韻創樂集 Inspirem Music, Art & Therapy HK

嚟緊四個星期三 23/3, 30/3, 6/4, 13/4, 同大家喺明愛嘅"隔籬台" 網上互動, 同大家傾吓講吓玩吓音樂 "療癒音樂分享", 12-1pm, 大家可以來報名呀!

隔籬台 – 明愛青少年及社區服務總辦事處 流體畫是透過澆淋或是傾倒的方式讓顏料流動，產生色彩碰撞，創造出不同於油畫、水彩的特殊畫風！完成節目後, 每人可有2作品, 包括一個獨一無異的掛鐘。

回想這兩年, 竟然可以在網上開了差不多有十多個不同種類的小組, 最深印象的包括連結幾間院舍同一時間一同互動, 真的是有點不可思議; 學校的網上音樂治療小組, 令學生在這段留在家的時間也可以有一些另類的活動, 舒緩心情之餘, 又能透過音樂創作和小組分享表達自己, 鼓勵學生追尋夢想; 還有社區音樂網上小組, 透過傾談, 將大家的心聲和想法, 一人一句就變成歌詞, 有傾有講有笑地完成了屬於小組的一首歌; 最後還有網上音樂心靈導航, 幾個本地和外國的client 每人完成了10節的心靈導航, 透過音樂和意像(imagery) 更加深入認識自己, 從中思考自己對不同事情的想法以及應對方法.

Reflecting on all the works that i’ve done these past two years during Covid, unbelievably managed to host more than 15 online groups. The most memorable one is the one where 5 NGO centres get together at the same time for music improvisation online! Then there’s the online group music therapy sessions for school, allowing students to have alternative activities at home to relax and using music creation to share their own thoughts and feelings, also empowering them to find and follow their dreams; there’s also the exciting online community music sessions where people get together online to share recent thoughts and feelings and turn them into songs, everybody contributed a few lines, through laughter and discussion, the song was born; and not to mention the online Guided Imagery and Music individual sessions where a few clients from around the world each completed a series of 10 sessions, through music and imagery allowing them to understand themselves better, to have a space to ponder on their thoughts and feelings towards various situations as well as finding coping strategies.

Blog # 34 音樂治療 & GIM 竟然可以網上做? Thoughts on Online Music Therapy/ Online GIM Blog 34 網上音樂治療/網上音樂心靈導航 Thoughts on Online Music Therapy & Online Guided Imagery & Music 竟然因為近兩年因應疫情, 網上音樂治療的出現令不同人士, 院舍, 學校, 不同年紀, 能力, 地域也可以繼續透過網上活動互相連結, 甚至能夠....

近兩年因應疫情, 網上音樂治療的出現令不同人士, 院舍, 學校, 不同年紀, 能力, 地域也可以繼續透過網上活動互相連結, 甚至能夠跨國界! 大家可以透過網上互動, 一齊rap, 齊齊即興, 甚至創作歌曲, 令音樂為你發聲!

1) 網上音樂心靈導航 Online Guided Imagery & Music
2) 網上音樂治療-歌曲創作 Online Therapeutic Music Production
3) 網上音樂治療小組 Online Music Therapy Group/Individual
詳情請查看:
https://www.inspiremmusictherapy.com/onlinemusictherapy

Online music therapy service connecting people together regardless of age, skills & location around the world! Allowing us to interact, rap together, improvise together and even songwriting. Let music be your voice!

韻創樂集 Inspirem Music & Therapy HK---網上音樂治療 網上音樂治療 Online Music Therapy/ 網上音樂治療-歌曲創作Online Therapeutic Music Production/網上音樂治療小組 Online Group Music Therapy 網上音樂治療, 參加者只需要一個寧靜的空間; 一個舒適的耳機和咪;一個穩定的互聯網連接, 透過視像軟件,...

究竟音樂治療通常會用什麼樂器?樂器用來做什麼? 怎樣利用樂器治療? 今日和大家逐一介紹音樂治療房間裏的樂器, 每一樣樂器也有特質不同用途, 給參加者投射, 表達內心世界, 也能玩音樂與他人連結.

音樂治療樂器運用 | 世界民族樂器 | 玩音樂 | 新奇好玩樂器介紹 | 即興音樂| 音樂治療樂器運用 | 世界民族樂器 | 玩音樂 | 新奇好玩樂器介紹 | 即興音樂|究竟音樂治療通常會用什麼樂器?樂器用來做什麼? 怎樣利用樂器治療? 今日和大家逐一介紹音樂治療房間裏的樂器, 每一樣樂器也有特質不同用途, 給參.....

音樂藝術治療近排坊間經常聽到, 但究竟是什麼? 怎樣治療?治療什麼? 音樂和藝術治療在香港還不是太普遍, 和我們合作的 幸福傳聲基金會 BlessVision Foundation團隊一起製作了這段短片和大家詳細分享究竟什麼是音樂和藝術治療. 其實兩者也是心理治療 (Psychotherapy) 的一種方式.
(中文字幕)https://youtu.be/rrGlKpVN9b0
(Eng Subtitle) https://youtu.be/UV369IhBPbI
The term music/art therapy is often heard but do you know what it is? How does it work? Music and art therapy is not very common in Hong Kong yet, we have partnered with BlessVision Foundation to create this video as a short introduction of what music and art therapy truly is about. Both art and music therapy are psychotherapy approaches, using music and art as a tool.

https://youtu.be/UV369IhBPbI

(Eng Sub) 究竟音樂藝術治療是什麼? | 音樂/藝術治療師小分享 | 參加者個案分享 | Music & Art Therapy Intro | Rebuild Restore Empower 究竟音樂藝術治療是什麼? | 音樂/藝術治療師小分享 | 參加者個案分享 | Music & Art Therapy Introduction | Rebuild Restore Empower| The power of Music & Art | Feat. Esther W, Kayan L音樂藝術治療近...

實體活動終於陸續都開返.今日我哋玩8人電子音樂工作坊...俾中小學生初體驗非傳統音樂. 玩到成枱都係電線.

Face to face activity gradually resuming again. We are having great fun in an electronic music workshop with eight primary and secondary school kids, letting them experience the joy of non traditional music making...cables are everywhere!

幾個月前我們開始和一班不同國籍的難民有機會一齊玩音樂. 因着香港的難民政策, 在這裏生活不容易. 香港對於難民的種種資源也是十分短缺, 暫時好像沒有很多機構為這班不同種族的人士提供關注身心靈的小組服務.

我們和幸福傳聲基金會合作開始了差不多四個月的Pilot project, 嘗試利用音樂和藝術治療看看如何能夠提升身心靈健康. 這一班婦女共通點就是全都有小朋友需要照顧,尤其是今年的Covid 令到大人小朋友一同困在狹窄空間裏, 壓力源頭有一部份在照顧家人, 缺乏喘息的空間.

Few months ago we started a music and therapy group with different nationality's refugee who ended up in Hk for whatever reasons.HK government allocated limited resources for this group of people, and there seems to be a lack of organisations hosting therapeutic groups focused on improving the wellbeing for them.

We have been blessed to be partnering up with Blessvision to run a pilot refugee music and art therapy group for around four months. Attempting to use music and art therapy to see how we can help them improve overall wellbeing. The ladies who attended the group shared something in common: all are mothers with more than one child to take care of. Especially with the Covid situation this last year, it has been a difficult season trapped inside a confined space with the children at home with minimal space to relax.
https://www.inspiremmusictherapy.com/post/blog-30-難民音樂和藝術治療-refugee-music-art-therapy

#Blog 30 難民音樂和藝術治療 Refugee Music & Art Therapy 幾個月前我們開始和一班不同國籍的難民有機會一齊玩音樂. 她們因為種種原因逃難到安全的香港, 因着香港的難民政策, 在這裏生活不容易. 香港對於難民的種種資源也是十分短缺, 暫時好像沒有很多機構為這班不同種族的人士.....

回顧這特別的一年, 雖然Covid 令到很多實體見面的session 也取消了, 竟然今年做得最多的就是利用Zoom 做音樂創作, 和不同機構, 學校和單對單的client 一齊做創作人, 將不同群體, 不同的心聲利用歌詞和音樂表達出來. 在這個封關的時間竟然一共做了差不多有十多首歌的創作和編曲!

一首歌不但是一個容器承載情緒也成為了一個重新燃點各人不同的夢想和希望的東西!
首先分享這首歌叫做「風雨中的女王」:

Blog #29 Zoom 社區音樂創作之「風雨中的女王」Community Songwriting on Zoom Blog #29 Zoom 社區音樂創作 no.1風雨中的女王 回顧這特別的一年, 雖然Covid 令到很多實體見面的session 也取消了, 竟然今年做得最多的就是利用Zoom 做音樂創作, 和不同機構, 學校和單對單的client 一齊做創作人, 將不同群體, 不同的心.....

同大家介紹音樂心靈導航(Guided Imagery and Music), 音樂心理治療的一種.
要形容這個GIM 的經驗, 簡單來說就好像一個故事主角 (例如Elsa in Frozen, Moana, Kungfu Panda etc) 盼望生命有些改變, 勇於踏上旅程, 經歷和克服了風霜雨雪惡魔, 最終找到了寶藏, 找到了自己.
https://www.inspiremmusictherapy.com/post/音樂心靈導航-guided-imagery-and-music

Introducing Guided Imagery and Music, an approach of music psychotherapy that I'm most passionate about.
To describe GIM in a nutshell, it’s like a hero (think Elsa in Frozen, Moana, Kungfu Panda etc) in a movie who longs for changes. Bravely stepped into an adventure, went through ups and downs, conquered and slay the monster, found the treasure, found himself/herself.

Blog #28 音樂心靈導航 Guided Imagery and Music 想像你進入一間很舒服, 柔柔光線點綴着的房間, 坐上一張搖搖櫈/或沙發椅上. 音樂治療師帶領着你利用音樂聆聽進入一個由你內心世界引導着天馬行空的意象空間. 要形容這個GIM 的經驗, 簡單來說就好像一個故事主角 (例如Elsa in...