Sports Performance and Functional Fitness Federation of Hong Kong, China

Sports Performance and Functional Fitness Federation of Hong Kong, China

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HKSPF3 is a nonprofit sports organisation under Sports for All Confederation of HK, China

中國香港功能體適能及運動表現總會(Sports Performance and Functional Fitness Federation of Hong Kong, China (HKSPF3)) (前名為香港肌力及運動表現協會 Hong Kong Sports Performance & Strength and Conditioning Association (HKSPSCA)) 是中國香港體育協會暨奧林匹克委員會轄下之本地體育總會 – 中國香港群眾協會Sports for All Confederation of Hong Kong) 成員(associate member)。本會促進和保持對功能體適能、運動表現以及肌力與體能訓練運動的興趣。在香港為所有類別的人口發展功能體適能、運動表現和體能訓練,提供最新的國際肌力與體能訓練課程,組織和統籌功能體適能比賽,組織和協調功能體適能、

Photos from Sports Performance and Functional Fitness Federation of Hong Kong, China's post 22/06/2026

終於等到啦!
Hong Kong Throwdown 2026(香港功能性體能錦標賽)全港最強體能大賽正式回歸!全城尋找香港最Fit猛人!

同本地一眾頂尖體能高手正面切磋,站上全港最大賽事舞台,突破自身極限!
賽事組別包括:Intermediate運動狂熱組、RX精英組、雙人組等等。

🗓 賽期:8月21日至23日
🏟 場地:香港會議展覽中心
✅ 現已開放報名!
想睇詳細比賽內容及報名,即刻瀏覽本會官方網站:https://hkspsca.org/2026hkffc-homepage/

加緊操練,全力以赴!我哋賽場見!

#唔好縮沙

The wait is over!
Hong Kong Throwdown 2026 (Hong Kong Functional Fitness Championship) — Hong Kong’s ultimate functional fitness competition — is officially back!

Compete alongside Hong Kong’s top athletes and break your personal limits on our flagship competition stage.
Available divisions: Intermediate, RX Elite, Partner Teams and more.

🗓 Dates: 21 – 23 August
🏟 Venue: Hong Kong Convention and Exhibition Centre
✅ Registration is NOW OPEN!
Full event details & entry forms are available on our official website: https://hkspsca.org/2026hkffc-homepage/

Train hard, bring your A-game — we’ll see you on the floor!


HKFunctionalFitness

21/06/2026

致我最可靠嘅超級英雄
爸爸,父親節快樂。你唔會講甜言蜜語,但永遠將最好嘅留俾我。往後換我好好照顧你。

#父親節快樂

19/06/2026

端午快樂🐉
香港NCSF 同 HKSPF3 一齊同各位老友問聲好!
划龍舟講求體能同耐力,健身練肌都一樣堅持先有成果
食粽唔好過量,閒餘記得操操肌,keep住最佳狀態
祝大家身體強壯,節日開心,平安安康!

Hong Kong NCSF and HKSPF3 wish you a happy Dragon Boat Festival.

#健身教練認證 #端午安康 #運動生活 龍舟節快樂 功能性體適能

17/06/2026

全力撐 WNBFHongKong WNBF Hong Kong 2026🔥NCSF鼎力支持!
各位健體運動員加油,賽場盡展實力,超越從前嘅自己!

限時優惠|即日起至10月
使用優惠碼 WNBF2026
報讀NCSF CPT健身教練課程,即享$500折扣
由參賽者轉型專業教練,一步到位!

#健身教練課程 健美比賽 香港健體

Photos from Sports Performance and Functional Fitness Federation of Hong Kong, China's post 15/06/2026

⏰在有限時間有效地協助客人伸展/筋膜放鬆。
伸展得到位,用對方法先可以做到預防運動創傷、無痛地做運動!

課程簡介
🏅認識運動按摩
🏅透過不同工具作出有效率之按摩
🏅自我筋膜放鬆法
🏅運動按摩技巧
🏅深層肌肉組識按摩
🏅改善姿勢
🎖考試合格後,你將會獲取NCSF 5 個持續進修學分 (CEUs),並成為運動按摩專家。

📅 上課日期及時間:
◎2026年7月11及12日 (Sat & Sun)
- 7月11日: 4-7pm 及
- 7月12日: 4-7pm
◎上課地點: 旺角彌敦道 720號家樂樓801室 - Wholeness Goal
◎語言: 中文 (廣東話) Chinese (Cantonese)
◎對象: 教練、運動員及對運動按摩有興趣的人士 報名: https://hkspsca.org/event/sportsmassage_jul2026/

早鳥學費: HKD$3,500 (原價: $4200)
◆凡於2026年6月22日或之前報名,可享早鳥優惠,以HKD$3,500報讀

◆繳費後,請將付款資料透過WhatsApp傳至 +852 96923454, 確認報讀課程
查詢:
✆ ℡ / Whatsapp: +852 96923454
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15/06/2026
07/06/2026

🎓 教練們!你的工具箱是時候升級了 💪

NCSF 認證|瑜珈小球技術教練證書班
Fascia Block System (FBS) — 由運動生物力學博士 Jason Huang 親自主講!

✅ 科學化筋膜評估技術
✅ 即時、無痛的筋膜重置技術(FRTs)
✅ 融合表面解剖、筋膜科學、生理學與臨床實務
✅ NCSF 官方認可 7 CEUs

📅 19–20 June 2026(Friday 公眾假期 & Saturday)
⏰ 10:00 AM – 6:00 PM
📍 觀塘功樂道 55 號,香港
🌏 國語及粵語授課

💸 早鳥價 HKD $4,880

總學員名額只有 20 位,先到先得!
📲 WhatsApp:+852 96923454
🔗 報名詳情:hkspsca.org/event/yogaminiball_jun26/

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07/06/2026

2026 年的 第 3 屆NCSF CPT
國際私人健身教練證書課程 圓滿結束!🏋️🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃‍♂️🍎🍏

恭喜晒咁多位!🎉🎉🎉🎉🎉🙌🙌🙌🙌

💪 加入我哋成為最強健身教練!
🌎 NCSF 係全球最高認證!
🏆 NCSF 在2026開始全球最受歡迎教練證書課程!

NCSF CPT 是 2026 全球 top 5 健身教練 證書之一! 🏆🥇🎖🏅

2025 全球 Best Overall 健身教練證書!
https://fortune.com/education/articles/best-personal-trainer-certifications/

新一代最受歡迎健身教練和體能教練執照!💪🏼
全球 🌎最多健身中心聘請!

https://fitnesstrainer.com/fitness-blog/the-5-best-personal-trainer-certifications

在 Verywell Fit 官方網站🏆​

https://www.verywellfit.com/best-personal-trainer-certifications-4778789​

評選NCSF 是全球最高學術水平的教練執照 (best for academic)。 全球最具認受性的八大教練執照。​🏆👨🏻‍🎓👩🏻‍🏫

Fitness Mentors 全球最受認受性十大健身教練執照。🏆

https://www.fitnessmentors.com/best-personal-trainer-certification/​

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29/05/2026

NCSF 認證-無痛人體筋膜放鬆:瑜珈小球技術教練證書班 7CEUs
透過瑜珈小球的無痛動作,告別身體疼痛!

🏋健身教練們,你夠了解自己的身體嗎?還是只顧著幫學生訓練,卻忘了保養自己?

身為教練,我們每天都在幫學生調整動作,但你是否也常感到自己的身體有「不對稱」或「緊繃」的困擾?🤔

來聽聽自由教練 鄭筱蓉的真實心得!一開始只是跟著朋友來上課,沒想到卻帶給她意想不到的巨大收穫!✨

學會『瑜珈小球技術』她學到了:
🔍 察覺並改善身體失衡:學會如何真正幫自己放鬆,並深入了解自身身體的不對稱。
🔄 打破常規的放鬆技巧:掌握全身性的旋轉與放鬆動作,體驗與以往完全不同的保養模組!
💡 教學技能大升級:不僅更了解自己,還能將這些技巧帶回去幫助學生,精準調整他們做動作時的正確位置,提升教學質感!📈
💆‍♀️ 告別肩頸緊繃:筱蓉教練特別推薦超有感的「頸枕式」!做完後左右轉動脖子,肩頸瞬間打開,完美解決了長期的不平衡與不適感!

身為專業教練,我們不僅要會「練」,更要懂「保養」!只有把自己照顧好,才能帶給學生更高品質、更安全的訓練。

想和筱蓉教練一樣,提升自我照護能力,同時讓你的教練價值再翻倍嗎?💪

👇 現在就為自己的專業投資!
👉 點擊首頁連結https://hkspsca.org/event/yogaminiball_jun26/ 了解更多【無痛人體筋膜放鬆:瑜珈小球技術教練證書班】報名資訊!
💬 有任何問題歡迎在下方留言,或直接whatsapp我們 +852-96923454!名額有限,錯過可惜!
📅 課程資訊
🗓️ 日期:2026年6月19-20日(週五 端午節公眾假期、週六)
⏰ 時間:上午10時至下午6時(包含1小時午餐時間)
🗣️ 語言:國語及粵語授課
📍 地點:觀塘功樂道55號
💰 課程費用:
• 早鳥優惠:HKD 4,880(優惠期至2026年6月5日)
• 原價:HKD 5,990

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