14/06/2026
🌵 沙漠慈善行備戰正式啟動！
呢場充滿意義嘅沙漠慈善步行, Gecko Fitness資深教練Marco 及Polly好榮幸獲邀擔任主教練✨
面對沙漠長距離行山、多變地勢同嚴苛環境，唔論係新手定有徒步經驗嘅參加者，都會得到一對一全面備戰規劃：由基礎體能強化、耐力訓練、行山姿勢糾正、關節預防損傷，到沙漠適應貼士、長途補給技巧全部包辦。
教練會跟進每位參加者狀態，調整專屬訓練進度，確保大家身體準備充足、安心出發，放心用雙腳完成呢個慈善挑戰💛
每一步前行都係為公益出一分力，有專業團隊坐鎮，陪你挑戰極限、傳遞善意！
#沙漠慈善行 #慈善徒步挑戰 #戶外訓練
🔥【沙漠行前急先鋒】四節核心體能訓練課＋一節沙漠手機攝影課程｜健美冠軍＋攝影世界冠軍聯手特訓！🔥
為咗令大家以最佳狀態征服沙漠、挑戰自我，及拍攝到沙漠最美的景色，我哋特別加碼推出 【四節核心體能訓練課程】 ＋ 【一節專業沙漠手機攝影課程】！
由兩位健美冠軍教練親自設計及指導體能訓練，以及世界手機攝影冠軍 Howard 老師教授攝影技巧，幫你鍛鍊核心、增強耐力，同時學會喺沙漠中捕捉震撼人心嘅星空與風景！
無論你係已經報名沙漠行，定係單純想強身健體、學嘢流汗，都歡迎一齊嚟參與！👇
---
🏋️♂️ 參加資格與報名機制
為了支持「沙漠長者止痛計劃」，本課程採用以下報名方式：
· 【已報名沙漠行人士】：完全免費！（費用已包含喺沙漠行程福利之中，必須出席嘅特訓！）
· 【潔緣會員 / 準備報名人士 / 廣大支持者】：
👉 只需捐款 $100 或以上，即可完整參加 全部四節體能訓練課 + 一節手機攝影課程！
（所有捐款收益將全數資助痛症長者，捐款 $100 以上可獲發慈善收據，用作報稅。）
🗓️ 完整課程時間表（請認準日期、時間及地點）
第一節（核心體能訓練課）
日期時間：6月14日（星期日）下午 3:00 - 5:00
地點：啟德社區會堂 - 舞台會議室
第二節（核心體能訓練課）
日期時間：6月28日（星期日）下午 3:00 - 5:00
地點：啟德社區會堂 - 舞台會議室
第三節（室外特訓——核心體能訓練課）
日期時間：7月5日（星期日）上午 9:00 - 11:00
地點：九龍公園（提早適應戶外體能）
第四節（7月18日，星期六）
· 上段：沙漠慈善行說明會
時間：下午 1:30 - 2:30
· 下段：核心體能訓練課
時間：下午 2:30 - 4:30
地點：油麻地梁顯利社區會堂 3樓會議室
第五節（7月25日，星期五）
· 上段：沙漠慈善行說明會
時間：下午 1:30 - 2:30
· 下段：專業手機攝影課程
時間：下午 2:30 - 4:30
地點：油麻地梁顯利社區會堂3樓會議室
📸 本節由 世界手機攝影比賽冠軍 Howard 老師 親自任教，專為沙漠環境設計，教你用手機拍出壯麗大漠與星空！
🌟 星級導師
· 健美冠軍 Marco 教練 & Polly 教練（Gecko Fitness）
· 世界手機攝影冠軍 Howard 老師
🌟 課程亮點
· 體能課涵蓋室內核心整合及室外適應性訓練，針對沙漠徒步所需嘅腰腹核心、髖部穩定性及下肢耐力，進行高效科學訓練，助你輕鬆啟動核心肌群！
· 攝影課專為沙漠場景設計，由世界冠軍親授取景、光線、構圖及手機拍攝秘技。
🌟 2026 騰格里沙漠慈善行｜同步火熱招募中！
用腳步傳遞愛與力量，而家報名出發，即可直接享有 兩大超強福利：
✅ 免費贈送：健美冠軍教練指導嘅「行前體能訓練課程」共四節！
✅ 免費贈送：世界手機攝影冠軍 Howard 老師親自教授嘅「專業手機攝影課程」！
📌 線上報名鏈接： https://kityuan.workforce.hk/event/21/
給自己一場沉澱身心、挑戰極限嘅浩瀚星空公益旅程，名額有限，額滿即止！
---
🔗 立即行動
👉 點擊連結登記體能課 / 查詢沙漠行
https://wa.me/+85253631656?text=我想登記體能課
📌 線上報名鏈接： https://kityuan.workforce.hk/event/21/
📞 諮詢／報名熱線：5363 1656 / 6879 6959
💰 捐款及支持渠道（請保留收據以確認體能課名額）
· 恒生銀行：239-893126-883
· 匯豐銀行：521361808838
· 轉數快 FPS ID：115784571
· PayMe：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/6X4h7Q5HQJBB6iN8LMt4xH
· 戶口名稱：Kit Yuan Yuanshidian Health Association Limited
慈善牌照：91/19354
| |
#潔緣原始點 #騰格里沙漠慈善行 #體能訓練 #專業手機攝影課程 #核心訓練 #公益徒步 #長者止痛計劃 #捐款行善 #健康與慈善同行 #啟德社區會堂 #梁顯利社區會堂 #九龍公園