Momcare 香港母嬰教育服務中心

「一滴不剩，是BB給媽媽最治癒的回應💕」

每個媽媽都懂這種幸福——
睇住BB啜啜啜
小嘴仔用力吸吮
成個世界好似安靜落嚟🥺

飲到最後一滴
滿足咁放開口仔
嘴角仲掛住一微微笑
呢個畫面，真係最強嘅充電器🔋
冇咩特別，我都係繼續努力泵奶

#每一滴都係心血 #母乳珍貴 #埋身餵嘅幸福 #媽媽視角 全職媽媽日記 母乳媽媽 珍惜每一滴

🌙 「BB晚晚喊幾個鐘，原來係心火旺？」
胡大夫話：手心有個「內勞宮穴」，輕輕一按，清心降火，改善睡眠質素，仲吾快啲試下

👶🏻 內勞宮穴喺邊？點樣按？
➡️ 位置：掌心中央
➡️ 手法：用拇指指腹輕柔打圈按壓，每次 1-2 分鐘，左右手輪流
➡️ 時機：臨瞓前、喊到收唔到聲時，配合溫柔語氣效果更佳

💡 但留意：夜啼成因好多（腸絞痛／出牙／作息混亂），想真正讀懂BB每個訊號，你需要嘅係 專業母嬰護理知識！

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懶人沖奶法！從此唔使計住 🍼

成日沖奶沖到懷疑人生？
「頭先落咗第幾殼？」「係咪兩殼咋？」
尤其半夜起身沖奶，真係好易吾記得 😭

舊奶粉殼千祈唔好掉！

小提醒：
✅ 奶粉殼要徹底乾燥，避免奶粉痴住
✅ 記住：粉同水嘅比例跟返罐身指示，唔好亂改

你都有沖奶崩潰時刻？留言等我知 👇
記得 收藏+分享 俾身邊嘅新手爸媽!

#新手爸媽必睇 #沖奶

🚨【2026 AHA嬰兒急救新指引】爸媽必睇！兩指法已淘汰！

以前學過「BB心肺復甦用兩指按壓」？
美國心臟協會最新2026指引正式宣佈：
❌ 不再建議使用「兩指法」
✅ 改為「單手掌根按壓法」或「雙手環抱拇指按壓法」

🆘 嬰兒哽塞急救都有重大改變：
🚫 嚴禁使用腹部推力法（海姆立克法）
✅ 統一用「掌根」施力，
先5次拍背 + 5次胸部按壓，
重複循環直至異物排出
（記得保持頭低臀高姿勢！）

新一代指引更安全、更易記，
但急救技術一定要實戰練習！

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聽到有人話：「嘩，高級紮肚課程咁貴㗎？」
唔止貴，仲要學到識、考試過咗我哋個關，先好放出嚟見人😆

知識嘅嘢，從來一分錢一分貨。
Momcare 嘅課程，唔係賣平，係賣「你行出黎個份自信心」🥰 你有冇聽過「好嘢冇平，平嘢冇好」？

😎 教你變身產後護理達人，唔係得個講字
👩‍🏫 專業導師實戰分享，全部係佢哋真係做過嘅嘢
🛡️ 一個價錢，冇隱藏收費，冇「到時再加」嘅驚喜

你話，呢啲嘢值唔值得學？精明嘅同學仔，你哋識揀啦😉
貴？絕對唔係，係你未睇到佢背後嘅價值咋。

讀書都冇折，何況係學識照顧媽媽同BB？
呢筆數，你計吓邊樣回報高？

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#唔係貴係值得 #紮肚

📣 多謝沙循校長嘅邀請！

連續第二年參加小一入學活動，可以將 校園按摩 呢份溫暖推廣開去，真心感動🥹

你哋知唔知？撫觸係人與人之間最原始嘅連結——父母、兄弟姊妹、老友、同學……

問下自己對上一次擁抱對方，係幾時？🤔

研究話，按摩／擁抱會釋放催產素 Oxytocin瞬間降皮質醇，換嚟係 喜悅＋放鬆💆🏻‍♀️💆🏻

唔使複雜技巧，一個攬攬、一次搓搓肩頭，已經係最好嘅「心靈維他命」✨

今日見到好多小朋友同家長笑住互相按摩，個種暖流，真係會傳染㗎！

👉🏻 今晚搵一個屋企人／好朋友，俾佢一個 10秒嘅真．擁抱，然後 Tag 返我話我知感受！

#親子按摩 #校園按摩 #催產素力量 #擁抱係良藥

💡你有冇試過用手「砌」消毒好嘅奶樽？
好多人為咗慳時間，洗完手就直接用手「掹」起個奶嘴⋯⋯咁樣等於將細菌送俾BB啊！

✅ 正確無菌組裝法（快啲Save低👇🏻）
1️⃣ 徹底洗手＋用即棄抹手紙印乾（毛巾有菌！）
2️⃣ 用消毒奶樽夾夾起樽身，放喺乾淨枱面
3️⃣ 夾奶嘴環 → 放上奶嘴（唔好掂內側！）
4️⃣ 扭蓋時只掂蓋邊，手指遠離出奶孔
5️⃣ 最後先裝上保護蓋

你平時係咪都做錯？留言話我知👉🏻

#媽媽日常
#奶樽

🫢Miss 瘋話呢件內衣「堅過石堅」
即場實測⋯⋯又真係支撐得好穩喎！💨

泵奶，從來都唔係「偷偷摸摸」嘅事
而係媽媽每日最真實、最溫柔嘅時刻✨

從今日起
雙手終於可以解放——
一邊泵，一邊覆message、湊大B、甚至煲劇

餵母乳嘅路，唔容易
但每一滴，都係媽媽俾BB最真摯嘅愛💧
值得被看見，值得被撐起

你哋嘅泵奶日常，又係點樣嘅？
留言同我分享你嘅「神隊友」法寶啦 👇🏻

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