本地健康食物餐廳
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Asher Ho 從小學習鼓樂，近年專攻管樂出席不同表演場合，專注教養新一代接觸音樂。
Provides music lessons.(Teaching Drums / Saxophone, 教授流行鼓/色士風 單對單) 敬請預約 Tel／Whatsapp：90135152 24hours
29/04/2026
見到班小朋友喺田徑場上全力以赴，真係隔住個場都覺得熱血呀！🏃♂️🏃♀️💨
好開心 MR MUSCLE 今次有機會參與「全港兒童田徑五一挑戰盃 2026」！作為主打健康飲食嘅品牌，我哋一直深信「三分操，七分食」，好嘅體能絕對建基於優質嘅營養。今次可以為大會出一分力，為一班田徑小健將同埋勞苦功高嘅工作人員準備健康又足料嘅餐盒，幫大家食飽飽補充體力，真係覺得好有意義！🍱✨
平時我哋多數都係幫健身界嘅師兄師姐備餐，今次終於可以「衝出Gym房」，將健康飲食嘅理念帶到去其他運動界別啦！🔥 能夠用我哋嘅專業為本地體壇打氣，絕對係我哋嘅榮幸。
衷心多謝主辦單位嘅信任同邀請！🙏 希望未來可以有更加多唔同嘅長期合作機會，等我哋可以繼續一齊推動本地體育發展，為各界提供最正、最健康嘅餐飲支援！🤝
各位大朋友小朋友做完運動，都要記得食得健康啲，好好慰勞下自己呀！💪
#健康餐盒 #全港兒童田徑五一挑戰盃 #兒童田徑 香港運動 為運動界出力 健康飲食 運動營養 三分操七分食
20/04/2026
好耐冇出post
啲人問係維園邊樣最好賣 就係依樣 不過我喺嗰度買$138一碗
當然返到嚟唔會
「極瘦里肌・無糖赤燒」牛板蝦仁炒蛋飯 加少少芫荽
不日推出只限堂食
妖 咪又一碗叉燒飯再加隻蛋 有咩咁特別啊
你試過就知🙏🙏
雖然好味 但係我冇加人民幣的
680卡
65P
25f
48c
觀塘店：駿業熟食中心一樓41號
Www.mrmusclehk.com
#不是一碗普通的叉蛋蝦牛飯 #健身健心
MM 首件 SLEEVELESS OVERSIZED TEE
🔥 全球限量50件
📅 2026 3月15號 23:59
🌍 網站 全球公開發售
———
香港人最出名係咩？
打不死。
跌低再起身
輸過再嚟過
健身都一樣
係一步一步
鍛鍊自己嘅身體同意志。
所以MM做咗一件
代表呢個信念嘅衫。
🖤 黑色獨有洗水
🇺🇸 美國工藝製作
售完即止 不會再造
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💰 HK$388
🌍 全球包郵
割喉價
只為承傳理念。
UNFATE
因為命運
從來都係自己手上。
冇人可以阻到你。
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🙏 舊顧客優先
見到呢個post
知道我入數資料嘅朋友
可以 即刻入數預留
（備注尺碼）
剩餘數量
📅 星期日公開發售
📦 四月中左右到貨
（除非打仗影響 😂 我唔係國內做）
🔗 Link in bio
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🎁 隱藏福利
1️⃣ 每件背心
入面都有 米線券一張
到門市食米線
無限加餸（超過10款）
2️⃣ 每次着住件衫去我哋任何分店 都會有專屬優惠折扣
之後仲可以
3️⃣ 🔥 $50買同款洗水short
（版未到手，未敢正式賣🥲 有興趣可以入埋數備注尺碼）
———
👅 申
本人著 L碼
但其實覺得偏大
見過我嘅人
應該大概知尺寸
多謝大家支持 🙏
做咗依件衫之後 我發覺真係大隻嘅人先着得好睇 😓
#香港 #魔鬼在細節
長文慎入
其實依一年，真係一人之力撐住成間公司。
設計新包裝、搬工場、搞市集、出牌、研發新產品……
日頭做到夜晚，夜晚諗到天光。
點解要咁搏？
唔係為威，唔係為型。
只係想多啲人識我哋，知道我哋嘅理念。
「我命由我不由天」
「Make the world better」
係呀，賣健身嘢都咁認真，可能真係有啲癲。
但正正因為咁，我哋先會行到今日。
我哋嘅路線，從來唔係賣慘。
上年俾同行狙擊投訴，
到而家自己掟真金白銀落去做前期發展，
開服裝線、做新產品、改包裝……
每一步都係硬食。
冇背景，冇大水喉，
有嘅只係一份唔服輸。
我開呢個post，唔係想講我哋幾勁，
更加唔係想博同情。
我只係想講一句——
無論我哋幾忙，發展去到邊一步，
產品質素一定只會保持，仲會不斷提升。
呢個係我哋對你哋嘅承諾。
嚟緊嘅計劃，真係唔係講笑：
🔥 IG到1000 followers，大抽獎送
50牛展 / 80雞胸 / 30飯盒 三選一
🔥 T恤、背心即將推出
全球同步，每款限量50件
🔥 全新產品包裝
🔥 新產品新口味 —— 絕對唔係白烚咁簡單
🔥 維園市集 短期內第一架車都係我哋 （依架food truck 其實係七大重點宣傳香港活動）
🔥門市都會有新菜單，下星期推出
仲有好多計劃，真係一步一步嚟。
希望有一日，可以衝出香港，
俾其他地方都識得我哋香港品牌。
公司發展其實其次。
最緊要——大隻 💪
好彩一路都有 讓我不斷進步 -師父
如果你都認同我哋嘅理念，
支持下、分享下、講俾朋友知。
你每一個like、每一個comment、每一次幫襯，
對我哋嚟講都唔係數字，係力量。
再次多謝一直支持我哋嘅師兄師姐
#香港品牌 #我命由我不由天
16/02/2026
新春維園市集2026
2/21-21，28/2-1/3 （馬年初五至初六，初十二同十三）
四日
銅鑼灣地鐵站E出口
向維園行 即係皇室堡斜對面
過馬路 第一檔就係我哋
香港第一個 健身食物的熟食檔
為咗可以俾港島區嘅人認識我哋
會用一個親民嘅價錢
是有新貼紙派發
有小遊戲玩
消費滿$50大會會有抽獎❤️
仲可以同我哋神秘小編 影返張即影即有
祝大家馬年行大運 心想事成 肌力萬丈
我哋維園見
#維園 #牛展 #我攞晒牌㗎喇🤣
01/02/2026
為慶祝馬年來臨
新年優惠黎喇
其實都係想提提大家新年前 真係要入定貨
尤其是真空飯盒 手工嘢 儲定過年
雖然有中央廚房 但係都係即叫即整
嚟緊兩個星期同事們都開始回鄉探親 人手會越嚟越少
所以大家記得提早下單
寫埋想收貨嘅時間❤️
夠$350就包郵
滿$1500 就有福袋一個
祝大家新一年
事事順利 嚟緊賽季大勝特勝
而我哋二月尾 都有大搞作
都希望嚟緊可以有多啲人知道我哋嘅理念🔥
優惠期
2 Feb 2026（年十五）至 16 Feb 2026 (年廿九）
記得今年冇年三十
各類產品 都有優惠
都係嗰句 多買多送
另外其實有好多教練 都有專屬優惠碼
你不妨問吓你個教練🤤
#牛展 #雞胸
全新服裝系列UNFATE
會配合本專頁達到1000人抽獎大活動
同步推出
同之前所講一樣
活動會抽出一人 包一個月膳食 可以選每日兩餐飯盒（自訂）牛展或雞胸
到一萬人就抽10個
喺唔賣廣告嘅情況下，其實我地都算多人like🤣
UNFATE 顧名思義 係本品牌嘅宗旨
意思係 命運或許冇人可以控制到 但係自己會做嘅一件事 都係決定緊自己嘅命運
不單是服裝，更是一種行動。
命運或許無法全然掌控，但每一天的選擇，都在塑造屬於自己的軌跡。
正如我們所相信：你所食、所著，從來不止於表面——它們是你走向自主生活的宣言。
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全新里程：批發工場升級搬遷
而喺農曆新年後 我哋係美德既食物製造工場 將會細廠搬大廠去到荃灣柴灣角街🤩 到時會有好多新產品推出 全部高蛋白 低卡
而服務人群 會由弱勢社群 學校機構 伸延至全香港
*大家期待一下*
觀塘駿業熟食市場門市 會如常運作 自取堂食外賣都有
首先會推出情人節刻骨銘心金銀情侶套餐
而派飯活動 都繼續自資 朋友幫手除外🤣
喺一度，再次多謝大家支持
我哋係Mr.Muscle
一間擁有過萬人的集團（意指我哋個個都係萬人斬）
一群相信「命運自決」的同行者，一個因你而強大的集體。
這裡不止是品牌，更是一份信念：
你的選擇，就是你的力量。
#我命由我不由天
26/12/2025
普天同慶 只此一次超級優惠價
為慶祝搞咗幾年嘅網站終於搞掂（疑似）
落單如果有啲咩問題隨時話我知
真係破天荒 優惠價 但係絕對唔係用走私牛
為答謝大家 開開心心新年！
我唔會教你哋點樣落單最低🤣 （會折上折上折）
唯一提提大家，最起碼做會員🤫
時間：開始Boxing Day 26 Dec 00:00 零晨
至 2 Jan 23:59 完
每人只限用一次
備注清楚送貨時間（多假期關係有可能延遲）
記得飯盒喺備注打清楚有咩要求例如口味份量肉類選擇等等
不過熟客都會識
唯一係信用卡付款會有手續費（非本公司收）
衷心希望嚟緊一年 大環境可以好啲
祝願大家穩穩定定長搵長有
我哋都會做好大家嘅後盾
Merry Christmas and happy new year 2026!
#2026
善心派飯第五年
-特別企劃-
成日俾啲老人家笑我唔夠大隻
今次終於搵到三個真正大隻佬黎幫手😍
派左咁多年 明白到出力有時係難得過出錢❤️應該係香港第一次無限量派飯加大隻佬🔥
除咗老人家如常有飯盒同汽水之外（禁止細路女排隊)
健身朋友們，有時間經過 我都會送牛腱/新雞胸同埋即食飯盒❤️
⭐️前提係要大隻過佢哋⭐️
地點：觀塘駿業熟食中心地下電梯旁邊
時間8月16日中午12時30分
成日有人問呢個品牌嘅定義
而佢地三個正正就係代表
依個世界就係需要依啲
市道越差 就要行多步 個個都開開心心 唔好咩
所以其實做到Mr.Muscle! 就睇你願唔願意
佢哋做到了
Love.
d.d.y._093
ka
#健身 #愛心 #香港 #有愛心嘅大隻佬 #我哋都會成為老人家
29/09/2019
