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25/11/2023
臀部冇力….會有D咩問題出現?
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12/11/2023
唔完整嘅瘦身健運方法，絕對影響進度同效果⋯
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2 Training
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05/11/2023
白肉真係比紅肉更健康？
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29/10/2023
肌肉流失係衰老嘅開始？
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22/10/2023
熱量、胰島素、超慢跑嘅關連
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14/10/2023
運動對大腦嘅好處⋯⋯
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07/10/2023
Zone 2 Training 令你提高消脂效率
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30/09/2023
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23/09/2023
冇法成功減肥嘅原因⋯⋯
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16/09/2023
肌力&肌耐力的分別
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09/09/2023
點解會失眠？點樣先瞓得好D?
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| Monday | 09:00 - 22:00 |
| Tuesday | 09:00 - 22:00 |
| Wednesday | 09:00 - 22:00 |
| Thursday | 09:00 - 22:00 |
| Friday | 09:00 - 22:00 |
| Saturday | 09:00 - 18:00 |
| Sunday | 09:00 - 16:00 |
