Vanakkam Yoga School

Vanakkam Yoga School We humbly dedicate the Vanakkam Yoga School to the great and accomplished Yoga Siddhas who have gone before us on this path. http://vanakkamyogaschool.com

Vanakkam in the classical Tamil language of southern India, is a deeply meaningful and reverent way of recognizing the divinity of those we come in contact with.
“We are not choosing yoga, actually we think we are choosing yoga, but when yoga chooses us, yogam — the quality of yoga — comes to us.” – Master Sudakar
We have created this school as an offering to the world, a remedy for the blindness that has left so many of us wandering aimlessly in the forrest. We humbly dedicate the Vanakkam school of Yoga to the great and accomplished Yoga Siddhas who have gone before us on this path.

さまざまなことが起こるのが人生だ。振り返った時、あの出来事がターニングポイントだったと気づくことがある。ターニングポイントでした選択で、私たちの人生は分岐する。どちらがよかったのかはわからない。しかし、後悔なく選択したい。後悔ない選択をする...
30/09/2026

さまざまなことが起こるのが人生だ。

振り返った時、
あの出来事がターニングポイントだった
と気づくことがある。

ターニングポイントでした選択で、私たちの人生は分岐する。

どちらがよかったのかはわからない。

しかし、後悔なく選択したい。

後悔ない選択をするためには、ヨガの智慧が必要だ。

人生の歩き方を網羅したヨガの智慧を、安曇野で学ぼう！！

ヨガを学ぶということは自分を知るということ自分を知るということは自分の取り扱い方を知るということ自分の取り扱い方を知るということは未来を自分で作り上げていけるようになるということ
29/09/2026

ヨガを学ぶということは
自分を知るということ

自分を知るということは
自分の取り扱い方を知るということ

自分の取り扱い方を知るということは
未来を自分で作り上げていけるようになる
ということ

健康のバロメーターは、肉体の様々なところに現れる。自分が健康なのか？不健康なのか？病気なのか？このまま行ったら病気になるのか？まだ病気じゃないだけなのか？それらが、肉体のあらゆるところにサインとなって現れる。そのサインを読み解くには、そのサ...
29/09/2026

健康のバロメーターは、肉体の様々なところに現れる。

自分が健康なのか？
不健康なのか？
病気なのか？
このまま行ったら病気になるのか？
まだ病気じゃないだけなのか？

それらが、肉体のあらゆるところにサインとなって現れる。

そのサインを読み解くには、そのサインの意味を知らなければならない。

ヨガ的健康診断、京都に爆誕！！

起きる出来事は変えられないけど起きた出来事をどう受け止めるかは変えることが出来るヨガはそこに働きかけるしかし私たちは自分の受け止め方を変えようとはせず出来事が起きないようにもしくは起きて欲しいと自分以外のものを変えようとする早くそこに気が付...
28/09/2026

起きる出来事は変えられないけど
起きた出来事をどう受け止めるかは
変えることが出来る

ヨガはそこに働きかける

しかし私たちは
自分の受け止め方を変えようとはせず
出来事が起きないように
もしくは
起きて欲しいと
自分以外のものを変えようとする

早くそこに気が付きたい

変えられないものを変えようとするのではなく
変えられるものを変えていこう

それがヨガなのです

睡眠時間を削ってでも、私たちは、仕事をしたり、勉強したりする。そんな時期が終わって、眠ろうとしたとき、眠れないことがあったら、眠れないことで悩む。眠らないを選択しているときは、眠れないことは気にならないけれど、眠れない時は、眠りたいを選択し...
28/09/2026

睡眠時間を削ってでも、
私たちは、仕事をしたり、勉強したりする。

そんな時期が終わって、
眠ろうとしたとき、眠れないことがあったら、
眠れないことで悩む。

眠らないを選択しているときは、眠れないことは気にならないけれど、
眠れない時は、眠りたいを選択しているにも関わらず、眠れない。

眠りはやってくるものとヨガは言う。

眠りを心地よく迎えるための方法を、真岡で学ぼう！！

自分に打ち克つ！一体どういうことだ？人生は戦いだとはよく聞くけど一体何と戦うんだろう？他者と？仕事と？家族と？？戦う人生よりも分かち合う人生がいいもし打ち克つ必要があるのだとしたら分かち合える自分になるために打ち克つのだ愛を持って行動できる...
27/09/2026

自分に打ち克つ！
一体どういうことだ？

人生は戦いだ
とはよく聞くけど
一体何と戦うんだろう？

他者と？
仕事と？
家族と？？

戦う人生よりも
分かち合う人生がいい

もし打ち克つ必要があるのだとしたら
分かち合える自分になるために打ち克つのだ

愛を持って行動できる人間になるために

必死になっていると、呼吸が止まってしまう。よくあることかもしれないけれど、必死になっているときほど、意識したいのが呼吸。必死になるほど大切なことをしているのなら、同じように自分も大切にしたい。そのためには、必死になっているマインドを呼吸の関...
27/09/2026

必死になっていると、呼吸が止まってしまう。

よくあることかもしれないけれど、

必死になっているときほど、意識したいのが呼吸。

必死になるほど大切なことをしているのなら、
同じように自分も大切にしたい。

そのためには、必死になっているマインドを呼吸の関係を知ることが大切。

呼吸について学び、快適な呼吸と日常生活の為に、
アルダマッチェンドラーサナフローを体験しよう！！

安曇野でのワークショップはいつぶりだろう機が熟しての、待望のヨガクラス熱い1日になること間違いなし遠くからでも駆けつけたい
26/09/2026

安曇野でのワークショップはいつぶりだろう
機が熟しての、待望のヨガクラス

熱い1日になること間違いなし
遠くからでも駆けつけたい

私たちは生き延びるために様々なことを学んできたヨガに出逢って初めて生きるために学ぶということを知った生き延びるためではなく生きるための学びがここにある
26/09/2026

私たちは
生き延びるために様々なことを学んできた

ヨガに出逢って初めて
生きるために学ぶということを知った

生き延びるためではなく
生きるための学びがここにある

いつまでも自分の足で歩きたい。娘や息子の手を借りずに生活したい。そう思うシニアの人は多いはず。シニアになって気づく前に、その望みを叶える行動をしていきたい。自分自身のケアを始めるのは、早ければ早いほどいい！その最適が、ウトゥカターサナ。健康...
26/09/2026

いつまでも自分の足で歩きたい。

娘や息子の手を借りずに生活したい。

そう思うシニアの人は多いはず。

シニアになって気づく前に、その望みを叶える行動をしていきたい。

自分自身のケアを始めるのは、早ければ早いほどいい！

その最適が、ウトゥカターサナ。

健康な人生を歩むために、町田で体験しよう！！

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