時間】

· 兒童啟蒙班（5-10歲）
上課時間：
逢星期一，三，五上午
建立身體協調、左右腦開發，學習基礎操控及入門花式，培養紀律與自信。

· 青少年競藝班（11-17歲）
上課時間：
逢星期二，四，六下午
深化花式棍法與組合套路，適合有意參與校內表演或未來賽事之學員。

· 成人速成及防身班（18歲或以上）
上課時間：
逢星期二，四，六晚
短期掌握實用棍法、防身連技及高階花式，達致極速減壓、鍛鍊核心肌群之效。

上課日期：2026年7月至8月（共10堂，每星期3堂，每堂1.5小時）
上課地點：九龍區（詳細地址將於報名後通知）
費用：港幣 $3,200（費用已包括指定安全練習棍乙支、總會技術資料冊及課程證書）

【報名及查詢】

· WhatsApp / 電話：5132-4032
https://api.whatsapp.com/send?phone=85251324032

· 電郵：
[email protected]

· 官方專頁：FB / IG 搜尋「香港雙節棍總會」

· 早鳥優惠：於2026年6月15日或之前報名，可享學費減免$200及獲贈限量版總會T恤乙件。

名額有限，額滿即止。這個夏天，讓雙節棍為你打開不一樣的武藝世界！

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Photos from 香港雙節棍總會 Hong Kong Nunchaku Association's post

12/05/2026

香港雙節棍總會,Hong Kong Nunchaku Association,英文縮寫為“HKNA”,是香港首個專業推廣普及雙節棍運動的運動文化組織。香港雙節棍總會創辨人劉萬梁, 是世界雙節棍總會香港分會主席, 兼為總教練, 國際雙節棍聯盟黑帶五段, 健力士世界雙節棍紀錄創立者, 榮譽遍及世界各地。創立雙節棍總會, 理念是以著名武打影星李小龍作為藍本, 讓香港更邁向國際, 接軌世界雙節棍總會(WNA)運動發展。劉萬梁分享：「十分感謝寧亮慈善基金主席任亮憲先生邀請, 欣賞任先生為社會貢獻精神, 積極培育未來棟樑, 希望可以訪過任生的幫助, 啟發社會,讓更多人傳承雙節棍武術文化,更想為慈善出一分力。」
當日精彩表演, 劉萬梁帶同五位徒弟到場表演, 現場相當矚目, 其中一位表演者是雙節棍花式及手指技世一鄭皓文, 他以精湛的技巧展現雙節棍的速度與美感,令觀眾嘆為觀止。其他徒弟亦各自展現獨門絕技,無論是力量型、速度型,還是花式創意,都充分展現了香港棍總的專業水平與團隊精神。劉萬梁與他的團隊,正以實際行動,將武術精神融入生活,讓香港的青年在雙節棍的舞動中,找到力量、方向與希望。
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21/04/2026