22/08/2023
課程快報‼‼ G Ball 伸展研習課程來囉‼‼
就在九月南北開班！由邵力子院長授課🔥🔥🔥
📌九月 台北、高雄！！
G Ball Fitness Program 30種伸展技巧及應用
▶講師: 邵力子 脊科醫學博士
▶課程大綱
1.認識抗力球訓練優點
2.認識G Ball Fitness Program 柔軟度訓練效益
3.認識抗力球訓練安全指引
4.認識G Ball Fitness Program柔軟度訓練指引
5.30種伸展技巧及應用
6.掌握抗力球柔軟度訓練基本適應技巧
7.掌握抗力球柔軟度訓練30種技巧及應用
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台北報名表單👉 ：https://bit.ly/45p4c1w
🔹課程資訊🔹
🗓課程日期：2023年9月16曰
⏰課程時間：13:00-16:30(3.5小時)
🏫上課地點：大無限健身INFINITEFIT 蘆洲店
(新北市蘆洲區長榮路250號)
👥開放名額：20位
高雄報名表單👉：https://bit.ly/3QCJUxp
🔹課程資訊🔹
🗓課程日期：2023年9月17曰
⏰課程時間：09:30-13:00(3.5小時)
🏫上課地點：苓雅運動中心(原中正技擊館)
(高雄市苓雅區中正一路96號)
👥開放名額：20位
◾G Ball 伸展工作坊◾
抗力球起源於1963年的瑞士，也被稱為瑜珈球、Fitball、Gymball、Swiss ball等，最初是作為復健醫療器材使用，利用球體360度滾動的原理，運用在脊椎物理治療上，用來輔助治療腰背疾病、糾正體態、提高病人的平衡性等。
抗力球在各健身運動場館算是必備器材，但不一定每個教練都接受過完整的培訓。本工作坊參考美國GBall訓練系統，為學員提供完整之抗力球伸展訓練，理論與實踐並重，務求學員能掌握技巧，應用在曰常教學中。
#國際康體專業學院 #體適能教練的後盾 #教練們最佳交流管道 #健身教練 #健身教練工作 #抗力球
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