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大衛霍金斯博士能量圖表

科學早已揭示出，宇宙間萬物的本質是能量。宇宙中的一切都靠能量的轉變而運作。愛因斯坦的質能方程式說明：物質的本質就是能量。��物理學家已經證明，我們這個世界上所有的物質都是由微觀旋轉的粒子組成的。這些粒子有著不同的振動頻率，是粒子的振動使我們的世界表現成目前豐富多彩的樣子。我們的人身和各種生命也是如此。科學家已經測量過人在不同的體格和精神狀態下身體和意識的振動頻率，結果讓人大開眼界。��

美國著名大衛•霍金斯博士（David R. Hawkins, Powervs.Force）與諾貝爾物理學獎獲得者合作，運用人體運動學的基本原理，結合使用精密的物理學儀器，經過近三十年長期的臨床實驗，其隨機選擇的測試物件橫跨美國、加拿大、墨西哥、南美、北歐等多地，包括各種不同的種族、文化、行業、年齡等多元性指標，累積了幾千人次和幾百萬筆資料資料，經過精密的統計分析之後，發現人類各種不同的意識層次都有其相對應的能量振動頻率物理學指數。��

科學的有效性有賴於資料測試的可重複性。對於意識能量層級的測試資料，霍金斯博士發現，結果無一例外，全都是一致的，而且是可重複的。��人類意識的能級分佈圖�科學實驗積累的上百萬組資料表明，人的生命體會隨著精神狀況（意識）的不同而有能量強弱的起伏。霍金斯博士運用現代科學的研究方法，發現了存在於我們這個世界的隱藏的人類意識圖表。一個有關人類所有意識的能級水準的圖表。相信這會讓你大吃一驚。根據這個圖表，可以把人類的意識映射到1—1000的頻率標度值範圍，一共劃分為17個能級。

靜修

放鬆、覺察、接納、感恩
大家平時有無試過訓係草地，望下個天空係點樣 ?
下次大家可以試下做以上練習😊

放鬆 : 放鬆自己身體，感受下身體比自己信號，例如有邊個部位唔舒服，身體的溫度，感覺。

覺察 : 係放鬆自己果時，會唔會有咩情緒出現，腦海出現咩影像，以前的傷痛，近排的煩惱，問題、焦慮、擔憂。

接納 : 嘗試接納當下的自己，接納自己過去。

感恩 : 感恩自己現在所擁有的，值得開心的人和事。

記住大自然係我地最強的後盾
- 有高山做你的靠山
- 有大海的無量包容
- 有無邊的天空視野

🥰🥰🥰

魔鬼魚
係香港水域都有機會見到佢😌

月出

2024.07.20 SAT 火石洲夜潛

野餐

野餐可以好天然，亦都可以好穫氣，同樣都係大自然聚會分享好活動。

僧帽石蠔（牡蠣）

香港人都係好鐘意食蠔，澳洲、法國、日本等，係香港泥灘多數會見到石蠔，石蠔屬於體型較小（約4厘米）的雙貝類，是蜆、扇貝類的親屬。外殼粗糙且形狀不規則，有的圓形，有的波浪形；顏色則相對少變化，一般來說，外殼中心呈白色，外緣呈紫黑色，所以唔會係自助餐會食到的肥美生蠔。

雖然唔食得，但佢地其實對海洋生態極其重要，係潮澗帶每天與潮水頑強對抗，又能過濾海水，亦能鞏固堤岸。石蠔具十分高強的適應能力，對溫度及鹽度要求不高，加上以體外受精的方式繁殖，潮漲時母體可以大量產卵，因此世界各地都能找到牠們的蹤影。香港大部分潮澗帶如大潭灣、吐露港、海星灣、下白泥等，都可找到牠們。

有研究指一般蠔種一天能過濾240-400升海水，相等於一個標準家用浴缸。牠們既像濾水器，同時也像海綿，會把有毒物質（如重金屬）積存在體內。

另外值得一提

香港養蠔產業始於清朝時代，至今已有二百多年歷史，而所出產的生蠔亦因為是本地特有品種而被學術界以「香港蠔」Crassostrea hongkongensis來命名，反映出香港養蠔產業是本地傳統及歷史文化的重要一部分。然而，隨著社會及經濟發展，香港獨特的養蠔業歷史文化逐漸消失。

而香港蠔業的養殖方式被列入為香港首份非物質文化遺產清單中。

石蠔係一個天然濾水器😁

雜色角孔海膽

依個海膽叫沙膽，學名雜色角孔海膽，因膽內無黃膏，不是食用海膽。沙海膽還有一個有趣的行為，它們居然會用海藻呀、海草呀、貝殼呀，來「裝扮」自己，常潛水見到它們還挺萌的。

近日有新聞話有旅客去到西貢外島野生捉海膽食，記得唔好亂咁食，海膽有好多品種，仲有另一種常見叫馬糞海膽，如果真係想食海膽可以去東平洲的士多。

霍氏濱蝦
克氏雙鋸魚

克氏雙鋸魚跟真正的NEMO顏色不盡相同，但牠們都屬於小丑魚，香港的小丑魚係會跟住潛水員黎隻揪，可以話係好兇惡，雖然小丑魚對我哋人類有時係係惡，佢哋並冇獨霸海葵，而且仲有好多鄰居添！就係體型細佢哋好多嘅共生蝦(霍氏濱蝦)！

2024.07.14 Sun 果洲群島 FUNDIVE 風浪又大、又威寶綠水，水底生態攝影，淨係影到你🥲

夜行生態攝影 - 西貢區蕉坑的特別地區

我地唔需要跳出個舒適圈架，只需要擴闊個舒適圈就可以。

係我學習帶領森林療癒活動的期間，有一位導師，經常建議我跳出自己舒適圈去做自己想做的事，或者擴闊自己個舒適圈，勇敢行出第一步，將係大自然的平靜，帶回到城市當中的生活，還教識我每次完結大自然活動都可以向大自然做回敬，以自然為師。😁